リフレッシュの重要性
おはようございます、花凛です。
昨日までですね、私はリトリートということでですね、
熱海の方に泊まりに行っていたんですよね。
すごくリフレッシュして楽しかったんですね。
なんですけど、どんな楽しい予定もですね、
やっぱりね、自分の家以外で泊まったりしたりするとね、
やっぱ体は疲れてるんですよね。
はい、ということなので、今日はね、この収録は今ね、
夫も息子もね、夫は会社に行って、
息子は保育園に行ってっていうね、
そういう中で今ね、自分の部屋の中に1人なんですけどね、
今日はその移動した日の翌日ということで、
もう完全に私の中ではですね、
今日はダラダラ仕事する日という風に決めてますんで、
今ね、リビングにあるですね、ソファー、
すごい快適なソファーがあるんですけどね、
そこに寝転がりながらお届けしている。
それがですね、このライブになります。
休むことの大切さ
なので、ちょっと余談なんですけどね、
最近ね、私が受講している講座の中でですね、
最近停滞してますみたいなお話をね、
いただく場面があって、
停滞は別にしてもいいんですよみたいなね、
話をしたというか、むしろ何か頑張っている時はね、
頑張っているからこそその反動でですね、
停滞っていうのは必ず来るのでね、
全然それは普通なんでね、
大丈夫ですみたいな話をしてたんですよ。
その時にね、ちょっとお伝えした話でね、
今私がやっているのがまさにね、
ダラダラするっていうことなんですよ。
だからね、やっぱり何事も緩急ですよね。
全てこの世の中はですね、
正と負で成り立っているしね、
表と裏で成り立ってますし、
頑張ったらですね、その反動で頑張らなく、
頑張りたくない日がね、訪れたりとか、
明るい日があれば暗い日もあったりとか、
いろいろするんでですね、
この陰陽とか表と裏、
そういうものを光と影みたいなね、
そういうのをやっぱりどっちもね、
受け入れていくことがですね、
結構人生進むコツだよなと思うのでね、
私の配信を聞いている方とかはね、
結構真面目な方が多いと思うんですね。
真面目で向上心があって、
なんていうのかな、
行動力もあるみたいな方がいるので、
結構ね、
頑張っちゃって疲れちゃう人もいると思うんですよ。
そういう人に一つアドバイスしたいのがね、
休む時は徹底的に休むっていうことなんですよ。
アミコさんおはようございます。
先日はありがとうございました。
一緒にね、
安藤忠夫さんの講演会聞けて嬉しかったです。
そう、だからね、
非生産的なことをね、
やる日っていうのもめちゃめちゃ大切ですよ。
もう何の学びにもならない。
何の世の中の役にも立ってないみたいなね。
そう、だからね、
今日は私はそういう日にしようと思っているのでね、
今日は私のダメ人限定でございます。
はい。
あ、勝山さんもおはようございます。
アミコさん、子供の体調不良で今日休むので、
休み切りたいですっていうことで。
あ、そうですね。
なんかね、大変そうですよね。
お子さん3人もいたらね、
誰かが回復したら誰かが、
モグラ叩きみたいな感じになってきますもんね。
ほんとお疲れ様です。
そう、なのでね、
あのー、
ちょっと最初は余談だったんですけどね、
あの皆さんいろいろ頑張ってきて、
今年1年ね、
まあいろんなチャレンジした方も結構多いと思います。
で、そうするとね、
やっぱりこの時期ってね、
結構疲れてきたりとか、
あとお子さんいる方だったらね、
猫さんみたいな感じで、
お子さんがね、
こう体調不良になりやすい時期だったりとかするのでね、
なんかこう疲れがね、
溜まってくるんじゃないかなと思うんですよ。
だからそういう時はね、
あのー、なんかこう、
有益なことをしないととか、
なんか常に学んでないととか、
常になんか一歩先を行かないととか、
常に昨日のね、
自分を超えない、超えないととかね、
ふふふふ、
なんか今日すごいプラス1個積み上げないと、
みたいなね、
いう風になってるとね、
まあしんどい時っていうのはあると思うんですよね。
だからそういう時はね、
まあ休んでですね、
あのー、その代わり、
明日2歩進んだらいいみたいな感じなのでね、
まあ平均的に、
毎日1%とか5%とか、
進んでったらそれでいいと思うので、
なんかこの辺はですね、
もっとメリハリ効かせた方が、
意外に早く疲れは取れるんですよね。
非生産的な時間の意義
だからね、
あのー、私みたいに、
まあ今日は私だからね、
このソファーからね、
あのー、あまり動く気がないんですよ。
ふふふふ、
このソファーで前夜祭もやろうとしてますからね。
そう、
だから今ね、
ソファーをね、
あのソファーに、
なんかやたらクッションがいっぱいあるんですよ。
で、そのクッションの配置によって、
あのー、私の快適さが違うんですね。
だから今ですね、
ここにはね、
クッションでっかいのが2個と、
あとでっかいバナナと、
でっかいミフィちゃんがいるんですけどね。
これを今ね、
うまく私のこの体にフィットするように、
あのさっき設置したんで、
もう私は今日はね、
ここから動かないです。
ふふふふ、
そう、でまあね、
Kindleでね、
あのー、
最近クマにハマってるんでね、
クマの漫画読んだりとか、
うん、
クマの生態を研究したりとか、
まあなんかそういうね、
あの全然生産的ではないことをね、
やるつもりなんですけど、
まあそれでいいんですよっていう話で。
うん、
だからね、
あみこさん、
騙し騙し休むといいことないってことで。
そうなんです、
それが言いたいんですよ。
だからね、
あまりね、
騙し騙しはやめたほうがいいですよ。
なんかこのね、
スキマ時間でも有益なことやらないととか、
ね、
何かそのお子さんの面倒とかね、
見るからね、
なかなかそのー、
自分のためのこと、
自分のためというか、
なんか未来のためのことができてないなとか、
ね、
発信できてないなとか、
ね、
思うかもしれないんだけど、
もうそういう時ね、
なんか中途半端にその時間でやるとね、
余計疲れるんですよね。
だからそれだったらもう割り切ってですね、
まあ今日は休もうと。
うん、
で、
スキマ時間とかは、
まあ例えば自分が好きな漫画を読んだりとかね、
うん、
なんか自分が好きなものを食べたりとか、
なんかちょっと買い物したりとか、
うん、
ネットでなんかちょっとね、
欲しいものを見たりとか、
うん、
なんか好きな音楽聴いたりとか、
うん、
好きな香り?
