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ミキティのBe Happyチャンネル。
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輝くオーラの特徴
今日は、輝くオーラの人の特徴というテーマでお送りします。
輝くオーラの人、どんな人なのかなと、ジェミニーに聞いてみました。
すると、内面からくる自信と穏やかさ。
自分軸がしっかりしていて、他人の評価に振り回されない強い信念を持っている人ということでした。
そして、ポジティブな思考と行動。
物事の良い面を見つけ出すことが得意で、感謝の気持ちを忘れない人。
また、他者への深い思いやりと共感ということで、
自分だけでなく他者の幸せを心から願っている人。
最後に、生き生きとした表情と姿勢。
常に好奇心を持って物事に取り組んだり、
人生を楽しんでいる様子が表情やうるまいに現れている人。
ただ美しいというだけでなく、生命力に満ち溢れていると感じられるということでした。
まとめてみると、輝くオーラの人は内面の充実、
それと周りの人への肯定的な影響を与えている人ということになるのかもしれないです。
では、どうしたらこんな人になれるのでしょうか。
少し考えてみたものの分からなかったので、ジェミニーにもう一度聞いてみました。
では、どうしたらこんな人になれるのでしょうか。
自信と自己理解
すると、ステップ1として、内面の土台を固める。
オーラは心の鏡と言われます。
ブレない自信と穏やかさは、まず自分自身と向き合うことから生まれますということでした。
そして、自己理解を深める。
そして、自己理解を深める。
自己肯定感を高める。
知識と経験をインプットする。
それぞれ課題となるような行動が書かれていました。
そこでまた私考えたんですね。
もうちょっと簡単にできることないかなって。
笑顔のワーク
そこで思いついたのが、笑顔のワーク。
先日実際にやってみて、そこから私はずっと心がけてやっているんですが、
広角を2ミリ上げて、笑顔になる。
朝起きてすぐに笑顔になる。
そうすると、不思議なもので、一日が楽しく、笑顔で過ごせる時間が多くなったような気がしています。
これって本当に簡単ですよね。
筋トレをすることもなく、何かすごく大変な行動をする、ウォーキングをするとかそんなこともなく、
ただ自分の顔、広角を2ミリ上に上げて、笑顔になる。
あなたも朝起きて一番に広角を上げて、笑顔になってみてください。
そうすると、一日笑顔でいられる時間が増える体験ができると思います。
そして、笑顔でいられる時間が増えてくると、あなたのオーラもどんどん輝いていくことでしょう。
今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました。
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では今日も、ベルビングな一日を。
