サミットでの学び
ミキティのBe Happyチャンネル、11月16日、23時の放送です。
とても久しぶりの収録となっています。
実は、昨日、サミットに参加してきました。
それについて、みなさんとシェアしたいなと思って、収録を始めました。
去年は、自分たちが主催していたサミット、
今年は参加する側だったので、とても気楽に、すごく楽しんできました。
去年、一緒に学んでいた仲間たちと会ったり、近況を報告し合ったり、そんな風に楽しんできました。
そして、今年スピーチされた方々、とても素晴らしかったです。
私も本当に学びをいただきました。
そして、昨日の学び3つ。
一番大きかったのは、やっぱり貢献が大切だということですね。
社会に貢献する、自分のためだけでなく、家族のため、自分の身の回りの人のため、会社のため、そして地域のため。
そこから大きくなって、日本のためであったり、世界のためであったり、そんな風に考えていくと、
もっともっと力が出てくるのではないでしょうか。
自分のためだけって思うと、ああもういいかな、今日はちょっと疲れたしな、そんな風に思ってしまいがちですけれど、
家族のためとか、誰かのために何か役に立っている、そんな風に考えたら、
もっと力が出てくるんじゃないでしょうか。
私は力が出てくるな、そういう風に考えて行動しようっていう風に、昨日の学びで感じました。
そして2つ目。感じたり考えたりしたら即行動すること。
即行動すること、それが大切だよっていう風に教えてもらいました。
本当にそうだなっていう風に思ったんですね。
1日置いても、2日置いても、たとえ1時間置いても、やらなきゃいけないことはやらなきゃいけない。
なのですぐやってしまいましょう。そんな風に癖をつけていく。
これって大切なことだなっていう風に感じました。
そして3番目。身心の状態を高く保つ。
この身心の状態っていうのが、私たちステートと呼んでいます。
なのでステートを高く保つということが、とても大切になってくるんだなっていう風に感じました。
ステートを高くするってどういうことなのか。
いろいろな解釈の仕方があると思うんですけれど、私はステートの高さ、これは腹を決めて、
物事に立ち向かう強い心。
いろいろ状況によっては違ってくるのかもしれないですけれど、腹を決める、そして立ち向かう心。
それが大切なんだなっていう風に今は思っています。
なのでこの3点、社会に貢献する、そして即行動、高いステートで立ち向かう。
この3つ、昨日学んできたことを即行動してやっていきますので、またこのスタンドFMも再開していきます。
ウェルビングと自己改善
そして、ウェルビングを教えてくれていた講師の先生に会ったんですけれど、スタッフさん、講師の先生、いろいろ会ったんですけれど、
その中の一人に、一人の方ですね、あなたのパターンはすごくガッとやって、そしてもう何もやらない。
そんな風にするのがあなたのパターンだから気をつけなさいっていう風に言われました。
いや本当にそうだな、今までそうだったな、これ私のパターンだなっていう風に分かっているものの改めて気づかされました。
そこもとても学びになったところなので、また気張らずにというか、細く長く続けていこうと思います。
これからもスタンドFM続けていきますので、皆様よろしくお願いします。
では今日はこの辺で、ウェルビングな時間をお過ごしください。