アロマの香りとか、
なんかちょっと嗅いだりとかね、
うん、
なんかちょっと断捨離したりとか、
うん、
ま、でも断捨離もちょっと生産的なんでダメですね。
うん、
断捨離ダメです。
生産的なんで。
あの、
ポイントは何もしないってことなんです。
ふふふふ、
だからね、
ダメ人間ではね、
徹底的に普段自分に、
なんかタブーとしていることを全部やるっていうのが結構大事です。
うん、
舞子さん、
私も今日ソファーから動かないと決めてます。
お、
ソファー族がここにもいるね。
ソファー、
ソファー固定ですね。
私もソファー固定民として今日はね、
あの、
すべてをソファーでやりたいと思います。
だからね、
後でね、
ちょっと必要なものをすべてね、
取ってくるんで、
あの、
この私の右手と左手が動く範囲、
あの、
なんていうかな、
右手と左手がリーチする、
その範囲内に、
必要なものをすべて置こうと思ってるんですよね。
で、
こういう日は、
あの、
パソコンは見ないですね。
ふふふふ、
そう、
ま、
とはいってもちょっと今日ね、
執筆しなきゃいけないんで、
夕方ぐらいからはね、
夕方?
ま、
昼過ぎぐらいからちょっとやらないといけないんですけど、
ま、
少なくとも午前中は、
あの、
絶対にソファーからは動かないです。
で、
午後も、
あの、
ま、
パソコンちょっとやらなあかんけど、
ま、
その、
ソファーの横に移動するだけなんでね。
ふふふふ、
そうなんです。
りんこさん、
断捨離疲れる。
そう、
だから断捨離をするぐらいのパワーがある人は、
それでもいいんですけど、
しんどいなっていうときは、
なんかそれをやると、
それすらストレスになるんで、
あの、
ほんとに何か、
とか、
なんていうのかな、
ポイントは、
役に立ちそうなことをしないってことなんですよ。
うん、
なんかちょっとでも、
学ばないと、
ちょっとでも頭よくならないと、
とか、
ね、
なんか前に進む行動しないとって、
しんどくないですか?
ね、
だし私たち生き物ですからね。
だから、
ま、
女性とか、
特にバイオリズムとかもありますしね。
だからね、
あの、
そういうときはね、
うん、
なんかダメなことを、
ダメなことをやる背徳観っていうのを味わったほうがね、
いいと思います。
だから、
例えばちょっとぶっ飛んだね、
何かに、
ま、
参加して申し込んでみるとか、
うん、
ま、
私の場合はやっぱりあれですよね、
推理小説一挙見したりとか、
うん、
なんか、
そのYouTubeで歌舞伎町の動画をずっと見てたりとか、
ま、
そのクマのね、
話を、
なんか怖いね、
漫画をずっと読んでたりとか、
そういうことでいいんですよ。
うん、
それが何の関係あるんだろうっていうね、
ことでいいんですよ。
うん、
えー、
まゆこさん、
わかります。
私もすべてソファーもあるんで、
うん、
うん、
えー、
まゆこさん、
わかります。
私もすべてソファーもあるんで置きます。
冷蔵庫にも行きたくないので、
飲み物も、
いや、
すごいですね、
さすが、
ソファー、
ソファーで過ごすことに慣れてる人ですね、
これはね、
ソファースキル、
レベル、
それだいぶ高いですね。
レベルがマックス10だとしたら、
それ多分レベル7か8ぐらいは行ってますね。
はい、
ふふふ、
りこさん、
役に立ちそうにないことします。
群青のYouTube、
やる気を引き出す工夫
いいと思います、
いいと、
いいと思います。
だからね、
やる気が出ないときは、
ソフトスキルを鍛えるっていう風に、
割り切ったら、
いいと思いますよ。
うん、
まあ群青とかもね、
言ったらね、
あの、
コミュニケーションみたいな感じじゃないですか。
だから、
だけどポイントは、
役に立ちそうだから見るんじゃないんですよ。
役に立たないものの中に、
役に立つものがあるんですよ。
スマホでの作業効率
だからこの順番間違えないでって思いますね。
うん、
私とかも、
今日多分これ終わったら、
えーと、
まあちょっとね、
いろいろ連絡をする人がいるから、
それソファーでね、
転がりながら、
微動だにしないでね、
この今の体勢のままそれをやって、
多分このライブのタイムスタンプとかをちょっと作って、
うーん、
みたいな感じでね。
で、
まあ前夜祭もどうせこのソファーなので、
そうそう、
まあ、
あの、
ソファー周りに飲み物とかね、
それこそちょっと置いて、
うん、
なんかサイドテーブルみたいなのがあるんですね。
なんか、
今私リビングにいるんですけど、
リビングにソファーがあって、
で、
ソファーと、
リビングのテーブルがあるんですよ。
うん、
で、
あはんちゃんおはようございます。
今日の前夜祭楽しみにしてますということで、
ありがとうございます。
あこもすさんおはようございます。
あまなさんおはようございます。
で、
そのね、
あのリビングのテーブルに、
私息子が今4歳なんですけど、
息子用のなんかちっちゃいね、
ちっちゃいというか、
息子用の椅子があるんですよ。
で、
これが実はですね、
あの、
サイドテーブルの代わりになるんですよ。
だから私はですね、
あの、
ソファー生活をする日はね、
今まず、
クッションの場所をね、
固定したんですね。
で、
クッションの場所をね、
あの、
固定して、
もうここから今日は一生動かないぞと、
いう風に決めてまして、
で、
このね、
後にやることは、
その息子の、
あの、
椅子、
テーブル付きの椅子をね、
この横に、
ソファーのサイドにつけて、
そこに飲み物とか、
あの、
全部配置するんですよ。
ふふふふふふ。
そしたらもう完了します、
私のね。
