00:06
普通の幅を広げていく社会福祉士のお気楽ラジオ。この放送は現役の社会福祉士で、障がい自己育て奮闘中のTadaが、
人と環境の交互作用に着目した発信を通じ、皆さんの中にある普通の幅を広げ、誰もがお気楽に過ごせる社会になるためのヒントを共有するラジオです。
皆さんおはようございます。社会福祉士のTadaです。11月18日月曜日、今日の放送を始めていきます。よろしくお願いします。
本題に入る前に雑談を。皆さん寝相って良い方?悪い方?
あと子供さんいる場合は、子供の寝相って良い方?悪い方?
僕はね、僕自身が子供の頃はあまり良くなかったっていう風に母に聞いたことがあるんですけど、最近はさ、遺伝なのかな?
うちの息子もめちゃくちゃ寝相悪くって、最近というかね、生まれてこの方悪いんですけど、
なんかね、背も高くなったせいもあって、狭い寝室なんで、いろんなところにね、ぶつかるんですよ。
うちは今ね、和室で布団敷いて寝てるんですけど、家族3人でね。決してね、まあ余裕がめちゃくちゃある感じではないんですよね。
うん、まあ少し両サイド、縦横、ね、余裕があるかな?ぐらいの感じで、まあ本当に小さな和室なんですけど、
まあ言うてよ、3人だからさ、別にそんなにね、つでもないわけよ、普通に寝とけば。
で、まあ夜寝かしつけた後に妻と2人で、テレビとかさ、録画した番組とかを見てたりしたら、
ゴン、ゴン、ウォオオオオオオオオオオオオオオオオ、みたいなね声が聞こえてくるのよ。
まあそのテレビのあるリビングと和室がね隣り合わせにあるんで
わかりやすいんですけどね聞こえやすいから小さな音でもある程度の音はすぐ拾えちゃうんですけど
テレビも小さめにしてるしね
いやぶつかってるよねみたいな感じで
妻と気づいた時にはテレビの番組を一旦止めて寝室に確認しに行くわけですよ
そしたらさ川の字で寝てるわけ
妻息子僕ね本当に典型的な川の字で寝てるわけなんですけど
だいたい妻側が僕側の方に行って壁にね頭をぶつけてるんですよね
しかも真横に行ってるんじゃなくて斜め上とかに行ってるわけ
あなた定位置から遠く離れてますよってねツッコミを入れたくなるけども
めちゃくちゃ本人熟睡してるんですよね
頭打った時だけ怒ってるんですよ痛いからでしょうね
とりあえずそのまま放置してたらまた頭打つだろうからということで
なんとなく元の位置にね真ん中に戻そうと移動するわけですよ
余裕がある時は持ち運んでね彼の体を持って真ん中に戻すんですけど
03:05
もうねだいぶ重い23キロ24キロぐらいあるからね
もうね寝た少年をね抱えて持って行くのは結構難しいんですよね
しかもなるべく起こさないようにしたいから最低限の動きで
それよりは少しね声かけをするとか引っ張るとかをすると
彼がムクッと起きてね寝ぼけながらも真ん中に誘導したら戻っていくわけですよ
だから最近はねその手をよく使うんですけど
この前も先日の夜もそれを使ってね真ん中の定位置に寝てもらって
しばらくしっかりねつくまでは僕と妻もね両サイドにまたポジショニングして
深く寝るのを待ってまた寝たらねテレビを見にねリビングに戻るみたいな感じにしてるんですけど
この前面白かったのはさ
その自分で寝ぼけながら真ん中に移動しました
よく寝たかなみたいな感じで少しね携帯のライトで彼の顔を照らしたところ
すげーニヤニヤしてました
どんな夢見てるんだろうね
まあとりあえずいい夢見てるなら何よりかなというふうに思ったりします
それではね今日の本題に入りたいと思います
今日ねすいません昨日の放送で1週間の振り返りとコメント返しだったんですけど
時間長くなっちゃったんで前後半に分けさせてもらいました
今日はね後半ですね
No.302からですね
はい早速始めていきたいと思います
