亮丸さんのラジオで聞いた
アーカイブ
https://stand.fm/episodes/6959084902a914a0b849bb22
「人は“どんな設定で生きているか”が人生をつくっている」という話。
悩み → 望み → 前提 → 設定（存在）
この“心の階層”を辿っていくと、
おれがどんな初期設定で生きてきたのかが見えてきました。
✔ なぜ、いつも不安になるのか
✔ なぜ、嫌われるのが怖いのか
✔ なぜ、休むと罪悪感が出るのか
その答えは、
「おれは、何もしないと存在してはいけない」
という、ずっと無意識に信じてきた設定でした。
今日はその“見えない設定”に気づいた話を、
正直に話しています。
#自己理解
#心の設定
#無価値感
#嫌われるのが怖い
#生きづらさの正体
#メンタル回復
#人生の初期設定
#HSP
#うつ回復中
#自己理解
#ゆうたの再起動
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/68d0f66dc95e61734a2ce426
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「人は“どんな設定で生きているか”が人生をつくっている」という話。
悩み → 望み → 前提 → 設定（存在）
この“心の階層”を辿っていくと、
おれがどんな初期設定で生きてきたのかが見えてきました。
✔ なぜ、いつも不安になるのか
✔ なぜ、嫌われるのが怖いのか
✔ なぜ、休むと罪悪感が出るのか
その答えは、
「おれは、何もしないと存在してはいけない」
という、ずっと無意識に信じてきた設定でした。
今日はその“見えない設定”に気づいた話を、
正直に話しています。
#自己理解
#心の設定
#無価値感
#嫌われるのが怖い
#生きづらさの正体
#メンタル回復
#人生の初期設定
#HSP
#うつ回復中
#自己理解
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