あとちょっとなんか寒くなるかもしれないんで、
私がすごい好きなね、
あの毛布が、
毛布っていうか、
あの、
あるんですよ。
ちょっとふわふわしたね。
その膝掛けを持ってきたら終了ですね。
うん。
ふふふふふふ。
だからね、
あのー、
まあこういう仕事は、
そういう意味では楽ですよね。
うん。
やる気出ないときは、
あのー、
スマホで寝転がりながらやっといたら、
それでいいんでね。
うん。
はい。
みたいな感じです。
あとまあ、
ブログも書くかな。
でもブログもめんどくさいんで、
音声配信で、
このソファーから、
こっから1ミリも動かずに書けます。
はい。
だから結構ね、
ソファーから1ミリも動かないで、
できることいっぱいあるんですよ。
はい。
私結構ね、
かみってるんですよね。
だから、
メルマガとかもね、
この、
微動だにしないで書いて、
で、
メルマガもね、
パソコンからじゃなくて、
スマホから更新できるんですよ。
だから、
あの、
私そのスキルはめっちゃ高いんですよ。
微動だにしないで、
いかに仕事をするかっていう。
自由な働き方
だからね、
スマホで基本的に、
あの、
パソコンと同じことを全部できるようにしてるんですね。
設定とか。
だからね、
あの、
基本的にね、
今日はね、
ほぼ全ての作業を、
こっちでやります。
はい。
アスナちゃん、
心地よいペースですね、
っていうことで。
そうなんですよ、
まあ、
なんていうか、
見た目は最悪ですけどね、
あの、
今もしね、
夫がね、
忘れ物とかして、
家に帰ってきたらね、
お前何やってるんだって感じになると思いますね。
ソファーの周りだけ、
やたら物が充実してるっていうね、
あんまりね、
あんまりね、
あんまりね、
あんまりね、
あんまりね、
あんまりね、
あんまりね、
あんまりね、
ソファーの周りだけ、
やたら物が充実してるっていうね、
そう、
しかも息子のテーブルすら活用してるっていうね。
そう、
まゆこさん、
かにさん、
まったく一緒ですっていうことで、
嬉しいありがとうございます。
まゆこさん、
毛布も持ってくる。
ソファーの横に、
小さい一人分けソファーあるので、
そこにお盆を置いて、
そこに飲み物などをすべて置き、
横にパソコンを置き、
ソファーの上から動かずに
仕事をする。
いや、
いいですよね、
そういう日があってもねぇ、
いいですよねそういう日があってもね 私連休明けとか月曜日は結構そうなんですよ
結構な確率でそうなんですよ 土日にね結構子供と遊んだり今回みたいに旅行したりすると
あのなんかしんどいんですよ体が だからもう寝たいんですよ
だからねそういう日はねあのダラダラするっていうのが大事で しかも私はポイントは午前中は仕事しないです
もうこの後午前中はもうただクマの漫画を読んで終わります バナナさんスマホで作業が苦手スマホでできるってすごいですっていうことで
ありがとうございますバナナさんねデザイナーだから デザイナーさんはなかなかねスマホでできることって限られてると思うからね
そこはねお仕事何されてるかにもよるんですけど 私の場合は結構話したりとか書いたりとかなんで
あの全然スマホでできるんですよ しかも最近は音声認識があるのでほとんどね
スマホに触ってないんですよね ただ喋ってるだけなんですよ
だからね世の中って今一番ね働き方を最適化できるね 時代に来てるなぁと思うんですよ
で言ったらねこのスマホ1台でね例えばアメリカのですね大学の講義とかも聞け ちゃったりするわけなんで今日はダメ人間でなんでそういうことはやるつもりは
ないんですけどそういうことまでできるので本当になんか自由度の高いですね あの世の中ですよね
だからねあの今の働き方変えたい30代40代とかの人ってめっちゃチャンスだと思うん ですよ
だってできないことほとんどないですもん そうっていうのは思いますねだから今成功しないんだったら
いつ成功するんだぐらいの感じになってますよね ただとは言ってもあの人間疲れちゃうんでね
あのしんどい日はあの全然ソファー固定で大丈夫なんです
初沼さん思えば妻はいつもソファーにいるそう ソファー大好きなんですよ
まいこさんちょっとそのクマの漫画が気になる こちらはリアルヒグマが出てるのでってこと?いやそうですよね
あの私は今ねあのなんだっけ マグマちょっと待ってねなんだったかな
なんか今ね漫画をねシャトゥーンっていう漫画と どっちも怖いんですけどね怖いからねまいこさんは読まない方がいいかもしれないですけど
シャトゥーンっていう漫画とヒグマグマっていうのが読んでますね ヒグマグマはねまだ完結してないんですよ
ヒグマグマは4回まであって4個まで4巻まであって 1巻はKindle Unlimitedなんですよ
でシャトゥーンの方は 普通に売ってるやつなんですけどこれは一応3巻で完結するんですけど
どちらもねあのやっぱ人が助からないんですよね だからねあんま救いがないんですよねそこまで
ハンちゃん月のワグマ島ねいっぱい日常にいる そうなんだそうなんですねあの気をつけてくださいね
あの気をつけてくださいとか可愛いんだけどちょっと注意してくださいね まいこさんシャトゥーン基本管理者に読むやつは怖い
そう怖いんですよ怖いけど私そういうの結構好きなんですよ 私はね
まいこさん人が助からないそうほぼほぼ助からないです 私がねこの人助かるんじゃないかと思った人がね
次の瞬間にもうねこの世からいなくなってますんでね みこさんカリンさんのクマの話を聞いてクマの事件をすごく調べて怖くなって
しまう すいませんみこさんみこさんじゃあ調べないで大丈夫ですはいちょっと調べるとすごい怖いんですけどね