No.302パーソナルトレーニング始めました
この放送にゆかりんりんさんとみゆんさんそしてさとんさん3人からコメントいただいてます
ありがとうございます
まずゆかりんりん
おはぺこだわん
昨夜の告知からパーソナルトレーニングのお話楽しみに待ってました
ライズアップだったんですね
私は最近カーブスに通い始めたのですが
油圧式の器具なので自分の負荷のかけ方次第でトレーニングの内容がかなり違っちゃう
なので全力でできるようにやってます
私は足はウォーキングしているせいかそこまで衰えてはいなそうですが
問題は左腕腕がね弱いのよね
お互いに頑張りませうということでねありがとうございます
すいませんライズアップでライズアップネタを結構話したんで
ライズアップやってるっていう風に聞こえたかもしれないんですけども
ライズアップやってないの
チャットGPTに聞いてちょろっとやってるだけ
だからパーソナルトレーナーはただです無料ですね
そうなんですよでもカーブスすごいですねゆかりんりんさん
油圧式とかちょっと僕よくわかんないんですけど
なんかそういうところも詳しいところもすごい
左腕ねやっぱり使わないところが衰えていくんですかね
僕もそう考えると左腕なのかな
割とウォーキングはしてるんですよ
通勤もあるし1日8000歩ぐらいはアベレージでいけてるのかなっていう風に思うんですよね平日はね
ただやっぱり意識して鍛えていくっていうのもやっぱり大事だなっていう風に思うので
06:00
チャットGPT先生にね聞きながら
僕もトレーニングやっていこうと思いますありがとうございます
そしてみうんさんなんとチャットGPT先生
私はオウンであってるの筋トレアプリを1年していて
今はスタイフで知り合った方にオンラインパーソナルズームでいただいてます
たださんの筋トレのお話また楽しみにしています
筋肉のな私ですいませんということでね
いやいや全然すいませんじゃないですよ
すごいねみうんさん筋トレも好きなんね
いやいやちょっと見てしまいました
すごいね筋トレもしてるってね半端ないな
いやーしかもパーソナルでズームでめちゃくちゃやりこんでるじゃないですか
僕なんか本当あれですよ
放送で話しての通り1日20分ぐらいで休憩昼休みのご飯もしっかり食べたいし
なんか自分の時間も欲しいしみたいな感じでね
唯一やめたのは昼休みの時間にストーリーズの更新を2つやってたんですけどね
インスタのねそれをやめましたね
もう着替えてランニングして帰ってきて着替えてご飯食べて
でも結構限界だね歯磨きとかしてしまったらもうすぐ昼休み1時間終わっちゃうんで
時間の使い方って大事だけどやっぱりね筋トレは大事ね
いやーみうんさんを見習ってね筋トレが筋肉がね衰えないように筋トレ頑張っていこうと思います
よかったらねこちらこそいろいろ教えてください
はいそしてサトンさんライザップとはすごい決意だと思っていたらチャットGPTとは
今のバージョンはどんなことにも的確に回答してくれますよね
お近くにチョコザップあればあお近くにあればチョコザップもおすすめですということでねありがとうございます
ライザップはすごい決意ですよね友達いたけどやっぱりすごいと思った
実際に結果は出るけどでもやめたら戻りがちですよね
いやいや全然いいんじゃないと思うけどねこれはね
やっぱ自分の体を維持するって本当に年を重ねるとともに難しくなっていくなっていう風に感じます
だからね本当に一生続けられるような何かっていうのをね僕は目指していけたらなって思う
理想の体系とかっていうよりは健康をすごく気をつけていきたいなという風に思うんですよね
その中の一つとして筋トレトレーニングそういったものが必要なのかなという風に思います
サトンさんはチョコザップ行ってるんですか?
