00:06
こんにちは、かよサンです。ごきげんよう。4月10日、いかがお過ごしでしょうか? いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。
この放送は、言葉で未来をつくる、挑戦するあなたと一緒に心を育て、人生を豊かに、夢を叶える秘訣をお届けしています。
まず、深呼吸をして、口角を上げて、胸を張って、そして、今日も最高! この言葉を唱えて、スイッチを入れましょう。
それでは、今日のテーマですが、目標は達成しなくていい理由についてお話をしてみたいと思います。
こちらは、今、私はアンケートを取らせていただいているんですけど、そこでリスナーさんから素敵な質問をいただきました。
それが、「かよさんは目的や目標、向かう先についてどう考えていますか?」っていうご質問です。ありがとうございます。
こちら、結論からお伝えしますと、私は目標とか向かう先、これを自分を縛るものではなくて、今この瞬間をワクワクさせるためのものだと考えています。
これね、目標って聞くと、達成しなきゃとか、数字を出さなきゃとか、重く捉えてしまいがちになりませんか?いかがですか?
ですが、この達成するかどうかって、どっちでもいいなって思っているんです。
いや、もちろんね、達成した方がいいんですよ。
だけど大事なのは、その目標があることで、今のあなたがハッピーで動けているかどうか、これが大事かなと思っているんです。
なぜそのように思うようになったかというと、かつての私がね、そうだったんです。
目標の重圧、これをかなり感じていました。
会社員時代ですね、会社には何千万何億という数字を私も追いかけておりました。
そうするとストレスもあるし、心も疲弊するし、目標が本当苦しみになっていたんです。
目標を達成できた時はかなり嬉しい、だけど達成しなかった時っていうのは本当にもう心ボロボロになっていましたね。
そこまで自分を追い詰めなくてもいいといえばそうだったんですが、一生懸命真面目に頑張っていると、どうしても追い詰めてしまう、そんな時がありました。
でもいろんなものを手放して、今思うのは、人生の目的、この目標っていうのは、自分を縛りつけるものじゃなくて、いかに自分の人生を豊かにするのか、そのための目標だなって。
03:00
だから目標の立て方を変えたんです。
今例えば、じゃあ私はどんな目標を持っているか。
一つ目は、今56なんですけど、60歳で赤いドレスや着物を着て仲間とパーティーする、そんなことを考えているんです。
綺麗な場所でみんなで着飾って、楽しいパーティーしたいなって。
そうすると、そこまでに自分を磨いていこうとか、体型をそのまま保てるように、運動しなきゃとかね、そうするとワクワクしませんか。
そんな感じの目標です。
それからもう一つ、畑なんです。
私は畑をやっているんですけど、そこで今ね、トウモロコシとかスイカとかコマツナ、豆、いろんなものを育てているんですけど、これが無事に実るっていうことが一つの目標になってますね。
この野菜作りが本当に楽しくて、自然に触れ、土に触れ、太陽浴び、もう本当幸せです。
虫退治は結構必要なんですね。無農薬なんで虫が結構やってくるんですけど、ですが新鮮なお野菜をいつも食べることができる。すごく幸せです。
以前は働いて稼いだお金で野菜を買う、だけど今は自分で作ってその野菜がすぐに手に取って食べられる。
あれ、なんか同じ働くだけど楽しいっていうふうに今は思ってるんですね。
そんな感じで自分の目標っていうのが自分の人生を楽しむものに設定を変えてからっていうのは目標を立てるのも楽しくなったんです。
もちろんお仕事で数値の目標とか集客の目標これも大事なんですけど、取り立てできない目標じゃなくてちょっと頑張ればできる目標、
そういうものをまず立ててみて自分がちゃんと達成できる、それを味わうことが大事です。
ですがそれと同時に人生の目標を立てるってすごく大事だなと思うんですね。
どんな人生を過ごしていくのか、自分を楽しませるのはどんなことなんだろう。
何を目指せば自分が毎日楽しく過ごすことができるんだろう。
立派な目標じゃなくていいんですよ。
1年後、自分で育てたトマトを笑って食べたい。
いや、1年じゃないな、半年くらいか。
この夏、自分で育てたトマトを笑って食べる。
このドレスを着るためにダイエットをしようとか、運動をしようとか。
そんな自分の好奇心を大切にした目的地、それが今の私の目標設定なんですね。
06:00
だから、もし目標と聞いたらなんかすごいものを立てないといけないとか、
みんな立ててるから立てなきゃいけない、そんな風に思わなくていいんです。
あなたはあなたの人生の楽しむ目標、これを立ててみてください。
自分が何にワクワクするのか。
自分を喜ばせるのは自分なんです。
だからそのために決めると思ってください。
それは叶わなくていいんです。
だからね、今日のアクションは叶わなくていいから、
想像するだけでニヤッとする小さな目標1つだけ作ってみてください。
それがあなたの運を動かし、人生の軸を太くしてくれますよ。
AI時代だからね、効率とか答えはいっぱい何でも出してくれる。
だけどあなたが、あなたの心が動く体験、これを目標に設定してみてください。
ということで答えになったかな。いかがだったでしょうか。
この話で少しでもあなたの心が軽くなれば嬉しいです。
またアンケート実施中ですので、ぜひあなたの声聞かせてくださいね。
ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の1日になりますように。
また明日の放送でお会いしましょう。