私は結構そういうの好きな好きっていうかなんていうのかなやっぱ怖いじゃないですか 私地元が札幌っていうか北海道なんでね
やっぱり全然ヒグマがいるんでね生息してるんでね 結構人事じゃないんですよね
ね母とか今札幌に住んでますしね だしねあのこの間ちょっと話それますけど
あの札幌のね丸山動物園というね本当に観光スポットの一つで市内にある動物園 の近くにあのクマのねあのなんていうかな足形足跡があるっていうのでなんか一時閉鎖
になりましたよね でこんなこともありえないことなんですよね昔で言ったらね
だからなんか本当に身近になってきてて ちなみに私の高校割とねあれなんですよ丸山動物園にちょっと割と近い感じの場所に
あってね だからねなんか本当にすべてが人事じゃないんですよ
だからねあの 気をつけましょうねっていう話で
勝山さんヒグマとツキノワグマ区別できている皆さんすごいということで いやーあの
まあヒグマは結構ヒグマとネットがクマ系はやっぱり どれだけ短かどうかっていうのがありますよね生活に
今私ねクマについてやたら詳しくなってて あのこれ本当にマジでどうでもいいし何の役にも立たないんですけど
クマって世界に何種類いるか知ってますか いやこれね今日ね今日全く生産的じゃない話なんでね
でもあえてそれをやることでね あのまたやる気がみなぎってくるっていうのもあるんであの皆さんちょっと予想してみて
欲しいんですけど クマは世界に何種類いるかっていう
はいこれぜひねあの考えてみてほしいんですよ 日本はまずあれですよねヒグマとツキノワグマですよね
これ2種類ですよね あさちゃん30種類ありがとうございますいいですね
はい日本は2種類ですはい ちなみにあのヒントを言うと結構大陸ごとにクマの種類って実は
1種類しかいないんですよ普通は だから日本ってヒグマとツキノワグマって2種類いるじゃないですか
これ世界でめっちゃ珍しいんですよ 珍しいっていうか日本しかないんですよ
他の地域は1個しかいないの 例えば北極だったら北極グマとか
南アメリカだったらアンデスグマとか 北アメリカだったらアメリカクログマとかそういう感じであの1種類しかいないですよ大陸に
なのに日本は2種類なんですよ 正解はですね8種類です
あさちゃん30種類って言ったらもうね怖いことになってますけど8種類なんですよ 8種類で日本が2種類ですよねまずね
ヒグマとツキノワグマで北アメリカはアメリカクログマですね 南アメリカがアンデスグマ
クマについての雑学
東南アジアがマレーグマで南アジアがナマケグマこれで6なんですよ 北極グマが7なんですよ北極のね
であと一つあるんですけどこのあと一つのクマはね実は中国にいるんですよ 中国のクマっていうのが何だと思います
ナマケグマ そうパンダなんですよ中国のクマがパンダなんですよ
これで8種類になります 意外と少ないんですよ
ナマケグマが気になるっていうことでね南アジアのナマケグマ それぞれ性格が違うんですよ
っていうねだから私ここまで詳しくなっちゃってるんですよもうね だから皆さんもね誰かと喋る時に最近クマの話題とかあるんでね
ちょっとこの雑学をねどっかで入れてみてください 世界にクマは8種類いるっていうのでね
しかもそのうちの2種類が日本にいるんですよ これが結構ねやっぱ異常なんですよ
結構他の地域って クマと共生してなかったりとかね
クマがいる区っていうのがすごい特定されていたりとか いろいろあるんだけど日本ってほぼ日本列島の全てに両方のクマがいるじゃないですか
まずこの時点で結構特殊らしいんですよね ハンちゃんプーさん気になりますねということで
プーさんはねこれねあのプーさんの起源になったのはね確かアメリカグマだったんじゃないかな と思いますね
あのそれぞれのねクマの性格とかが結構あるんですよ ちょっと待ってくださいよ
このプーさんの元となるねクマの話をちょっとねしたいんですよ私は どこやったかなぁ
プーさんグマはね確かアメリカのクマだったと思います私の予想では 結構なんかおとなしいみたいなね感じ
があのアメリカのクマですね アメリカ黒クマですねだから北アメリカのアメリカ黒クマがプーさんのモデルです
すっきりした顔立ちで日本のヒグマは肩にコブがあるんですよ マジでどうでもいいんですけどねマジでどうでもいい話なんですけど
今結構報道されているのってヒグマですよね ヒグマってでかいんですよ月のワグマよりもヒグマはでかいんですね
300キロとか400キロとかあって肩にコブがあるんですよ 肩がしっかりしてるんですよ
ハンちゃん ハニーさんすごいプーさんまでっていうことでそう
美子さんキンタロウといえば横にクマいますねっていうことだそうなんですよ 肩にコブがあってヒグマはでかいんですよ
美子さんクマの辞典が手元にある人の話ぶりってことで でもね私クマの辞典持ってますよ今
それもちょっとちょいちょい参照しながら見てるんですけどね アメリカ黒クマはあのかわいいんですよ
ヒグマと違って肩の筋肉が盛り上がってないんですよ 色が結構いろいろあるらしいですよ
黒とか茶色とかあの金色とか灰色とか で体重は最大250キロなんでやっぱヒグマよりはちょっとちっちゃいんですよね
というのがアメリカ黒クマですね ヒグマはマジで怖いやつでかいオスだと600キロ超えるっていうのが
ヒグマなんですよ っていうので結構ねあの日本にまずいるクマ2種類いるっていうのがかなり特殊
っていうことみたいですよ面白いですよね でそんなクマなんですけど
あのクマってなんとなくかわいいじゃないですか ちなみに今めっちゃ脱線して言ってるんでもうクマの話そろそろやめようと思うんですけど
みこさん何事も突き詰めるカニさんが素敵ですってことありがとうございます みこさんもでも結構そういうタイプですよね
