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こんにちは、かよさんです。 ごきげんよう、いかがお過ごしでしょうか?
今日もお聞きいただき、ほんっとにありがとうございます。 この放送は、言葉で未来をつくる、挑戦するあなたと一緒に心を育てていく時間です。
人生を豊かにし、夢を叶える秘訣をお届けしています。 まず、深呼吸をして、広角を上げて、胸を張って、
今日も最高!この言葉を唱えてスイッチを入れてください。 さあ、それでは今日お届けするテーマは
実は気づいていないかも、というお話です。 何に?って思うかもしれませんが、実は昨日、私があることに気づいてハッとした、そのお話をシェアさせていただきます。
それは何かというと、今私はここにいないっていうことだったんです。 どういうことかというとね、昨日、私は母と一緒に
去年採れたヒマワリの種があるんですけど、その仕分けをしていたんです。 これが米粒より小さい種、枯葉と種を分けていく作業なんですけど、
これがちょっとむずいんだけど、一つ一つ母と一緒に仕分けしながら、今年も種を植えたいので地味だけど大切な作業を行いました。
その時に母がね、いろんな楽しそうに話をしてくれてたんですよ。 私もこのヒマワリの思い出とか畑のこととか、また高いした父との思い出とか、そういえばこんなことあったよねー
なんて笑い話をしていたんです。 今年はこの種をもっと増やしたいねーとか、いろんなところに植えたいんだけど、みたいな話をしていたんですね。
そういうふうに話をしていってた時に、私は今度このヒマワリを植えるプロジェクトをいろいろ考えたり、そこから仕事のことを考え始めて、
頭の中が未来にいってたんですね。ところが母はそのままずっといろんな話をしてくれてたんですけど、そこで私が気づいたんです。
あれって、私今ここにいない。話を全然聞いてないって。
そう、あなたはそんなことないですか?
例えば目の前の方と話をしている。だけど話は聞いているようで聞いていない。上の空。
つまりこれが私が今ここにいないという状況なんです。こんなことありませんか?話を聞いているようで違うことを考えている。
つまり今を生きていない状態なんです。
これね、私たちは過去のことを考えたり、未来を心配して気づかないうちに、今から離れることってあるんです。
だけど人生って大事なのは今の積み重ね。
過去はもう変えられないし、未来はまだ来ていない。だからこそ今を生きるってとっても大事なこと。
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世界に目を向ければ、今この瞬間も大変な状況にある場所があります。
そんな中でこうしてお家があって穏やかな時間が流れている。
これって本当はものすごく幸せなことなんですよね。
だけど私はその幸せを味わうことをサボっていた。
まだ来ない未来のこととか、またアンドリューのこととか、せっかくこの時間が与えていただいているのにもかかわらず違うことを考えていた。
私はね、かつては仕事人間だったんですよ。
だから家族との会話というのも少なかったし、父も亡くなった今、もっとあんな話すればよかったなとか、
あの時話をしたらよかったなって思うことってやっぱりあるんですよ。
だから今あなたの目の前にいる方との時間って、それは二度と帰ってこない、戻ってこない大切な時間なんです。
私もね、この母との時間って永遠に続くわけじゃない。
それに気づいたんです。
だからやっぱりこうした時間も大切にしたい、味わいたいなって。
一番怖いのって、この目の前にある幸せ。
この幸せに気づかずにスルーして過ぎ去ってしまうこと。
これが何より怖いなって感じたんです。
幸せになるために特別なことってないんですよね。
本当にただ目の前の人との時間を大切にする。
自分の時間を大切にする。
そしてこうした会話する時間も大切にすること。
これも一つ一つの思い出に変わっていくし、今しか味わえないことだと思うんですね。
時々レストランとか行くと会話を楽しむっていうよりも片手にはスマホを持ってお互いに話をしてなかったり、
電車の中でもそうですけどみんな携帯を持ってそれをじーっと見たり。
会話する時間ってとっても少なくなったように感じるんです。
そうすると何が起こるかって言ったら、やっぱり会話ってストレス解消にもなるし、
お互いのことを分かち合える大切な手段でもある。
それがないとお互い何を考えているのか分からない。
そして自分自身もストレス解消もできないということになってしまうとギスギスしてしまうことってあると思います。
だからこそ目の前の時間、会話、特に楽しんでもらいたいなと思って自分の気づきからシェアさせていただきました。
あなたは今日どんな幸せを感じますか?
私は畑に今チューリップ植えてるんですけど、
そのチューリップが咲き始めてアプリコット色のかわいいチューリップなんですけど、
それが今とっても愛おしいなって思ってるんです。
やっぱりこういう今を大切にすることって自分自身を大切にすること、
自分の心を幸せにすることなんだなって感じています。
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今日は日曜日、お仕事の方もお休みの方も一度立ち止まって自分に聞いてみてください。
今私の心はどこにあるかなって。
大切な人との会話を心から楽しんでみてくださいね。
最高のステレス解消になるはずです。
そのふうに自分と向き合う時間って本当に大事。
どんな時間を過ごすのか、どんな人生を歩みたいのか、
それを見つめ直すっていうのが私の今回の10日間プログラムでもあります。
明日が締め切りになります。
もし気になる方はぜひまず公式LINEに入ってスタンプ一つ、
もしくは質問を送っていただくと詳細送らせていただきます。
自分の言葉と習慣で人生を変える、そんなプログラムです。
それからあと4月2日満月ワークも行います。
これも自分と向き合う大切な時間です。
リンク概要欄に貼っておきますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
あなたは今日どんな幸せに気づくんでしょうか?
ということでいつも心は晴れ、
本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の1日になりますように、
また明日の放送でお会いしましょう。