2025年、人生でいちばん自分と向き合った一年でした。
過呼吸で救急車、鬱の再発、咳喘息、休業。
元気になったと思ったら、また動けなくなって。
「もう大丈夫」って思うたびに、身体が教えてくれた一年。
それでも、
家族との時間、
動画とラジオとの出会い、
Sラボ、亮丸心理学との縁、
少しずつ“生きる感覚”を取り戻してきた2025年。
そしてたどり着いた結論は、
来年は「成長」より「自分の機嫌」。
ちゃんと堕落して、
ちゃんと喜んで、
ちゃんと自分の人生を生きる。
そんな2026年にします。
#しくじり
#2025年振り返り
#鬱と向き合う
#心と身体を大切に
#人生のリハビリ
#自分の機嫌をとる
#ご機嫌な人生
#生き直し
#回復の記録
#2026年への宣言
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https://stand.fm/channels/68d0f66dc95e61734a2ce426
過呼吸で救急車、鬱の再発、咳喘息、休業。
元気になったと思ったら、また動けなくなって。
「もう大丈夫」って思うたびに、身体が教えてくれた一年。
それでも、
家族との時間、
動画とラジオとの出会い、
Sラボ、亮丸心理学との縁、
少しずつ“生きる感覚”を取り戻してきた2025年。
そしてたどり着いた結論は、
来年は「成長」より「自分の機嫌」。
ちゃんと堕落して、
ちゃんと喜んで、
ちゃんと自分の人生を生きる。
そんな2026年にします。
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