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こんにちは、いろ葉WAVE、葉咲透です。
今日は台風が来るということで、さっき猛烈な雨が一瞬だけ降ったんですけど、そこまで大きく天気が崩れた印象はないかな。
昨日の夜はゴロゴロしてたかなっていう感じはしますけれどもね。
ただ私の体調がゼフ腸になってしまって、
昨日の夜サワーを浴びてる段階から気圧のせいで、台風だから気圧が下がっておりますので、気圧のせいでフラフラしてたんですけど、
最近ほんとね、歳をとってからマジで気圧の変化に対応できなくなってて、
台風来ますとか天気崩れますっていう日、必ずね、めまいがするんですよね。
もうダメかな。笑
でもなんか、最初午前中作業を始めたんですけど、15分くらいやって、ダメだなって思って、
1回やめて寝て、30分くらい寝るつもりだったんですけど、全然起きれなくて、結局昼までずっと布団の中みたいな感じでね、過ごしておりました。
皆さんも健康は大丈夫でしょうか。
やっぱりね、健康と健康ってね、両立がね、むずいんですよ。笑
本当にね、アラフォーになってくるとマジで健康な日の方がない。
マジで母親が結構ね、いつも寝てたなとかさ、父親結構教員だったんですけど、
学校休んでる日あったよなとか思うんですけど、あの時の親の気持ちがね、分かるようになってきましたよね。
だから若いうちにもうちょっと体力とかね、そういうところにポイントを絞って動いたりとかしてればよかったんですけど、
今の状態でどうにかうまくやっていくしかありませんので、健康の合間に立ち上がってみたり、運動してみたり、一息歩いてみたり、
そういうことをね、日々やっていかないとうまくできないなという風に感じました。ひしひしとね、今日の体調不良は。
いやでもマジでね、両立むずいんですよ。健康と健康。
本当10年前までいかないか、一時期マジで私20から30キロぐらい痩せたことがあるんですよ。1年ぐらいでね。
あれって何がきっかけだったかっていうと、健康診断に行ってあまりにも数値が悪くて怒られた。
精密検査に行けって言われて、精密検査、血液検査ちゃんとやれって言われて病院行って健康指導を受けた結果、
食事に気を使って運動をするようにしていたら30キロぐらい痩せたんですけど、今もう全然リバウンドしまくっているのであれなんですが、
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その時とかね、実家に帰ったりとかしたらあまりにも痩せてて親にびっくりされるみたいなね。
痩せれたって言われたけど、痩せれた記憶はないんですけどね、私は。
あの時が一番痩せてたからね。今すごくデブなんですけど。
デブなんですけど、骨格の関係でそこまで腹とかは目立たないかなっていう感じがしますね。
妹の方が多分体重は軽い気がするんですけど腹は出てるみたいな感じで、骨格って違うんだなみたいなことを規制するたびに毎回思う感じかな。
まあ母親もね、自病がございますし、妹も同じ病気みたいな感じですし、私も因子を持っていますので、
真面目にね、ちゃんと節制しなきゃならないんですけど、今日もポテチを食べてしまった。
ドーナツも食べてしまった。カフェオレはやめておこうと思います。
真面目にね、運動をしなきゃならないし、運動をしなきゃならないって思うとね、現行に使える時間が途端に減るんだよね。
なんかうまい方法ないですかね。
ジムに行ったりとかしたほうがいいんですかね。
痩せた時はね、市営のトレーニングルームみたいなところに行って、わざわざバスに乗ってね、
トレーニングルームに行ったり、エアロビクスに参加したりしてたんですけど、どうしようかなと。
そういえば、去年の冬に撤退した、閉店したオリジン弁当のところがチョコザップになるから、チョコザップとか行ったほうがいいんですかね。
分かんないっす。
皆さんどうやって運動してますか。
私は本当に一息歩くぐらいのことしかしてないですね。
たまに気が向いた時にスクワットしたりとかはしてますけども。
でも本当は30キロ痩せた時ってそれを真面目にやってたんだよね、もっとね。
もうちょっと真面目にやりますかね。いい大人ですし。
ぜひね、マシュマロとかレターで皆さんの健康と健康の両立の方法について送っていただけると嬉しいです。
参考にしてね、一緒に頑張っていきたいと思っておりますので、ぜひよろしくお願いします。
体調は悪いんですけども、なんとかね、午後一生懸命やりまして、Jガーデンの開口部分に関しては開口が終わりました。
よかったです。
結構増えましたね、文字数がね。減ると思ったんですけど、だいぶ増えましたね。
謎ですけども。
書き下ろしで受け支店で、初めてのエッチまで書ければいいかなって思ってますので。
5万字弱ぐらいなんで、7万字ぐらいかな、最大言っても。
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っていう風に考えてます。
これがまた5万字レベルの話になったら、ちょっと締め切りに間に合わない可能性があるので。
9月の第2週には入稿しないとまずいんで、それまでに枚数をフィックスして、
表紙を作るだけならないとかね、いろいろやることはありますので、
表紙作るの大変だよなと思いながらね。
今回ちょっと角丸加工にしたいなとか考えたら、もうちょっと締め切りが早まるかもしれないからさ。
ちゃんとやらなきゃ、本当に。
週末ぐらいからね、ちゃんとやりたいと思っておりますので、まだプロットができてないんですけども。
たまにプロットなしで書いてもね、いいんですけどね。
それはそれで楽しい。
そんな感じでね、Jガーデン楽しみにしていただければと思います。
あとは関係性持論の方もね、一生懸命書いておりますので、
Kindleの原稿を配信。
Kindleの配信、最初の方を無料でダウンロードするようにしようかな。
無料ですけれども、Kindle Unlimitedにもし入っている方がいらっしゃったら、
Unlimitedで読んでいただいた方が、私としてはお金になるので嬉しいです。
そんな感じでね、関係性持論についてはまた宣伝のスタイフを何本か取れたらいいかなっていう風に思ってます。
旦那は明日帰ってくるらしいので、明日と明後日は休みで、次は月曜日って感じになるかもしれません。
そんな感じでね、健康と原稿、皆さん一緒に頑張っていきましょう。
お相手は葉崎徹でした。
