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こんにちは、かよサンです。ごきげんよう。 7月27日を迎えました。いかがお過ごしでしょうか? いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。
この放送は、言葉で未来をつくる、人生を豊かに生きるヒントをお届けしています。 まずは、深呼吸をして、口角を上げて、胸を張って、「今日も最高!」この言葉を唱えて、スイッチを入れましょう。
さて、私は最近、再び断捨離をしているんですが、そこで、ああーって思ったことがあるんです。 この言葉が、私を止めている、捨てるものを止めている、これだって思った言葉があるんです。
そのお話をしたいと思います。 例えばね、こんなお悩みありませんか? 片付けたいと思っているのに、なかなか物を捨てられない。
クローゼットを整理しようと思っていても、まだ使える。 高かったから、いつか使うかもしれない。そう思って、結局元の場所に戻してしまう。
その時に使う言葉です。何でしょうか? これね、言います。
もったいない、っていう言葉です。 これね、本当に、わー、私ずっと思ってる、言ってるわーと思って、片付けをしながら思ったんです。
なんでね、この服、捨てられないんだろう?って、その時に出たのが、このもったいない、っていう言葉なんです。
でね、なぜもったいないんだって思うのかなって考えた時に、そのものを買った時の値段とか、買った時の価値、これをずっと持ち続けているってことに気づいたんです。
例えば、昔買った服、高かったからもったいない。まだ着れるからもったいない、って思ってるんです。
でも、これ久しぶりに着てみました。そうすると、あれ?なんか今の私には合ってないなって。
やっぱりその時の流行もあるし、年齢もあるから、その当時の私には似合っていたけど、今の私には必要じゃなかったって、やっぱ着てみるとわかるんですよね。
なのに、高かったから、もったいないからって、持ち続けていたものがあったんです。
でね、あと美顔機っていうのもあったんですけど、美顔機というかシューっと顔にスプレーするものがあって、当時2万円くらいだったかな、ちょっと忘れたんですけど、購入したものがあったんです。
で、その価格って今どうなんだろうと思って、メルカリで調べてみたんですね。
そうすると、それはだいたい3,000円から8,000円くらいで販売されていたので、まだ売れるんだと思って、ちょっと昨日は3,500円くらいで出してみたら、なんとすぐに売れました。
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こんなグッズは売れるんだと思って。で、もう一つヘッドマッサージみたいなのがあったので、それを見たら、それはほとんど売れてなかったので、これは売れないなと思って処分したんですけど、
一つメルカリっていうのは、基準になるなと思って見ながらやったんですが、本当にね、私にとっては2万円だった。
だけど、もう今はそんな価値じゃないし、それが誰かが必要としているのか、今の市場に合っているのか、今の自分に合っているのかっていう価値っていうのは、
本当に時間とともに変わっていく。それを昨日気づきながら、もっと早く気づけようと思ったんですけど、やっぱり私が思っていたこの言葉、もったいないっていうね、この言葉があるとブレーキがかかっているんだなって思ったんです。
この裏側には何があるかなと思ったら、やっぱり損をしたくないっていう気持ちがあるんだなって、心理学的にも人は得をする喜びよりも損をする痛みを強く感じやすいと言われているんですよね。
だからせっかく買ったのに、高かったのに、まだ使えるのに、捨てたら何か損をするんじゃないかっていう、そんな気持ちが言葉としてもったいないっていう言葉になっているんですよね。
でも考えてみると、これ物だけじゃなくて、人生もそうだなと思うことがあって、昔は必要だった価値観とか、昔は楽しかった人間関係、昔の自分には合っていた働き方。
以前は必要だった情報とか、昔の自分が描いた夢とか、せっかくここまでやってきたから今更買えるのもったいないなって、そんな風に思うことってあると思うんです。
でも今の自分には合っているかどうか、それが一つ行動を止めることにもなっているんじゃないかなって思うんです。
だから、このもったいないなって思った時、この言葉が出た時には、もったいないではなくて、これ今の自分に合っている?っていう風に自分に問いを正すように私はしました。
このものは今の私に必要?この情報は今の私に必要?今も新しい?結構ね、情報とかも1年前のものって持っていても、今はもう使えないものってたくさんあるんですよね。
だからノートとか書いているメモとか携帯に入れているものとかも、これ古い情報だわと思って、それも捨てていったんですけど、特にSNSの情報って1年でどんどん変わりますよね。
以前学んだ方法が今のまま使えるとは限らない。もう時代はどんどん変化している。だから昔の情報ずっと握りしめているよりも、これは今も新鮮な情報なのかなって見直してみるのも大事だなって思いました。
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古いものを手放すというものは、なかなか勇気いるかもしれませんけど、もったいないという言葉をちょっと変えて、今の私に必要?ってこれを自分に問いながら、自分に必要なものを選び直す。これも大事なことだなと思いました。
そして余白ができることによってまた新しいものが入ってきますからね。もし今日ももったいないって思うものが、そんな言葉が出てきたら、今の私に合ってる?今の私に必要?この言葉をぜひ出してみましょう。
ということで、そういうふうに手放すにはタイミングも大切です。私は新月満月のタイミングに自分と向き合う時間を作っています。今月は29日満月です。29日の満月にはまた満月ワークを開催しています。
この満月だから何か無理に手放さなきゃいけないということではないんですけれども、そのタイミングで自分と向き合う時間、一人ではなかなかできないことも、誰かと一緒にテーマを決めて自分と向き合う時間を持つことで気づけることってあります。
もしご興味があれば概要欄にオープンチャットリンク貼っておりますので、そちらからお入りください。ということで、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日でありますように、また明日の放送でお会いしましょう。
