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ミキティのBe Happyチャンネル。今日は、自分が自分の一番のファンでいよう、愛が循環する生き方というテーマでお送りします。
最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。
このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、ベルビーングの気づきや実践法をシェアするチャンネルです。
では、今日もやっていきましょう。
今日は、私が大好きな本、磯井幸太郎さんと松原さんの、
今日、誰のために生きる?という本の中から、心に響く言葉をお借りして、
自分が自分の一番のファンでいようというテーマについて話していきたいと思います。
まず、今日一番お伝えしたいこと。
それは、自分自身を心から愛し、自分の最大のファンでいること。
それが、あなたの周りにも、そして世界にも、たくさんの愛を広げていくための、とってもシンプルな、でもパワフルな方法だということです。
自分が自分の一番のファンでいなさい。
この言葉、すごく素敵だと思いませんか?
この本に登場するブッシュ村では、子供たちが当たり前のように、お母さんからこの言葉を言われて育つそうなんです。
想像してみてください。
自分の良いところも、ちょっと苦手なところも、失敗しちゃった部分も、全部ひっくるめて、それが私なんだ。
私って最高って、心から自分を好きでいる。
これが子供の頃の当たり前、そして大人になっても当たり前で、生きている。
自分をみつめてあげる。
きらきらした目で自分をみつめてあげる。
これってまさに自分自身に、たくさんの愛を吹き込んでいる行為ですよね。
私たちはついもっと頑張らなきゃ。こんな自分じゃダメだって自分を厳しくしがちです。
でも、愛って注がれたものしか与えられないものなんです。
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自分自身が愛で満たされてなければ、他の誰かに、あるいは何か好意をするときに、本当に心の底から愛を注ぐことは難しいのかもしれないです。
でも、もしあなたが自分自身を愛で満たしてたとしたらどうでしょう。
例えばブッシュ村の話に出てくるオレンジの例がまさにそうなんです。
彼らはオレンジを育てるときも収穫するときも、そこにたっぷり愛を注ぎます。
だからその愛で満たされたオレンジは、食べた人もまた愛で満たされる。
そんなふうに彼らは信じているんです。
そしてそうやって愛がどんどん広がっていって、みんなの心が愛で満たされる。
これって本当にすごいことだと思いませんか。
私たちが日々行うどんな小さな行為にも同じことが言えると思うんです。
あなたが笑顔で誰かに挨拶するとき、あなたが心を込めて仕事をするとき、
あなたが誰かのために少しだけ手を差し伸べるとき、
もしあなたが自分自身を愛で満たしていれば、
そのすべての行為に自然と愛が宿るんです。
あなたの行為そのものが愛の表現になります。
そしてその愛は必ず周りの人に伝わって、また別の愛を生み出していくんです。
まるで愛が連鎖していくみたいですよね。
自分を愛で満たしていくことは決して自己中心的ではありません。
むしろ周りの人を愛し、世界に貢献するための一番最初の、そして一番大切な一歩なんです。
今日の話をまとめると、自分自身を心から愛し、
自分の最大のファンでいることが、あなたの周りにも、そして世界にも、
たくさんの愛を広げていくための、とてもパワフルな方法だということです。
今日からぜひ鏡の前の自分に心の中で、
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私って最高、大好きだよ、って声をかけてみてください。
そして、どんな小さいことでも、自分が頑張ったことや、いいなと思ったところ、
ぎゅっと抱きしめてあげてください。
あなたが自分自身を愛で満たせば満たすほど、
あなたの毎日は愛にあふれ、
その愛はきっと、あなたの周りの大切な人たちにも伝わっていくはずです。
今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました。
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では今日も、ベルビーングな一日を。
