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ごきげんよう、人生デザインプランナーかよさんです。 9月8日を迎えました。いかがお過ごしでしょうか?いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。
この番組は、50代から人生を軽やかにアップデートしたいあなたに向けて、理想の未来を叶え、自分らしい幸せを形にしていくためのヒントをお届けしています。
まずは、深呼吸をして、口角を上げて、胸を張って、今日も最高! この言葉を唱えてスイッチを入れましょう。
さて、9月に入って人生の幸福度を上げる8日間シリーズ、いよいよ今日が最終日となりました。
ここまでお聞きいただき、本当にありがとうございます。 今日、ラストの日、この質問をさせてください。
あなたはこれからどんな生き方をしたいですか? どんな人生にしたいですか?
こう聞かれると、大きな夢とか目標を考えなきゃいけない、そんな風にちょっと焦ったりしませんか?
でもね、私は夢というよりも、50代からどんなあり方で、どんな毎日を過ごしたいのか考えてみる、これは大切かなと思っています。
50代以降になると、10年後、20年後、30年後、ちょっと先すぎてどうなるのかわかんない。
だけど、例えば、3ヶ月後の私はどんな毎日を過ごしていたい? 1年後の私はどんな自分でいたい?
これぐらいの感覚が、まずはいいのかなって思っています。
私自身も50代になって、自分の人生を考えた時に、このままでいいのかなって、もっと自分を生かせる場所ってないのかなって、いろいろ考えました。
今まで一生懸命生きてきたし、それなりに経験も積んできた。 だけど、これから先もどうやって生きていったらいいんだろうって、いろいろ考えました。
だからこそ、やっぱり少しずつ、私はどうしたい?って、その小さな問いを自分に投げかけながら、自分に必要な人生を選び直してきたんです。
そして今思うのは、人生デザインって未来を完璧に決めることではなくて、私はどうしたい?っていうこの問いを持ちながら、その時の自分に必要な選択をしていく。
その小さな選択が積み重なって、未来が少しずつ変わっていくなって感じています。
そして50代だからこそ見えてくる景色っていうのもあるんですよね。 若い頃にはわからなかったこと、経験したからわかる。失敗したからそれを選べるようになる。
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これまでの人生って決して無駄じゃないなって思ってて、失敗も全て価値になっていくなって、それはすごく感じるようになりました。
全部これからの人生をデザインするための材料になるんです。 だからもう50代だからとか、そんな風な言葉を使うんじゃなくって、50代だからこそ私はどうしたい?
50代じゃない方は、何十代だからこそ今私はどうしたい?って考えてみてほしいんです。 そしてもう一つ紙に書いてほしいことがあります。
それはこれからやりたいって思うことと、もう一つこれから手放したいこと、この2つ書いてみるんです。
まず書いてみると、これはもう頑張らなくていいな、これは手放していいな、 この考えはもう変えてもいいなって、そんなものあっていいんです。
一度決めたことをずっと守り続けなきゃいけない。 これも執着だし、自分を重たくする原因になっているんです。
やってみて違ったら変えていい。人生はもう何度でも選び直していって、そう思っています。 先日ね、私は沖縄に行った時にカーナビを使いました。
その時にふと思ったんですよ。カーナビってね、道間違えるじゃないですか。でも怒らないんですよ。 で、一瞬黙ってまた新しい道を案内してくれるんですよね、しれっと。
そして必ず目的地に連れて行ってくれるんです。 だからね、人生も同じ道を間違えたり遠回りしたりいろいろあります。
あっちじゃないこっちじゃないってね。でもそこを持ったら、そこから軌道修正すればいいっていうこと。 大切なのは自分がどこに行きたいのか、つまり私はどんな生き方をしたいのかっていう目的地を自分で持つということ。
目的地が分かれば途中で道を間違ったって変えたっていいんです。 だから人生をデザインすることって完璧な未来を決めることではなくて、私はどうしたいって問いながら自分で選んでいくっていうこと。
そして必要なら何度でも軌道修正したらいいっていうことです。 私はそんな生き方が特に50代からの人生を軽やかにしてくれるんじゃないかなって思っています。
この8日間、振り返ってみます。 時間、心、体、仕事、使命、お金、豊かさ、人間関係、やりたいこと、可能性、一つずつテーマを決めて自分自身を振り返ってきました。
普段ね、こんな風に自分のことを一つずつ細かく考える時間って意外とないと思います。 だからこそ今回の8日間が自分の人生のコンパスを見つけるきっかけになったら嬉しいです。
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人生は誰かの正解を生きるものではありません。あなたの人生はあなたのものです。100人いたら100通りの生き方があるんです。
そしてあなたの人生はあなた自身でデザインできます。だからこれからも自分に問いかけてください。本当はどうしたいって。
そしてね、自分に優しくこの言葉を伝えてあげてください。時には立ち止まっていい。時には方向を変えていい。
そしてまた一歩進んでいこうって。まずは自分に優しい言葉をかけてあげてください。そして自分らしい幸せを一つずつ形にしていくこと。
それがいずれあなただけのオンリーワンの人生になっていくんです。
人生の幸福度を上げる8日間シリーズいかがでしたか?
私は皆さんからのコメントでたくさんの刺激やいい気づきをいただけたのでやってよかったなって思います。
自分自身もこの人生を細分化して考えるきっかけにもなりました。
こうした新しい試みとかいろんなチャレンジをまだまだやっていきますのでぜひ今後もご視聴くださいね。
ということで、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日でありますように、また明日の放送でお会いしましょう。