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何もないのになんとなく気が休まらない。大きな問題もない。だけどどこか気を張っている。いつの間にか力を抜き方がわからなくなっている。
今日はそんな状態について3分でお話しします。
おはようございます。加賀小町と申します。
このチャンネルは、言葉にできない気持ちを易占を通して言葉にするチャンネルです。
易で言うと、卓風対価。大きく過ぎると書いて対価です。
気を張るのが当たり前になっているときは立ち止まることが大切だよと示しているんですね。
気が休まらない理由はこういうところにあるのかもしれません。
自分がやったほうが早い。頼むより自分でやる。少しくらい無理をしても終わらせる。
頼られると断れない。周りから見ると大変そうなのに、本人はまだ大丈夫と思っている。
でも本当に苦しいのは別のところかもしれません。やることが多い方苦しいのではなくて、無理が普通になっていること。
卓風対価は真ん中に力が集まりすぎて、それを支える柱が重さでたわんでいる状態なんですよね。
まだ折れてはいない。だから本人も気づかないし、周りも気づかない。
だけど確実に挟んでいる柱に負担はかかっているんですよね。
責任感がある。真面目である。期待に応えたい。迷惑をかきたくない。
そういう人に限って頑張ることが当たり前になってしまう。気を張ることも当たり前になる。
そして疲れていてもこのくらい普通だって思ってしまうんですよね。
苦しくてもまだ大丈夫って思ってしまう。
卓風対価が示すのは限界は突然やってくるということ。
ずっと張り続けていた糸はある日突然切れてしまいます。
だから自分で使えていらんだなって実感すること。
今苦しいなってことも受け入れること。助けが必要だなってそう思うこと。
それが大事なんですよね。それは甘いでもないし弱音でもないんです。
長く続けるために必要なこと。
今日お伝えしたいことはまだ大丈夫。そう思ったときは少し振り返ってみてください。
気を張り続けることより安心して力を抜ける時間を作ること。
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そう示しています。
はいここまでお聞き下さいましてありがとうございました。
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いつも本当にありがとうございます。
よろしければコメントで一つ教えていただければ嬉しいです。
最近安心して力を抜けた時ってありますか?
短い言葉で構いません。アウトプットしていただければ嬉しいです。
はい今日もあなたが大切な人と一緒においしいご飯が食べられますように。
ありがとうございました。かがこまちがお届けしました。