それもすごい結構みんなやっぱり音声配信聞いてる系の人って意識高いなという風に思いますけど
その知識力とかだけじゃなくて体とかに対してもね意識高いんだなという風に感じますね
僕もね自分ちょっと考えますけど今のところはちょっと時間の演出が難しいかなと思ったりもしますけど
頑張っていきたいと思いますありがとうございました
続きまして303回相談援助職と待遇が良くない
09:00
その理由は素敵な専門性にあるのかもねというタイトルの放送ですね
この放送に弁健さんがねコメントしてくれてます
弁健さんいつもありがとうございます
ただこれはね冒頭の雑談のことなんですよね
この日がね世界糖尿病デーだったんですけど
今年からね日本ではこの糖尿病っていう言葉をねやめましょうということで
ワールドダイヤベティスデーということでねこれオフィシャルのホームページに載ってたんで
そういうことでワールドダイヤベティスデーになりましたよって言うとね
弁健さんからツッコミ入りました
いやいいですね読みますね
糖尿病ダイヤベティスってカタカナに何でしたんだ
旦那はどっちかというとダイビティスって発音してます
ダイヤベティスって言ってもアメリカ人旦那には通じないんですよ
ローマ字読みやーって呼び方が変更されるって聞いた時になりました
本題じゃなくて雑談にコメント失礼しました
僕はね雑談へのコメントをむしろ僕もする派なんで大好きです
結構温泉配信してる人たちの中で冒頭本題とは別に雑談してくれる人も多いじゃないですか
僕はね結構雑談に反応しちゃうんだよね
あと本題の中でも本筋じゃなくて枝葉にちょっとツッコミたくなったりコメント入れたくなるタイプなんで
逆にしてもらえるとね最高に嬉しいんですよね
ダイビティスでいいですかね
確かにローマ字読みをね不思議な国だね日本って
でも弁謙さんならではのツッコミで最高にね盛り上がりました
またねこういうこと僕の発信の中で英語のことについて日本語英語みたいなことについて話すことがあるのかな
でももしねあったらぜひ教えてほしいですし他のね雑談コメントも楽しみにしてます
本当にありがとうございます
そして最後ですねナンバー305結婚周年楽しんでるの放送にですね
ひろみさんゆうかさんかすみさんからコメントいただいてますありがとうございます
まずひろみさん結婚10周年おめでとうございます
うちは海外挙式だったこともあり時差でややこしいので結婚記念日は婚姻届け提出日です
でも主人は覚えているのかしら
思い出した時はお祝いケーキ食べるくらいですね
結婚式のDVDもアルバムも全然見てないですお恥ずかしい
今結婚8年目10周年記念には家族旅行等計画してみようかな
いやーいいですねうち結婚10周年10周年だったんですよ
はいありがとうございます
ということでおめでとうございますありがとうございますですね
ひろみさんは海外挙式かどこだったんですかねちょっと気になりますね
婚姻届け提出日そうなんですよねこれゆうかさんもそうですし
インスタでアンケート取ってみたんですけど婚姻届け提出日の方が圧倒的に多かったですね
ゼクシーの調べでもそうなってましたもんね
主人は覚えているのかしら思い出した時にケーキ食べる
でもいいですよねそれくらいの感覚も悪くないんじゃないかなと思います
12:04
うちも記念日だみたいな感じで前もって何かするとか全然なくて
今年は結局DVDも見てないんですよね
ただあれねアニュアルレターというのかしら
大きなね式場からノートをもらったんですよね
お互い両サイドから書いていく毎年1年ごとにね
それをね書くっていうのがねセレモニーとして我が家ではあるので
まだ書いてないんでちょっと今夜これ前日よる放送なんで
この放送ね撮り終わってからね書こうかなという風に思ってます
結婚8年目近いですねはい家族旅行といいですね
いやこういうのを聞けるのがいいよねなんか参考になります
うちも旅行とか考えてみようかなありがとうございます
ゆうかさん結婚10周年素敵ですおめでとうございます
我が家は婚姻届を出した日が記念日になっています
子供なしでちょっぴりリッチなランチをするのが定番になっています
来月9周年なので1年違いですね
我が家も婚式でそれにちなんだものを購入したりしています
去年のゴム婚式はクロックスをお互いに買いました
ゴムなのかは謎ですが今年は冬季なのですね
新しいお皿が欲しいな寒くなったり暖かくなったりですが
体調にお気を付けくださいねということでねありがとうございます
