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みなさんこんにちは、漢方いろどりの幸せ体質になるラジオ、はまゆうです。
この番組では、聞くだけで幸せ体質に近づくをコンセプトに、生理や婦人科のお悩み、そして漢方薬についてお話をしていきたいと思います。
はい、今日は3月3日火曜日ということでひな祭りでございますね。
女の子のお子さんいらっしゃるところはひな飾りね、今日まで飾るのかしら。
私も小さい頃はね、おばあちゃん家にすごく大きなひな飾りがあって、毎年それを見に行くのが楽しみだったんですけれども、
みなさんも結構そういったひな人形との思い出っていうのがね、あるのではないでしょうかね。
今日は藤沢市は雨ということで、ちょっと肌寒くって気圧もかなり下がっているので、頭が私もずーんと重かったんですけども、
ちょっと肩を回したりとか、ぐーっと伸びをしたりとか、あと漢方を飲んだりして復活しましたけれども、みなさんはいかがお過ごしだったでしょうか。
というところで、今日の本題に入っていきますけれども、今日はですね、健康的な軽血の色についてお話をしていきたいと思います。
軽血の色味というのはですね、官報相談の中でもヒアリングを必ずする項目なんですけれども、
人と比べるものではないのでね、人の軽血を見ることはないと思いますから、
じゃあ自分の色はどうなんだろうっていうのを人と比べることができませんから、
自分のが健康なのかそうでないのかっていうのは、なかなか考える機会はないと思います。
実際に官報相談でお伺いしてもですね、軽血の色はどうですかというふうに聞いたときに、
はっきり答えられる人というのはなかなか少ないですね。
しかもこの色味というのをどういうふうに表現したらいいんだろうと悩まれる方が多いので、
私はこの色味本みたいなのを使いながらやることが多いんですけれども、
実際にイラストだったりとか、この中で近しい色はどれですかというふうに選んでもらうことが多いんですけれども、
なかなか自分の軽血の色は何色だろうというふうに迷われる方が多い印象があります。
中医学ではですね、軽血に限らず色味というのは、
その方の体質を判断する上で非常に欠かせない大事なポイントに、チェック項目になってくるんですね。
これは中医仲間に聞いた話なんですけれども、中医会話のどなたかがですね、
軽血の色味で体質がわかるんですよっていう投稿をSNSの中でしたところ、
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日本のお医者さんなんでしょうかね、そんなことあるかみたいなふうに噛みつかれて、
すごい大炎上をしたというようなお話をね、これは人づてではあるんですけれども聞いたことがあります。
その中医仲間がですね、中医師のお医者さんに友達いないのかなみたいな、
中医学の中では本当に当たり前なんだけど、当たり前すぎてそういった研究も逆にないぐらい
本当に当たり前の話だから、中医師のお友達作ればいいのにみたいな話をしていて確かにというふうに思いました。
それぐらい日本ではあんまりこう主流の考え方じゃない。
その色味によってね、体質がわかるっていうのは主流ではないのかもしれないんですけれども、
我々が専門としている中国医学からすると、もう当たり前も当たり前な話なんですよね。
今回は軽血の色味について話していくんですけれども、軽血だけじゃなくて顔色もそうですし、
下の色、そして鼻水の色とかね、痰の色とか、そういったものもすべてその方の体質を見る上で非常に大事なチェックポイントになってきます。
じゃあですね、まずは健康的な軽血の色味というものがどんな色かというのを説明していきますね。
ここではわかりやすいようにですね、想像がしやすいように果物に例えて色味をお伝えしていこうかなと思っています。
じゃあまず健康的な軽血の色味はですね、暗い赤。
果物でいうと乾燥した夏目の色。
ちょっと真っ赤ではないけれども、若干暗さが残るような赤みですね。
こういった色が健康的な軽血の色、基準とする色味というふうに考えます。
夏目は夏目でもね、検索する画像によっていろいろ出てくるかなと思うんですけれども、生じゃないですよ。
生は緑色ですからね。乾燥させた夏目。若干暗いような赤色ですね。
これが健康的な軽血の色味というふうに考えます。
じゃあ他に鮮血ですね。
例えば指をピッと包丁で切ってしまった時にこう出てくる色味。
あれすごく鮮やかな赤だと思うんですけれども、果物で例えるとイチゴのようなですね。
鮮血は色も鮮やかだし、軽血の色として悪くないんじゃないかというふうに思われることもあるかもしれないんですけれども、
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中医学的に考えると、真っ赤な血というのはどこか体の中に熱があるというふうに考えるサインなんですよね。
この鮮血が出る方というのは、軽血に少し勢いがあるというか量がちょっと多いことも多いんですよ。
じゃあ何で熱が溜まるのかというと、熱にも2種類あって、
1つは実熱と呼ばれる甘いものの摂りすぎ、油ものの食べすぎとかですね。
あとはストレスによって、外からやってくるものによって体の中に熱が生まれている状態が1つ。
もう1つは虚熱といって、体の潤いが足りないことによる熱。
過励であったり、睡眠不足、働きすぎなどによって体に潤いが足りないことによって生まれる熱、虚熱というんですけどね。
このどちらかが考えられます。実熱か虚熱。どちらかがあるんだろうなというふうに考えるんですよね。
なので体の中に熱があるので、火に油を注ぐことは控えていただくようにお伝えします。