ついついね突き詰めちゃうんですよね なんかあんまり私興味の幅がね広いわけじゃないんですけど気になったらめっちゃ
突き詰めちゃうんですよ だから局所的に研究者なんですよね
だから最近の関心事でいくとクマと高市政権とあとホストですよね すごいバラバラなんですけどね
何の一貫性もないんですけどでもそれにすごい興味関心があって 見てますね
たぶんね私クマのセミナーとかもできる域に達してると思います なぜ北海道はヒグマなんでしょうしかも近所っていうことでね本当ですよね
まいこさんカリンさんの高市政権はめっちゃ聞きたいってことでありがとうございます そうだからねヒグマはもともとあの朝鮮半島の方にいたらしいんですね
でそこにいたんだけどあの陸が繋がってきた時に渡ってきたんですって 渡ってきてしかも最初は九州の方から来たらしいですよ
そこからなんか来てるっていうね なんかすごいことですよね
そうなんですも笑い事じゃないんですけどね 笑い事ではないんですけど
だからもともとはあのあれみたいですよユーラシア大陸とかね そっちの方にいてさらに氷河期とかね
変化する環境に今生き延びてきたっていうことだからやっぱり頂点なんですよね 適応の王者っていうことみたいですよ
だからまあねあの しかもそのクマのね生態だけちょっと最後にお伝えしておきますとね
コモさん九州には今クマいないのかなっていうことで いや九州にもねいます基本的に日本列島はクマほとんどいるって思っといた方がいいです
だしねクマってね泳げるんですよ 泳げるから今いないって言われているような地域にもいる可能性っていうのがめっちゃあるん
ですね だからね結構これを聞いている人日本国民だったら全員
危ないって思っといた方がいいと思います危ないというかいるって思っといた方がいい と思います
あのはいもうクマの話誰も興味ないと思うんでねちょっとね この辺でちょっと切り上げようと思うんですけどね最近のねクマのクマについての学びをね
ちょっとだけシェアしておくとクマはまずね 冬眠するじゃないですか冬眠した時に動かないじゃないですか
なのに筋肉が衰えないんですって それ怖すぎませんか
でそれが何でなのかっていうのがすんごい 研究者の間とかで話題になっててこれ逆にですね今研究の対象になっているらしいん
ですね 要は動かなくても筋肉が衰えないってなったら医療の現場とかに使えるじゃないですか
例えば寝た気になっている人とかでも筋肉が衰えなかったらそれいいじゃないですか だからねなんか今そういうねあの驚きの体の仕組みが
宇宙医学の研究の対象になっているらしいですよ もうさ週末から軽井沢だからクマビビってますということでね
でもなんかビビるぐらいがちょうどいいと思いますもどこにいても 基本会う可能性あると思っといた方が
なんか逆にいいんじゃないかなと思いますけどね そうでクマと戦う戦おうとしないっていうのが結構私は大事だと思ってて
あのクマはとりあえずあの冬眠してても筋肉が衰えないんですよ 初沼さん確かに彼さんはクマのセミナーできるってことだけど
クマの権威でもなんでもないんですけどね だからなんかクマを研究している教授とかとね
本当に私クマのセミナーとかやりたいぐらいの熱量なんですよ だから誰かクマにね詳しい人いたらぜひ紹介してほしいなと思ってるんですけどね
でそのクマはねあの得意な筋肉を持っているっていうのもあるし あとは前ね別のとこでも言ったんですけど
あの時速が40キロとか50キロなんですよ であのかつ時速40キロ50キロで
冬眠で筋肉も衰えないで相手を目掛けてそこに行こうと思った時にそのもう一歩目 からトップスピードなんですよ
普通なんか日本の陸上の選手とかでも最初ってトップスピードにならなくって 何十メートルか走ってやっとトップスピードなんですね
そのトップスピードをクマは一歩目から出せるんですよ だからもうねこれ勝てないんですよ
フッ ふふっはえこさん今100均でクマよけすず買ってる人2人いましたクマを身近に感じる
いやそうですねそうですねまぁないよりはね持ってるほうがいいと思いますけどね 何かもう
くまよけスプレーとかね くまよけすずとかもそれどころではないっていう感じに今なってきてるような気はするんですけどね
なんちゃらんどせるにくますずは必須の持ち物 そうですよねそれは大事ですよね
そうあとはやっぱり水力療養なんですよ 水にも強いんですよ
だからねアスリート体質らしいんですね さらに感覚とか学習能力とかもあるから超ハイスペック動物らしいんですよ
だから怖いんですよ 可愛いけど怖いんですよ
ハンちゃんショコバについたので失礼します 楽しかったですってことはありがとうございました
ハンちゃんは今日のメインテーマじゃなくて クマの話を聞いて終わったっていうね ありがとうございます
コモさん唐辛子持ち歩こうかとっていうことでね そうそういうのもカプサイシンとかが入った
要はスプレーらしいんでね それも効果はあるらしいですけどでももう
なんていうかな ロックオンされたらもう基本助からないと思っといた方がいいと思うんですよね
だからやっぱロックオンされないようにするっていうのが結構大事かなと思ってて
学びを生かす工夫
その話はちょっとね話すと長くなるんでちょっと一旦割愛しておいて 今日はですね本題は学びを屍にしないためのたった一つの方法っていうのでね
クマの話と全く関係ないですけどね ちょっとそういう話をしていきたいなと思っています
でえっと私はですねあの 今日ねこの後ユメタネフェスのね前夜祭っていうのを昼の12時からやって
明日がですね豪華ゲスト8名を招いたユメタネフェス本番 11月11日の10時から13時3時間の連続ライブをやる
