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こんにちは、Junko.oです。 今日は、昨日の続きの話をしていきます。
昨日の収録で、言葉の深掘りワークというのに参加した話をしたんですが、
今日はその中で印象に残ったことを
もうちょっと話してみたいなと思います。 今日のテーマがですね、炭治郎を思い出した
自制の話 なんですが
昨日のワークの中で 私が選んだのが
自制という言葉でした。
最初は、この自制って我慢するとか、抑えるとか、そういうイメージを持っていたんですけど、
その自制という言葉で ワークシートに沿って調べていくと
イメージ人物で炭治郎が思い浮かんだんですね。
炭治郎って
感情を抑えているというよりも コントロールしているように見えて
怒りとか 悲しみは
ちゃんとあるんだけれど それに飲み込まれている感じではなくて
逆にそれを力に変えているなって思ったんですね。
そしてどんな状況でも 根づくを守ることとか
根づくを人間に戻すこととか その目的を見失っていない
だからこそ敵である鬼に対しても 最後は
人として 向き合っている
ように見えて それを
思い浮かべた時に 実制って私が思ってた我慢とかそういう
のとは少し違うのかもしれないなって 思いました。
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ワークシートの中で 自分を振り返るっていう
場面があったんですね。 その時に
思い当たることがあって
時間が押している時に 早くしてって言ったでしょ
とか 何でやってなかったのって
子供に言ってしまうことがあって
そういうことってありませんか。 でもそれって自分の中で
感情をコントロールできていないだけなのに
子供のせいにしている部分があったなって 考えたんですね。
そもそも私 感情っていうところを
今までちゃんと見たことがなかったし 抑えるとか
我慢するとか そういうふうにしか
考えてなかった 気がします。
なんかそこが引っかかりました。 だからこそ
今手帳を書いているんですけど いつかこの手帳のことも話したいなと思うんですが
今書いている手帳が 自分との約束を守る手帳なんですけど
その中に
1日の ウィークリーのところに書くところに
あの時の自分の本音 それから冷静になった時の考え
次どう行動していくか それを書き
止めておくところがあるんですね。
それをいつでも振り返って
コントロールできる自分になっていくことなんだなって 思って
それが自分の感情を追い出すんじゃなくて
自制できるようになるってことなんだなって 感じました。
それを そういう私を子どもに見せていきたいなとも思った
時間 そんな時間でした。
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今回ワークを受けて気づいたことがまだあって 真の自由を得るとか
目標達成とか人生の成功とか なんかまだそこは
自分の中で話せるところまで行ってないなと思っていて だから今は学んだことを
一つずつ小さく 行動に変えていって
変えていくことが今自分の中の課題だなって思ってます。 またそこも少しずつ言葉にしていけたらなと思います。
今日も聞いていただいてありがとうございました。
終わり
