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普通の幅を広げていく社会福祉士のお気楽ラジオ。この放送は、現役の社会福祉士で、障がい児子育て奮闘中のTadaが、人と環境の相互作用に着目した発信を通じ、皆さんの中にある普通の幅を広げ、誰もがお気楽に過ごせる社会になるためのヒントを共有するラジオです。
皆さん、おはようございます。社会福祉士のTadaです。3月13日、今日の放送を始めていきます。よろしくお願いしまーす。
昨日はね、大変だったんですよ。 帰りのね、電車がストップして、
まあ、時々あるんですよ。やっぱり人身事故とかがあったら、1、2時間とかね、止まったりもね、するんですけど、
今回はね、あの、 初め気づいてなかったんですよ。駅に行くまで。
駅に着いて、様子がおかしいぞ、ってなって。 調べてみたら、帰りの道中のね、駅なのか、まあ路線なのかわかんないですけど、停電があったらしくて、
運転を見合わせていますっていうね、こうアナウンスがあったんですよね。 停電だからね、少し見合わせたらね、動き始めるでしょうと、ちょっと楽観してたところがあった。
で、大きな駅がね、真ん中にあるんですよ。僕の通勤経路ってね。 その大きな駅の一個手前の駅で、もう一回アナウンスが、
今度、車内アナウンスがあってね、 その大きい駅から
8個目の駅まで、 本日は終日運転見合わせますって、アナウンスがあって、ちなみに僕はその大きな駅から7個目の駅で降りるんですよ。
そう、だからね、終日止まる電車の中に、バッチリハマってて、
いやいや、ちょっと待てと、もうこれはどうしようもないぞと。 僕が住んでいるところは、駅と駅の間隔そこそこあるんで、7駅といえども、もう何十キロってあるんですよね。
だから、歩くのももう無理。ね。 バスっていう手段もあるらしい。
けども、バスをね、使ったことがないんですよね、そこの。 だからもう、検討もつかなくって、まぁ結構しかも、たぶんバスで帰ると時間かなりかかるんですよ。
乗り継ぎもありそうだしね。 まあなんで、
慌ててね、妻にLINEしたんですよ。 ちょっとこんな状況なんで、迎えに来てもらえないでしょうか。
ちょうどその時間って、だいたい妻が息子を風呂に入れてたりとか、あと食事のね、準備をしてくれてたりとかすることが多いんで、携帯をね、あんまり見ないっていう可能性もあるっていうことをね、知ってたんですけど、
とりあえずね、もうそこにしか頼れるところはないと思って送ったらね、幸いなことにすぐ帰ってきたんですよ。
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そう。 あとで聞いたんだけどね、たまたまタイミングがよくね、
今日はね、その一日の段取りの流れで携帯をね、見れた時間帯だったんですって、もうラッキーとしか言いようがない。
気づかれるまでに1時間とか経ってたらもう完全に終わってましたもんね。 まあでもそんな感じでね、
妻と息子が車に乗ってね、僕のいる駅まで迎えに来てくれたわけですよ。
なので、全体的に平日のいつものルーティンと比べると1時間ぐらい後ろ倒しにはなったんだけど、
まあ一応ね、1時間ぐらいだったらかなり良かったねって。バスとかに乗ってたら多分2,3時間ずれてたと思うんで、もう起きてる息子にはあえてなかったと思うんですよね。
なんでまあ結果ね、いろいろなラッキーが重なって大事故にはならなかったっていうお話です。
で、ここからもうそのまま本題に入っていくんですけど、
限られた時間の使い方、僕の場合っていうタイトルでお話をしたいと思います。 人間誰しもが平等に与えられたものがあるとするならば、それは時間でしょう。
1日24時間はみんなに平等に与えられています。 でもその人の個人的な要因であったり環境的な要因であったり、
その中で自由に使える時間っていうのは結構人それぞれ違ってくるんじゃないかなって思います。
ただこの自由に使える時間の中で何をするかっていうのが、きっとね、
生きていく中ですごく後々大事になってきたりするものなんじゃないかなというふうに僕は思ってて、
それなりには大切にしているつもりです。 でもね、めちゃくちゃきっちりかっちりいろんな充実させてやってるわけじゃないっていうのは前置きに入れさせてもらった上で、
僕の場合どんな感じかっていうのをね、今日話したいと思います。 まずね、僕に与えられている自由時間は平日で言うとね、通勤時間ですね。
片道だいたい1時間半ぐらいかな。そう、なんで往復で言うと3時間。 その時間が多分1日の中で僕が一番固まってね、与えられている自由時間かなっていうふうに思います。
あとは職場でのお昼休みと、家帰って、子供を寝かしつけて、
家事が終わった後、僕はだいたい10時半から11時の間に寝るんですよ。 一応ね、7時間ぐらい寝ないとやっぱり調子が悪いんで、それぐらいをね、自分の中でのボーダーにしてます。
なんで、まぁそこで演出できる自由時間もいいとこ2時間かなって感じ。 ただここの2時間はね、僕ね、やりたいこと決まってるんですよ。
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妻とね、テレビ見たり、お菓子パーティーしたりする時間がね、僕の平日の癒しなんで、これはね、あまり譲れない。
なんかこう、バラエティとかね、録画してたやつとか見ながら、片手間でね、こう1日のやることの作業系をね、やったりとかするんだけど、
ガッツリ何か一つのことに集中するっていうのは、ほんとね、その時間を使って音声配信、録音してるんで、
ほんとそれぐらい。 なんで、自分自身で完全に自分の時間としてガッツリ使えるのって、1日の中で4時間ぐらい?
