00:12
みなさま、こんばんは。ごきげんいかがですか?
今日は、コラボライブで、あした、ん?あしたじゃない。あさって、とうとう、おくでになりました。
5月23日、東京表参道で行われるときめき未来マルシェのコラボライブをいたします。
お相手はね、ファスティングダイエット、ん?違う。ファスティングアドバイザーのあやかさんです。
早速、いらっしゃっているお声掛けを、あやかさん、コラボ開始。
こんばんは。
今回、私の声いかがですか?
ちょっと、声大きいかなと思ったんですけど。
おかしいな。なんでだろう。
こんばんは。
こんばんは。かりんさんも。
こんばんは。
ありがとうございます。
いやいやいや、とうとうあさってになっちゃいましたね。
ねえ、あっという間ですね。
あっという間、バランスよく聞こえてますよ。ありがとうございます。
こないだね、チームダイヤモンドの4人でコラボライブしたら、私の声だけ大きいってね。
カラオケボックスにいるんですかって。
今日、すごくそれを気にしておりまして、でもよかった、ちゃんとしてて。
はい、クリアに聞こえてます。
よかった、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
ちょっと、あさってになりましたね。
あっという間で。
いつから準備してたっけ、これ。
2月ぐらいですかね。
1月ぐらいからか。
3ヶ月。
2月ぐらいだったと思います。
結構、2週間に1回とか、1週間に1回とか、密にね。
そうですね。
あっという間にね、コラボライブじゃない、魔女子が目前になったんですけど。
どうですか、あやかさん、ご気分は。
いやー、なんかちょっと焦ってます。
いろいろと。
何を焦ってるんですか。
いろいろ準備大丈夫かなっていう、なんか。
よろしくお願いします。
そうね。
一応、持っていくものはまとめてあるんですけど、なんかちょっといろいろまだ不安です。
なんか足りないものあるんじゃないかとか。
確かに、確かにね。
印刷物系とかね。
そうね、そうね。
私も結構持っていくものが多いから。
そうなったら、私も不安ね。
もうね、もう私一つのカバンにまとめてあるよ。
本当ですか。
いつも忘れないように。
03:02
そう、思い出した時にもそこに入れておかないと絶対忘れちゃいますもんね。
そうだよね。
いやー、そっかそっか。
今日はね、それでチームダイヤモンドの中の私とあやかさんでコラボライブさせていただくんですけれども。
私は最近、肩書きを変えまして。
マインドナビゲーターと変換させていただいたので。
これのね、そうなってからの初の大きなイベントなんで。
どういうところが変わったんですかね、今までと。
今までと。
変わったところ。
今までと内容的にはほぼ変わってないんだけど、表現の仕方が変わってるって感じなんだけどね。
とにかくママが奇跡になれるように。
内容は変わってないけど、もっとみんなにわかりやすい?
そうなんですよ。
お名前にしたってことですかね。
結局ね、ママが私の見たいビジョンっていうのが、ママが心からの笑顔でいる状態であるっていうのがすごく大切だって思ってるから。
そういう状態はなんだろうと思ったときに、やっぱりご機嫌だよねってなって。
私が今までいろいろ学んできたりなんだり勘だりしてきた中で、どんどんどんどん自分がご機嫌になっていって。
もちろん嫌な出来事は山のようにあるんだよ。
なんだけど、結構その嫌な出来事でも自分のご機嫌が崩れなくなっていることに気がついて。
それをね、たまたま遊びに来てくださったカリンさんに言っていただいたんで、
そっかと思って、じゃあお母さんもご機嫌マインドナビゲーターで行こうって思って、こうなりました。
でもね、この前カルーさんおっしゃってましたけど、やっぱりなんかそのお家の中でお母さんというかママのその気分ってめちゃめちゃ大事じゃないですか。
そう。大事。家の中の空気を支配しているのはママと言っても過言じゃないと。
ですよね。それがなんか結局そのね、お料理とかにも現れるじゃないですか。
現れる。
だからなんかね、ママが機嫌悪いとお料理の内容もなんかね、ちょっと雑になってくるんじゃないかなとか。
機嫌を呼んじゃうんだけど、ご機嫌はご機嫌を呼ぶんですよ。
やっぱりママがご機嫌だと、やっぱりそれを見ている子どもも嬉しくなって、
06:01
そうすると安心してのびのび自分がやりたいことをできる。
だってママご機嫌だからみたいな。ご機嫌悪いとさ、顔色見ちゃうじゃん。
そうそうそうそう。
何か言いたくても、これ言ったら怒られるかな、言うのやめようかなとかってね、
結局言わなくなっちゃったりとか。
そうなの。だからね、そこのところがね、やっぱりママがそこのところを自覚して、
家の中の空気をご機嫌な状態にしておくと、本当に子どもがどんどんどんどん好きなときに目が伸びて、
伸びていくよーみたいな。
