10歳差の"交換日記"
R
AYUMIとMUTSUMI 65 Episodes

10歳差だけどテンポは完璧!
元・上司と部下だった2人が、今ではなんでも話せる“親友”として本音トークを繰り広げる交換日記系Podcast。

二児の母でありながら、フリーランスのクリエイターとして奮闘する28歳のあゆみと、キャリアを築きながら人生を模索する38歳のむつみ。
PMS、育児、キャリア、推しかつ、自己肯定感、食べものの話まで--等身大の2人が赤裸々に語ります。

関西弁と標準語のハイテンポな掛け合いで、なんてことない話が気づけば深い話に。
ゆるくて笑えるのに、なぜかちょっと刺さる。聞けばきっと、「自分だけじゃなかったんだ」って思えるはず。

毎週配信。あなたの“ながら時間”に、ゆるっとお邪魔します。

🎙️番組ホストのInstagram
AYUMI https://www.instagram.com/ayu_chan210/
MUTSUMI https://www.instagram.com/mutsumi_gustavich/

https://podcasters.spotify.com/pod/show/mutsumi70

番組の魅力・推薦

まだ推薦はありません。LISTENでは、番組をじっくり聴き込んだリスナーだけが推薦を投稿できます。

このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。

第65話:自分に厳しすぎる人は、いつか「もういいや」と思える日が来るの?

第65話:自分に厳しすぎる人は、いつか「もういいや」と思える日が来るの?

Nov 9, 2026 1:13:56

こんにちは!39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。今週のスタートは、あゆみの前髪から。「普通すぎて耐えられなくて」自分で切ったそうです。そこから、針治療が思ったより痛かった話、8時間立ちっぱなしで魂が抜けた話、今月中に終わらせると宣言してしまったあの作業の話へ。忙しい毎日の中で、ふと出てきた疑問。「すごいね」と言われても、なんで素直に喜べないんだろう?自分に厳しい人、ちょっと心当たりありませんか?二人の答えは、ぜひ最後まで聞いてみてください。むつみが作ったアプリ「Dog Mom Letters」の話も、ちょっとだけ。検索するときは英語表記がおすすめです。今週も話があっちこっちに飛んでますよ。ながら聴きでどうぞ!あなたの「自分に厳しいところ」も、コメントやSpotifyの投票で教えてくれると嬉しいです🫶【喋ってる人】むつみ(39歳)国際結婚、4匹の犬の母。海外を飛び回りながら、広告・ブランドの仕事をしています。Instagram▶︎@mutsumi_gustavichあゆみ(29歳)2児の母として育児をしながら、フリーランスで奮闘中。SNSの仕事のほか、登録者5,000人超のYouTuberとしても活動しています。Instagram▶︎@ayu_chan210

第64話:たまに自分がわからない、そんな症状ありません?

第64話:たまに自分がわからない、そんな症状ありません?

Nov 3, 2026 44:17

こんにちは!39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。今週のスタートは、大きなニュースから。あゆみ、家の契約が終わりました!……と、いい話で終わるはずだったのに。家の話をしていたら、いつの間にか「人生」の話に。大きな決断を前にすると、人はなぜか自分の心の声がうるさくなるみたいです。しかもむつみは、久しぶりに「私って何者なんやろ」と言い出す始末。中二病、再発です。今週も話があっちこっちに飛んでますが、ながら聴きでどうぞ!あなたの「決められない」エピソードも、コメントやSpotifyの投票で教えてください🫶【喋ってる人】むつみ(39歳)国際結婚、4匹の犬の母。海外を飛び回りながら、広告・ブランドの仕事をしています。Instagram▶︎@mutsumi_gustavichあゆみ(29歳)2児の母として育児をしながら、フリーランスで奮闘中。SNSの仕事のほか、登録者5,000人超のYouTuberとしても活動しています。Instagram▶︎@ayu_chan210

第63話:電車で肩に寝られるのと、一口ちょうだい、どっちが無理?

