#33　夏のトレーニングをどうするのか問題

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この番組は、ウルトラランニングとその周辺のカルチャー、およびギアについて、市民ランナーが様々投稿していくプログラムとなっております。

今日は第33回ですが、今日は7月8日ですが、最近私はもう暑くて、頭がおかしくなりそうです。

暑いですよね。

そんなところですが、最近のToshihiro Funayamaさんはどうですか?

今回のテーマの夏のトレーニングに通じるんですが、20キロペーストを走っていたら、お尻の後ろにスマホを入れて走っていたんですよ。

前にも暑くて、かぶり水をしながら走っていたんですが、iPhoneが水没しました。

それはでもするかも。

かぶり水じゃなくて、汗の湿気になっちゃったみたいです。

だから、充電のところから入ったりするんだよね。

暴水を歌っているのに。

なので、今日はiPhone6を持ってきています。

古いiPhoneを使っているので、下しなべしたデータも全部飛んでしまいました。

口数少ない、クールなToshihiro Funayamaで行こうと思います。

分かりました。ありがとうございます。

今日この部屋には、Funayamaさんと僕が二人きりなはずが、もう一人のゲストがいます。

坂道フレンド。坂道ファミリー。

よく名前が出てくる。

坂道マフィア。

いろんな言い方があります。

ゲストの方が、本日遊びに来てくれています。

川上隆太郎さんにお見えいただきました。

川上さん、どうも。

よろしくお願いします。

坂っこの川上です。

坂っこの川上さん、ありがとうございます。

この放送を聞いてくれている方は、たびたび川上さんの名前をちょこちょこ言及しているので、

あれ?と思った方がいたかもしれないですけども。

川上さん、坂道にクレヨン信者のご推薦、リクエストをいただいたり、

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ランニング大喜利の人に話しかけてスピードダウンさせるというようなトレイルテクニック、

