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いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人がありのままの自分に戻る場所です。
2月27日、金曜日。今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、コントロールできないことで悩まない、ということでお話ししていきたいと思います。
はい、2月も早いものであっという間にあと残り2日となりました。最後の平日ですね。
最近はね、夜明けも日の出も早くなってきて、いよいよ春、夏に近づいてるなーっていう感覚がね、実感してきて、
僕自身ね、夏が大好きなのでワクワクしているところです。
今日はですね、悩みの話をしていこうかなと思います。
はい、皆さんね、日頃何か悩んだりとかあるとは思うんですけども、
僕自身もね、基本悩まないんですけど、悩むといってもどうやったら解決できるかなって基本的に考えるようにしてるんですけど、
最近、ちょっとね、悩みではないんですけど、考えなきゃなって思ってるのが、
オンラインサロンね、毎朝6時から朝ヨガと瞑想の配信をやってるところなんですけども、
毎日やってるので、毎日来てくださる方もいらっしゃって本当にありがたいなと思ってて、
その中でね、毎日いらっしゃらない方もね、もちろんいるんですけども、
その中で、できればね、僕としては毎日やってるので、たくさんの方に来ていただけたらやりがいもあるし嬉しいなとは思うんですけど、
そこで僕がちょっと悩みというかあるのが、これなんで来ないのかっていうところなんですよね。
で、なんで来ないかの原因が僕にあるのか、それとも原因じゃなくてね、ただただ毎日はやらない、
週3回とか決めてるっていう形なのか、そこがわからないというかね、あるんですけど、
その中で僕自身が内容が悪くて来れないんだったら改善があるんですけども、
そこがもし違ったら、その人それぞれに習慣っていうのがありますし、
タイミングだったりとか起きるのが起きれなかったりとかあると思うんですけど、
その中でコントロールできないことなんですよ、その人自身の来るか来ないかっていうところだと思うので、
何かね、僕自身たくさん来て、毎日来てほしいなっていうのがあるんですけど、
それって正直どうしようもないなっていうふうに僕の中で思ってて、
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でもその中でも僕結構心配性なんで、何かね、満足度が下がるような行動を自分が取ってしまってないかとか
すごい気にするタイプで、そこをね、ちゃんと改善する方向につなげていきたいなと思いますし、
せっかくお金を払って来ていただいている、参加していただいているので、
お金以上の価値は提供していきたいなっていうふうに常々思っていて、
内容を少しずつ変えていったりとかブラッシュアップしてやってるんですけど、
もしそこが改善できるポイントがあれば改善していきたいなっていうところなんですけども、
ただね、僕の心配性が過ぎるかなとちょっと思うんですけど、
人には人のペースがやっぱりありますし、コントロールできないことに僕が介入してもどうしようもないんですよ。
この今の話以外にもあると思うんですよ。
なんか自分自身がうまくいかない時とか、悩んでる時とか、
そういう時にそれがコントロールできるかできないかっていう判断をまずしてみたらいいのかなというふうに思ってます。
コントロールできることは自分の行動次第で改善できると思うんですけど、
コントロールできないことってそこに悩んでてもどうしようもないんですよ。
例えば天気とかね、どうしても晴れが良かったけど今日雨が降ったってね、
いやーもう最悪だ、今日なんか気分下がっちゃったなーみたいなのもあると思うんですけど、
これってコントロールしようがないんですよね、正直言うと。
だから雨でも室内で楽しめることに切り替えたりとか、
そういう何か新しい選択肢だったりとか、これがダメだった時にこれをやるみたいな解決策があれば悩むことってないのかなというふうに思ってます。
なので、もしね、自分悩んでるなーとかある人は、
例えばね、人間関係でも一番悩みが大きいかなと思うんですけど、
上司の人が嫌でずっと悩んでるみたいな人もやっぱりいると思うんですけど、
正直言って上司を変えるなんてね、コントロールできないんですよ。
他人をコントロールしようと思うから辛くなるっていうのがね、絶対あると思うので、
そこはね、上司を変えるんじゃなくて自分を変える。
で、その上司と一緒にいなければいけないのがなぜかって考えた時に、
もしかしたら自分がね、面倒くさいっていうのを優先して学ばなかったりとか、環境を変えないだったりとか、
その不安にね、恐怖に立ち向かうことができなくて、ずっと同じとこに留まってるっていう行動が原因なのかもしれないっていうところもあるので、
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上司を変えるよりかは自分がね、変えるっていう決意をね、そういう気持ちがあれば少しずつ悩みが減っていくのかなというふうに思ってます。
僕自身もね、消防時代にいろいろ人間関係で嫌な思いだったりとかね、たくさんあった中で、
そしてね、もっともっとなんか、僕は人を助けたいっていうふうに自分の人生のミッションがあるので、
レスキュー隊にいた時とか、現場の統括する指揮隊って言ってね、隊長、副隊長、現場のトップの人たちと一緒に仕事をしてた中で、
もっとね、効率よくできるんじゃないかっていうふうに突き詰めていったんですけども、結局はね、叶わなくて、やっぱり組織を変えたりとかやり方を変えるっていうのは、
もともとのね、その仕組みやルールを作ってきた人たちにとっては面白くないことなんですよ。
っていうふうにね、僕はそういう学びの中から、変えられるのは自分しかいないのかなというふうに思って、
個人事業としてね、自分のできる裁量の中で、とことん満足度というかね、高みを目指してやっているところでございます。
はい、なのでね、もし何か悩みがある人はね、一度ね、コントロールできるかできないかっていうところを判断してみたらいいのかなというふうに思います。
はい、ということで本日のテーマ、コントロールできないことで悩まないということでお話しさせていただきました。
このラジオが日常の中でふと立ち止まれるそんな時間になれば嬉しいです。
ぜひフォローお待ちしています。
いつも聞いてくださりありがとうございます。
それでは素敵な一日を。
