00:06
こんにちは、花凛です。このチャンネルでは、フルタイム勤務で平日1オペ9時中のアラフォーワーママ花凛が忙しい中で夢を叶えていくためのヒントや、来年の独立に向けて試行錯誤していることなどなど、お届けしていきます。
今日はですね、つい先ほどまでですね、みなべりんさんの無料体験コーチングを受けてきたので、ちょっとその話をシェアしてみたいなというふうに思います。
りんさんはですね、今40代で2回の転職経験があって、外資のコンサルでマネージャーをされている、そういうね、経歴だけ聞くとバリバリな感じの方なんですけど、
ご本人もおっしゃってるように、中身はふわふわでね、なんかこう、私できるのよ、みたいなんですね。そういうオーラは全然感じさせず、本当にすごく柔らかいね、人当たりの方なんですよね。
りんさんはですね、私が先日、いがらしみちこさんと一緒に開催したランチ会に参加してくださってですね、その中で、今会社を務めしているけれども、サバティカル休暇という無休のですね、
休暇を今取っている中で、途中でですね、プロコーチとしての活動もその中で始めていこうと思う。
そんなことをおっしゃってて、りんさんみたいな優秀な女性がですね、提供するコーチングのサービスってどんなものなんだろう。純粋にですね、そういう興味が湧いたこと。
そして私が今ね、人生の過渡期にいると言いますか、来年独立を控えて、今いろいろね、今後の自分の人生とか働き方について考える機会だったので、今回ね、このコーチングをりんさんにお願いしてみた。
そんな形になるんですね。本当にですね、このコーチングのセッションはですね、大体2時間ぐらいだったかな。
いろいろね、お話とかさせていただいたんですけど、思考がすごいね、クリアになりましたね。
前々からやっぱり分かっていることではあったけど、自分の頭の中でなんとなくもやもや考えていること。
言語化できているようでできていない状態というものと、いざですね、目の前にお相手がいて、その人に対してその頭のもやもやを引っ張り出してきて外に出すこと。
これはですね、やっぱり似て非なるものだなっていうことをすごく感じたんですよ。
頭の中でなんとなくもやもや考えて、うちはですね、なんとなく不安だったりとか、これできないだろうって思うこともですね。
言語化してみると案外その不安で大したことなかったりとか、できないだろうって思うこともよく考えたらできそうだったりとか。
自分の望みがね、いろいろごちゃごちゃ考えてたけどアウトプットしてみたらね、実はすごくシンプルなことだったりとか。
出してみてからこそね、分かることというのがやっぱり本当にたくさんあるなというふうに今回改めて思ったので、まずそれが一つね、私にとっては今日ね、収穫だったなというふうに思います。
03:07
今日はね、リンさんはあくまでコーチングというサービスを提供してくださったので、何かね、私にアドバイスをくださるわけじゃないんですよね。
そういうことではなく、私の奥底にある例えば望みとかね、理想の未来、そういうのを一緒に探していこうという、なんかそういうスタンスでやってくださったので、こっちもすごく話しやすくて、
それによって、私の望みはすごくシンプルなことなんだなというのも改めて感じました。それはどんな望みかというと、やっぱり日本の女性の働き方に対する認知を変えたいんですよね。
それはどういう認知かというとね、もう一回ね、例えば子供を産んだらもうこの会社で働くしかないとかですね、会社員といえばもう正社員しかないとかですね、大手企業に入ったら辞められないとかですね、なんかいろんな思い込みがあるんですよね。
子供を産んだ後ね、会社員として生き残る道は上に行くか、それか会社の中でそんなにやりがいのない仕事をやるかのどちらかとかね、なんかそういう感じの思い込みとかがなんかあるような気がして、それは私自身もずっと持ってたものなんですけど、そういうのをちょっと取り去って、
何歳になっても、私は私ってね、なんか自分の人生って自分で作れるんだって、そういうふうに思える人を増やしていきたいなーって、シンプルだけどそれが私のゴールだなっていうのをすごく感じました。
そういう自分のシンプルな望みに気づけたこと、そしてモヤモヤを言語化すると、それが頭の中で考えてたこととはまた違うことだった。これがね、大きく言うと2つの気づきではあったんですけど、もう一つすごく思ったのは、
やっぱりこういうコーチングとかしてもらってね、自分のそのピュアな望みというか、この根源的な望みに気がつくと、結構その結果を得るために必要な手段っていうのも、必要なことをちゃんと選択できるんじゃないかなっていうふうに思いました。