こちらもリクエストというかご提案いただいたりとか、そういった熱心なリスナーであるんですけども、

僕の所属しているランボーズのマイラーチームで、もともと一緒に去年走ってまして、

今年からガチチーム、トップカテゴリーの方に上がって、今はそちらの方で練習をやっているということで、

今日は実はなんで川上さんに呼んだかというと、あまりこれだという理由はそんなにないんですけども、

映画の坂道ニューマンの方にまたリクエスト案件を、なんだか本当は嬉しいですね、頂戴したというね。

この番組そのうち映画評判の番組になるんじゃないかという噂も。

A面とB面で、B面が映画なんで、ちょっとリクエストいただいたということで、嬉しいなということで川上さんに遊びに来ていただきました。

本日はよろしくお願いいたします。

よろしくお願いします。

という感じで、川上さんのイントロダクションは後ほどの。

今日本編はね、あれだ、何の話をしようかと思ったらあれですよ。

夏。夏が大変だと。

もうトレーニングどうするのか問題というのがね、あって、

今日はそんなことを考えているランナーの方も多いと思われ、

トレイルランナーもロードランナーも。

ちょっと今年の夏すさまじいですからね。

いやーもう暑いですね。

6月終わったらもうだって、私はもうなんかもう、僕在宅勤務なんですけど、

家の中もやっぱね、クーラーガンガンかけても結構きますもん。

だって岡本さん、事務所にしている部屋というか、お仕事をやっているお部屋はクーラーないんですよね、確か。

そうそう坂道、県坂道ルーム。

坂道部室。いつも収録している部屋は。

夏は使えないっていう。

そうなんです。僕の部屋の6畳一間ぐらいなんですけど、

クーラーを置けない仕様になっており、まあね、今やばいですよ。

別にあれですよね、損熱循環のためにとかじゃないですよ。

そうそう。そこまで頭おかしくないですけど。

いやですけど、だいぶおかしいですよ。

そうなんですよ。

だからね、今日は双子玉川界隈でね、別の部屋をお借りしてやってるんですけどもね、

06:03

夏もしんどいですわ。

ということで、ランナーなんで走っていかなきゃいけないよね。

そうですね。

今日は川上さんにもね、

お知恵を。

お知恵をね。川上さん後で紹介しますけどね、川上さんすごいんですよもう。

僕もちょっと結果いろいろ調べさせていただいて。

もうね、すごい。

なんか今首を横に振ってますが。

ご喧騒されて。

借りてきたなんとやらみたいな。

なってますけども。

まあ徐々に。

いつものベースでやっていただければ。

というような感じで、夏の練習どうしますか問題をね、

3人でね、議論していければなと。

思うんですけども、

そんなことやってる間にもですね、世の中回ってますということで、

坂道ニュースヘッドラインのコーナーがやってまいりました。

はい。

やっていこう。

お願いします。

まず最初、最初、

大合戦の川崎正晴さん。

全然わかんないんですけど。

これはね、僕ね、ちょっとね、衝撃を受けましたよ僕。

これね、6月のね、おしまいだったかな、真ん中ぐらいかな。

僕ね、朝だいたい7時ぐらいに起きて。

この大合戦っていうのは、あの埼玉の、

西の国の舞台となってる地域ですよね。

大合戦戦のね、終点ですよ。

始発というか。

そこですよ。

僕朝7時に起きて、

NHKの、

おはよう日本、毎日見てるんですよ。

見てるっていうか、ついてる。

見てるんだけど、

おはよう日本を見てたら、不思議すぎる。

大合戦に川崎正晴さんという、

登山ボランティアの方が活動しております。

とか言われて、

大合戦、山がいっぱいあるし、

そういう人もいるだろうなと思って聞いてたら、

おはよう日本でちょくちょく10分か15分ぐらいにね、

特集番組やるんですよ。

カルチャーとかライフスタイルとか、

ビジネスっぽいのもあるんだけど。

そういう川崎さんという人がいますみたいなことを言って、

えー?とか言って見たら、

川崎さんはですね、

次の場面が変わると、

車椅子に乗られてるんですよね。

車椅子に乗られてる、

足が不自由な方なんだっていうのが分かって、

山のね、ハイキング、

ハイカーさんを相手に山のボランティアをやってます。

海外の登山道の案内とか、

道案内なんかをしてるんですよ、みたいなことを言ってて。

車椅子なんだ。

そうかそうか、車椅子でもそうなんだと思ってたら、

なんとね、調べるとですね、

結構ね、すごい衝撃的なことが分かってですね。

なんとね、川崎さんはですね、

今ね、現在ね、これあれですよ、

63歳、川崎正春さん。

09:02

これはNHK総合の書き起こしですけど、

迷っている人を見つけると、

自ら声をかけ、街を案内すると。

川崎は町内で働き、日頃から山のスポーツに打ち込んでいたが、

5年前に自宅の屋根を掃除中に転落し、脊髄を損傷。

みたいなんですよ。

5年前ね。

両足を動かせなくなったと。

以来、車椅子で街を散策していると、

範囲から道を尋ねられるようになり、

3年前から街の案内人になった。

正式にだから、町から依頼されている。

調べると、検索すると、

結構ね、地元市中心に川崎さんのことはね、

結構出てくるんですよ。ニュースが。

で、あれですよ。

大瀬町観光協会。

大沢さんは、帰りにハイカーが観光協会によって、

道案内に助かったと伝えてくれるという感じで、

すごくハイカーさんに感謝されているんですって。

でね、なんと調べると、川崎さん、

トレイルランナーだったんですよ。

なんですね、やっぱり。

そうなんですよ。

で、これが、川崎さん今63歳でしょ?

定年退職をして、歓歴目前で事故にあって、

足が不自由になったんですけども、

かつてはですね、破雪ね。

何回も乾燥してるんですよ、この人。

ということに。

つよつよの。

そう。

大体この小瀬っていうワードと川崎っていう名字で、

もはや強そうじゃないですか。

それは違う川崎さんだけどね。

違う川崎さんだけども、

やっぱり小瀬界隈でトレイルランナーとして走ってて、

トレーニングを積んでたらしいんですよね。

だから海外の山はめちゃめちゃ精通してるんですよ。

で、何だっけな。

このランニングチームっていうのかな。

破雪ねのリザルトを見るとですね、

小瀬七福神っていう名前で。

おっと。

残り6人いる感じですか?