お子さんだけじゃなくてもね、夫婦関係とかもね、よくなりそうですよね。
そうなんですよ。もうね、外の世界もそうなのに、職場の人間関係とかね。
よく言うじゃん、悩みはほとんど人間関係の悩みだね。
ですよね。
だからその人間関係を円滑に持っていくことができるのがご機嫌悪いところなんで、
だから今回はこのマルシェでは、自分のご機嫌力はどのくらいかっていうのをチェックできるように。
測れるんですね。
測れるんですね、ご機嫌度を。
そうですね。測れるようにちょっと作ってみました。
すごい。
そうなんですよ。5分で分かるね、ご機嫌力チェックをね、してるんで、
来ていただいた時に、もちろんご機嫌力チェック来てくださった方全ての方にさせていただきますので。
じゃあご機嫌度悪かった人には何かアドバイスとかいただけるんですかね。
そうですね、ご機嫌力ね、これね、結局のところご機嫌で、自分がどんな状態でもいかにご機嫌でいれるかってところが大切なところで、
だからご機嫌力をチェックするけど、そのご機嫌力が好ましい結果だからいいですよとか、ご機嫌ですね、ご機嫌じゃないですねとかそういうわけじゃなくて、
その状態でもそれを受け入れましょう。
確かに、同じ環境に置かれてても、もう気にしないからっていう人と、いやもうどうしようみたいな、全く同じ環境でも考え方一つによって違いますもんね、全然ね。
今回は自分がどんな時でも物事をよく見ることができる力を持っているかなってところを見させていただいて、そこで皆さんそれぞれにあったアドバイスを、今回はいろいろアドバイス、ハンドマッサージするっていうのをセットで受けて、
09:02
格安の1000円でご案内させていただく予定なんです。チェックのご機嫌力チェックは無料で受けられますので、ぜひぜひ来ていただけたら。
ご機嫌力持っているとあれですよね、本当に職場とか本当に滝に渡って使えるところだから、ぜひぜひ来てチェック受けていただきたいですね。
ご機嫌な人が一人でもいるとその場が和むというか、すごい良くなりますよね、その場の雰囲気がね。
和むね。
ご機嫌悪い人一人いてもすごいなんか暗くなるじゃないですか、その場が。
嫌なピーンとした空気が張りますけど、その中にご機嫌な人が一人でもいると社内とかでもね、家庭の中でもみんな明るくなるし、みんな笑顔になるし、すごい社会貢献だと思います。
もうね、ご機嫌でいるとね、お金も回ってくるみたいですよ。
だってほら、お母さんが家にいて、子供が友達連れてきた時に、家の中を覗いたらお母さんがすごく不機嫌でいたと。
ちょっと今日はうち、やめとこうみたいな。
お友達を連れてくるのをやめる?
それもお金も同じなんだって。
お友達を連れて、お金がね、お友達を連れてくれる。
なんか居心地いいから、あそこの家に行こうみたいな。
そういうのもあるみたい。とにかくご機嫌でいるといいことしかないからね。
それはご機嫌でいたいですね。
そんなアドバイスをいただけるなんて。
ぜひぜひ。
私も時間があったら受けさせてもらいたい。
隣にいるけどね。
いやほらね、忙しいかもしれないので、もしね、ちょっと隙があったら私もぜひ受けてみたいと思います。
本当にぜひぜひ。
お願いします。
いやー、本当にね、今回はお声かけて、今んとこね、5人ぐらい来ていただけると思って。
すごい。
もうたぶん盛り上がるなと思って、すごい楽しみです。
いやー、よかった、カルーさんの隣で。
そのなんか盛り上がりのおこぼれをちょうだいする。
いやいやいやいや、私も相場さんのおこぼれをちょうだいする。
一緒に盛り上がってる風になんか見られるからよかった。
一人だったらなんかポツンってなるのかなっちゃうかもしれないけど。
でもね、他にもいっぱいお客さん来るからね。
そうですね。
その人々にもね、もうかけていっぱい来ていただければいいなと。
そうですね。
そういうわけなんですけれども。
そんな感じなんですけど。
12:01
あ、なんかうなさんいらっしゃってますね。
うなさん?
うんうん、うなさん、こんばんは。
あ、こんばんは。
あ、ほんとだ、私コメント見てた。
ね、今週もありがとうございます。
こんばんは、うなさんもマルシェ来れる?
キャピコくん。
うなさん待ってるよ。
うなさん来て来て。
一緒にそこでお茶しましょう。
あ、カルーさんのお友達ですかね、うなさんはね。
お友達というか私が大好きな方でございます。
あ、そっか、うなさんのファンのカルーさんです。
はい、うなさんのファンでございます。
声がすごくいい。
歌のうまいうなさん。
あ、だって声を出してもらいたいぐらい。
ほんと、一曲歌っていただきたいですね。
ほんとね。
ゲストとして。
はい。
私の、なになになに、なるほど。
お歌の方なんですね。
そうですね。
すっごいダンディーな素敵な声。
ね、素敵な声で。
フレーレやギターを弾きながら、毎日のようにライブをされてる。
いつ行ったらいい?え、なに、うなさん来てくれるの?