第63話:電車で肩に寝られるのと、一口ちょうだい、どっちが無理?

Oct 26, 2026 48:19

こんにちは!39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。電車で知らない人の肩に寝られる。ランチで「一口ちょうだい」と言われる。素手で握ったおにぎりを渡される。「別にいいじゃん」って言う人もいるけど、私たちはどうしても無理でした。しかも、素手のおにぎりは無理なのに、お寿司は食べられる。この矛盾、なんなんでしょう。「生理的に無理」って、理由を説明しようとすると意外と難しい。ということで、今週は1時間かけて、その正体を探ってみました。見つかったかどうかは、聞いてのお楽しみです。あなたの「これだけは無理!」も、ぜひコメントやSpotifyの投票で教えてください🫶【喋ってる人】むつみ(39歳)国際結婚、4匹の犬の母。海外を飛び回りながら、広告・ブランドの仕事をしています。Instagram▶︎@mutsumi_gustavichあゆみ(29歳)2児の母として育児をしながら、フリーランスで奮闘中。SNSの仕事のほか、登録者5,000人超のYouTuberとしても活動しています。Instagram▶︎@ayu_chan210

第62話:ボトックスを打つタイミングは、誰が決めるのか問題

第62話:ボトックスを打つタイミングは、誰が決めるのか問題

Oct 19, 2026 50:01

こんにちは!39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。今回からオープニングをなくしました。カフェで隣の席の会話が聞こえてくる、くらいのゆるさにしてみようってことで。どうかな?今日の話は、みんな大好き、だけどクッソめんどくさい「美容」やで!ちなみに、ボトックス、みんないつから打ってるの?周りがやり始めると、「私もそろそろ?」と思ってしまうこと、ありません?シミ取りに行ったら、帰り道がとんでもない見た目になった話から、美容医療のゴールはどこなのかという話まで。答えは出ないまま、今週も話があっちこっちに飛んでますよ。ながら聴きがオススメ!でも、美容にかけるお金と時間の話に、心当たりがある人は特に共感してくれるかな。ぜひ、コメントをくれると嬉しいです🫶【喋ってる人】むつみ(39歳)国際結婚、4匹の犬の母。海外を飛び回りながら、広告・ブランドの仕事をしています。Instagram▶︎@mutsumi_gustavichあゆみ(29歳)2児の母として育児をしながら、フリーランスで奮闘中。SNSの仕事のほか、登録者5,000人超のYouTuberとしても活動しています。Instagram▶︎@ayu_chan210

第61話:ご近所付き合いが苦手な29歳と、柿を6個もらって帰ってきた39歳

第61話:ご近所付き合いが苦手な29歳と、柿を6個もらって帰ってきた39歳

Oct 12, 2026 1:19:45

こんにちは!39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。ご近所さんって、どこまで付き合えばいいんでしょう。挨拶だけで十分と言い切る29歳。散歩に出るたびに、なぜか何かをもらって帰ってくる39歳。同じ「ご近所」でも、二人の距離感は真逆でした。最近は「悩みが減ってきた」という話から始まり、気づけば話はご近所、コミュニティ、そして意外な方向へ。どっちの気持ちもわかる人も、どっちかに全力でうなずく人も、今週もゆるっとお付き合いください。【喋ってる人】むつみ(39歳)国際結婚、4匹の犬の母。海外を飛び回りながら、広告・ブランドの仕事をしています。Instagram▶︎@mutsumi_gustavichあゆみ(29歳)2児の母として育児をしながら、フリーランスで奮闘中。SNSの仕事のほか、登録者5,000人超のYouTuberとしても活動しています。Instagram▶︎@ayu_chan210

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー

劇団雌猫の悪友ミッドナイト

劇団雌猫の悪友ミッドナイト

平成元年(1989年)生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬    毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾    お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6   ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna (インスタもある) 🚗🚥番組公式コミュニティ  https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。