00:01
こんにちは。はい、私はですね、あの空の写真を撮るのが好きで、こうパッと空を見上げたらね、ベランダから
あー今日は夕焼けやーとか、天気が良い日は気持ちいいですけど、曇ってても、空って、こう見た瞬間、その時だけの、自分に見せてくれる表情だなーって思ってて
で、今日、何もない日の今日、空を見上げたら、何もないんですよ。心の中が穏やかで、今あのお部屋の中でこの収録してるんですけど、聞こえます?横で、うちのワンコの寝息が、かすかにクークーって聞こえて
で、この何もない、物質的にね、なんか豪華な何かがあるわけじゃない、豪華な宝石があるわけでもないんだけど、この何もない状態、人も誰もいない。で、余計な邪念がない、なんかストレスもない
で、この、あーないなーと思って、深呼吸してたんですよ。あー空を見上げて。で、この、ふと物ね、状態になった時に、思ったんですよ。あーこれが一番豊かやって。うん、なんかね、一生懸命豪華なことしなくていいんですよね
で、私先日旅行行ってきましたけど、ちょっと贅沢な物をいただいて、綺麗な景色の中、贅沢な旅行行ってきましたけど、もちろんそれもすごく心豊かで贅沢な気分になったんですけども
それを経てね、そういうことができる自分もいて、なんかそれを経て今、こう自分のお家でね、空を眺めてる時に、何にもないなーって、空があるなーってでも思ったんです。で、自分がいるなーって、何にもない。で、こうしーんとしてるわけですよ、頭の中が。で、めちゃくちゃ落ち着いてるんですね
で、特にめちゃくちゃこう、ウキウキワクワクでもなく、とにかくこう、心地よさの空気が流れてるんですよ。でもまあ、無なんですね。何もない。こう無の状態にこう、持っていって、で深呼吸するんですね。特に何も考えない。
で、それができた時に、感じたのはね、あーすごい豊かだと思ったんですよね。なんかこれが一番豊かなんちゃーんって思って。
03:00
いやーちょっと、なんか行き着いたのかもしれないというか、何にもない。物質的にですよ。そんな豪華な何かが。で、贅沢な食べ物とかなんかそういう物質的な何かが、そうか出来事でもね、特別な何かがとか肩書きとか、あるわけじゃない、無の時に、あー豊かやなって感じたんですよ。
そして、自由やなも感じたんですよね。何にも縛られてない。何もないけど、豊かーみたいな。そう。でもね、この域に行けたら、幸せですよ、本当に。
で、なんかね、勘違いしてるんやなーと思ってね、みんなもやし、今までの私もね、何かを手に入れないと豊かじゃない。何か起こらないと幸せじゃないと思ってますよね。いや私がそう思ってたんですよ。
何かこう、何かで1位にならないととか、何かね、年収が何円以上じゃないととか、いやそんなそんなじゃなくて、何にもないのが豊か。何にもないのがこの最上級の幸せだったんだって感じたんです。
おかしくなったんですかね。いやそれでもいい、何とも言えない気持ち。これをちょっとシェアしようかなーと思ってね。
なんかネットを見てね、SNSをずっと見てたら疲れませんか?なんやかんやみんな言ってくる。なんやかんやみんな言ってる。
インスタとか見たらきらびやかなものが映ってる。何かね、湧き出してくる感情は何か、何だろう、競争みたいなかな。欲とか競争とか溢れてますよね。
でもまあSNSはそういうもんですよね。でもたまには離れて、私もそういうの出してるからね。欲とか、何だろう、満足感とか。見てほしい欲求ももちろんあるでしょうし。
なんか私もその何らかの欲があってやってるんだと思うんですね。
けれども、そういうのを閉じて、空をただ見上げた時に、何もない。誰からも見られてないじゃないですか。
誰からも判定されることもなく、良いも悪いも言われず、何もない。
なんか、ねえ、いやめっちゃ気持ちよかったんですよ。何にもないのが。
はーい、豊かだなーって。だから瞑想がいいんでしょうね。
瞑想、あの、呼吸だけに意識向けるんですよ。最近それやってて私。思い切りこう吸って、吐いて、っていうの。
06:08
それって呼吸してるだけじゃないですか、言ったら。
なんかね、それで自分の内側に意識が向くっていうことができやすいんですよ、呼吸したら、瞑想したら。
それも難しいと思ったら、空を見上げてみてください。
私それやったんですよ、何も考えずにぼけーと、空を。
ほんならまあ、自然に無になれて、何もない、でも空があると思って。
ほんでこう頭がシーンとなった瞬間に、はー豊かやーと思って。
これこそが豊かだ。
特別お花見しなくても、綺麗な夕日じゃなくてもね、何もない空も素敵。
何にもない自分も素敵っていう。
ただ生きてるこの無が何もないのが、えーこれが一番豊かじゃないの?と思ったんですよ。
もうなんか、それに気づけた自分、素敵やなと思いました。
無が、無が。もう何かとことん、無を追求していきたいなと思うんですよね。
何もないんですよ、もう。
なんか、ごちゃごちゃ作ってるのは人間。
なんだかんだ、余計なものを作ってるのは人間。
でも本来何にもないんですよね。
という感じで、
今日はちょっと音楽なしで、無音で。
音楽もなくったっていい。
何もなくっていい。
これ、部屋のシンプルな空気の中でお届けしてます。
珍しくワンコが暴れず寝てるので、うちの犬の寝息だけで生きてる。
そんな配信でした。