あ、あたしそうだ。
ここにコメントに貼るの忘れてた。
お申し込みはこちら。
貼れますか。
うっそ、うなさん来てくれたらめっちゃ嬉しい。
今週の。
これだ。
これ。
今週の土曜日です。
うん、うなさん来てくれたら。
あさってなんですけどね。
サービスするよ、あさってあさって。
うん。
あ、うなさんのご機嫌のチェックですか。
うなさん一番ご機嫌だと思うけど。
美女がたくさんいる美女がたくさん。
スタイル発信者の方がいっぱいいらっしゃるんで、うなさんもたぶん楽しいかも。
うなさんのファンの方もいらっしゃるかもしれないですね。
うなさんのつながりは、やっぱり歌う歌ったり楽器やってたり、
ピアノとかウクレレとかそういう方が多いから、ちょっとまた違う世界になるけど、
うなさんこの際だから世界広げて。
うなさんのファンが増えるよ。
そうですよね、スタイル風ね、やってる方たくさん出展しますしね。
そう、私誰だったっけな、
歌う片付けお姉さんっていうえりさんって方とコラボライブしたのがきっかけで、
うなさんとお知り合いになって、
それまでうなさんのこと全然知らなかったのに、うなさんの在ファンになっちゃったから、
そういう私みたいなうなさんの在ファンが増えるよ、うなさん。
ぜひぜひ、あさってです。
待っております。
ちょっとこのコメントちょっとピン止めするね。
15:00
私のコメント。
お願いします。
じゃあその間に、あやかさんご紹介お願いいたします。
はい、ファスティングアドバイザーのあやかと申します。
今回のマルセデは、耳ツボの耳の簡単なマッサージと、
あと最後、耳にジュエリーを貼らせていただくということをやらせていただきます。
どういうことをやるかというと、まず簡単に今のお悩み、
例えばリフトアップとか、眼性疲労とか、便秘とか、いろいろお悩みあると思うんですけれども、
ちょっと簡単なカウンセリングをさせていただいて、
全体の耳のマッサージをしてから、その気になるところ、耳には片耳100箇所くらいのツボがあるんですけれども、
そこをちょっと重点的にマッサージして、最後そこにジュエリーを貼りますということをさせていただきます。
男性でも大丈夫なんで、ジュエリーは貼らないんですけれども、
貼りたい方は貼っていただいて大丈夫なんですが、男性でも女性でも、どなたでも大丈夫ですので、
ぜひぜひお待ちしております。
今、予約が4名出てるんですけれども、まだまだお席空いてますので、ぜひ明後日お待ちしております。
はい、ありがとうございます。
ありがとうございます。レター貼らせていただきました。
ありがとうございます。
見える?見える?
見えてます。一番下に。
大丈夫です。
本当にミミツボながら、私はミミツボをぶっ飛んで、今、彩香さんのファスティングのお世話になっておりまして。
すごい、頑張りましたね。
それがね、頑張ってないんですよ。
頑張ってないんですか?
頑張ってないの。もうね、全部楽しかった。
本当ですか?
本当にお機嫌がなせる技なのかなと思ったんだけど、でもね、それよりも何よりも、なんか全部が双方的にいい感じに働いてて、
彩香さんのアドバイスも本当に絶妙で、何より彩香さん伴奏どころか私と一緒に。
あ、そうですね。私も関連やってなかったので、一緒にスタートしてファスティングしちゃいました。
それもすごく楽しいし、何よりも私が今回驚いたのが、コーソの力。
コーソって何者なの?彩香さん。
18:01
何者ですかね。
本当に今まで自分がやってたダイエットって、あんまりお金かけたくなくて、私がコーソを信じてなかったんですよ。
コーソっていうよりも、体の中にコーソがあって、それが今まで食べ物を毎日食べてるから、ほとんど消化に使われちゃってたんですよね。
それが食べる量を減らすことによって、体の細胞を生まれ変わらせたりすることに、コーソが集中して使われるので、それで細胞がきれいになったり、デトックスしたり、アンチエイジングしたりするってことなんですよね。
そうなのね。コーソを飲んでると、お腹が空かなかったの。コーソだけの力じゃなくて、たぶん自分がすごい気合が入ってたっていうのもあると思うし。
でも、1日にカルーさんが摂らなくちゃいけない、必要最低限の栄養素が全部入ってるんです。
ギュッて。
ギュッとね。
そうなんです。
力が飲んだ途端に、力が湧いてくるのが分かった。
だから、本当にすごいなと思って。
私ね、食べ物を食べると、例えば病気の人とかが食べ物を食べると力が湧いてくるっていう話は聞いてたんだけど、
私は食べ物を食べると自分の体にダメージが来るっていうのを座りの時に体験しちゃった人間だから、