残り6人がいるのかどうかちょっと。

定かではないですけど。

分かんないけども、

僕らで言うとランボーズとか坂道とかあんな感じでさ、

そういう名前がクレジットされており、

例えばですよ。

これはある都市の第15回破雪ね。

川崎さん、感想をしております。

12時間59分。

早いですね。

そうなんですよ。

第19回破雪ねカップ。

川崎さん、ここでも感想をしております。

12:00

あのね、1回2回じゃなくてね、

かなりね、複数回感想されてますね。

12時間を切ってる、11時間を切ってる回、

時もあるんじゃないかな。

あった、大御瀬七福神。

これ結構苦戦されてるんだな。

14時間25分ってのがあるけども、

そうそうそう。

なんかね、非常にね、

多分50代とかの時。

あのね、このリザルト見ると40代になってる。

40代。

だからそうそう。

というようなね、方なんですよ。

でね、あの大御瀬に行くとそのやっぱり、

僕はちょっとあの子孫の時にお会いしたことないんですけども、

車椅子でね、

なんか本当に、

日焼け、真っ黒に日焼けされてて、

早川さんに道案内してるね、

川崎さんがいるということで、

かつてはね、ウルトラランナーだったっていう。

なるほど。

生き甲斐みたいなの見つけられてね、

本当に良かったなというような感じで、

街のね、本当に街の中で有名人というかね、

すごく人気の方らしいんで、

なんかね、会った方に声かけて見るのもどうでしょうかというような。

坂道で聞きましたって言ってもらえると、

なんだそれみたいな顔されると思うので。

たぶん知らないと思いますけど、

ニュースには結構出てますよっていうことですね。

かなりマニアックな情報、ありがとうございます。

これは朝のNHK見て一発衝撃を受けたんですよ。

なんかホーッと思ってね。

初めて知りました。

そうなんですよ。

はい。

という感じでございます。

次。

2022年の陸上100キロ世界選手権で優勝した岡山春樹選手の話です。

なんとこれ私もちょっと調べ物をしていて、

これね、面白かったのは岡山さん。

2022年の100Kのドイツのやったやつですね。

優勝した。

世界選手権優勝したんですよね、この人ね。

29歳の時ね。

舟山さんご存知だと思いますけど、

なんと岡山さんは普段スーパーで働いているスーパーランナーです。

っていうような朝日新聞の記事なんですけども。

スーパーはね。

コモディ飯田っていうね。

スーパーで働いてますよということで。

何が面白いかなと思ったかっていうと、

なんかね、あれなんですよね。

岡山さんはすごくね、実業団ね。

要するに箱根駅伝とか目指して走ってたんですけども、

実業団に進むのはかなわずスーパーに就職されたっていうことなんですけども。

実業団じゃないから、自分で練習するしかないですよね。

学生さんの時は怪我は結構多かったみたいなんですけど、

川内選手、マラソンの。

教わって、練習しすぎない。

練習1日1回まで。

15:00

っていうことは2回も3回もやってたのかっていう。

ニブレンとかよく言いますもんね。

それをやめて、1日1回にして、疲れたらちゃんと休むっていうことと、

そういうことをやっていったら、怪我のないランナーになることができ、

100キロマラソンで凄く頭角を表したというようなことだそうです。

これでですね、なんかいいなと思ったのは、

100Kじゃないですか。

通常のマラソンよりも全然長いじゃないですか。

走る量も多いですよね。

でもダイエットとかってよくランナー言うじゃないですか。

学生の時に岡山さん、ダイエットのこと気にしすぎて怪我が多かったなって。

食べてもいいかなとか。

競技力のためにっていう。

軽くした方がいいのかなって。

それをダイエットみたいなことやってるって怪我が多かったみたいなことを言っていて、

今はね、ロング走やった後は好きなものをガンガン食うようにしてますって言って、

そうした方がメンタル的にもいいし怪我が少ないみたいなことをこの記事には書いてあります。

なるほど。

カツ丼とかガンガン食うらしいです。

僕もガンガン食べます。

川上さんはどうなんですか?練習の後とかご飯食べるんですか?

なんかどんなの食べるんですか?

中華料理屋でビールを。

中華料理屋?

中華料理屋あります。

あそこですか?ランボーズの木レンが、木レンなどに行くとこですか?

そうですね。

あんまり食事を制限したりとかはしてない?普段。

いやでも常にダイエットしてます。

あ、そうなんですね。

なんか常に意識してるんですか?

意識してます。

ダイエット。

はい。

川上さんって方、聞いてる人分かんないと思うんですけど、すごい筋肉質なんですよ。

後で太もも見てほしいんだけど、太ももがね、ちょっとね、見たことがないかも、川上さん。

はい、そんな強靭な。

すごい。肉が詰まってる感じ。

肉が詰まってる感じ。

なんか食べ物とか気にしたりとかするんですか?

