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どうもこんにちは、いとまです。 教員整理収納アドバイザーパパブロガーとして発信をしております。
この放送は片付けの考えを中心にお金、仕事、教育なんかについて話していくチャンネルです。 本日のお話は
まだそんな無駄な時間を過ごしているのって話をしたいと思います。 タイトルはちょっとね
変わるかもしれませんけどもまあ言いたいことはこれです まだそんな無駄な時間を過ごしているんですかってとこなんですけど
例えば昨日あなたは どれぐらい無駄な時間だったなぁってことがありますか
職場内の無駄話とか余計な残業、余計な電話 あとはスマホゲームとかね
あの時間は無駄だったよなーって思う時間きっとあると思うんですよ その時間をちょっと計算してみてください
一体どれぐらいの時間になっているでしょうか ちょっとね話は変わるんですけども1%の法則ってありますよね
1日1%ずつ努力というかねちょっとステップアップしたことをしていけば 1年後は38倍ぐらいの差がついているような話を聞きますよね
逆に1%ぐらいサボっちゃったそれを1年間続けるとかなり今の状態から 悪い状態になっているなんてことなんですけど
結局この1%って何なのよっていう1%の努力って何なのってとこじゃないですか これ1日で表すと14分とからしいです
1日のうちの1%っていうのは14分らしいんですね だから1日14分何かを頑張ればちょっとね
自分に負担がかかるようなあるいは成長になるようなことをすれば 1年後38倍これはねあくまでも数字遊びなんで
38倍かどうかわかりませんけどもこの14分間の積み重ねが 1年後の自分の姿になるというところなんですね
14分間あったら何しますか 無駄話職場の無駄話って14分間ぐらいしてるような気がしますよね
無駄な作業も合わせると14分間ぐらいしてる気がしますよね これをなくして
勉強とか挑戦とか 好きなこととかそんなことについだすと
1年後自分が変わると 14分間だったら僕だったらスタイフ撮る時間がだいたい14-15分ですね
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あとランニングなんかもゆっくりね走るジョギングぐらいだと14分間あれば まあ3キロとか走れるかもしれませんよね
あと14分間筋トレもそこそこ本気であったら 14分間って結構疲れますよね
英語の本とかねそんなんでも 数ページ14分かったら勉強できる
なかなかできそうな感じしませんか でねこの時間を例えば30分とか1時間ってすると
この1%法則がですね4%ぐらいで進んでいくというところで 15分間始められたら
じゃあもうちょっとやってみようかなとか思いますよね そうなってくると成長のスピードが2倍3倍てなってくんですよね
はいということでちょっとねこの14分間ってものを意識してほしいかなというふうに 思うんですね
ここにまた別の音面白いデータがあって 人がね1日に探し物をしている時間ってものを調べた調査がありまして
文房具の音国余が出している調査なんですけども 人は1日ね
約13.5分探し物をしているそうです 探し物をしている時間を合わせると13.5分らしいんですね
試写を入すると14分なんですね だから片付けってのはね大事なんですよ
ね 1日15分年出できた30分年出できたねそこで1%あるいは2%頑張ろう
片付けをして探し物がなくなるとさらにそこに15分14分 追加されるんですよ
どうですか どんどんなんかこう自分の時間できるような気がしませんかね
1%の法則とは言わず2%3% 合計で1時間ぐらいは何かこう自分に
投資できる時間あるような気がしませんか そうなってくるとあの時間は無駄だなとか思ってくるんですよね
スマホやってるスマホでねゲームやってる時間 sns をなんとなく見てる時間 この時間をちょっと筋トレしてみようかなとか
本読んでみようかなとか スタイフの内容もうちょっとブラッシュアップしてみようかなとか
あとは ボイシーとかスタイフそういうね有益というが勉強になるような発信をしている方の放送
1本か2本聞けたりもしますよねあるいは何もしなくてもその時間を使って1時間早く 寝るとかね
そんなこともできたりしますよね 1時間早く寝て1時間早く起きるとか
そういういろんな時間の使い方ができてそれが自分の成長につながるんですね たった14分間から始まるこのね習慣です
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1%の法則というよりも1日14分頑張ってみよう これがね
すごくわかりやすくて具体的でしかも 続けられそうって感じになりますよね
例えば1日サボっちゃったとしても次の日30分30分だったら 前の日の分を挽回できそうな気もしますよねはいこんな感じでこの1日14分
てものを意識してみようという話ですしこの14分を制するものは 1年後の自分を制すると言ってもいいのかなというふうに思うんですよね
で習慣化した翌年はですねこの14分間ってものがもう 自分がね意識しなくてもいいような習慣になっていますから
またさらに一つ負荷をかけたような14分間を続けた2年目が始まるというところで ずっとね成長していけるんじゃないかというふうに僕は思ってるんですね
そう考えるといろんなことが何かこう無駄に思えてきますよね この時間もやっぱり無駄だから自分の音ために使えるなぁと自分の子自己投資に使えるなぁ
とか思ったりしていろんなこの 無駄だったものが見えてきてそれを
自己投資とする14分間に使っていけるのかなというふうに思うんですよね はいということで今日のお話はまだそんな無駄なことに時間使ってるのって話をさせて
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はい今日は金曜日ですね 久しぶりに部活に行かなくてもいい土日がね来て本当にね安堵しております
それがね当たり前なんですけどもねここ 数週間
なんかね土日部活に行かなきゃいけないみたいな そんな気持ちだったのですごくね憂鬱な週末だったんですけども
今週はそのこともなく今週というかこれからはそういうこともなくねあのゆっくり 休んで
ね14分間ってものを有効に使っていこうかなというふうに思っております はいでは本日はこの辺でおいてもいたします