力が湧くどころか、食べ物を入れると胃とかがすごい頑張って消化しようとするから、それで脱力になっちゃって、座りの時に。
だから、食べ物を食べるってこんなに体に負担がかかるのかっていうものの見方をしちゃった人間だから、力がみなぎるっていう思考回路になれなくて、
そんな中、酵素は違った。
だから、体が弱っている時は余計それが分かるんですよね。
そう。すごい分けてる。
血液とかも全集中しちゃうじゃないですか、消化の方に。
体の中の酵素もそうだし、血液もそうだし、全部消化の方に集中しちゃうから、
消化だけでもいっぱいいっぱいになっちゃうんですよね。
だから、修復したりとか、細胞を生まれ変わらせたりっていう、そっちにまで力が全然及ばないんですよね。
だから、治るものも治らない。
だから、ずっと食べ続けてたら、ずっと治らないですよね。
21:07
私も今日、梅流しをしながら、冊子を読んでお勉強してたの。
酵素には、消化を助ける酵素と、自分の食べたものをね。
あと、自分の体を整える酵素があって、食べ物を食べちゃうといっぱい食べすぎるから、
消化の方の酵素が増えちゃって、割合が。
自分の体をメンテする酵素が減っちゃうと。
だけど、ファスティングすると食べるのをやめるから、自分の体をメンテする酵素がぐわーっと増えて、
消化するものがないから、消化の酵素頑張らなくていいからね。
みんな、体をメンテする方向に回ってくれると。
私、あれを読んでね、うなったわ。
そう、だから、みなさん、代謝する酵素がみんな不足してるんですよね。
うん。本当に今回、まだね、ファスティング終わってないんですよ。
食べ物を食べないっていう期間は終わったんだけど、
3日間ね。
そうそう、改善期だっけ?
うん、回復期。
回復期か。回復期に入ってる段階で少しずつ食事を増やして、
今日、久しぶりにまともな食事食べたわ。
ね、今日、すごい野菜たくさんのね。
おー、野菜がめっちゃ美味しかった。
素材の味がね、一番美味しく感じる時だと思います。
美味しく感じる。
ごめんなさい、正直ね、ご飯は分かんなかった。
ご飯美味しいんだけど、
ご飯は、そもそも、私、美味しいのよ。
美味しいんだけど、
僕に塩かけたら、もっと美味しいよねって。
で、私、塩ちょっとこだわりがあって、
そういえば、カリンちゃんもこの間の放送で、
塩にものすごくこだわる人と出会って、
なんだっけ、宮古島行きたいとか、
なんかおっしゃられてたような人がいるんだけど、
私も結構、塩はこだわってて、
結構ね、成分表示見て、
小さい小袋だけど、値段が高いよ、みたいな。
宮古島じゃない、カリンさんが山口県だったよ。
山口県でございました。ごめんなさい。
買って、ちょっと和え物とかに、
その塩をパラパラかけたりしてる。
だからね、それをお粥にかけたいと思ってたけど、
普段からね、美味しいお塩を食べられるんですね。
24:00
そうなの。だけど、
彩香さんにそれはNGって言われたから、
今回はやめたんだけど、
ご飯はそもそも美味しいんだけど、
とにかく野菜がめちゃめちゃ美味しくなって、
カスティングやっていいこといっぱいあったよ、彩香さん。
ね、報告してくれましたもんね。
もらったんだけど、まずそれで野菜が美味しくなったでしょ。
当たり前っちゃ当たり前なのかもしれないけど、
体重が減った。
減りましたね。
3キロ減ったかなと思ったけど、また増えたりして、
今はね、2.7キロ減ったのを維持してる感じです。
おお、すごい。
でもなんか、ファスティングって、
体重が減るのはおまけでついてくるみたいなもんですからね。
そもそもね、今回ファスティングをしたのは、
腸内環境ですか?
そう、腸をきれいにしたいって思ってて、
漢方のね、私の職場が病院だから、漢方がそれなりに置いてあるんで、
腸を動かす漢方薬ってあるんですよ。
だから、それを飲んだら減痛よくなるかなって思って、
それをね、動いてる腸のほうがいいから、
スムーズに動くようにそれを長く飲もうかなーなんて、
にらめっこしてる時にファスティングの話が来たから。
漢方飲まなかったんですか?
漢方飲んでない。
一方だけ飲んだけど、一方だけ飲んだだけじゃ漢方なんか全然効かないじゃん。
そうそう、でも今回ファスティングが終わった後、
梅流しを2日間して、明日もする予定なんだけど、
どんどん宿便が出てるっていう感じ。
すごいですよね。
びっくりした。
先は水みたいな感じだったのに。
なんかね、もう食べてる時からもうね、
その感覚が帰ってきたみたいな。
そうなんだからね、それも驚きだったし、
あとはね、今日連絡したけど、体温が上がった。
基礎体温が上がってきましたね。
基礎体温じゃなくて、ただの体温なんだけどね。
ただの体温。
毎日測ってるんですか?