甘いもの摂りすぎていないですか。スタバでフラペチーノだったり、クリーム系の甘いもの摂ってないですか。
そして虚熱がある方に関しては、寝不足を解消しましょうね。
あとはストレスも解消しておきましょうねということをお伝えします。
体がサインを出していますよというところで、熱を摂るような漢方薬を使うこともありますし、
まずは日々の生活習慣の中で何が熱を生んでいるのかっていうのを一緒にチェックしていきます。
では続きまして黒っぽい軽血。
これね調べてみて例えが難しいなと思ったんですけどもね。
ブラックベリー的なちょっと赤黒いような感じでしょうかね。
後で写真を調べていただきたいんですけども。
ブラックベリー結構黒びかりしているんですけども、あそこまで暗くはないかもしれないんですけども、
若干ね、黒っぽい、暗っぽい軽血の色味。
そういった方はもしかすると血の塊、よく言われますけれどもレバー状のようなねドロッとした血の塊、混ざることも多いかもしれないですね。
そういった方はお血と呼ばれる、最近何度もこのワード出てきていますけれども血流が滞っているサインです。
なので痛みが現れることもありますし、先ほどお伝えした塊、軽血のレバー状のような塊が現れることも多いです。
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お血の原因というのは本当にいろんなものがあるというふうにお伝えしましたよね。
その中でもですね、また出てきました。
甘いものを摂りすぎていないですか?ストレス溜まっていないですか?体冷えてないですか?湯船にちゃんと浸かれていますか?というところを確認していきます。
あとは、血液の異常がないかというのもきちんとチェックしておいたほうがいいと思います。
子宮内膜小、子宮菌種、チョコレート濃種であったり、婦人科でチェックはしておりますか?という形で確認をしていきます。
こういった方はもちろん日々の養生をしながら、ストレッチとかヨガとかも行って骨盤内の血流を良くするということを日頃から意識してみるといいと思います。
わりとお客様の中でもヨガを始めたらですね、痛みが少なくなりましたっていう方もね、わりと多いので日々の養生をね侮れないなというふうに思いますね。
では最後に薄いピンク、これね調べてみたんですけど、色々ね画像を検索してみたんですけども、
桃の皮みたいに薄いようなピンク、ちょっと織物に血が混ざっているのかなくらいの軽血が出る方もいらっしゃいます。
これはこのような薄い色がですね、生理が始まる2日前ぐらいからちょっとずつ出てくるよっていうふうな表現をされる方もいらっしゃるんですよね。
こういうふうに薄いピンク色、桃の皮みたいに薄いピンク色の軽血が出てきた時っていうのはちょっとお疲れ気味のサインです。
中医学でいうと気虚体質の方にこういった軽血の色が現れるんですよ。
特に胃腸が弱っていないですか?冷たいものを摂ってませんか?
夜遅い飲食、控えておきましょうねとかね。
しっかり眠れていますか?最近活動しすぎじゃないですか?っていうところをチェックしていくことが多いんですよね。
ここまでいかがでしょうか。
一旦まとめますと、健康的な軽血の色味というのは、乾燥した夏目のような若干暗い赤、紅色。
いちごのような鮮血、鮮やかな赤というのは、体の中に熱がありますよというサインです。
甘いものを控えておきましょうね、ストレス・寝不足を解消しましょうねというサインです。
黒っぽいブラックベリーのような若干暗みのあるような赤黒いような色味というのは血流が滞っているサインですので、
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これも甘いもの、ストレス、冷え、湯船にちゃんとつかれていますか?っていうところをチェックしていただきたいです。
最後に桃の皮みたいな薄いピンクの織物に血が混じったような色味が出ますよという方は、元気不足のサインでございますので、胃腸が弱らないようにですね、
しっかり温かいものを摂っていただいて、食べ過ぎに注意、夜遅い飲食に注意というところで考えていただけたらと思います。
皆さん、この中にどの軽血の色に当てはまったでしょうかね。
私はですね、割と健康的な軽血の色に近いですね。乾燥した夏目のような。
これは本当に人と比べることができないので、自分対比にはなるんですけれども、
お客様の中で不人家系の漢方薬を飲んでいただくときに、一番初めに皆さんおっしゃるのが、
飲み始めて1ヶ月、2ヶ月ぐらいしたときに、皆さん初めにおっしゃるのが、軽血の色味、そして軽血の質が変わってきましたというふうにね、ここで実感される方がまず多いんですよ。
血流が良くなるので、軽血の色味も鮮やかになってきますし、粘度も下がってサラサラになって、塊も少なくなってくるというようなね、限りなく健康的な軽血に近い状態に近づいてきます。
これは不人家系の漢方薬を飲まれた方が一番初めに感じることなんですよね。
そう、なのでこの軽血の色味、そして質というのはね、その方の体質をよく表しているなというふうに相談をしていても実感します。
私の軽血の色味はどうだろうという形でね、軽血の色以外にもちょっと生理痛みであったりとか、軽血の塊だったりとかね、ちょっと気になるなという方は、ぜひ漢方薬という選択肢もね、試していただけたらと思います。ぜひご相談ください。
というところで本日は、健康的な軽血の色はというお話をさせていただきました。最後まで聞いていただきありがとうございます。
漢方色どりでは主に生理のお悩み、不人家のお悩みについて漢方相談を受けたまっております。
相談してみたいなと思われた方は、公式LINEから漢方相談とお気軽にメッセージをお送りくださいませ。
それではまた次回。
