思考の現実化
みなさん、おはようございます。名古屋のお兄さんといえば、そう、ひろ兄さんです。
このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、私が学んだこと、経験したことをお伝えしております。
ぜひ聞いて、楽しい人生にしてください。
はい、今日は日曜日ですね。
先週1週間、東京・横浜に出張して、ちょっと疲れましたね。
なので、昨日土曜日は、ゆっくりしておりました。
今日から、しっかりと活動していきたいなと思っております。
今日はですね、思考が現実になるっていうお話をしたいなと思います。
本もね、思考が現実化するっていう、ナポレオン・ヒルさんの本があるんですけども、
そんな思考が現実化するってことについてお話したいと思います。
正直言って、ちょっとスピリチュアルに感じるかもしれないんですけども、
実はこれ、ちゃんとしたノート、行動の仕組みに基づいた話になるんですね。
人の行動は、思考から感情、そして行動で結果、この流れで作られていると言われているんですけども、
例えば、自分にはできると思っている人は一歩踏み出しやすくて、
でもどうせ無理と思っていると、そもそも動けなくなってしまうと。
この思い込みが現実を作る第一歩になるんですね。
じゃあどうすれば、思考を現実に変えることができるのか。
一応ですね、3つのステップでお話したいと思います。
ステップ1はですね、まず望む未来を現在形でイメージするってことです。
私は〇〇になりたいじゃなくて、私は〇〇になっていると言い切ってみることが大切です。
例えばですね、私は毎日自分のメッセージを多くの人に届けているみたいに。
これは脳にですね、もう叶っているという思わせることで、行動が自然とそれに向かえられるんです。
脳はですね、現実とイメージ区別がつかないんですね。
なので、イメージしたことが脳にとっては現実っていうふうに捉えるので、
現実に変えることができるということになります。
ステップ2としてですね、ネガティブな思考を鍛えることです。
無理とか時間がないとか自信がないとか。
こんな思いが浮かんだとき、指摘に言葉を変えてみてください。
例えばこの情緒を通して、私は成長している。
私は少しずつ前に進めているとかね。
未来を設計するステップ
言葉を変えると自然と感情も落ち着いて行動も前向きになります。
ステップ3としてですね、今度は行動プラス継続プラス振り返りですね。
思うだけじゃ現実は変わらないですね。
やっぱり行動が必要なんです。
例えば毎日10分だけでも本を読んでみるとかね。
夢に関係することをやってみるとか。
そして週に一度今週はどうだったかなと振り返ってみる。
この小さな積み重ねが未来を動かしていきます。
もちろんですね、思えば何でも叶うという話ではないです。
環境やタイミング、他人の影響もあると思います。
でもだからこそ、自分にできることに集中することが大切だと思います。
そしてポジティブ思考っていつも映画でいることじゃないです。
大事なのは現実というものです。
ポジティブ思考っていつも映画でいることじゃないです。
大事なのは現実を受け止めながらも希望を選び取ることですかね。
これは自分の中に希望の種を巻き続ける力ですね。
最後にちょっとしたコツをお伝えしたいと思います。
自分の夢と一緒に周りの幸せも考えてみてください。
感謝の気持ちを日常に少しだけ意識してみてください。
困難を成長のチャンスと捉えてみてください。
こうした小さな思考の癖が未来を優しく力強く作ってくれます。
思考は未来の設計図です。
できるやってみよう、そんな小さな思いから現実は少しずつ動き出します。
今日の思考が明日のあなたを作ります。
だからこそ思いは丁寧に育っていきたいですね。
はい、いかがでしたでしょうか。
今日はこれで終わりたいと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございました。
今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