このファスティング中だけよ。
そうなんですね。
だいたい私の平熱って5度台なんですよ。
すごい低いですよね。
だからね、やばいなって思ってて、
体温を上げる活動みたいなことをしてたこともあったんだけど。
なんだけど、今回ファスティングをしたことで、
35.789あたりの私の体温が、
27:01
36.45あたりをキープしてる。
すごい。
0.5度以上上がりましたね。
上がった。
平熱が37度になると病気しないって知ってた?
なんか聞いたことあります。
聞いたことある?
37度が平熱になると病気しない。
なんか病気知らずみたいなね。
そうそうそう。
免疫が強くなるって言いますよね。
なのかな?
すごい。
それも多分ファスティングのね。
そうですね。
ミトコンドリアちゃんが頑張って、
働いてくれて、
熱を算制してくれてるんだと思います。
私の中のミトコンドリアを意識したことなかったけど、
体温が上がったことで、
私の中にミトコンちゃんいるんだって思って。
います、います。
一生懸命ATP作って、
散熱してくれてると思います。
すごいよね。
すごいって思って。
だから本当に体って素直っていうか、
やればやっただけ、
ちゃんと返してくれて効果出してくれるじゃないですか。
本当。
本当に働く細胞っていう感じですよね。
いろんな細胞がいろいろお掃除する細胞とか、
熱を出すとか。
井上さんこんばんは。
こんばんは。ありがとうございます。
お花?クラッカー?
クラッカーですね。
ありがとうございます。
塩マスターがいる。
塩マスター?
うなみベースさんっていうお店のコース。
お店のコースってなんだ?塩のコース?
レストラン?
塩マスターがうなみベースさんっていうお店のコース。
食事のコースのことかな?
でしょうね。
塩コース。
塩ひとつで味変わっちゃうからね。
本当に。
でも今ってかるーさんもお野菜すごくおいしいじゃないですか。
だから何もかけないで食べるのがいいと思うんですけど、
もし何かかけたいなと思ったら、
ドレッシングじゃなくておいしいお塩を持ってらっしゃるってことだったんで、
お塩かけたりするとすごいおいしいと思います。
そうですね。
サラダにね。
実はね、初めの開始食、何だっけ、準備期?
準備期?
準備期のときに写真にサラダ乗せたじゃないですか、
あれね、ドレッシングかかってた。
そうなんだ。
見えないからいいかみたいな。
ところがね、ところが今日の晩ごはんが、
サラダいっぱいありましたよね、お野菜ね。
30:00
サラダを食べるようになって、食べ終わった後で、
あ、私ドレッシングかけなかったって気がついた。
そうです、そうです。
素材の味がすごいよくわかるんですよね。
そうなの。そうなのよ。
だからね、本当に嬉しい。
なんで音盤が落ちました?
音盤は落ちました?
落ちました。
私のやつ落ちたかな?
なんかね、かるうさん、たまに一瞬落ちるんですけど、
本当?
元に戻るんです。
そうなんですね。
1秒ぐらい。
1秒ぐらい。本当ごめんなさい。すいません。
大丈夫です。それでなんかね、落ちた後戻ったときに、
一瞬早口になるんですよ。
本当に。
ごめんなさい。
でも大丈夫です。
そこだけ早送りになってるんで。
調子悪いんだよな。
ありがとうございます。
いらまめさん、こんばんは。
ありがとうございます。
山口県の行きたいとこの東京のサテライトレストラン。
っていうか、昼はお茶漬け屋さんなんだけど、
夜だけシークレットなコースがあると。
さすが、かりんさん。
東京にあるんですかね。
東京のサテライトレストランって。
だから、たぶんうまみベースっていうのを知ってるけど、
中野新橋にある。
うまみベース。
うまみ。だからうまみですよね。
中野新町にあるんだ。
中野新橋?
