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皆さんこんにちは、漢方いろどりの女性ホルモンケアラジオ、はまゆうです。
この番組では、月経・妊娠・出産・後年期と、女性のライフイベントで必ず起こる女性ホルモンのお悩みと、
漢方の知恵で上手に付き合っていこう、おテーマに情報を発信しております。
本日は、6月19日の金曜日でございます。
神奈川県藤沢市の天気は、今日も1日晴れということで、
昨日の朝、雨がちょっと降ってましたけど、昼からはずっと晴れて、
今日も湿度は高いけれども、快晴というところでございますね。
今日は花禁なので、仕事が終わったらこの後飲みに行くぞという方も多いのかなと思います。
皆さんどんな金曜日をお過ごしですか。
はい、というところで本日のテーマはですね、
整理が始まった時、整理用ナプキンを1日何回買えてますか、皆さんというテーマで話をしたいなというふうに思います。
というのもですね、先日、月経アドバイザー仲間と話をしていたんですよ。
月経アドバイザー仲間というのが、私、整理の保健室協会というですね、協会に属しておりまして、
所長を迎える女の子であったりとか、その親御さんに向けてね、整理というのはこういうものなんだよとか、
血が出るって怖いって思うかもしれないんだけど、こういう理由があるんだよとかっていうね、
所長教育を行う活動をしている団体に根続して、私も最近はちょっとやれてないんですけれども、
そういった整理の教室というようなものをね、やったりとか、そういった取り組みというようなものもやっているんですね。
その月経アドバイザー仲間、半年ぐらいかけて、半年、もう少しかな、9ヶ月間ぐらいかけて、
整理についていろいろ、あとは思春期のお悩みとかについていろいろ学んでいくわけなんですけれども、
同じ時期にですね、同期で学んでいた方が、ちょうどなんと私の住んでいる最寄駅と同じということでね、
私の役店にも遊びに来てくれたりですとか、漢方を使ってくださったりですとか、
そういったところでよく話、そう、彼女はヨガのインストラクターでいらっしゃるので、
私も彼女のヨガに参加したりとかっていうですね、そういう交流があるんですよ。
彼女と話す中でですね、最近の女子高生の整理事情というものを聞く機会がありまして、
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彼女はですね、高校生のお嬢さんがいらっしゃるので、そういった話題についても教えてくれる、
私ともそういった話をですね、共有をして一緒に考えるという時間を設けているわけなんですけれども、
最近の女子高生、なんかね、めんどくさいっていう気持ちの方がこう、買ってしまって、
整理が始まったとしても、整理用ナプキンを同じものを1日中つけっぱなしとかですね、
普通にあるみたいなんですよ。
我々大人になった、我々からの感覚とすると、
同じものを、しかも軽血がついているナプキンをですね、1日中つけっぱなしなんて絶対にありえないわけですよ。
衛生的にもそうですし、お肌のね、デリケートゾーンですので、
被れたりとか、むれたりとか、痒くなったりとかですね、するわけなので、
それを防ぐためにも、こまめに軽血がついていようとついていなかろうと、
こまめに変えるっていうのは、もちろん大人なので意識をしているんですが、
やっぱり女子高生ともなると、めんどくさいとかね、そういう感情の方が買ってしまうようなんですね。
自分が子供だった時というか、同じ年頃だった時っていうのは、
なかなか自分で自分の面倒を見るっていうのが、
そんなに私も上手にできていた方ではないので、気持ちがわからなくもないですけれども、
やっぱりですね、そういった生理用品の使い方、生理用ナプキンを正しく使う、
正しく自分の体をケアするっていうのはですね、
ぜひ身につけておいてほしいなというふうに話しておりました。
衛生的な面でナプキンをこまめに変えるっていうのはもちろんなんですけれども、
一般的にですね、1日の中で生理用ナプキン、何回ぐらいみんな変えているのかなっていうところをですね、
ちょっと調べてみたんですよ。
いろんなサイトを見ていた時によく出てくるのは、2,3時間に1回は変えましょうと。
軽血が多くても少ない日でも変える頻度はですね、2,3時間に1回ぐらいが目安でしょうっていうのが、
