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はい、みなさんおはようございまーす。 今日は9月21日月曜日ですね。
今日は関東地方の方ではね、台風が来て、大変な雨、風もあるかと思いますけども、気をつけてくださいね。
はい、私はですね、本日、横浜で開催されますオレってナイス音楽祭に参加
またボランティアスタッフとして参加いたします。 このイベントはですね、
音楽を通じて人と人がつながりながら、 オレってナイスじゃんって思えるとても素敵なイベントです。
障害のある方もない人も一緒にこう音楽を楽しんでですね、 音楽の力で心のバリアフリーを目指す
居場所です。 障害を持つ方とそのご家族、収穫児とその家族が
ホールで気軽なく魅了で音楽を楽しめるイベントです。
ね、まあ本当に楽しみなんですけども、ただまあ関東地方では台風の影響もありますので、
まあお越しになる皆さんはくれぐれも無理をせず安全第一でお越しください。 交通機関の情報や天候なども確認しながら時間に余裕を持って行動してくださいね。
オレってナイス音楽祭の詳しい情報は概要欄にリンクを載せておきますので、 ぜひチェックしてみてください。
さて今日のこのイベントにちなんで、どうしたらね自分のことをオレってナイスと思えるようになるのか、 そんなテーマでお話ししたいと思います。
皆さんは普段自分に対してね、自分ってなかなかいいじゃんって、 私ってナイスって思うことってありますかね。
日本人ってね、どちらかというと自分を褒めるのが苦手ですよね。 まだまだですとか、自分なんて大したことないですとか、もっと頑張らなきゃとかね、そんな風に考えてしまう人も多いと思います。
もちろん向上心を持つことは大切です。 でもいつも足りないところばかり見ていたら、なかなか自分自身を認めることができませんよね。
そこで私がね大切だと思うのが、 結果ではなくて
自分の言い方を認めてあげることかなと思います。 例えば今日朝起きて
仕事に行ったとか、俺ってナイス。
誰かにありがとうと言えた、俺ってナイス。 失敗したけど新しいことに挑戦した、俺ってナイス。
誰かに夢や挑戦を応援した、俺ってナイス。 こんな感じですよね。
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大きな成功なんて必要ないんですね。 日常の中に俺ってナイスって思うことは実はたくさんあると思います。
そしてもう一つ大切なのが他人と比べすぎないことですね。
SNSを見ているとどうしても人と比べてしまうことってないですか。
あの人はすごいなーとか、それに比べて自分はうんとかね、そんな気持ちになることもありますよね。
でも比べるなら他人ではなく昨日の自分です。
昨日よりも一歩でも前に進めたとか、昨日できなかったことが今日は少しできたとか、
昨日より誰かに優しくできたとかね、もうそれだけで十分です。
俺ってナイスなんですね。
そこで今日から是非やってほしいことがあります。
夜寝る前に今日の俺ナイスと思うことを3つ探してみてください。
本当に小さなことで大丈夫です。
今日は笑顔で挨拶できたとか、仕事を最後まで頑張ったとか、家族にありがとうと言えたとか、
疲れていたけどちゃんとお風呂に入ったとか、何でもいいんです。
これを続けていくことでできなかったことを探すのではなくて、できないことを見つける習慣がね、少しずつ実はついていくんですね。
私は俺ってナイスっていう言葉は、完璧な自分を褒めるための言葉ではないんですね。
上手くいく日もある、失敗する日もある、落ち込む日だってあります。
それでも色々あるけれど、今日も自分なりによくやってるじゃんってね、
そうやって自分自身の一番の味方になってあげる、それが俺ってナイスなんじゃないでしょうか。
今日俺ってナイス音楽祭に参加される皆さんも、参加できない皆さんも、ぜひ一度自分自身に言ってみてください。
今日の自分、なかなかナイスじゃん。
そして、自分だけではなく周りの人にもあなたもナイスだよって、
そんな言葉を伝えられたら素敵ですよね。
自分を認める、そして誰かのことも認める。
そんなナイスがどんどん広がっていったら、世の中はもっと楽しくなるんじゃないかなと思います。
ということで、今日は俺ってナイスと思うにはどうすればいい、というテーマでお話ししました。
今日の俺ってナイス音楽祭に来られる皆さん、会場で一緒に楽しみましょう。
そして、今日は関東地方で台風の影響がありますので、どうか無理をせず安全第一でお越しください。
それでは今日もワクワクする一日を。
そして最後にもう一度、今日も頑張っている自分に俺ってナイス。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
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では失礼します。