中野新橋。どこなんだろう。ちょっと見てみようかな。
丸の内線の中野新橋。調べてみよう。
そうなんだ。ありがとうございます。
本当にね。
本当においしいお塩っていうか、
私のピンキリあるけど、
自分が持ってるおいしいお塩をつけなくても
野菜がおいしいっていうので。
そうなんですよ。今本当にお塩とかいらないですよね。
だからね、このファスティングの素晴らしさを
本当に3日目に、私もっとできると思ったの。
わかります。その気持ちはわかります。
もっといけるなって思って。
いかないんですけど、いけるって思うんですよね。
全然いけるって思います。
私ね、あやかさんがいいよって言ったら言ってたよ。
いやいやいや、いいよって言いません。
あやかさんはもうここで終わりペースにしてたから、
いいよってことねって思って。
まだね、初めてだったんで、
カルーさんにアドバイスさせていただくのが、
ちょっとまだ様子がわからないじゃないですか。
私結構突っ走るタイプなんで。
そう、そう。
決めてくれる人の方が。
33:00
チームダイヤモンドは意外とみんな突っ走りタイプだと思うんですよ。
ふーちゃんもそうですし。
私、ふーちゃんのこと一生懸命止めたんですよね。
あ、ふーちゃんもね。
ふーちゃんもすごいファッティングに対して、
あれはどうなの、これはどうなのって質問したけど、
なんでカルーちゃんは質問しないのって言われて、
私もすぐ始めますって言ったら、
私も始めるって。
あれ、なんか変わっちゃったぞとか思ったら、
シーンって静かになったと思ったら、
水面下であやかさんが止めていたのね。
そうですそうです、実は。
大事な旅行が控えてるから、ふーちゃんは。
ほら、大事な旅行があるから、
やっぱり旅行行ったらその土地のおいしいものとか、
おいしいお酒とか楽しみたいじゃないですか。
でもファスティング後ってやっぱりいろいろ制限とかもあるし、
本当に心から楽しめないから、
まずは旅行を楽しんでくださいって、
それからにしましょうっていうお話になって。
そうだね、それがいいと思う、あやかさん。
いえいえいえいえ。
そう、だからみんなチームダイヤモンドつっぱらしいタイプだなと。
なんかそのいっぷりあやかさん、
なんか自分は難解ぐらいの言い方してるけど、
いやいやいや、私はね、
私もすごい、つっぱしりタイプでね、
ずっと独学でファスティングをやってきちゃったんで。
あ、かりんさんがファスティングって1年に何回くらいやっていいの?
その人にもよるんですけど、
多くの人は年に4回、
春、夏、秋、冬みたいな感じで、
だからもう長くやってる方とかは、
もう体調が整ってきてますし、
普段の食事とかも気をつけてらっしゃるので、
もう結構整ってきてる方は、
1年に4回ぐらいですね。
4ヶ月で溜まったものをまたデトックスしてみたいな感じで。
ただ、私は未だに毎月やってます。
いや、つっぱしりタイプだからね。
つっぱしりタイプなんで。
私だって来週もやろうかなぐらいに思ってる。
いやいやいや、ちょっと1ヶ月は空けましょう。
1ヶ月は空けるんだ。
1ヶ月は空けましょう。
つっぱしって1ヶ月ずっとやってるあやかさんに止められちゃった。
私はもうやって長いので、
大丈夫なんですけど。
そっか。
かりんさんが嬉しいコメントを書いてくれてる。
36:00
中野新橋。
みんなで行こうだって。
イェーイ!
行きたい行きたい。
行きたい。
かりさん先生お願いします。
ファスティング後だと、
うまみとか本当に感動すると思います。
ほんとね。
うまみすごい感じると思いますよ。
本当に今回、
ファスティングあやかさんについてさせていただいて、
当たってトキメキ未来マルチじゃない。
あやかさん、ミミツボダイエットもったいないなって思って。
で、私が隣に行き商人として言ったら、
行き商人?
行き商人と言って、私もさせていただきましたみたいなさ、
もったいないなこれって思ったけど、
でもね、今回はミミツボダイエットのマッサージってことで、
だけど、ミミツボダイエットの水面下には、
ファスティングアドバイザーあやかという、
そうですね、でもミミツボダイエットっていうことで、
ダイエットに関するお話とかもさせていただけたらなと思っているので、
ミミツボだけじゃなくて、一応ミミツボ&ダイエットって書いてあるので。
ミミツボ&ダイエットね。
はい、そうです。
そうだよね。
ファスティングって言っても、
まだあんまり皆さんそんなに浸透してないので、
ファスティングってなんだろうって感じなんで、
ダイエットって書いた方がわかりやすいかなって思ったんですけど、
ファスティングって本当に今回、
カルーさんに体験していただいて、
本当に体だけじゃなくて、
心身ともに健康に健やかになるので、
ぜひ多くの方に実践してもらいたいなって思っているので。
本当にね、現在食べ過ぎだから。
食べ過ぎてる私が言うのもなんだけど食べ過ぎだから。
食べ過ぎてるもん、私。
まあでもいいんですよ。
メリハリをつけて、食べる時には食べて、思いっきり食べて飲んで、
普段は体が喜ぶような食べ物を食べてあげるっていうのが、
すごいメリハリがあっていいと思うんですよね。
じゃないと、どっちかに偏っちゃうと絶対続かないと思うんで。
確かにね。
そうなんですよ。
私の場合は、例えばね、
すっごい甘いものとか、
中華食べ放題とか、
そういうこってりしたものたくさん食べたりとか、
そういう時って体が喜ぶっていうよりも、
多分、心を呼ばせているように見せているようになって、
39:01
だから、心が喜ぶっていう食事と、体が喜ぶ食事って、
本当に違いますよね。
違いますね。
食べた後、自分の体が喜んでるっていうのが分かる食事があるんですよ。
それがね、納豆と目玉焼きなの。
なんでさつあがりの人間なんだろうと思うけど。
納豆と目玉焼きって関連ありますか?