どのサイトを見ても書いてありました。
そうすると、5,6回ぐらいが、1日5,6回ぐらいが適当な頻度なんだろうというふうに計算されるわけなんですけれども、
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確かにですね、生理用ナプキンを丸っと打ってある時に入っている容量を見てみると、
18個、20個、24個、26個ぐらいかな。
そのあたり、20個前後ぐらいの単位で販売されていることが多いんですよ。
多い日用とかね、夜用とか、軽め用とか、量によってナプキンの使用目的によって入っている個数は違うんですけれども、
だいたい20個前後で入っていると。
そうした時に、生理が5日間続くとすると、1日5回ナプキンを買えたとすると、5日間続くと25個ぐらいなので、
計算として合うかな。
1ヶ月にパックを1つ消費するとすると、1日5回買えた計算で25個。
それぐらいかなという自分的な感覚としてもあります。
中学的に考えると、生理の時に何回ぐらいナプキンを買えるのが適量なのか適切なのかという風に考えた時にですね、
以前、私、中医師の先生にこういう風に習ったことがあるんですよ。
生理の量っていうのはね、量を的確に測ることはできないけれども、
午前中に2回ぐらい、午後に2回ぐらい、そして夜夜間はですね、夜用ナプキン、大きめのサイズにしっかりたまるぐらいかな、
それぐらいが適切な量ですよっていう風に習ったことがあるんです。
ですので、お客様に看保相談の時にね、ヒアリングをする時にも、
生理の量どれぐらいですか、何ミリリットルですかって聞いてもね、絶対私もわからないですし誰もわからないと思うので、
午前中に2回、午後に2回ぐらい、夜夜間は生理用ナプキンが、夜間用がたまるぐらいが多い日の普通だとすると、
そこと比べて少ないですか、多いですかっていう風な聞き方を看保相談の時はしているんですね。
こうした時に、看保相談に来られる方はですね、どちらかというと、軽血量が多めの方が多いので、
多い日だとちょっと午前中午後、もう少し頻度が多いですかねとか、
昼間でも夜用ナプキンしていることが多いですかねっておっしゃる方が多い印象が私の中でありますね。
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軽血量が少なすぎても多すぎてもあまり良くないっていうところはあるんですけれども、
看保相談に来られる方、やっぱり肩月計の方がね、どうしても多いのかなという風な印象があります。
これはもちろん人によっては違いますけれども。
ですので、今日の結論というか、私的な解釈としてはですね、生理のナプキンを買える頻度ということでね、
最近の今時の女子高生は1日に1回ぐらいしか買えないということなんですけれども、
注意額的に考えるとですね、午前中に2回ぐらい、そして午後に2回ぐらい、2,3回ぐらいかな、
あとは夜に夜用ナプキンが溜まるぐらい、それで足りるぐらいが適量ですよという風にお伝えすることが多いです。
ここと比べてね、皆さんいかがでしょうかね。
日によって違うというのもあるかなと思いますけれども、
だから例えば1時間の会議でも心配になるぐらいちょっと量が多いとか、
1時間に1回もナプキンを買えないとちょっと不安とか漏れそうで不安という方は少し肩月計の可能性があるよ。
肩月計についてもですね、過去の放送で話しておりますので、ぜひ聞き直していただけたらなと思うんですけれども、
もちろん衛生的な面で言ってもですね、適切な時間にこまめにナプキンを買えるというのは大切になってくるんじゃないかなという風に思います。
なかなか人とこういう風に1日に整理用ナプキン何回買えるみたいな話ってしないかなと思うんですけれども、
目安としてですね、ぜひ知っておいていただけたらなという風に思います。
はい、というところで本日は整理用ナプキン1日に何回ぐらい買えますかというお話をさせていただきました。
最後まで皆さんのご意見なども聞かせていただけると嬉しいです。
今日も最後まで聞いていただいてありがとうございます。
漢方彩りでは主に整理のお悩み、婦人科のお悩みについて漢方相談を受け止まっております。
相談してみたいなと思われた方は公式LINEから漢方相談とお気軽にメッセージをお送りくださいませ。
それではまた次回お会いしましょう。