その翌日が後夜祭というそういう流れになってるんですね で
私はですねいろんな講座を主催していたりとかしてね いろんな方に何かお伝えする場面もすごく多いんですけど
まあ結構ねその学びをね溜め込んでしまう人 あの屍にしてしまう
要はいろいろ学んでるはずなのにそれがなんか自分の血となり肉となりっていうふう にならないそういう人も結構見かけるなというふうに思うんですよね
特に在庫型の人とか未来思考が強い人 原点思考が原点回帰みたいな原点思考が弱めの人は前しか向いてないから
学びがどんどんどんどん屍になっていく なんか使えないでただただ溜まってな溜まっていく
子像になっていくみたいななんかそういう感じの あのなんていうかなパターンがすごい多いんですよね
であのそういう人を見てて私が思うことだったりとか まああの今日この後前夜祭があって明日夢たねフェス夢花
フェス本番があるという中でですねそれをやっぱり私はせっかくだと学びをちゃんと 人なり肉となりってしてほしいんですね
屍にして欲しくなんでしてほしいんですよなんとなくいいこと聞いたので終わって 欲しくないそういう気持ちがあってじゃあそのために何ができるのか
これ結論すごいシンプルなんですけどちょっとこの話をしておきたいと思います それは単純ですごいシンプルなんですね
それは何かというと皆さんが例えば何かこの配信今のこの配信を聞いてるとか 何か本を読むとかした時に
欲張りな人ってなんか全部学ぼうとするんですね 全部吸収しようみたいに思っちゃうんだけどでも人間の記憶力ってめちゃめちゃ
低下していくんですよ 美子さん在庫で未来思考強めはぎっくりとしますということでそうですよね
あのでもそういう方結構私の周りも多いと思うんですね 私もそういう傾向どっちかというとありますし
でもそれもったいないじゃないですか じゃあどうしたらいいかというとですね
あの欲張りにあれもこれもってなりすぎない そのために何か例えば初台風の配信を聞くとか何か本を読むって言ったら
持ち帰ることを一つに決めるんですよ それだけです
あれもこれもってやらない 今日私はこの配信を聞いて何を学んだか何が学びになったか何をやってみるか
これを一つに絞るっていうのがめちゃめちゃ大切です この間ですね私は
出版スクール6月から8月まで通っていました 松尾明人先生のですね出版スクールで私のコーチをしてくれていた
内田さんという方が大阪に来られててですね そこでですね
ビジネス書を20分で読んでそれを一枚の紙にまとめるっていうね その秘訣をねちょっと学んできたんですね
その中で内田さんが言われてたことで一番印象的だったこと これもまさにたった一つなんですけど
重要な学びの部分
それ何かというとビジネス書のどんな文章でも実際に重要な意味のある部分は 文章中の4から11%に過ぎないという話なんですよ
衝撃じゃないですか ビジネス書がね200ページとか
300ページじゃないかな 200ページとかある中で大事な部分っていうのがその中の10ページ 以下みたいな感じなわけですよ
4から11%なんですって でもそんなもんらしいですよ
みこさん学ぶときに欲張りになる気持ちわかる 一つに絞るだけでいいと決めると内容が濃くなりそう
そうなんですよ 一つに絞るっていうふうに決めるとね
逆にすごい集中して聞けるから だから皆さんもねぜひね今この配信もし聞かれてる方はこの私の配信も全部聞かなくていいんですよ
聞かないというか一応全部聞いてるんだけど あの私はこれをやろうっていうのね
たった一つ決めるぞっていう意識でね聞いてほしいんですよ そうなるとクマのことでね
今全般クマの話しましたけど クマでそうなる人ほとんど少ないと思うんですよね
そうだけどそこで私がねクマの種類はね あの世界で全部で8種類ですとかね
クマのね筋肉はあの透明しててもね あのなくならないとかそういうこと言ってたらなんかそっちも覚えなきゃとかってねなる人いるかもしれないんですけど
そうじゃなくてもう一つと決めるんですよ っていうのが結構大切かなと
あの一等、二等を思うの一等も得ずみたいな話もありますけど それと一緒でねあの本当に一つでいいんですよ
忘却曲線の理解
特に思考が結構拡散的だったりもう次から次へとね 面白そうな学びがあったらそっちに飛び込んじゃう人っていうのはちょっとこれ注意ですね
美子さん 本読む時は隅々まで読みたいと思って時間がかかって最後まで読めてない本があるので 一つに絞ると楽になるそうなんですよ
そうだから私もねこれでかなり本読むの楽になるなぁと思いました だから基本的にね本は大切な部分は4から11%だからこそ
なんていうのかな好きな本はねもちろん小説とかそういうのは味わって読んだらいい と思うんですけど例えばビジネス書とかだったら自分が本当に気になるところをまずは
あの心に刻むみたいなことの方が大切なんですよね なんかね
それを意識するといいと思いますよっていうお話でした でそこでですねあの人間のねこの忘却曲線の話もねあの合わせて聞いたんですけどこの
エビングハウスの忘却曲線って皆さんどこかで見たことあるんじゃないかなと思います けどこれ皆さん覚えてますか
これも覚えてるかどうかっていうのはね結構あの その人のそれ聞いたことある人はねその話をちゃんと聞いてたかどうかっていうのね
あの復習になると思うんですけどこれねエビングハウスの忘却曲線というのは何を 言ってるかというと何か話を聞きましたとなった時に20
20分後に今何パーセント忘れている1日経つと何パーセント忘れてるっていうこの曲線の ことなんですけどこれ結構有名だと思うんですけど皆さん覚えてますかこれ