ないんだけど、
だから、私は今自分がご飯を食べる時にね、
お皿に納豆を置くでしょ?
その上に白いご飯を置いて、上に目玉焼きをかける。
目玉焼きご飯を食べて幸せを感じた後、
納豆ご飯を食べて幸せを感じた。
っていう、わけのわからない食べ方を編み出して。
納豆と目玉焼きでご飯を3度してるって感じですか?
うん、ご飯を3度してる。ご飯が真ん中に入ってる。
ご飯が真ん中ですよね。
わかります。私の洗い物を少なくしたというセコい考えが。
いやいや、主婦ですからそれはわかりますよ。
1枚でもお皿を減らしたいっていう。
分かります。分かります。
ゆかさん、こんばんは。
こんばんは、ゆかさん。
ありがとうございます。
今ね、あやかさんについてファスティングをさせてもらってて、
そのね、話をさせてもらってたんですけど。
あかりさん、すごく鋭いことを言ってくれてるよ。
ファスティング酵素のボトルも、
マルセのときテーブルに置いといたら。
あー、そうですね。
うん。
なんならパン粉。
そうですね。
ご自由にご覧くださいみたいな。
あれ、死因とかってしても大丈夫なんですかね?
あかりさん、死因してもいいの?
売れるかもだって。
売れたら嬉しいよね。
じゃあ、いっぱい持ってきます。
お皿さんに聞いてだって。
そうですね。
一応ね、食べ物だから、もしオッケーだったらね。
でも、飲めなくても一応持ってきます。
テーブルにね。
かるぅさん、これで痩せました。
3キロ痩せました。
内緒でどうぞとか。
絶対誰にも言っちゃダメですよ。
こんなとこで言うなって感じだけど。
もう今言っちゃったから。
じゃあ、置いておくだけで。
これですって。
かるぅさんが痩せたのはこれですって。
そうです。
書いておきましょうか。
でもまだまだ、痩せ所満載っていうか。
まだまだこれからでございますが。
でもね、今回ね、3キロ。
正確に言うと2.8です。7か。
7です。
7ですよね。
7は維持して。
でもそれキープしてるからすごいですよね。
できればこのままキープしていただきたいんですけど。
42:01
このままキープっていうか、
食べ物の意識が本当に変わって、
今まで自分は何を食べていたんだろうかみたいな。
こんなに美味しく食べれることになっているのをね、
準備食、回復食なんて、
一言でまとめちゃえば、
疾走の食事じゃないですか。
簡単な。
キープなの。
だんだん言い方が良くなって、
疾走から。
いいんですよ、疾走ですから。
疾走ですよ。
だから、つまんなくなるのかと思いきや、
こんなに食べるのを楽しいと思いながら、
ゆっくり味わって食べれる時間が、
本当に得意な。
本当に疾走なんですよ。
だってご飯にお味噌汁に、
納豆にぬか漬けで、
芋類があったりとかして、
すごい疾走ですよね。
でも、やっぱりファスティング後だから、
すごい美味しく感じたり、
すごいありがたく感じたりするんですよね。
美味しいの。
美味しいんですよ。
今私目の前に、
だって私ね、言うてね、
今日ね、すごいいっぱい作ったんだよ。
自分でもすごいと思ってるんだけど、
30分の間に、
子供用にいるから、
家族のリクエストが全員違うから、
一人にはカルボナーラを作って、
一人には焼肉を作って、
一人にはブリを焼いて、みたいな。
あ、そっか。
カルーさんが召し上がってたもの以外に、
そんなにたくさん作られたんですね。
しかも30分で。
私、天才って思いながら作ってたんだけどね。
なんだけど、
全てのカルボナーラとかね、
前だったら絶対食べたくなるのよ。
焼肉もそうだし。
それを見ても全然心が躍らなくって。
心が躍ったのは納豆ですよ。
本当に。
私、昨日だったか一昨日だったか、
お嬢さんの運動会で、
朝から唐揚げを揚げなきゃいけないっていう。
あ、昨日だ。
回復食、回復期の1日目だったから、
カルーさん、つまみ食いしちゃうんじゃないかなって、
結構心配してたんですよ。
絶対1個ぐらいいっちゃうだろうなと思ってたんですけど。
絶対食べたくなかったの。
そう、それがちゃんと報告で、
唐揚げ大丈夫でした。
食べませんでした。
来たから、すごいカルーさんと思って、
唐揚げの誘惑に負けなかったんだと思って。
スイッチが入ってる。
食べるスイッチに入ったらすごいことになるんだけど、
今は食べない方のスイッチが入ってるよ。
だから大丈夫だと。
絶対唐揚げって揚げてたら、
絶対1個つまみ食いしたくなるじゃないですか。
普段だったらね。
私なんか1個で済まないよ。
45:00
揚げるごとに食べてた。
しれっとご飯でも食べてるからね。
本当に嫌だった。
そうそう、その私が食べなかったら大丈夫でございました。
本当、唐揚げの誘惑に勝ったんだと思って。
