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こんにちは、かよサンです。 ごきげんよう。4月9日、いかがお過ごしでしょうか?
いつもお聞きいただき、ほんっとにありがとうございます。 この放送は、言葉で未来をつくる、挑戦するあなたと一緒に心を育てていきます。
人生を豊かにし、夢を叶える、秘訣をお届けしていますよ。 では、まず深呼吸をして、広角を上げて、胸を張って、そして今日も最高!
この言葉を唱えてスイッチを入れましょう。 さて、今日は大安、大恩日ということで
縁起の良い日です。大安というのは大いに安し、平和で安泰な日。 そして天恩日というのは、天から恩恵をすべての人が受け入れられるという吉日でございます。
実は私が行ったトーク間プログラムの今日が最終日なんですが、日程を調べた時に、この日がふさわしい日だなと思ったので、今日を終了日にしたんです。
プログラムは終了だけど、今日から新しい自分としてスタートする。 だからこの日がいいなと思って、そういう日を選びました。
今日はこの天恩日という良い日でもあるし、何をお届けしようかなって考えた時に、今私はアンケートを取らせていただいております。
まだ引き続きやっているので、よかったら概要欄に入っておりますので、ぜひご参加ください。 そしてそのアンケートの中には、私の届ける日本語の美しさとか
声色、言葉の大切さにいつも助けられています。 そんなお声もいただきました。正直言っていいですか?
もうね、すっごくすごく嬉しいです。 そんな風に届いていたんだなぁって胸がいっぱいになりました。
でもね、ここでお伝えしたい真実、それは私の言葉を通して日本語って綺麗だな、いい声だな、言葉って大事なんだな、
そういうふうに感じてくださっているということは、実はあなたの中にその美しさを感じる素晴らしい感性が最初から備わっているっていうことなんですよ。
鏡と同じ、あなたの中にその魅力がないと私の言葉を受け取っても響かないんです。 私の放送を聞いていいなって感じているその気持ちは他ならぬ、
あなた自身の心の豊かさそのものなんですよ。 だからその感性をぜひ誇りに思ってください。今日はそれは絶対伝えようと思ったんですね。
でね、今日じゃあ何をお話ししようかなと思った時に、その中で一日一生という言葉、 これをね今日はシェアさせていただきます。
一日一生、これは1日に1回は心から笑おうという教えなんですね。 実はあなたの体、心、運気、これを劇的に変える科学的なスイッチになります。
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これね調べてみると、研究によるとね、子供は1日に平均400回以上笑うそうです。
ですが大人はたった15回ぐらいと激減してしまうそうです。 特に日本人はストレスで無表情になりがち。
だから笑わないということは健康リスクにも直結するそうですよ。 山形大学の研究ではあまり笑わない人は毎日笑う人に比べて死亡率が
なんと約2倍も高いという驚きのデータも出ているそうなんです。 信じられないと思いますけれども、実はそういったデータも出ているそうですよ。
でも笑いのねパワーというのは絶大です。 まず一つ目は免疫力アップ。ある実験では笑った直後にガン細胞を攻撃する
NK細胞がガン治療薬より早いスピードで活性化したそうなんですね。 それからもう一つ脳の若返り。
笑うと記憶力を司る会話が活性化し、認知症のリスクもなんと3.6倍も下がると言われているそうなんですよ。
これはね今調べたの書いたの読みましたよ。 これぐらいすごい笑いには効果があるということなんです。
最強のサプリメント。じゃあねちょっとお伺いしますが、あなたは1日何回笑ってますか? 数えたことないでしょ?数えてみてください。
400回笑ったかどうか。 でもね子供の時って絶対笑ってるんですよ。でもいつしか恥ずかしいとかなんかね周りの目を気にして
抑え込んでいた時、ところがないですか? でもぜひ笑ってください。こうして配信中に言葉が飛ぶことがあったり
つまずくこともある。そんな時は笑えばいいんです。しっかり笑いましょう。 でね
でもまぁちょっと笑うようなことがないかもしれないなぁと思ったら最初は 作り笑い作り笑顔でも大丈夫です。
口を大きく動かす。まずはあいうえお体操とかお腹からハッハッハーと声を出す 練習してみてください。
どんなに悲しい日でも最後に一度笑って1日を終えれば、その日はいい日としてあなたの人生に刻まれるんです。
だから今日はね、あなたに届けたい1日1章。 1日に1回以上は笑う。これを今日は心がけてみましょう。
そして少しでも幸せを感じる時間を増やしていきましょう。 ね、ということで今アンケートいただいておりますのでぜひぜひまた良かったらアンケート
概要欄に貼っておりますのであなたの声を聞かせてくだされば嬉しいです。 あなたの言葉が私のこれからの配信のパワーになってますよ。
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ということで今日もね最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の1日になりますように。 また明日の放送でお会いしましょう。
