#45　さかみちゼミ「登りの研究」

ウルトラランニングの文化と問題意識

この番組は、ウルトラランニングとその周辺のカルチャー及びギアについて、市民ランナーがいろいろと投稿していくプログラムとなっております。

さあ、Funayamaさん。どうも。こんばんは。

さかみち第45回ですよ。今日何日ですか?

今日は7月28日、月曜日。

7月28日、月曜日ですね。もう7月終わりですけども。

夏もようやく折り返しぐらいに来たんですかね。でも9月も暑いですもんね、最近。

いやーまあちょっと9月もその可能性高いですよね。なんかちょっとね、っていう感じですけども。

Funayamaさんね、ちょっともう酷暑、酷暑、酷暑でね、もう皆さん耳に何かできるぐらい聞いてると思うんですけども。

Funayamaさんはいかがお掃除でございますか?

そうですね、僕はあの最近、過去の回であのイソさんトモさんの回があったと思うんですけど、そこでちょっと移住ってどうなの?って質問した回があったんですけど。

ありましたね、質問でね。

まあちょっと僕もなんか移住やっぱりいいなとか思い始めちゃって。

おー、移住ってのは何ですか?

まあでもそんなの全然決めてないですよ。

なんかこう…

で、あのよくネットとかに家の査定しますとか広告出るじゃないですか。

ちょっとオンライン査定みたいにやってみたんですよ。

そしたらまあまあこんな金額いけるんだみたいなのが出てきて。

まあインフレですからね。

ちょっとちょっとどうしようとか、なんとなく考えてはいますけど大丈夫です。

あの移住しても坂道は頑張って続くんで。

なんかそんななんかすごいあれですね。

あのもう人生のなんかね、いろんなことを考えてるんですね。

いやでもまだ全然朝早くですよ。

なるほどね。

まあインフレですからね。

不動産価格上がってますからね。

みたいなとこでございますよ。

まあね、人生のこといろいろ考えるのはとってもいいことだっていうね。

とこですよ。

私はあのまあ最近はね、前回の放送でもお話ししたと思いますけど。

富士山に毎週行っていらして。

寮を求めて。

寮を求めてもうちょっと往復6時間余りかけてね。

別に富士登山競争に出るわけでもないのに。

そうなんですよ。

それあの大文字屋さんのご主人にも、君はあの富士登山競争に出るわけでもないのになんで毎週来てるんだってことを普通に質問されたっていうことがありましたけども。

まあ僕もねちょっと国書になんとかね、なんとかパフォーマンス出力を上げたいなと思って富士山で練習しております。

上りの研究とトレイルランニング

というね富士山でねというところで、あれですよ今日はねゲストをね、第45回お迎えしておりますよ。

今日はランニングトレーナーの黒川良さんをお迎えしております。

黒川さんどうも今日はお願いします。

よろしくお願いします。黒川と申します。

ありがとうございます。

そう黒川さん今日ですね青山スタジオにね。

青山一丁目スタジオ。

いいですね。

だいぶいいところになりましたね。

ホンタのショールームがすぐ近くにありますけども。

お越しいただいて何をやるのかって言ったらですね。

あれですよ。

はいあのたびたびね。

ランナーの皆さんにナレッジ、ノウハウなどなどをシェアできたらいいなと思って坂道ゼミやっておりますが。

今日はね来ましたよ。

上りの研究。

上りの研究ですね。

来ました。

上りの研究といってもトレイルランニングって言ったらまあウルトラマラソンもそうですけど必ず上りがあるんですよ。

そうですね。

上りがないレースは1個もないです。

はい。

ないです。

レースタイムの7割ぐらいはもしかしたら上っているかもしれないですね。

そうですね。

6割7割は言ってますもんね。

いや本当にそうであのトレイルランニングってなるとやっぱり上り、歩くって区間も多いですけど走れる上りっていうのはどうやってパフォーマンスを上げたらいいんですかねみたいなことを舟山さんも僕もね夜も寝れないぐらい。

ね。

もんもんと。

もんもんと考えて。

どうしたらいいのか。

鎮熱出すまで考えてますけど今日は上りのスペシャリスト黒川亮さんを迎えして様々なね角度から今日ねちょっとお話聞かせてもらおうかなと思って今日は舟山さんの企画なんですね。

ありがとうございます。

本当にありがとうございます。

簡単ではありますが僕からちょっとご紹介を。

ありがとうございます。

間違ってたら間違ってるっていう。

よろしくお願いします。

インターネット情報からいろいろと来てきたものです。

古い情報かもしれません。

黒川亮さん1992年生まれ青森県出身小4から陸上競技を始め中学時代に全国大会の決勝へ進出青森山田高校では全国高校駅伝に3年連続出場。

その後城西大学に進学し3年生4年生時に箱根駅伝の出場を果たす。

卒業後は一般企業を経て2019年にプロランニングコーチとして独立。

新旧アンママッサージシアツの国家資格日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを取得しオンラインサロンや練習会の運営パーソナルトレーニング施設の提供スポーツ用品企業や大会での外部工事など多方面で活動中。

自己ベスト

1万メートル29分13秒

20キロ60分36秒

ハーフマラソン1時間4分19秒

というところでよろしいでしょうか

びっくりするくらい完璧でした

ありがとうございます

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