はい、します。

タンパク質。

はい、します。

具体的にどういうとこ気にしてるんですか?

身体にいいものしか食べてないです。

おっと。

なんかすごいキリッとしてる。

例えば身体にいいものとは?

豆腐とか。

豆腐。

納豆とか。

ささみ納豆、キムチ、ヨーグルト、ブルーベリー、あと小松菜。

ほうれん草ちょっとやめたんですけど、最近。

あとサバ缶のサバとか。

はいはい。

そうですね、それぐらい。そんなもんですかね。

じゃあラーメン食べに行ったりとかはないんですか?

ラーメン食べてますけどね。

あ、ラーメンは食べるんですね?

たまに。

たまに。たまにってどのくらい頻度?

この前レース終わったんで、ちょっとまた食べ始めちゃいました。

週に一回ぐらいですか?

いや、基本はほぼ毎日食べてるんですけど。

18:04

あ、ラーメンは毎日食ってんですね。

ラーメンなりカレーなり。

あ、そうかそうか。

外食は。

なるほど、そういうのも食べるんだけど、豆腐とか納豆とかっていうのも食べるってことですか?

食べますね。

なるほどね。

ポテトチップスを食べたりはお菓子は食べますか?

もうちょっと気持ち悪くなっちゃうんで、そうなんですよ。

なるほどな。

仕事しながら3時ぐらいになると僕もポテチとコーラ買ってきて食べながら仕事してますからね。

マジですか、それ。

あ、川上さんもうちょっとマイクに近づいて。

もうちょっと前に近づいて。

そうか。

気をつけます。

まあまあね、食いても食べましょうっていうね。

これでございますよ。

はい。

じゃあね、次行きましょうか。

話に今夢中になっちゃった、一瞬このメモを。

あ、はい。

次ね、この話から。

毎年恒例、毎年恒例なのかわからないけど、

ヤマップが日本一道迷いしやすい登山道2024発表。

ヤマップね、皆さんおなじみ。

去年も確かニュースで取り上げて。

去年もあれですよ、あれだ、天殻山だ。

はい。

天殻山だっけ?

なんかでも結構定山が多かった気がしてます。

奥武蔵名の山のここどこ迷うのかなっていうところが迷うっていうので、

去年はね、ヤマップさん発表されてましたけども、

登山アプリのヤマップが道迷いしやすい登山道、

注意喚起も含めて発表しますよってことなんですけども、

今年もですね、なんとスーパー東京海外の関東の東京海外のランナーに

めっちゃメジャーなところが道迷いしやすい。

ちょっと僕結果見てないんで全然わかんないですけど。

いや今年はね、ここかよみたいなところが上がってるんですよ、これね。

第2位かな、関東の第2位なんですけども、

第1位は群馬県のスズリイワっていうところらしいんですけど、

ちょっと私ここ行ったことないからわかんないんだけど。

スズリイワ。

で、第2位がですね、あれですよ。

地蔵峰。

地蔵峰ってどこ?