あ、職場での昼休みを入れたら5時間ぐらいか。 そんな感じ。
なので、長くて1日の5分の1、短くても1日の6分の1ぐらいは使えてる感じか。
これが長いか短いかっていうのはね、ほんと人に、人の価値観にね、よるんだと思うんですけど、
僕は長いとも短いとも思ってないの。 ある時間をどういうふうに使うかとしか思ってないから、もっと時間が欲しいとか、
全然時間がないとか、そういうふうには思わないわけです。 なんで、やりたいこととその時間の中でやれることっていうのを整理しながらやっていってるって感じかな。
今はもうね、基本的に月水金が、ノートでちゃんと1500字ぐらいの記事を投稿するっていうのを決めてて、
毎週、僕がインスタとTikTokのリールショート動画を上げるっていうふうに決めてます。
土日はね、結構ゆっくりっていう感じで決めてて、いろんな予定があったりなかったりだからね。
無いにしても、子供と遊んでたいんで、スマホあんまり手元に置いてないんですよね。
SNS関係で言うと、毎日やろうって思ってるのは、1日1ポストX、あとスレッズ、
あとストーリーズか、インスタのね。 そんな感じ。
ここらへんがね、発信活動のベースですね。 あとは仕事であったりとか、社会福祉士会の勉強であったりとか、
SNSとかね、発信のためのネタですよね。 本読んでみたり、映画見たりとかもしたりしてます。その時間の中で。
結構ね、この1年は、この自分の能力と時間とやりたいこととやれることの見直しをする機会がね、多かったんですよ。
辞めたことも多いし、減らしたことも多い。 その分始めたことも多いんですよね。
そうそう。 でもなんかね、こう
全部ね、基本はやりたいかどうかっていうのを根底にあります。 で、そこからどれだけやれるかっていうのを考えてね、やるようにはしてます。
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よくね、いろいろね、やっててすごいねって言われるんですけど、逆に僕の場合はね、いろいろやらないと多分飽き性なんで、
毎日なんか違うことやってたりとかね、する方がね、なんか気が楽なんですよね。
まあでもね、それだけじゃなくて、これによって結構メリットはあって、その発信の形に応じた知り合いができていくっていうのがね、結構嬉しいなって思います。
やっぱりノートを書いてると、こうノートを書く人であったりとか、その読みに来てくれる人、文字媒体でね、仲良くなる人がいたりとか。
あと動画とかね、SNSに関してやっぱりいろんな人がやってくると思うんですけど、今の主流ですからね、多いと思います。
あと音声配信だと、やっぱり音声配信を聞く人ですよね。
いろんなところにね、ちょくちょく顔を出してるから、いろんなところでちょくちょく知り合いが増えていってるっていうのはすごく嬉しいなというふうに思います。
当然ね、やりたいっていう気持ち、そして夢や目標があってね、やってるわけなんですけど、ただ一番気をつけていることは、
何のためにやってるのかっていう、その根っこの部分を一番大事にしようと思っています。
僕の場合は、この根っこは家族なんですよね。
妻がいて、息子がいて、その二人が幸せに暮らすっていうのが一番大事なんで、そこをベースにして、そこから自分がやりたいことっていうのを考えていくようにはしています。
こう言ってもね、だいぶ妻には協力してもらって、甘えてばっかりなんでね、感謝感謝なんですけどね。
いや本当、昨日も迅速に連絡が取れて迎えに来てもらってなかったら、完全に時間の余裕的には僕積んでましたね。
もうね、眠くなるとタドでさえ高くはないスペックがガクンと落ちるんですよ。
いや正直音声配信撮るのも危うかったと思う。
一応ね、これだけは今日課にしてるんで、まあね、途切れずに撮れたこと、本当に妻には感謝ですし、自分もよくやったって褒めてやりたいと思います。
皆さんの時間の使い方やそのこだわり、そういったものがあったらね、ぜひ教えてもらえたら嬉しいです。
はい、そんな感じで今日の放送はこの辺で終わりたいと思います。
それでは最後にお知らせです。この放送以外にも各種SNSで発信活動を行っております。
インスタグラム、スレッツ、TikTokでは親ばか投稿、ノートでは子育てや日々の学びの中で感じたこと、
Xでは言葉遊びや行動を中心に発信しています。
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それでは今日も素敵な一日に。社会福祉士のタダでした。
またおいで。
