ダイエットや健康に関する情報を配信する番組です。
40代以降の女性を中心に、
「痩せる」だけではなく、
これから先も調子よく動ける体づくりをサポートしています。
腰や膝の不調、体力低下、姿勢の崩れ、疲れやすさ。
40代以降は、単に体型だけでなく「日常の快適さ」が大きく変わってきます。
私は、筋肉を鍛えるだけではなく、
・体に負担の少ない動き
・無理なく続けられる運動習慣
・リバウンドしにくい体づくり
を重視して指導しています。
短期間で急激に変えるより、
「この先も長く良い状態を維持できること」が重要だと考えています。
運動が苦手な方、過去に続かなかった方でも大丈夫です。
一人ひとりの体力や生活に合わせてサポートしています。
【保有資格】
看護師
健康運動指導士
健康経営エキスパートアドバイザー
フラクタル心理カウンセラー
ボディポテンシャルA級指導士
簿記三級
他
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📢 配信スケジュール
• 通常配信： 週3〜4回
• stand.fm メンバーシップ： 週2〜3回
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◎企業と人の健康づくりとダイエット
BodyVoice株式会社
東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分
https://www.bodyvoice-japan.com
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#1327夏場のダイエットは室内で〜紫外線対策〜
健康や美容に影響する紫外線を対策するお話です。 ■健康・ダイエット情報 「紫外線による肌の老化を予防しよう！」 PDFはこちらから https://is.gd/EHCOQC ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜17:00 ストレスなく痩せたいなら潜在意識から💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1326ダイエット・健康フィットネス業界の流行情報
フィットネス業界の展示会に行ってきました！最近の流行などがわかりました。 ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜17:00 ストレスなく痩せたいなら潜在意識から💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1325ダイエット・健康適切に評価してますか？
勿体無いです！目的を見失わず、適切な評価をしていきましょう。 ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜17:00 ストレスなく痩せたいなら潜在意識から💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1324お尻が痛い坐骨神経痛が楽になった理由
「体は動かす為にある」ですね！ ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜17:00 ストレスなく痩せたいなら潜在意識から💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
#1323健康的に痩せるダイエット食は美しく心も体も喜ぶもの
美しい食事は健康やダイエットに◎心も体も喜びますぞ！ ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜17:00 ストレスなく痩せたいなら潜在意識から💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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