高尾。これあれですね。

北高尾に入ると。

地蔵ピークって言われてるところ。

そうそうあるじゃないですか。

で、地蔵峰に行く前の登りですよね。最初の北高尾に入る。

高速道路の横ぐらいに。

で、右にこう上がってくるじゃないですか。

なんかロープとか張ってある。

はいはいはい。

で、そこなんだよ。そこ。

あの林道となんかちょっと遠跡っぽいの登ってくとこ。

そうそう遠跡っぽいところ登ってくのが、

右に行くと北高尾のトレイル登ることができるじゃないですか。

で、真っ直ぐ行っちゃうと。

なんか行き止まりとかですね。

21:01

単に行き止まりなんだよ。別にそんなに危なくはないだろうと思うんですけど。

確かに僕も真っ直ぐ行っちゃったことあります。

僕も真っ直ぐ行ったことあるんですけど。

左側に道路がね。

確かに間違えやすいですけど。

それ持ってきますかみたいな。

そこがね、らしいですよ。

確かに確かに。

この写真を見てるとね。

まあというようなね。

なんかもっと断崖絶壁に出ちゃってとかそういうのが来るのかなと思ったら。

迷ってもそんなになんかリスクは高くない。

全然大丈夫ですよ。

あれってなって。

まだ山に入ってない感じです。

というトレイルに入るのはちょっと取り付けがむずいっていう。

だからなんですよ。

はい。

で。

第3位が高野瀬山ね。

というのが出てますよということですね。

はい。

ちょっと見てみてください。

はい見てみます。

というような感じで。

坂道ニュース。

次は。

あ。

ディープジャパンウルトラ100。

はい。

リザルト読み解き。

サクッとやってみよう俺は。

お願いします。

はい。

えーっとね。

えっと。

1000だって1000だって終わりました。

というところで。

新潟のね。

はい。

船山さんがね。

マウントフジ100の時に一緒に走った松永さん。

主催のね。

100マイルですよ。

うん。

ディープなところを走ると。

で今年のディープジャパンとても熱かったらしいっす。

うん。

で。

非常にあのパンチのある。

パンチのありすぎのコースっていうのはことなんですけども。

4メーターアップは4回ある。

4回。

4回ないけど残りが6000メーターあるっていうね。

その後で話しますけど。

あの完走されたね。

中田選手。

キーさんですね。

はい。

話によれば。

その残りの6000がやばかったっていう。

あーなんか書いてましたね。

そこよりも残りが。

もう本当にやばかったって。

きつかったっていうことを言ってました。

はい。

なんですけども。

はい。

えっとまず男子100マイルですね。

はい。

1位が中谷亮太選手ですね。

はい。

タンバ役の主催でいらっしゃいますけど。

レイクビア。

あ、去年か。

去年のレイクビアだね。

優勝されてましたよね。

中谷選手ね。

確か。

なんかビワコにすごい良いフォームで飛び込んでる写真が。

そう。

ムキムキでね。

はい。

水泳選手かのような綺麗な飛び込み。

すごいもうね。

中谷さんが1位でフィニッシュを遂げております。

タイムが27時間かかってるんだね。

27時間2分57秒。

おめでとうございます。

ということで2位が佐口達也さん。

はい。

佐口さんって知ってます?

24:00

なんか僕とか川上さんと実は同級生ぐらいっていうのを軽く見て僕はちょっと注目してるんですよ。

へー。

でもそんなには全然わかんないですよ。

全然わかんないですよ。

じゃあ同世代?

のはず。

うーん。

どこの方なんですか?関西の方なイメージなんですけど。

ちょっとね出身とか書いてない。

佐口建築製作って書いてあるけどね。

クラブのところに。

ちょっとわかんない。知ってます?佐口達也さん。

知らないです。

知らないですか?

MFで早かった人ですかね。

そうですね。早かった。

そうですよね。

MFで早いっていうのはなんか結構トップ10ぐらいに入ってたような人?

なんかそれぐらいな感じだった気がする。

トップ10はじゃあすごい人なんだね。

へー。ちょっと存じ上げなかったですけども。失礼しました。

タイムは27時間50分。

23秒。やや離されてはいるけれども。

27時間台。

そして3位、伊原智一さんですね。

はい。

はい。伊原さん3位。

ご自分のポートキャストでも話してましたけども、レースレポート。

28時間56分32秒ということですね。

第3位でした。

というような感じですね。

3位までにしておきましょう。

ちょっと5位。

5位いいですか?どうぞ。

菅原幸彦さん。G100。

同年代。

同年代なんですね。菅原さん。

川上さんとG100。

一回だけG100、一昨年ぐらい入ってたんですけど、僕のライバルです。

マジっすか?

めちゃくちゃ速いですよ。

めちゃくちゃ速い?

はい。

川上さんとどっちが速いですか?

多分今菅原さんの方が速いです。

へー。

当時は多分僕の方がちょっと速かったんですけど、多分。

へー。

真面目にずっと練習してて、ちょっとすごいですね。

ちょっとすごい?

ちょっとすごいです。

どっちなの?

かなりレベルの上がり方がすごいですよ。

注目してると結構大変なことになりますよと、ここで挙げておきます。

なるほど。

じゃあ45歳ぐらいの方?

45歳。

45歳ぐらいで今すごく伸びてる?

今上がるってすごくないですよ。

なるほどね。じゃあ遠塾。

どういうランナーの方なんですか?

どこら辺の上りが強いとかあるじゃないですか。

すごく足が速いとかあるじゃないですか。

いや、そもそも僕もそうなんですけど、陸上とか経験が何にもなくて、大人になってからちょっとたまたま走り始めたみたいな。

へー。

トレーラーが面白くてやり始めたら、地位100入って真面目にトレーラーの練習し始めたら強くなったっていう。

へー。

中年の星のような人です。

なるほど。

マジですか。地位100だとチームでいうと真ん中の方?

