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#147 風呂キャンしてた私が、“最高の自分時間”に気づいた日🫧✨
2026-04-19 07:21

#147 風呂キャンしてた私が、“最高の自分時間”に気づいた日🫧✨

風呂キャン常連だった私が、
お風呂掃除とお風呂時間を通して気づいたこと🫧

「やる前は嫌やな」って思ってたことも、
やってみたら気持ちよくて、心まで整ってた。

過去の自分の行動を思い出して、
お風呂掃除やお風呂時間は“自分を整える時間”やったんやなって気づいた日。

セカセカして余裕がなかった自分から、
“自分時間”を大切にできるようになった変化について話してます✨
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感想

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00:05
こんにちは、いーま🍬です。
はーい、てことで、私ね、めちゃめちゃね、風呂キャン勢なんですよ。
そう、ふふふふ。
なんか、なんで風呂キャンをしちゃうのかっていうと、なんか、髪乾かすのがとにかくめんどくさい。
で、なんか、ね、あの、スキンケアもなんかもうめんどくさい。
で、なんかね、もういいかーで、あのー、
土日挟んだりとか、次の日テレワークとか、なったら、ほぼ、ほぼほぼ風呂キャンしてたんだよね。
うん。でも今日久しぶりに、あのー、お風呂掃除して、そうそうそう。
お風呂掃除して、なんか、あのー、バスマジックリン。あるじゃん。
バスマジックリンつけて、ゴシゴシしたらなんかね、楽しくて。
で、なんか、え、なんでこんな楽しいんやろうと思って、なんか思いながら、なんかね、やってたら、すぐ時間が経って、めちゃめちゃすっきりしてたんよね。
うん。で、なんか私、家事できひんと思っとったよな。うん。
だけど、なんか、してみたら、あれできるやんみたいな。そう。
で、なんか、お風呂入ってる時に思い出したんが、私ね、なんか、イライラした時とか、結構、感情整理できへん時に、
今までは、なんか、お風呂掃除してたんよね。うん。
その時も、なんか、終わった後すっごい気持ちよくて、なんか、お母さんにも、なんか、ありがとうって言ってもらって、なんか、お風呂もピカピカになって、なんか、あのー、気持ちよかったんよね。うんうんうん。
なんか、そういうのがすごいあったなーっていう風に、なんかね、今日ね、思い出しました。うん。
で、なんか、今まで、なんか、やる前から、嫌やって、なんか、決めつけてたけど、なんか、でも、やってみたら、違ったなーっていうところがあって、だから、なんだろうな。
なんか、やらずに、やらずに、なんだ、嫌だ嫌だ嫌だって言ってる感じ?うん。
それがめちゃめちゃあったなーと思って。うん。
なんか、家事は女性がするものとか、そういうのには、なんか、思ってないんだけど、でも、
うちの家族は結構、なんだろうな、家族、えーと、私含め、結構、母に頼り切ってたなーっていう風に思ってて、うん。
だから、なんか、お母さんがしてくれるからいいやーで、なんだろう、お風呂掃除とかも、なんか、サボっちゃってたんだよね。うん。
でも、しわ、えー、久しぶりに今日ね、あのー、そう、あのー、お風呂掃除、お風呂がちょっと気になって、お風呂掃除したら、あれ、意外と楽しいし、なんか、なんだろうな、
ちょっとね、なんか、あのー、マジックリンとかで落とせるぐらいの、赤カビとかがね、なんかあったんだけど、それを落とすためにやったんだけど、
なんか、お風呂の壁とかも、なんか、あの、改めて見たら、あれ汚ねーなーと思って、なんか、自分で、その、マジックリンシュッシュッってして、
03:03
あのー、なんだろ、夢中になってしてたんだよね。そうそうそうそう。
それがね、ほんとにびっくりして、うん。私結構、なんだろう、あのー、楽しんでるなーと思って。うん。
なんか、あのー、コツコツ、なんかするのすごい苦手だなって思ってたけど、なんかカジって結構コツコツするじゃん。うん。なんでも。うん。
だから、なんか今、料理とか全然してないけど、でも、やってみたら意外とできんのかもなーって思って。うんうんうん。
で、私、そのー、なんだろ、もう一個ね、気づいたこととして、私ずっとね、なんか風呂キャンしててて、なんか逃げてたなーってね、なんかずっと思ってたんよね。うん。
なんか、あー今日もお風呂入れなかった、まあいいかーみたいな思ってたんだけど、でも、あー今日もお風呂入れなかったーってね、なんか罪悪感になることもあって、うん。
なんか、なんだろうな、そのー、自分自身、なんだろうな、余裕がなかったからこそ、うん。入る時間すらめんどくさいってなってたんだよね。うん。
でも今日ちゃんとお風呂入って、トリートメントして、髪乾かして、スキンケアしてってしたら、めっちゃ最高の、なんか自分の癒し時間になって、
すごいね、なんかね、久しぶりに肩の荷が下りたような、なんかね、すごい、なんか心地よかったの。そうそうそう。
だから、なんか、同じ、なんだろう、同じお風呂に、お風呂に入るでも、なんか、お風呂やだって思ってる時と、自分が整ってる時と、やっぱりなんかちゃうなーって思って。
今までは、なんか、せかせかしてたし、なんか忙しくて仕事がね、うん。で、仕事疲れで入らなかったりとか、いろいろ要因はあったんやけど、うん。
ちゃんと自分に時間使えてなかったんやなって思って、うんうんうん。で、なんかね、あの、なんだろうな、なんか、婚活とかでも、結構こういうところってあるかなって思ってて、うん。
なんでも、なんか自己否定とか、なんか不安とか、なんか止まることあるけど、でも、なんかやってみたら、意外と、あれ?この人と会ったら楽しいかもしれないとか。
私もね、彼さん最初、恋愛対象として見れてなかったから、最初のデートね、めっちゃね、行くの嫌だったの。うん。うん。なんか体調不良とかで断ろうかな、いやでもね、相手に悪いしなとか思って。うん。できてなかったの。
なんだけど、本当に、なんかネガティブこそ、なんかパワーになるじゃん。うん。だから意外とね、違う景色見れたりするんだよね。そうそうそう。だから、なんか今、なんかやりたくないなって思うことがあったら、なんかね、あの、チャレンジしてみるだけしてみるのも、なんかいいなってね、今回ね、なんか思いました。
06:07
私は、なんかね、あの、風呂キャン卒業できるかもしれない。そう。だから、なんかね、これからはね、その、自分時間ね、大切にね、して、過ごしていきたいなっていう風にね、思いました。
はい。ではではでは。今日はね、こんなところで私のね、お風呂に対する気づきでした。はい。ちょっとでもね、なんか綺麗に、あのほら、あのなんだろう、やっぱりね、あの、お風呂入って、あの、スキンケアしてとかだったらやっぱお肌プルプルになったりとか、髪もほらトリートメントつけてるからサラサラになったりとか、いいこと尽くしなのにね、なんか結構やめてたなっていうことに気づいて、
うん。なんか、もったいないことしてたなって思う。だから、これからは、なんだろう、うん、家事はできないじゃなくて、なんかやらないだけ。うん。だから、なんかね、いろいろね、なんかチャレンジしたいなって思いました。
はい。ではではでは。最後までね、いつも聞いてくださってありがとうございます。では、いまでした。ありがとうございました。バイバイ。
07:21

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