でもなんか勝ったっていうよりも自然とね、
食べたく。
勝ったとは思ってない。
それがすごいなと思って。
スルーって感じ。
で、カルボナーラがちょっと残ったんですよ。
そしたら、
コソッと台所で食べた。
普通食べますよね、ちょっと残ったらね。
ラップして冷蔵庫にしまったよ。
誰かが食べればいいやって。
自分じゃないの。
だからすごいなと思って。
でも本当にね、なんだろう、
やっぱり彩香さんのサポートは大きかったと思ってる。
本当ですか、嬉しいです。
で、やっぱり一緒に伴奏してくださってるから、
私があれどうなんだろう、これどうなんだろうと思った時に
サッと答えてくださるから、
今日だってカイプクッキーにアボカド食べてもいいのって言ったら
どうぞーとかさ、
キムチは明後日からとかさ、
キムチはダメです。
彩香って言ったら何が彩香だろうと思った時に
キムチが浮かんだわけよ。
でもキムチ軽いしなと思って。
だからちょっとこれは確認した方がいいなとか。
そういう風にちょっとしたところを
パッと答えてくれるっていうのが、
やっぱり伴奏サポートの力だよね。
そうですね、お答えできる範囲内でね、
すぐにお答えはさせていただいているので。
こんなところでね、ご間奏ライブみたいになってるけど。
そうですね。
続きはご間奏ライブで。
まだまだありますもんね。
まだ続いてる。
明日までですもんね。
明日まででね。
明日、カイプクッキー3日目で
明日が最終日になりますからね。
明日まで気を抜かないで。
大丈夫だと思うんですけど。
延々とやってたいですもん。
終わるのが残念すぎて。
延々やってたい。
すごい意識変わりましたね。
私がびっくりしてます、すごい。
私がこのファスティングアドバイザーだから。
面白い。
カルーさんが。
オピゲンマインのファスティングナビゲーターみたいな。
またさらに長くなりましたよ。
さらに長くなりました。
48:00
どんどん長くなって。
星読みとか書いてる。
経術は経術本書。
それはちょっと長すぎです。
最後はもう長くなったから。
ついでにチームダイヤモンドも付けちゃったんですよ。
面白いです、本当に。
こんな感じで。
本当によかったです。
チームダイヤモンドのグループに来ていただいたら、
こんなフォークをいっぱいして楽しい時間を。
こんな2人が一騎承認と。
一騎承認。
いますので、そこでね。
ある意味、違う意味の突っ走りの方のリエさんもね。
当日はね、お子さんの運動会を先に参加して、
その後、午後からね。
合流していただけるということで。
継続コーチ。
継続の先生ということで。
マルセでは24時間を26時間にしませんかという。
すごいですよね。
時間増えたら本当に。
時間ってさ、歳をとればとるほど大切よね。
本当に大切です。
私と彩香さんはないんですからね。感覚は結構似てる。
時間が経つのがすっごい早くないですか?1年とか。
早くなった。
この前も1年前のことがあったんですけど、
私つい半年前かなと思ったら、もう1年経ってて。
あれからもう1年だの?みたいな。
時間が本当に早すぎて、あっという間すぎて。
もっと時間が欲しいですよね。
なんか、刻みたいよね。もっとね。
ね。
たぶん時間経つのが早いと思うって言ったら、
イチュウさんはどんなアドバイスくれるんだろうね。
ちょっと聞いてみたいね。
質問してみましょう。
当日に。
いろいろね。そんなわけで。
2チームダイアモンドはもう1人、ふうちゃんが属してやってるんですけれども、
23日の表参道のマルセでは、
私と彩香さんとりえさんの3人でやっていこうと思っておりますので、
どうぞ皆さん、応援してくださいね。
はい。ぜひぜひお待ちしております。
彩香さん、何か話しておきたいこととかありますか?
そうですね。
大丈夫です。
ありがとうございます。またね、マルシェが終わった後もね、
私と彩香さんでご間奏ライブさせていただきますので。
お前は客だろ、みたいな。私がやりますんで。
ご間奏ライブ。
51:00
今日はね、マルセの。
マルシェのライブでしたので、
今度はね、佳林さんと私でファスティングのご間奏ライブさせていただきたいと思いますので。
いつでも突破しろと思っております。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
彩香さんどうもありがとうございます。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
彩香さん、佳林さん、ゆかさん、宇野さん。
ありがとうございます。
ありがとうございました。
土曜日お待ちしております。
失礼します。