どういうことかというとね、例えばですね、今回のコーチングでいくと、私はね、何歳になっても自分はできるんだという人を増やしたい、女性を増やしたい、そういうゴールがあるとして、それを達成するためにどんな手段を使ったらいいのか、そういう感じで目標設定をして、実際にそこに近づくためのステップの設計ができますよね。
ただ、ここの目標とか欲しい結果がすごくぼやぼやしてたり、抽象度が高いと、結局そこで取る手段もね、間違える可能性があるんですよね。
例えば、会社員の時の私だったらですね、会社員として、会社員としてというか、なんかその自分の理想の働き方がしたい、こういうことはずっとぼやぼや思っていて、だけどそこの目標がすごくもやっとしてたんで、取る手段っていうのもなんかね、難関取得を取るとかですね、なんか周りの偉いおじさんにいかに気になられるかのスキルを身につけるとかね、いう感じになっちゃってたんですよね。
06:20
でも、それって本当に自分が欲しい未来につながってたかっていうとね、つながってないんですよね。例えばその難関資格を別に取ったって、理想的な働き方にはならないんですよ。
じゃあなんでそういう間違った手段を取っちゃってたかっていうと、理想とする自分のその未来がぼんやりしてたからなんですよね。明確じゃなかった。すごく抽象度が高かった。なのに頭の中でそれをなんとなくもやっと考えて、そのもやっとしたものに対して対策を考えてたから、それが間違ってた。
これが私にとってはね、今日の一番の気づきだったなと思うんですよ。だからこそ、皆さんもですね、これ聞いてる方っていうのはね、結構ね、アグレッシブな方が多いと思うんですよ。私の配信聞くくらいだからね。忙しい中でも夢を叶えたい。自己実現をしたい。
ままでも諦めたくない。そういう人がね、きっと多いんじゃないかなって思うんですよね。でもそういうふうな気持ちは持ちつつも、じゃあ具体的に何したらいいのか、そこについて曖昧な人も結構多いと思うんですけどね。そういう人に限って、やっぱりアグレッシブだから行動をやたらしたりする傾向にあると思うんですよ。
よくわかんないけど資格取るとかね。よくわかんないけど情報発信始めるとかですね。まずやってみよう精神が前に来るっていうんですかね。それはそれでもちろん素晴らしいことなんだけれども、そういうふうにいろいろやりたいと思う人だからこそですね、そういう何か手段系に走る前に、まずは自分のその人生を通じてね、叶えたい未来って一体何なんだろう。
自分はどんな価値観で生きていきたいんだろう。この辺をですね、ちょっと立ち止まって、一度考えてみる。そこに具体性を持たせてみる。それをやることで、なんかもっと効率的にですね、あのゴールにたどり着けるんじゃないかな。私はね、今日のあのセッションを受けて、そんなふうに思いました。
なので、今ですね、自分が何かでやりたいことがなんとなくもやもや頭の中にあるんだけど、なんかそこを今一歩言語化できないとかですね。
なんかもやもややりたいことに対して、今ね、何かよくわかんないのに行動しようとしている人っていうのはですね、年末年始のこのタイミング、もしくは年明けのタイミングにね、ぜひリンさんのコーチングとかね、無料でやられているので、それを受けてみて、自分の頭を掃除すること、そっちの方を先にやったほうがですね、いいんじゃないかなというふうに思いますね。
焦って行動してもね、ほんといいことないですからね。これ実体験です。
そう、例えばさ、何だろうな、その働き方変えたいと思ってさ、資格の勉強とかも私散々してきましたけどね、じゃあそれ今役に立ってるかっていうと、正直1ミリも役に立ってませんからね。
09:08
そう、でもなんでその当時はそういうことをやってたかっていうと、やっぱり理想の働き方を手に入れたかったから、自分を活かした働き方をしたかったから、だけどそこがやっぱりすごくゴール設定がね、なんていうのかな、クリアじゃなかったからこそ取る選択も本当に間違ってたなというふうに、今では感じるのでね、私と同じような方がいたとしたらね、
ぜひプロに頼りつつですね、自分がまず目指したいこと、人生の中で大事にしたい価値観はここをまずは最初に明確にする。その上でどうするか、そういうですね、2段階の思考でですね、考えることがきっと役に立つんじゃないかなというふうに思います。
ということで、概要欄にインスタの無料セッションのやつとか貼っておくんで、もし興味ある方はそれも受けてみてはどうかなというふうに思います。はい、それではまた。
