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こんにちは、色葉屋です。 今日は、えっと今4月の30日、4月最終日ですね。
の、えっとね、5時ちょっと過ぎ、夕方なんですけど、 今日は朝から
打ち合わせがありまして、 で、なんかその打ち合わせが気になって、夜中全然眠れなかったんですよ。
なので、朝方多分すごいゴーゴー言って寝てたら、 旦那さんが時間だよって起こしてくれました。
それで起きて、 その後も
まあなんか色々バタバタして、で、その後インタビューを一人やりまして、 で、レッスンがお二人やったんですけど、
なんかね予定がこう、なんていうのかな、1個以上、2個以上かな。 入ると、私結構
なんていうんだろう、時間を守るのがすごい苦手で、 何時に何があるとか、
なんていうんだろうな、その時間通りに動くのが苦手なんですよ。 なんで苦手かというと、例えば
その合間に家事をしようとすると、私合間の使い方が下手で、 家事に集中しちゃうんですよね。
例えば洗濯に集中しちゃうとか、 どっか片付け始めると片付けに集中しちゃうとか、
なんか朝ごはんの準備始めたらそっちに集中しちゃったり するので、
そうするとその次の予定の時間を忘れるんですよ。 忘れるっていうか、時間が経っていることに気がつかない。
だいたい。 で、ひどいと、
過ぎてから気づくとか、 5分前に気づくとか、
出かけなきゃいけない場合は、見積もりが甘すぎて出かける時間を間違えてるんですよ。 だいたい始まる時間を覚えてるけど、そこに間に合うように行く時間を覚えてないとか、
かかる時間を短く設定するとかで、 間に合わなかったりしてものすごいバタバタするので、
予定が2つ以上あると気分がザワザワするんですよね。
なんですけど、今日はその1個ずつの予定を何時に何、何時に何って考えるとワクワクすることばっかりだったので、
レッスンもそうなんですけど、
なんかそういう日ってすごい良いなって思いました。
なんか仕事とか、まあ仕事じゃないのもありましたけど、とかも、
なんかすごい楽しみなんですよ。 だから時間を守れるとか守れないとかいうよりも、
その人が来る時間が楽しみだからワクワクして待ってるみたいな感じ。
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で、間に合わなかったらどうしようっていうよりも、早くその時間にならないかなみたいな感じで、
そういう時って間抜けなんですけど、待つんですよね。
しかも15分とか20分、30分前ぐらいから何もしないで待つ。
じゃないと間に何か始めた瞬間にそっちに着替えて、その存在自体を忘れちゃうんですよ。
集中力があるといえばあるんですけど、
何て言うんだろう、
時間が守れないといえば守れないので、よくそれで遅刻をすごくするし、
電車の中とかで走るし、バイクの上でも走るみたいなことがよくあるんですけど、
だからなんか予定を入れるのが、入れるのは好きなんですけど、
苦手ですね。予定の管理っていうのかな。
すごい苦手なんですよね。
でも今日はすごい嬉しかったな。全部楽しかったし。
なんかずっと笑ってた気がするから、顔が笑顔で貼り付くことないですか。
別の意味で、昔付き合ってた人でフランス人だったんですけど、
その人のお姉さんの結婚式に行ったんですよ。
全然話変わりますけど。
で、フランス人の結婚式って、あれどこでやったのかな。
もう今もはや、うまく覚えてないんですけど、
北の方の港町とかだったかな。
とかで、お城でやったんですよ。
フランス人ってお城とか借りれるみたいで、
お城で結婚式をしたんですけど、
で、その間、お城に泊まった気がするんですけど。
で、家族みんな泊まってるんですよ。
招待された人みんな。
なので、とにかく1日中ずっと笑顔が貼り付いていて、
2泊3日の結婚式だったので、
3日間ずっとニコニコ笑ってたんですよ。
で、その頃ね、フランス語もそんなにまだできない時で、
で、フランス人って英語喋れない人が多いので、
なんか通じてなくても笑ってなきゃいけないみたいな。
ずっと笑って3日間終わったら、
顔が1日中笑顔で貼り付いてて、
夜寝る時も笑ってるんですよ。
ちょっとね、あの気分ってすごかったなって。
なんかこの今の自分の笑顔と、
ちょっとあの時は意味が違いましたけど、
なんか本当にずっと笑顔だったなっていうのを、
なんか思い出しちゃうような笑顔の1日でした。
何の話なんだろうっていうね。
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今日その話しようと思って話したんだっけな。
なんかね、違った。
昨日パーソナルトレーニングで筋トレを教えてもらったんですね。
で、その何週間か前にも教えていただいて、
それのフォローみたいな感じで教えていただいたんですけど、
ダンベルの持ち方が合ってるのかどうかとか、
あとラットプルダウンってなんかこう、
上から下に下ろすマシンがあるんですけど、
肩とか腕に筋肉をつけるやつかな。
あと背中とかのマシンなんですけど、
その使い方が合ってるかを教えてもらおうと思って、
レッスン受けたんですけど、
その教えていただいた動作をすると、
左の首筋がちょっと痛くなったんですね。
それを正直に言って、
重りを最初3キロで利用ってやってたんですけど、
例えば左2キロ、右3キロにしてもいいのかっていうのを聞いてみたんですね。
そうしたら、どうやらコリ固まっていて、
確かに左手動きにくいんですよ。
で、きっとこの作っている動作で肩が前に来てるから、
猫背になってる。
で、背中のその奥の方のコリって、
結構ほぐすのが難しいみたいで、
ストレッチをだいぶしなきゃいけなかったり、
あと、ポールっていうのかな?
