習慣化の重要性
皆さん、おはようございます。ご機嫌いかがですか?
ママの心の助産院、子育て自分育てアドバイザーかるぅこと、タダノカオルです。
ママが笑顔だと子供も笑顔、そんな思いを胸に日々笑顔の循環を広げる活動をしています。
今回は、習慣化することの力についてお話しさせていただきます。最後まで聞いてください。
今日、今回の私の声なんですけど、あのちょっと、ちょっとハスキー感漂ってガラガラしてます。
実はですね、今めっちゃ寝起きなんですよ。ここ最近は、あの私この配信を朝6時台にアップしてるんですけど、あらかじめ収録したものを上げてるんですけど、
その今までちょっといろいろやることが盛りだくさんで収録できなかったんです。
だからね、昨日の夜、もういいかなって思ったんですけど、
だけど今日、やっぱり今までここ何ヶ月間かずっと朝アップしてきたから、どうしてもアップしたいと思って、ハスキー声でも収録することにしました。
ここ何ヶ月もじゃないな、1ヶ月、今月に8月になってからです。
私、この8月にちょっと目標を立てているものがいくつかあるんですけど、その中の一つがこのスタイフの配信を週2回コンスタントに朝上げるなんです。
今回やらなかったらちょっとあの、折れたことになるんですけど、もうそれでもいいかなって、もうやることが盛りだくさんで、いっぱいいっぱいだったんで、
自分にそういう時もあるよって言ってあげて、やめたんですけど、朝起きたらいややっぱりって思って話してます。
もう多少声がハスキーでも、なんか朝上げてるっていう自分との約束を守りたいって思ったんですよね。
これが習慣化、されてるかはわかんないけど、習慣化する力、あとは今話しながら思ったんですけど、自分との約束を守りたいっていう力が強くなってきたんだな、なんかそう確信しました。
自分を愛するっていうことは、自分の約束を守ってあげるっていうことなんです。
とかくね、私たちって人の約束は守るんだけど、自分との約束は簡単に破りやすい傾向にあると思います。
まあいいか今日は、次から頑張ればいいね。 私もね、次から頑張ればいいかって何回思って、自分との約束を見送ってきたことか。
でもね、今朝はちょっと違います。 もしかしたら私は自分が自分を愛する力が
わからないうちに着々とついてきているのかもしれないですね。 自分を愛する行動、まずは自分との約束を守る。
あとね、2つあるんですよ。いや2つじゃなくてもっといっぱいあるんですけど、私がするって決めていることが3つあって、その中の1つが約束を守るだから、あと2つ。
それはね、自分の気分が上がることを自分にしてあげる。
そして3つ目は、自分の感情をそのまま感じるです。
自分の感情を感じるっていうのにはコツがあるんですけれども、ただね、悲しいとか、腹が立つとか、いらつくとか、そういう感情を素直にずっと感じていると
それがどんどんどんどん膨れてきちゃうんで、感情を感じるっていう感じ方にはね、コツがあるんですよ。
なんだけど、今回は習慣の話なんで、ちょっとそのことはまたの機会に触れようかと思いますけれども、
今私は自分との約束を守る。自分との約束を守るっていうことは、その約束ごとが習慣化する。
習慣化して自分がやりたいことが自分でできて、してあげられるようになると、
どんどんどんどん自分の運気がアップして、愛深い人間もパワーアップしていく。
そうなると信じて、自分の変化をこれからもどんどん配信していこうと思います。
イベントのお知らせ
ということで、習慣化することは、習慣化することの力についてお話ししました。
勉強になったよ、ためになったよ、面白いって思っていただけたら、いいね、コメント、フォローよろしくお願いします。
他にも何かご意見ございましたら、間違いのそれも変わらず、いいね、コメント、フォローよろしくお願いします。
お知らせなんですけれども、来る9月21日、大阪でリアルイベントに参加いたします。
イベント名は、シャイニングウーマン2025年、9月21日の日曜日、11時から17時、
ホテルニュー大谷大阪の地下1階でこのイベントが行われます。
かなり大きなイベントなんですけれども、その中でも一番大きな特大ブースで出展するチームカリンの一員になって参加します。
イベントそのものは、2000名以上の来場を見込んでいるというイベントなんですけれども、
このシャイニングウーマン、 女性が輝く、輝く女性ってことですかね。
なんかね、自分ビジネスをしてたり、すごく趣味を、趣味がみんなにお見せしたいっていうようなワークショップ的なブースが100を超えて並ぶんですよ。
占いとか美容、ファッション、手作りのもの、飲食、ビジネス系、こんなものが並びます。
私はマインド系で出展します。内容的にはお話が主になるんですけれども、
まず初めに来ていただいた方に1分でできる日頃感情豊かに生きてるかチェックっていうテストをさせていただきます。
その結果を踏まえながら、ハンドマッサージをしながら詳しく丁寧にお話をしていく予定です。
入場料は前売りだと1800円、当日だと2000円。
その2000円の中にはワンドリンクが付いていて、その100を超えるブースの中の3つのことが体験できるんです。
ぜひぜひ私の感情豊かに生きているかチェックとハンドマッサージ、その3つの体験の中に入れてください。
それでもね、あと2つ自分が関心のあることが体験できますよ。
大阪の方ぜひ来てください。私に会いに来てください。
大阪の方じゃなくても、実は私も東京から出向きますからね。
日帰りで、だから別に飛行機に乗って来ていただいても、新幹線に乗って行って来ていただいても、大阪に住んでなくても、
いやこれね、来ていただいたらね、運気上がるし、自分の運もしかしたら人生の天気になるかもしれませんよ。
だってね、ものすごく面白いこといっぱいやってますから、あと移動距離が多くなると自分の運気が上がるんですよ。
だからね、自分の住んでるところだけで、どこにも行かず、こせこせ小回りをしているよりも、大きく回す方が、なんか気の流れがいいような感じしません?
なんでね、運気アップしますので、ぜひ遊びに来てください。
いつもお話しさせていただいている、お知らせしている無料セッションも変わらずやっております。
ご気軽にご連絡いただければと、楽しみに待ってます。
はい、ということで今回はこのぐらいにさせていただきます。
聞いていただきありがとうございました。ただのかおれでした。素敵な一日をお過ごしください。