いいですね子供なしでちょっぴりリッチなランチ
食事ってねなんかかけがえもないものですよね
なんかさやっぱ子供が生まれると子供中心の生活にね
どうしてもなりがちですけどそこをなんとか
子供がいる家族としての関係性も大切だけど
元々は子供が生まれる前に僕らはカップルで
そしてカップルが結婚しよう一緒に一生一緒にいようと思って
夫婦になったわけですから
そこもねすごく大切にしなくちゃいけないよねっていう風に
僕は思ってるんですよね
なかなかねこの切り替えが難しかったりするんですけど
本当にゆうかさんの過ごし方素敵だなっていう風に思います
そして無婚式一緒ですね
クロックスいいな
うちもお互いにクロックスは買ってますけど
これゴム婚式じゃなくて別に買いましたね
新婚旅行に合わせて買ったんだったかな
陶器いいのがあったら教えてくださいね
情報共有していきましょう
本当に体調気を付けていきましょうねありがとうございます
はいそして今回最後ですね
かすみさんご結婚10周年おめでとうございます
冒頭の鼻水息で子供から風邪をもらう話
全く同じで共感でした
私の体はこんなに弱くなったのかと不安になったほどでした
アルミアイスクリームのスプーン思い出しました
ということでありがとうございます
2つに分けてくれてると思うんですけど
おめでとうございますありがとうございますですね
鼻水息の話ねこの冒頭雑談でね
子育てしてる子なら共感してもらえるかなと思うんですけど
知ってるかなと思うんですけど
薬局とかに売ってるね鼻水を吸うマシーンですね
15:02
はいすごく原始的なやつ
あれをね使ってたんですけどね初め僕も
めちゃくちゃ吸ったらね勢いよく吸いすぎて
僕がなぜか彼の風邪をもらって風邪症状半端ないっていう日々をね
過ごしてたのを思い出したんですよ
でかすみさんもね全く同じということでね
共感で嬉しいな
私の体はこんなに弱くなったのか不安で
わかるもうなんかさ
こんなに社会人になって風邪連発で引いたことねーよ
って思うぐらい具合悪くなってましたからね
まあでも思い当たる不死はこれしかないっていうことでね
うんねー
まあでもなんかそれも子育てのいい思い出だな
っていう風に思ったりします
特に僕なんかね男でね
あんまりやれることもなかったですし
本当に大した手伝いもしてないかったし
今もそんなに戦力になってないのかもしれないけど
やれることとしてね少しでもね
なんかやれたらいいなっていう風に思ってます
アルミアイスクリームのスプーン
これは鈴紺式アルミ紺式のことかな
ねアイスクリームのスプーン
あれですか熱伝導系ですかね
スプーンねなんかせっかくだから
普段買わないようないいものを買いたいですよね
そうそうスプーンとかにしても
なんかこうねお値段以上に
お値段以上を否定してるわけじゃないです
スーパーヘビーユーザーですので
まあでもお値段以上とかね
リーズナブルラインじゃなくて
例えば一本3000円するスプーンとかさ
熱伝導系とか結構高かったりするじゃないですか
そういったものとかをね
買うっていうのも悪くないなと思いました
ただねアイスクリームのスプーン
僕はすごく魅力感じてるんですけど
うちの妻はカチカチのまま食べるのが好きなので
熱伝導スプーンに関しては否定的なんです
でも熱伝導じゃない
素敵なスプーンとかもいいかもしれないですね
はい参考にさせていただきます
ありがとうございます
はいじゃあこんな感じでね
一週間の振り返りとコメント返し
すいません前後半に分けさせていただきましたけども
これで終わりとさせていただきたいと思います
聞いてくださりありがとうございました
またね今週も始まりました
一週間ね
僕はね実は今週ちょっとお休みが多い一週になります
いろんなね仕事以外の予定が入っておりまして
またね放送でお話ししていきたいと思いますので
楽しみに待っていてください
そして聞いてもらえると助かります
それでは今日はこの辺で放送終わりたいと思います
最後まで聞いてくださりありがとうございました
それでは最後のお知らせです
この放送以外にも各種SNSで発信活動を行っています
インスタグラムスレッズTikTokでは親バカ投稿
ノートでは子育てや日々の学びの中で感じたことを
Xでは言葉遊びや世間への心得を中心に発信しています
プロフィール欄にリンクを貼っていますので
よかったら覗いてみて
いいねコメントフォローなど応援よろしくお願いします
それでは今日も素敵な一日に
社会福祉士のタタでした
またおいで