27:01

最初はトータス。遅い方にずっといて、僕が入った時にラビットって速い方に来たんですよ。

あー。

で、そっからもうどんどん速くなって。

あれよあれよと。

川上さんもラビットいたんですか?

いました。

すごいですね。

1年間だけ。

ランボーズのうちはダブルスクールだったんですね。

1年間だけ。

そっかそっか。

なるほど。

須賀原一輝選手の。

ぜひ要注目。

要注目。

確かに。

第5位です。

須賀原さんタイムは?

5位?

何だこれ。

1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31、31時間。

14分16秒ですね。

いやーでも注目ですね。

2週間前にUTMBスノードニアか走ってるんですよ。

スノードニアありますよね。

あれイギリスでしたっけ?

イギリスでしたっけ?

磯村さんが去年。

なんか去年だか何の前に出るだとか出ないだとかってなんか出たのかな?

去年磯村さん出てるんですよ。

その時須賀原さんも出てて。

あーそうなんですね。

すごい良かったからって言って須賀原さん今年も出てるんですよ。

それも完走してて結構いいタイムで。

ディープ出ないのかなと思ったんですけどしれっと出ててこれなんで。

なるほどね。

ちょっと須賀原選手注目ということだよね。

熱さ対策を教えてほしいですね。

そうですね。

そしてジョシーいきましょう。

ジョシーは出走のランナーが結構少ないんですけども

全部で何人くらいのかな?

10人ちょっとかな?

十数名ですね。

1位が優勝沢田ゆき子さん。

沢田ゆき子さん優勝おめでとうございます。

タイム35時間27分2秒。

35時間かかるんですよ。

優勝したジョシーのランナーでこんなにかかっちゃったね。

2位が村屋彩子さん。

38時間28分40秒。

なかなかごっついタイムになってきました。

すごい。2位でこれ。

そして3位我らは中田清子選手。

おめでとうございます。

中田選手タイムが40時間42分30秒。

本人も本当にきつかったって言ってました。

早い段階で念座をされて

ことなきを得て

クリティカルなダメージではなかったらしいんですけど

30:01

70キロくらいで胃腸がやられ

ジェルは取れず

またなかなか70キロでやられそうって結構きますね。

ミルクティーで走ったって言ってました。

ミルクティーで走れるのかっていう。

それはご自身で準備してたんですか?

エイドのミルクティーにあったんですかね?

そこはあまり聞いてないけど

多分自販機が使えたので

エイドになくて

エイドのおばちゃんに自販機あるよって言われて

自販機行ったら

各種飲み物がある中でミルクティーをチョイスして

それがハマったんですね。

自販機っていろいろあるじゃないですか。

必ずミルクティーがあるっていうのも結構すごいよね。

そうですね。炭酸飲料とかだったらどこでもありそうですけど

ミルクティー、なるほど。

そう、みたいですよ。

これはね。

あ、そう。

もっくりの時に聞いたけど

私も舟山さんも

ちょっとピリッとしない?

イヌジニ。

イヌジニボーイズじゃないですか。

ウォーボーイズならどね。

イヌジニボーイズですよ。

中田さんが僕はもう

西の国の時に中田さんが

先生って言われてるんですけど

先生頑張ってみたいなこと言って

いやもうダメっすみたいな

え、らしくないじゃない?

いけるよいけるよとかって

言って励ましてもらったんですけど

僕は結局情けないですね。

42キロでね。

そういう風に言った手前

中田さんはこんなね

70キロでね

補給取れなくなったくらいで

やめるわけにはいかないんですよ

みたいなことを言うようなことで

吐くしもって頑張ってるらしいですよ。

イヌジニならないように。

だからすごいよね

これ3位ですよ。

っていう

いやほんとに70できつさが来るって

絶妙な距離ですよ。

半分来てないってこれかよみたいな。

これは厳しい距離で。

なるほど。

強いですね。

さすがですね。

というようなね

とこですよ。

おめでとうございます。

じゃあ次行こう。

次のニュースは

はいはい

お!

日経ランナーズサロン

これは船山さんがご提案いただいた

日経ランナーズサロンっていう

日経新聞のポッドキャスト

走路を語る新ポッドキャスト

初回ゲストは

マラソン川内幸選手

っていう記事がありまして

日経っていうとやっぱり

我々町田さんが働いておりまして

日経の記者さんですからね。

このポッドキャストのディレクターも

兼任しているということで

なんと!

