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今日のテーマは心屋仁之助さんの
『すりへらない心をつくる シンプルな習慣』を読んで、
今までの自分の生き方がまるごと説明されたような衝撃を受けました。
・ちゃんとしなきゃ
・迷惑かけたらあかん
・嫌われたら終わり
・役に立たなあかん
そんな“いい人”の仮面をかぶって、
実はビクビクしながら生きてきただけやったんやな…と気づいた話。
頑張ってるのにしんどい人、
やりたいことがわからない人、
ずっと自分を責めてしまう人に向けて、
「もう十分やってきたで」というメッセージをお届けします。
#しくじり
#心屋仁之助
#すりへらない心
#がんばりすぎ
#HSP
#自己理解
#心の回復
#鬱からの回復
#気を使いすぎる人へ
#やりたいことがわからない
#生きづらさ
#等身大で生きる
#人生これでもええか
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68d0f66dc95e61734a2ce426
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『すりへらない心をつくる シンプルな習慣』を読んで、
今までの自分の生き方がまるごと説明されたような衝撃を受けました。
・ちゃんとしなきゃ
・迷惑かけたらあかん
・嫌われたら終わり
・役に立たなあかん
そんな“いい人”の仮面をかぶって、
実はビクビクしながら生きてきただけやったんやな…と気づいた話。
頑張ってるのにしんどい人、
やりたいことがわからない人、
ずっと自分を責めてしまう人に向けて、
「もう十分やってきたで」というメッセージをお届けします。
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