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みなさん、おはようございます。
名古屋の兄さんといえば、総ひろ兄さんです。
このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、私が学んだこと、経験したことをお伝えしております。
ぜひ聴いて、楽しい人生にしてください。
あり方の重要性
今日はですね、あり方で生きるについてお話をします。
突然ですがみなさん、最近自分がどんな人間でありたいかを考えたことはありますか?
私たちは日々、やることイコールドゥイングに終わりがちです。
仕事、家事、人間関係、どれも大切なことですが、その土台となるあり方イコールビーングを見失ってしまうと、どこかで心が疲れてしまいます。
ではどうすればあり方で生きられるのでしょうか?
ポイントは5つあります。
まず1つ目は、自分の軸を知ること。
あなたが大切にしたい価値観は何ですか?
例えば、人とのつながりを大切にしたい。
挑戦し続ける人でありたい。
誠実さを失わずに生きたい。
など、心の奥にあるこうありたいを見つめてみてください。
2つ目は、ドゥイングよりもビーングに意識を向けること。
何をしたかではなく、どんな気持ちでそれをしているか。
自分らしさからずれていないかを日々問い直すことが大切です。
3つ目は、立ち止まる時間を作る。
例えば、夜や朝に5分だけ今日どんな自分でいたかを問いかけてみる。
日記を書いたり、静かな場所で一人の時間を持つのもおすすめです。
忙しい日々の中で自分と対話する時間は心のメンテナンスになります。
4つ目は、人と比べないこと。
他人の価値観や成果に振り回されず、
昨日の自分と比べることに意識を向けてみてください。
自分のペースで自分らしい歩みを大事にしましょう。
そして最後、5つ目は、自分の在り方を言葉にする。
私は○○な人間でありたい。
そんな一言を持っておくと、迷った時に立ち戻れる軸になります。
例えば、私が誰かに勇気を与える存在でありたい。
こんなんにも笑顔で向き合う人でありたい。
自分の心に正直でいたい。
そんなふうに自分の在り方を言葉にしてみてください。
何をするかももちろん大切ですが、
どんな在り方でそれをするかはもっと深い意味を持ちます。
今日から少しずつ自分の在り方を意識してみませんか。
それではまた明日お会いしましょう。
ありがとうございました。
聞いてくださりありがとうございました。
ヒロノブ先生の講演会
最後に告知があります。
5月18日日曜日、お昼の3時から名古屋にある名古屋レジェンドホールで
ヒロノブ先生が出版記念講演会をいたします。
ヒロノブ先生は3月2日にアマゾンから書籍
ヒロノブ先生が伝え続けている生きる力が湧く話を販売開始しました。
ヒロノブ先生はある大学の学生試練相談員をしております。
年間3000人の学生の相談に乗っているんですね。
学生の中には自分には価値がない、自分には居場所がないという学生が多いようです。
そんな学生にヒロノブ先生は大丈夫、君の居場所はあるから、
僕が君の居場所になるからというふうにお伝えしています。
この講演会ではテーマは大丈夫、君の居場所があるから、
ぜひ居場所がないな、自分には価値がないなと思っている方は参加してください。
今日はこれで終わりたいと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございました。
今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
