はじめに：配信の趣旨と自己紹介
こんにちは、助産師で偏食改善アドバイザーのえなです。
今日は、台風でいつも配信されていて、私も聞かせてもらっているミクさん。
専業主婦のミクさんが、昨日の配信で息子さんが冷凍餃子しか食べないというか、冷凍餃子が好きでよく出してしまっているというお話をされていたので、
勝手におせっかい配信をしていきたいと思います。
このチャンネルでは、5歳と3歳を育てる2児のママとしての目線と、専門家の両方から日々の気づきや私自身の学び、子育てのことについてありのままお話ししています。
家事や寝かしつけをしながらゆるっと聞いてもらえると嬉しいです。
このミクさんなんですけれども、ミクさんはいつも3人の育児をされていることについて日常を配信されたり、お金教育のこととかお金の知識をお話ししてくださって、私もよく聞かせてもらって勉強させてもらっています。
その中でもレシピを考えられないというか、今日の晩御飯を作るこんだてを考えるのが苦手とか、お買い物が苦手っていうことをおっしゃられてて、私もすごいこんな変色改善アドバイザーというお仕事はしていますが、そのあたりがとても苦手なので、とても共感してミクさんのお話を聞かせてもらっていました。
普段であれば子どもさんの食事のこととか変色について悩んでおられる方がカウンセリングに来られてお答えしていることなので、その方々にもやっぱりちょっと失礼になると思いますし、
そのお子様の特徴とかご家族の状況とかそのあたりをわからないまま勝手にお話しするのはちょっと私の本位ではないので、なかなか個人的な話をお話しするわけではなくて、今回は冷凍餃子ばかり食べてしまうお子さんっていう方に向けて、
ご提案というかこうやって食のバリエーションを広げられることがありますよっていう一般的なお話としてちょっとミクさんに向けて話していければいいなと思っています。
偏食の「あるある」と冷凍餃子からの展開
このね、冷凍餃子しか食べないとか他にもいろいろあるんですけれども、この話って変色っ子とか好き嫌いにあるあるなんですよね。もうよく聞く話です私もお悩みとして。
例えば冷凍のエビグラタンしか食べないとか納豆しか食べないとかスナックパンしか食べないとかマクドのハンバーガーしか食べないとかね、いろんなこれしか食べないっていう話はよく私もお話し聞かせてもらうことです。
こんな状況の方によくお伝えさせてもらうのが、食べられているものから広げていくっていうことです。今回であれば冷凍餃子がしか食べられないっていうよりかは冷凍餃子は食べられてるんですよね。
そう考えるとミンチも食べられているし、キャベツも食べられているし、他に野菜が入っている時もありますよね。
ここからどう広げていくかっていうことです。
冷凍餃子の調理法アレンジと手作りへの挑戦
まあ本当いろいろできることはあるかなと思っていて、きっとね、冷凍餃子しか食べないっておっしゃられているので、大抵の方は冷凍餃子をね、その焼き方っていう感じで裏に書いてあったりすると思うんですけど、その美味しい焼き方で出されていると思うんです。
なんですけれども、一つの案としては、その食べられている冷凍餃子を違う調理法にしたら食べられるかっていうことですね。
なんで焼き餃子で食べているとしたら、スープに入れて水餃子にしたら食べられるのか、同じ冷凍餃子でね。
で、子供さんにもその冷凍餃子だよっていうことを説明するんですね。
で、その冷凍餃子をスープに入れて水餃子みたいにしてみるとか、みんなが一緒に食べているお鍋に入れてみるとか、今ね、ネットで調べたらたぶん冷凍餃子のアレンジ法っていっぱい出てくると思うんですね。
で、それで他の食べ方で美味しそうなものをちょっとピックアップしたり、一緒に決めてみたりね、一緒に探してみたりして、冷凍餃子の違う食べ方で食べられないかなっていうことをやってみてもいいんじゃないかなと思いました。
あとは結構このメーカーのこの餃子じゃダメとかっていう子もいるんですよね。
で、その子たちは結構もう同じ味っていうのに安心しているので、まず少しずつその同じ味じゃなくて違う冷凍餃子だったらどうかとか、
もし作れるんだったら一緒に家族で餃子を作ってみるとか、あとはその美味しい冷凍餃子があったらそれに似たレシピ、それに再現しましたみたいなレシピって結構ネットに出回ってるんですよね。
YouTubeとかインスタグラムとかね。
なのでその味にどこまで近づけられるかみたいなゲーム感覚っていう感じで、10歳のお子さんだったらそれをママちゃんと作れてるかなみたいな感じで、その冷凍餃子に似せた手作りの餃子を作ってみるっていうのも一つかなと思います。
偏食改善への視点とカウンセリング案内
なので、もし皆さんのお子さんがこれしか食べないとか、この味にしないといけないとか、マヨネーズをかけないとこれが食べられないとかね、いろんなことがあるご家庭たくさんあると思うので、
そのあたりお子さんのどういうものが食べられているか、どういうふうに広げられるかっていうのを、そういう視点で考えてみてもらったらいいんじゃないかなと思います。
うちの子もこんなんしか食べませんとかいうお話があったら、また毎回個別でお答えできるかは少しお約束はできないですけれども、配信のヒントにさせていただきたいと思います。
あと、オンラインや対面で変色改善カウンセリングをやっていますので、ご希望の方がいらっしゃいましたら、
インスタグラムでは口コミなども載せていますし、またこちらのレターなどで詳細もご連絡というかご案内できますので、ご希望があったらコメントやレターでお聞かせください。
では、今日の配信が少し誰かのヒントになれば嬉しいです。
では、次の配信でお会いしましょう。バイバイ。
