00:05
みなさん、おはようございます。ごきげんいかがですか。
今日は、私の育て方が悪いの?と自分を責めてしまう真面目なママへ
【母親責任論の罠】についてお話しします。最後まで聞いてください。
このチャンネルは、4人の子供の不登校を乗り越えた私、かるぅが
ママが自分をごきげんにするだけで全てはうまくいく、を心情に
育児や人間関係で行き詰まっているあなたが
心からの笑顔を取り戻すためのヒントをお届けする番組です。
まず最初にお知らせです。
とうとう今週末となりました。
5月23日土曜日、表参道で開催されるリアルマルシェ
ときめき未来マルシェに出展いたします。
時間はお昼11時から夕方5時まで。入場料は1000円です。
今回私が出展する内容はこちら。
ごきげん力チェックです。
5分ほどでできる簡単なチェックなんですよ。
それでね、あなたのごきげんの傾向が4つのタイプに分かります。
がんばり屋さんタイプ、気遣いセンサータイプ、我慢ぐせタイプ、ごきげん循環タイプ、
自分はどんなタイプなんだろうって楽しみながら受けていただける内容になってます。
その結果を元にしたミニセッションも準備しておりまして、
ご自身の気づいてなかった魅力とか思考の癖を一緒に見つけたりできますよ。
さらにごきげんに過ごすためのミニレクチャーもあって、
さらにさらにハンドマッサージまでついて特別価格1000円でご提供しております。
ズームまでつけちゃいますので本当価格です。
本当に自分を知ることって実は人生を変える入り口だったりするんです。
私がまさしくそうでした。
私ってこんなところがあったんだ。だから今まで苦しかったんだ。
だからもっと楽に生きていいんだ。
こんな感じの気づきが生まれる時間になると思ってますので、
おきげん力チェックだけでも無料で受けられますので、
ぜひぜひマルセ、私のブースに来ていただけたらとっても嬉しいです。
表参道でお待ちしております。
それでは本題です。
ブルータイムでお仕事頑張って、息をつく間もなく家に帰って、
03:01
ワンオペ育児に家事。本当に毎日ノンストップで走り続けているまま。
そんな頑張り屋さんのママから、最近よくこんな切実なお悩みをいただいてます。
もっと優しくいたいのに、どうしてこんなに怒ってばっかりいるんだろう。
イライラばっかりしてんだろう。
夜静かになった部屋で子供の寝顔を見ながら、ため息ついて自分を責めちゃう。
これってイライラしたりすぐ怒っちゃうのは、
ママの性格のせいでも努力不足のせいでも何でもないんです。
ママが背負いきれないほどの重荷をたった一人で持たされているからなんです。
そこなんです。
だから、もう自分に罰をつけるのは終わりにしましょう。
今日は、私の4人の子供を育ててきた経験も踏まえて、
イライラの本当の正体について、心を込めてお話しさせていただきます。
イライラしてしまうのは、自分の器が小さいから、
自分の性格のせいだと思っているママがとっても多いんですけれども、
実は違う理由があるんです。
イライラの背景には、目に見えない大きな壁があるんです。
それが、母親責任論っていう社会の構造なんですよ。
子供がちゃんと育つかどうかは、母親の育て方次第。
母親だったら、これぐらいできて当たり前。
そんな無言のプレッシャーが、今の日本にはまだ根強く残っているんですよ。
特に、皆さん、ちゃんと育てたい、いい子であってほしいって願ってますから、
本当に真面目で頑張り屋さんなんですよね。
だから、ちゃんとしなきゃ、完璧なままでいなきゃ、
その責任を全て一人で背負い込んでしまいがちなんです。
冷静に考えてみたら、
肌でさえフルタイムで、頭も体もフル回転させて働いているのに、
家に帰ってもワンオペでマルチタスクをこなすなんて、
限界を超えていて当然なんですよ。
どう思いませんか?
かつての私もそうでした。
4人の子供たちを毎朝、幼稚園やら、保育園やらに預けて、
必死で仕事と家事と育児を両立させようとしてたんです。
あの頃、私はね、完璧な母親、完璧な主婦、完璧な仕事人を目指して、
06:04
本当に常にガッチガチでした。
こなすことにばっかり夢中になって、
自分の限界なんて考えもしなかったし、
しかもゆとりもないもんだから、
ちょっとしたことで子供に爆発しては反省し、
その年また爆発したことを反省して、
明日こそはって思って、また爆発するみたいな、
そんな繰り返しでした。
今、私はそんな風に悩むママたちに、
ご機嫌マインドっていうお話をお伝えしています。
パルーのね、ご機嫌マインド5カ条っていうのがございまして、
その中の第1条は、どんな感情も感じてよし。
そして第2条は、本当の気持ちを置き去りにしない、なんです。
イライラや怒りって決して敵ではないんです。
自分の大切な味方である心と体がもう限界だよ。
私をこれ以上後回しにしないでって叫んでいる重要なサインなんです。
優しくなれないのは、ママの性格が悪いとかではなくて、
ただ単に心の余裕がなくなっているだけなんです。
だからね、イライラしたときは自分を責めるんじゃなくて、
ああ、私それだけ一生懸命なんだなとか言われてるんだな、
まずは自分の味方になって、その気持ちをそのまま受け止めてあげてほしいんです。
完璧なお母さんなんてこの世にいなくて大丈夫。
ママが自分の本音を大切にして、少しずつ無理を手放していったら、
お家の空気は驚くほど自然にふんわり優しく変わり始めます。
子供がちゃんと育つかどうかは母親の育て次第。
母親だったらこのぐらいできて当たり前。
こんな無言のプレッシャーをぶっ飛ばして、
まずは自分をご機嫌にしてあげることを考えていきましょう。
一人で抱え込んでしまうと、どうしても視野が狭くなって苦しくなってしまいます。
私の公式LINEやストア課の講座では、そんなママの本音を否定せずに、
そのまま丸ごと受け止める場所を準備しています。
今イライラから抜け出せなくて苦しいっていう方は、
まずは私の公式LINEにいらっしゃってください。
そしてメッセージを送ってみてくださいね。
今だったら心がほっと軽くなる動画のプレゼントもお渡ししています。
子育てはあっという間です。
09:01
そんな大切な毎日の時間をイライラしたり、自分を責める時間にするのはもったいないですよね。
できることなら心地よくご機嫌に過ごしていただきたいです。
あなたとの心が軽くなるお手伝いを私にさせていただいたら嬉しいです。
ということで今回は、
私の育て方が悪いの?と自分を責めてしまう真面目なママへ
母親責任論の罠についてお話しさせていただきました。
面白かったよ、よかったよって思っていただけたら、
いいね、コメント、フォローをよろしくお願いします。
どうじゃないんじゃないかなとか、私はこんな考えだよって思っていただいたとしても、
いいね、コメント、フォローよろしくお願いします。
それでは今回はこのぐらいにさせていただきます。
聞いていただきありがとうございました。
ただのかおるでした。
素敵な一日をお過ごしください。