なんか寝転がって棒みたいなやつに寝転がって手を動かして、
背中の筋肉とかを動かすやつなんですけど、
それやったほうがいいとかって言われて、
で、なるべくだったらその痛い時に筋トレしない方がいいって言われたんですね。
で、私その筋肉をつけたい理由が、
ニコール・キットマンの
THE PERFECT MAGAZINEっていう雑誌の表紙になった体型があるんですけど、
それみたいな筋肉になりたくて、
パソコントレーニングを受けてるんですけど、
だからなんか戻っちゃうんですよ。
筋肉をつけるはずで受けたし、筋肉のつけ方を教えてもらったのに、
ちょっと犬がうるさかったので一旦止めたんですけど、
何話してたんだっけ、
あ、そうそう、その筋トレをして筋肉をつけるはずが、
筋肉痛めてる時は筋肉とか筋が痛い時とかは動かないでストレッチした方がいいよって言われたのが、
逆戻りじゃないですか。
筋肉つけるはずがストレッチが先みたいな。
で、なんかちょっとがっかりしたんですけど、
順番的に痛いの嫌なので、
ほぐす方が先だったらそっちやってもいいかなと思って、
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で、これってなんか習い事とかとちょっと似てるなって思ったんですけど、
何かをこれだと思って習ったとするじゃないですか、
自分がこれこれからやってみたいとか、
何かこういうのを習得してみたいとか勉強を始めて資格取ったりとか、
そうすると何かそれを使って何かするのが、するために資格取ったり勉強したりしたんだけど、
時間が経つと自分の気持ちが変わったり、
本当はそれじゃなくて違う方がやりたくなっちゃったとかってあるのに、
何かもったいないからって続ける。
何かそういうのあったかな私。
資格をずっと保留というか、毎年会員資格を更新していたハーバルセラピストとか、
アロマアドバイザーってあるんですけど、試験を受けるのがものすごい大変だったんですね。
アロマは暗記だけだったからそうでもなかったかもしれないけど、
ハーバルセラピストって何かそれなりに結構お金も払ったし、勉強も結構長期にしたんですよね。
で資格取るのも試験の合格率もあんまり高くなかったんで、すごい頑張った記憶があるんですよ。
でその資格を毎年だからせっかく取ったからって言って、更新してたんですけど、
確かにアロマの資格っていうかその知識は使っているし、
ハーバルセラピストの方もハーブを飲んだり、摂取したり、チンキ作ったり、
なんかいろいろ使っているので、ブレンドしたりとかね。
だから使ってはいるんですけど、その資格自体を必要とすること職業としてなくて、自分の楽しみみたいな感じなんですよね。
でそうすると自分としてはその更新する理由がなくなっていたのにも関わらず、
試験が大変だったし、お金もすごくかけたから、その会員資格を保有してた方がいいかなって思って、
取ってからね、十何年かな、もっと取ってるんですよね。
あの持っていて更新してたんですけど、今年なんかもう手放していいかなって思って、
今年初めて更新しなかったんですよ。多分十何年更新してたんですけど。
でそれって自分に自信がついたわけとかでも特になかったんですけど、持っている理由がもうなかった。
でもしまた必要になったらその時取ればいいかなって思ったんですよね。
で、なんかせっかく取ったからこれを使って何かしなきゃとか、
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せっかく習ったからこれをもっと更新しなきゃとかって思う方が、なんか遠回りになっちゃうんじゃないかなって。
なんか昨日その筋トレをしながらここで無理して筋トレをする方を選ぶと、肩痛めてなんか何もできなくなっちゃったら困るんだけど、
筋肉つけたい気持ちは山々なんだけど、今はちょっとストレッチする方法を選ぼうかなって思えたのが、
なんかこう後からまたやればいいやみたいな、なんか手放す怖さがなくなったって言えばいいのかな。
みたいなのがあって、なんか人って気が変わったり、その体調とか状況っていろいろ変わるじゃないですか。
だからそれに合わせて柔軟に今はこれ、次はこれみたいに、でまた前これやったけど今はこれだからもう一回やってみようとか、
なんかそういう柔軟に軽くできたらいいなって思ったので、ちょっと筋肉に執着せずほぐす方を選んだっていう、
なんか話が飛んでんだか飛んでないかよくわからない話になってますけど、なんか昨日そう思ったんですよね。
これなくなったらどうしようとかっていう感覚がなくなってきたなーって最近の変化に気づいて、
でなんかそれが筋トレとかにも現れてるなーって思いました。
なんかこうでなければならないとかっていうとかすごいあったんですね、自分が。
何をしなければならないとか、こうではいけないとか、こうしてはいけないとか、
でもなんかそれがだんだんなくなってきて、ある意味どうでもいいっていうか、どっちでもいいみたいな感じになってきたらすごい楽になったんですよ。
そう、だからなんか多分昨日筋トレしてて余計それを感じた。
なんか前だったらしつこくその痛いの言わないで筋トレを教えてもらってたなって思ったんですけど、
今はそれを言っても大丈夫みたいな感じになれてよかったなーって思いました。
っていう一番最初の話とこれが繋がってるのかどうか、最初何話したのか覚えてないので、
繋がってるのかどうかわかんないんですけど、なんか今日話したくなったことは1個目と2個目あってんのかな、その2つ。
後で聞いたら全然繋がってないかもしれないけどごめんなさい。
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はい、ということで今日楽しくまた新しい方インタビューさせていただいて、
なんかねほんとすごい色々気づきもあったし、なんかね優しい空気に包まれて幸せでした。
なんかあったかさが伝わってくるっていうのかな。
自分もあったかくなるというか人に優しくなれる感じでした。
お話ししていて私も優しくなれるんじゃないかって思うような感じの方だったので楽しみにしていてください。
私ももう一回聞くのが楽しみです。
ということで今日も聞いていただきましてありがとうございました。
良い午後、夜間をお過ごしください。
じゃあまたねバイバイ。