人は何か話を聞いて例えば今私の話を聞いて20分後に何パーセント忘れる 逆に言うと何パーセント覚えてると思いますか
そこから1日経つと何パーセント覚えてると思いますかっていう話なんですよ これがねやっぱり著しく低いし多分覚えてる人いないじゃないかなと思います
でこれは私はね覚えてるんですねで何でかっていうと 内田さんの話で私が大事だと決めたところはこの4から11%って言うとこと
エビングハウスの忘却曲線と決めたから だから私の場合1つって言いつつ2つなんですけどでもね
動画までも3つぐらいまでしか覚えれないんですよ だからここを覚えるっていうのがやっぱすごい大切
大切というかそうするから今こういうふうに話してて 使えたりするわけじゃないですか
それをね事例として引用できるわけじゃないですか だからねこれは非常に大切ですね
でまぁ誰もね答えは特に出てこないのでちょっと回答しようとすると 人はですね
その話を聞いてから20分後には40%忘れるって言われてるんですね 40%ですよ
今から10分後に皆さんは多分ねクマの話をもう覚えてないんですよ あんだけ私が熱弁しているクマの話をね
多分もう誰も覚えてない クマは世界に8種類
クマの筋肉は衰えない多分これ誰も覚えてないんですよ
でさらにそこから1日経ったらあの約75%忘れるって言われてるんですね 75%逆に言うと25%しか覚えてないんですよ
っていうぐらいのもんなんですね人間の記憶なんて そうだからあれもこれもってやらない方が絶対いいんですね
体験を通じて学ぶ
それよりはむしろちゃんとこれ一つって決めた方が その周辺知識も含めて覚えてるんですよ
だから私結構ね記憶力いいって言われることあるんですけど実際は全然ね 記憶力良くないんですよ
じゃあねなんでそういう記憶力がいいような印象を相手に与えられているかっていうと 覚えることをめちゃめちゃ限定してるからなんですね
だから例えば私がいろんなセミナーに行ったりとか誰かの配信を聞くときも 基本私一つか二つか最大3つぐらいまでしか覚えてないんですよ
でもそれでいいかなと思ってまして皆さんもねぜひ学びを屍にしないために今日からね 例えば一つの配信だったら持ち帰るものはただ一つ
ビジネス書とかもね読むんだったらそこで本当に重要なことって本当に一つ そのぐらいでやってみてほしいなと思います
エリーさんおはようございます ミコさんインパクトが強くて逆にクマの話が頭に残ってそうな気がする
確かにね クマが余計でしたね
ハイコさんわかります?ミコさんっていうことで ちょっとクマが邪魔しちゃいましたすいませんでしたね
本当にそういうことなんですよ
やっぱ学びを屍にしないっていう視点って私は非常に大切だと思います カツ沼さん賛成 筋肉の話は忘れない
でもこれ雑学的にちょっと面白いと思うんでね これはちょっとぜひじゃあ今日の学びはね
筋肉の話ってことにしましょうかね じゃあこの配信はねまさかの
クマの筋肉は冬眠中も衰えない ヒグマはコブがある そしてヒグマは
ヒグマというかクマは一歩 一歩目がトップスピードもうこれですね
そしてパンダはクマかっていうね ミコさんおはようございます
今ちょっとねあの学びを屍にしないためのたった一つの工夫を話してたはずだったんですけどね
あの気づいたらもう最初のクマの方の話にみんながね もう頭を占拠されてたっていうそういう話ですね
ミコさん鶴羽でゲラってしまった 鶴羽ドラッグですね懐かしい
北海道といえば鶴羽 北海道といえばセイコーマートですよね
はいまあそんなとこですね なので今日の話はあまりまとまらないんですけど前半はちょっとね
私のどうでもいいねあのクマの雑学みたいな話しましたんで あの途中から来られた方は是非ね
あのでもねこれ結構ねあの真剣に私 あの私の発信テーマって発信とかビジネスとか人間関係とかじゃないですか
だけどですねクマの話はそういうこと関係なく全国民ね あの何かもう義務教育にすべきだぐらいの段階に今来ちゃってると思うんですよ
あのクマとなんていうかな共存してるじゃないですか今のところはね 共存しちゃってるからしかもその世界に8種類クマがいる中でその2種類が
もう日本列島のほとんど全てに分布しちゃってるっていうのが今の日本なので あのもう本当にみんなね
あのクマについて正しく理解するっていうのが多分めっちゃもうなんか義務教育レベルで 大事なんですよ
だから今日の配信はあの前半はちょっとそういう気持ちで後半から学びを一つとってほしいなと なんかそういう感じなんですよね
だからあの結構なんていうかな冗談のようだけど結構真面目な話だと思います クマについては
私も結構息子とかにクマの話とかめっちゃしてますからね 聞いてるのか聞いてないのかわかんないけど
だからねクマは可愛いものっていう なんていうかな思い込みをまず捨てた方がいいと思いますよね
思い込みとかイメージとか だから本当にあの日本の中のあのクマ可愛い文化みたいなのは
あのちょっとどっかでねあのなくした方がいいんじゃないかとリラックマとかね リラックマとクマのプーさんとかね
ちょっともう排除した方がいいんじゃないかなレベルで あのいますね私は
ちょっとやっぱ違ってきちゃってますからね だからってすぐね殺処分かとかねいうとねそれは色々また話が変わってくるんですけどね
まあでもそんなに愛苦しい面だけじゃないっていうことをね もっと多く知られた方がいいし
もう最強のアスリートなレベルなんですよ本当に っていうのをねちょっと今日お話ししておきたかったです
いや違うんですけどねそれを話したかったわけじゃないんですけどね 今回の大事な話は欲張りにならずに一つに絞ることそう