33:00

俺たちの町田さんも

一国一条の主人

巨大

最初ぐらい僕ら出してくれてもいいのに

いきなり川内選手っていう

嫌な感じがする

冗談です。

いやいやいや

おめでとうございます。

町田さん自身が出演しているわけではなくて

ディレクション的なことをやっているんですかね。

町田Pですか?

そうですね。町田Pですね。

町田P

ゲストがもし呼べないときは

町田さんが出るみたいなお話らしいです。

あ、なるほど。いざとなればいつでも出れるよと。

はい。

なるほど。

そういう

すでにね、ちょっと私まだ聞けてないんですけど

日経ですからね。

日本経済新聞社ですからね。

そうですよね。

ビジネスと一応絡めたい

みたいなことを

フェイスブックで書いてきましたね。町田さん。

へー

なんかこう

シューズとか

レース

経済圏とか

町おこし的な

なるほど。

ちょっと始まったばっかりなんで

皆さんちょっと聞いてみてください。

われわれのこの番組に出てくれた

カモンチャンネルの猫王くんも

カモンチャンネルでね

一国一条の主ですよね。

本当ですよ。

町田さんも一国一条の主ですよ。

巨大メディア企業も

旗印で

ポッドキャスト始められて

本当にすごい

われわれも

頑張っていきたい

というところでね

たくさんポッドキャスト出てきてるよと

賑やかになっていいじゃない

というところでございます。

次行きましょう。

サルマコ100キロ

ウルトラマラソンリゼルト読み解き

そうですね

実は

これいつでしたっけ

6月30日か

サルマコ100キロ

ウルトラマラソンが開催されまして

男女4位までが

日本代表

になるということで

簡単に

リザルトを読み解きをしますと

男子優勝が

山口淳平選手

エルドレッソー

日本キロ小路さん

2位がちょっと僕分からないんですが

渡辺智也選手

知らない

6時間14分57秒

そして

すいません

エラーになっちゃいました

3位が確か岡山選手ですね

岡山晴樹選手

コモディーダー

4位が

三菱クラブ所属の

出てこない

園宮選手

36:03

見た感じの風貌は

ロンゲの

ロンゲ

チャラいって言うと

怒られちゃいますけど

チャラそうなお兄ちゃんみたいな感じ

めちゃめちゃ流行り

かっこいい選手

そこまで行くとね

すごい争いなんでしょうね

バチバチしててね

女子

女子の

女子の1位から4位も

日本代表になれる

そうですね

優勝が太田美希子選手

7時間45分12秒

そして2位が中田選手

中田美穂

美穂選手ですね

ウルトラの

超人のような

3位が藤沢舞選手

4位松本

佐紀子選手

松本選手

トレーランニングで

結構沸かせてる

清宮さんとかも出ていたんですけど

清宮さんが

1,2,3,4,5,6,7位かな

女子

白川さんとポッドキャストで

そうですね

あとは男子だと

クレイジーカブ選手

が途中

リタイヤになってしまったんですけど

トレーランニング勢で有名な

人たちその辺りですかね

ガチオさんも

ガチオさんも出てた

ガチオさんもベスト

PB

9時間半ぎり達成してPB

すごいよね

9時間半

気温で

めちゃめちゃ暑かったみたいですね

予報で35度いってた

ちょっと過酷な

レースですけど

日本代表になった方たちは

日本一

世界一ぐらいのレベルだと思うんで

ちょっと楽しみです

いいですね

世界の選手を相手に

いいレースしていただきたいなという風に思います

はい

そんなところですか

相模市ニュースヘッドラインはこんな感じですか

今回ボリュームたっぷりで

そうですね

ではこんなところにしましょう

本編の方にいきたいと思います

本日は夏のトレーニング

どうするのか問題

どうするのかサミット

あなた達次第でしょと

言われたらそれまでになってしまうんですが

いろいろなことを

話していこうかなと思うんですけども

今日は川上隆太郎さんに

スタジオに遊びに来て

スタジオ

遊びに来てもらいました

ということで川上隆太郎さんに改めて

ご紹介していこうかなと思うんですけど

川上さんは現在

39:00

ランボーズのガチチームに所属しており

トライアスロもやってるんですよね

平行なんですよね

トライアスリートでいらっしゃる

だけども

トレイルランナーとしては

距離も結構出てるんですけど

あれですか

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