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はい、こんにちは、Junko.oです。 今日は土曜日です。
スタイフは、通常収録はしていないんですが、
昨日、昨日の夜ですね、
Zoomを受けて、
あの、感じたことがあったので、
それを言葉にしたいなと思って収録しています。
そのZoomがあった内容がですね、
森口昭子さんっていう方が、
言語化とコミュニケーションツールとして、
リワードカードというのを作られている方なんですけれども、
そのカードを使ったZoom内容が、
言葉の深掘りワークというものに参加しました。
そこで、初めて参加したんですけれども、
いろいろワークシートがあって、
そこに記入していくものがあるんですが、
そこで気づいたことを話していきます。
ちょっと内容が長いので、今は触りだけ話しするんですが、
残りはまた次の収録とかで、
細かい話ができたらなと思っています。
昨日のカード、選んだカードが、
80何枚かあるんですよね、カードが。
そこに単語が一つずつ載っていて、
意味とか、そういったのも書いてあるんですけれども、
そこで選んだのが、自制という単語でした。
調べてみると、カードに書かれていた意味としては、
自分の行動をコントロールする、
感情や欲望、衝動を自分の意思で抑え、
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コントロールするという意味なんですけど、
そこから深掘りして、
自制の類語や対義語、名言とか、
それに当てはまる人物、イメージ人物とか、
そういったのを書いていたんですね。
やりながら思ったのが、最初に自制を、
自制という言葉自体に持ってたイメージが、
自分の欲望とか、そういったものを
抑えないといけないっていう、楽しいことがあるんだけれども、
今はできない状況だったらやらないとか、
自分を抑えないといけないっていう、
あまり良いようなイメージではなかったんですね。
深掘りしていくと、それが全然違う言葉に見えてきたんです。
すごく大事な言葉だなっていうのも感じました。
これを意識するだけでも全然違うかなって、
今後の自分の行動だったりとか、
考え方とか見方とかも、本当に変わってくるかなと思いました。
すごく楽しかったですね、昨日のズーム。
その細かい内容は、次の収録で話できたらなと話していきます。
よかったらノートの方にも、このリワードカードを作られた
あっこさんのリンクを貼っておくので、
ノート見られる方は見てみてください。
興味ある方は見てみてくださいね。
今日はここまでです。
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聞いていただいてありがとうございました。
終わり。