一つに絞ってください なのであの11月のね11日明日あの夢花フェスやりますけれども
8名のメンバーがいるんですけどこれも欲張んないでください あの欲張んないでまずあのできることとしたら
あの一人決めてほしいですね私はこの人の話を絶対聞くんだと
ニックさん熊さんに出会う場所にはいかないようにしています森岡の動物園 行きたかったんですけどということであなるほどね
そうなんですよあの本当にちょっとねあの今年は登山とかね 色々ちょっとねあの考えている方は本当によくよくねあの調べていった方がいいと
思いますよ やっぱり今年って過去最多の死傷者数ですよね確かね熊が
だからあの熊のねことをねちょっとあの本当によく調べてから行かないと いろんなケーススタリーとかもした方がいいと思いますしね
だから私熊の漫画とかもめっちゃ読んでるんですけどこれも結構 なんかまあ役に立たない日常生活のね私の発信とかにはあまり役に立たないと思うけど
でもやっぱ知っておくことはすごい大事だと思うんですよね だから
あの皆さんぜひこの辺は慎重にねあの行動してほしいなと思っています で何でしたっけそうだから夢花フェスも8名いて皆さんすごい魅力的な方なんですけど
自分はこの人聞くぞってまず決めるっていうこともあるし もし8人聞きたいという人がいるんだとしたらその8人の話の中でそれぞれ1個ずつ決める
ぐらいがいいと思いますこの人の話から私はこれを得た じゃないとあの人これもこれもこれも言ってってなったら混乱するんですよ
脳がはい 私的にはねあの明日のねあのなんていうかな
私的に明日あのこの人をチェックしようと思っている人は8人いるんでね皆さん すごい
月だし聞きたいんですけどあのこのテーマがすべてに関わるんじゃないかと思っている テーマがあってそれはずばりね
あの事業パートナーのエコさんの話ですはい ポジティブ能を作っていくで夢に近づくためのポジティブ能の作り方ってこれね脳は誰でも
持ってるんでね 脳は誰でも持ってるんでそれを最適化するっていうのはね
やっぱり誰でもできることなんですよね それによってやっぱ夢が叶っていくみたいなのがあるので私は個人的にはね
そこに注目しつつちょっと8名の話聞いていきたいなというふうに思っています 美子さんポジティブ能気になるということでねそうなんですよ
だからそんな感じでまず人を決めるっていうのもいいと思いますし人決めきれないと みんなすごい楽しみってなった場合はその人についての中で特に何が印象的だった
みたいなのね一つにする ぐらいがねやっぱちょうどいいと思いますよ
はい美子さん脳の最適化気になるということでねそうなんですよ あの脳は誰でも持ってますからねで今 ai 時代になってきてるけど
ai の限界を皆さんわかってきてるからちょっと原点回帰の流れっていうのがね あのいろんなところで起こってきてるわけですよ
営業のシーンとかだったらやっぱベタベタの営業に今逆にね戻ってきたりとか 例えば sns 企業の世界とかでもあの効率的なこととかからやっぱり最終非効率の方に戻って
脳の重要性とAIの活用
きてねなんか例えばリアルイベントとかが増えてきてたりとかいうような流れもあったり とかするから時代の流れがちょっと ai をあのみんなが経験したからこそ1回ちょっと戻って
きてるっていう感じがあるので だからこそね
脳やっぱり人間の脳にまたねスポットライトが浴びる流れがねきてるんですよ だって脳はみんな持っててかつそれを全然ね活用できてないって言われてるんでね
だからあの個人的にはねそこもかなりあの注目のポイントかなと思っています 初沼さん梅花フェスライバー聞けないけど皆さん頑張って配信聞きますということで
嬉しいありがとうございます 猫さん無駄とか余白とか大事ですもんねということでそうなんですよ
だから効率だけではやっぱりカバーしきれないっていうことを知ったのがね あの今年だと思うんですよねまあ今年とか去年とかだと思うんですよ
あの皆さんの皆さんというのはもっと広くね日本のその中でですね ai っていうのが活用されていて
ai がすごくねあの活用できる分野とそうじゃない分野っていうのもやっぱあるな っていう気づきが私もありましたし
最終結局何でも自分がやるんですよ結局 執筆活動もね ai に助けてもらいながらも結局は自分がやってるんでね
だからねあのそこに来てからのやっぱり原点回帰の流れでね 私はやっぱりね自分の脳をね最適化してあげるとか自分の能力をやっぱり自分が
最大化するっていうのがね大事かなと思ってるんで はいまあそんなわけで明日梅花フェス10時からぜひね皆さん遊びに来てくれたら
嬉しいですし 今日のねお昼の12時からはねあのひなみ時屋さんと前夜祭をします
はいでね皆さん結構忙しいと思うんですよ だからですね明日ねすごい豪華なメンバー8名でいろいろお話しされるんですけどね
誰のどこにどう注目したらいいのかっていうところまでね ちょっとね整理しきれてない人もいると思うんですね
だからこそそれをね私と時屋さんでちょっとあの 勝手に見どころを解説していくという感じで私1回に配信もしたんですけど
それその時と今ね感じてる時もやっぱりね前日なんでちょっと変わってきてるんで はい今日お昼の12時から皆さん遊びに来てもらえると嬉しいです
はいちょっとね前半は余計なクマの話をしてますけどまぁでもね クマの話はね全員必死必須のねあのことかと思いますのでぜひねアーカイブの方も聞いてもらえると嬉しいです
イベントの告知
はいでは12時にまたお会いしましょうありがとうございました
甘井子さん最初からありがとうございました 勝沼さん萌実さんも美子さんもありがとうございました
あみくさんもありがとうございます
