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こんにちは、いろはーやです。 今日は午前中にピラティスの
ジムのね、スタジオレッスンに行ってきました。 40人くらいが、だいたい一緒にレッスンする感じなんですけど、
で、そのレッスン中に先生が面白いことを言ってたんですけど、 同じ場所で、同じレッスンをグループでね、することで
その効果が高まるというか、なんか倍増するみたいなことを言ってたんですけど、
それを後からちょっと調べてみたんですね。面白いなと思って。 で、そうしたら
ホメオスタシス、人の体って 同じ状態を保とうとするじゃないですか。
その機能が みんなで
みんなで働くって言うとなんか変なんだけど、 みんなで同調することによって、なんかちょっとズレてたとしても
それを安定した状態に 保つ
その保とうとする状態をみんなですることで、 なんか自然に
効果が高まっていくみたいな、なんかそういうようなことがあるそうです。 心拍とか呼吸とかリズムとか、なんかその他の人の動きに
なんか無意識に同調することで 体内が
安定してくるみたいな。 なんかそういうことみたいです。
今度6月の29日、30日に タカオでリトリートをするんですけれども
これは みんなでワークをしたりとか
アイルベーダーの養生法を学んだりとか、 みんなでやったりとかするんですけどね。
一人でやるよりもみんなでやった方が効果が高い
っていうのが、なんか一緒にやる方が深くなる っていうことを考えると、なんか直感でこれやろうと思ってよかったなぁ
みたいな感じなんです。 だからもしかしたら感覚的に分かってたけど
自分の体がなんとなくそれを知ってたのかなってちょっと思ったんですけど、 脳科学的にもそれが起きてるんだなぁって知って
なんかちょっと じんわりきました。
社教をしたりとか、 私はお寺で
人が集まっているところでしてるんですけど、 それもなんかそういう効果があるんだなって思ったりとか
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朝のアイルベーダーの養生法をみんなで一緒にやることによって
一人でやるのときっと違う何らかを感じることができると思うんですよ。
あとワークに関しても内側の声を聞いてもらったりとか、 外の声も聞いてもらうし、未来に行ってもらったりとかもするんですけど
それをみんなですることで、 多分なんか普段とちょっと違う感覚に慣れて
さらに深く体験することができるんじゃないかなぁとか、 あと焚火をねみんなで囲んでちょっとワークをしたりするんですけど、
これはミッシャッチがやってくれるんですが
それも多分一人で焚火を見ながら
なんかこう、多分なんか配ってくれるのかな? 説明とかを見るよりも、みんなとそのそれを体験する
っていうことに意味があったりとか、 あとタカオの自然をねみんなで歩いたりとかすると思うんですけど、そういうこととか
なんかすべてこの歩くとか、呼吸をするとか 体験するとか、やってみるとか
なんかそういうことがすべて 深く起きる気がしてます。なんかその同調することによって
で、確かにセッションをしている時に、 私アワインのダイアログっていうセッションをしてるんですけど
自分でねワークをしたりするじゃないですか でその自分でやってるワークと誰かと一緒に
なんかこう 感じながらしてるワークとかってなんか違うんですよね
あの1対1なんですけど、その時感じる時って 一緒のことを多分感じてるんでしょう
でそうすると、なんか深まり方が違うっていうか 私もその相手の方の何かを感じるし
その相手の方も私の何かを感じてるんだな みたいな、なんかそういう感覚があるんですね
だからそれって
なんかその 場の空気っていうか、そこが
なんかその同調によって何か起きているっていうか みたいなことなんだなって、なんか空気が変わってるような感じ
がします。なのでその入ってくる、自分の中に入ってくるとか 相手に入っていくみたいなものの
なんか多分そのノウハウが何か違うのかなみたいな 今まで感覚的に
人と話したり、みんなと何かをしたりって 何かを感じるなって思っていたんですけど
それがそういうことだったのかみたいな感じで すごい納得が
きました。なので今度のリトリートは
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本当にその場だけで感じられる なんか深い
きっと同調が起きて 本当に唯一無二の
体験になるんじゃないかなって思って。私自身も 一緒にやったりするので、そこで何を感じられるのかとか
どんな感覚が来るのかとか あと周りの人、そういう方たちとどういうふうに
同調していくというか何を感じて、どんなエネルギーを受け取って与えてみたいなことができるのかなと思って
ちょっとすごい楽しみになってきたので もしご興味ありましたらお待ちしてます。
はい、ということで今日も聞いていただきましてありがとうございました。 良い日をお過ごしください。
バイバイ
