子育てとレジリエンス
ふふふラジオ
この番組は、30代の夫婦が子育てのこと、パートナーのこと、町づくりのこと、今話したいことをおしゃべりするラジオです。
結婚や子育てって悪くないかもって思ってもらえたら嬉しいです。
男の子育ての中でもさ、切り替えが早い。子供の切り替えが早い。
っていう話をしてた回があるんだけど、ほんと、ほんとそうでさ。
私なんかイラっとすると、ちょっと10分ぐらい引きずるんだよね。
10分ぐらいちょっと収まんないの。
えーちゃん1秒じゃん。
レジリエンスの塊ですよね、えーちゃんね。
ほんとすごいとか思って。そのスピードについていけないの。ほんと10分だからこっちは。
9分59秒待ってください。
待って待ってとか思って。
で、夜寝る前とかさ、さっき怒ってごめんねとかって言うと、
ママに怒ってごめんねって言われると、えーちゃん嬉しい。
かわいいね。
でもさ、人って生まれた時が一番神仏に近いんじゃないかと思って。
だんだんその衰えていく。
そうね。
悟っている状態がさ、だんだんと忘れていくというか。
いやそう思うよ。
子育ちを通じて気づかされる。
取り戻せるはずだと思うけどね。
対えーちゃんに関してはさ、えーちゃんがすぐ復活するから全然問題ないけどさ、
俺とじゅんちゃんの間でもやもやした場合さ、お互い10分引きずるわけじゃん。
ってなるとその間にえーちゃんがいた時に申し訳ないなっていうのはあるよね。
えーちゃんからしたら関係ないのにさ、もしくはえーちゃんもう復活してるのにさ、
10分お待ちくださいみたいなさ、何この空気みたいな。
えーちゃんどこまでその空気感じてるかわかんないけど、でもまあなんか感じてるよな。
感じてると思う。口数減るもんえーちゃん。
ねー。あれこれ今話さないほうがいい感じのやつみたいな感じになっちゃうからそこはね、申し訳ないよね。
イライラの解消法
そうなった時はなんか。
目の前にちょっとバカみたいにタイマー置いてみようかな。
そしたらなんかバカだなとか思って、ちょっと機嫌直るかも自分の。
あーそう。
あのあれじゃない?将棋とか以後のさ、騎士がやってるさ、打ってパチッて押すとさ、相手の時計動き始めるみたいな。
2つセットになった時計があるからさ、イラッとしたらポチッと押し始める、お互いが。
ふーって収まったらポチッてやってる。3分とかさ。
見える化してみるのはいいかもね。
一旦その自分がイライラしてるって自己認知して、それがこうあの人イライラしてるとか、あの人イライラしてると自分でも思ってるってわかればさ、なんか復活は早そうだよね。
なんかアホみたいな見た目のタイマーとかないかね。
あー。
イライラタイマー。
はいはいはい。
今パッと思ったのはないと思うけど、クレヨンしんちゃんがケツだけ成人ってやってるじゃん。お尻だけ出して踊る。
あのクッションとかを用意して、用意できるか知らんけど、お尻パーンって叩いたらタイマーが始まる。
なんかそういうバカげたタイマーを用意しておくのはいいか。
それさ、もう何?それで行くって決めたらさ、どこに行くにも持ち歩かないといけなくなっちゃう。
どこで何が起こるかわかんないから。
どこに行ってもブリブリ成人持ってるみたいな。
そうそう、近所のイオンでさ。
そうだね。
なんかそれが必要になるかもしれないからさ。
そうなると持ち歩けるのか、そのバカげたタイマーをみたいな。
またそれさ、なんかイライラしてるときにさ、相手に指摘されるのもイライラするじゃん。
だからこう、自分でちゃんとこうできる方がいいよね。
もしかしてカードとか作る。
もしかして。
もしかしてイライラしてますかっていうカードを相手にスッと出して。
お菓子の活用
出されてどうしたらいいの?
出されて黙ってタイマー押せば通常イライラ。
で、スッて出したときにビリビリ破かれたら、ちょっとさすがにしばらく待たなきゃいけません。
で、もしかしたらさ、もしかしてイライラしてますかって出したらさ、違うってなるかもしれないじゃん。
私はイライラしてるんじゃなくて落ち込んでるのかとかさ。
そういうコミュニケーションは生まれるかもしれないね。
Aちゃんがいますカードにする。
Aちゃんがいます。
これ空気悪いなってお互いわかるじゃないですか。
お互いこうAちゃんがいますカード出して。
うん。
はーみたいな。分かってはいるよっつって。
なんならタイマースタートして。
いつからできなくなるんだろう。この秒での切り替え。
秒での切り替えは、でもやっぱり小学校、小学年はできますよ。まだまだ。
だよね。
やっぱ中学生とかなのかな。
中学生。
思春期じゃない?やっぱり。
そこでこう事故が確立してくると、よくも悪くも固くなりになっていくみたいなのがある気がする。
変にいろんなことをね、被害妄想みたいなのしてさ。
相手がこう考えてるかもしれなくて、それに対してまたイライラしてみたいな謎のね。
想像してイライラするとかあるもんな。
大人ならではだけど、でも大概正しくない気がするよね。
どうするとそういう緊急事態に少しほがらかにできるか。
もっとください。
あ、はいはいはいはい。
あのーキットカットとかさ、なんかメッセージ入れられるじゃん。
うん。
ああいうなんかお菓子系でメッセージをつける。
うん。
飴玉とか。
そうだね。
バリバリ噛める。
キットカットがいいな。
キットカットがいい。
チョコの方がさ、もらって嬉しい。
それでなごめる。
用意しとこうか。
これもし聞いてる人はなんかそんなに頻繁なのかって思われると思うだけで、別にそんななんかバチバチやってるわけじゃなくて。
でもやっぱりな。
直近ちょっとあったから。
そうそうそう。
自分の中で反省点が。
だから決して頻度が、頻度が多いか少ないかは別にさ、比べてないからわかんないけど、そんなにだと思うけど、でもやっぱりなくはないからさ。
うん。
そういう時にどうするかまで考えられるのが大人ってやつ。
うん。
キットカット買っちゃう?
キットカットのね、黒がいいよ。
あー赤じゃないです。
大人なやつ。
はいはいはいはい。
選ぶのはどう?
ん?
もしかしてって出すときに赤と黒出して、黒はもうちょっと無理です。
赤はイライラしてるけど、頑張るよみたいな。
あ、どっちもね。
そうそうそうそう。
軽度か重度かみたいな。
そうそうそうそう。どっちか選ぶみたいな。
でも黒食べたいからなとか。
そこまで思えたら別にいいけどね。
でもアメちゃんがいいなと思ったの。アメちゃんバリバリ噛めるじゃん。
アメ噛むの?
イライラしてるときはね。
思いっきりイライラしてたらさ、これでも噛んでやるぞってなるかもしれないし。
大人しく舐めてるうちに収まるかもしれないじゃん。
それでテンション上がるかなと思ったけど。
でもキットカットとかいいかな。
あれ賞味期限長いのかな。
それかなんか小袋に入ったチョコレートみたいな。
あー。
あれなんかかけたらいいのか。
まあキットカット後ろにね、そういう面があるから。
それ相手に出される前に自分から黒を掴むとかね。
ババッてここに置いとく。
バリバリバリバリって。
それで一回やってみるのもいいかもね。
問題なのはAちゃんが欲しがっちゃうってことなんだよな。
あー。
でもAちゃんも欲しいってなったらちょっと和んだりしないかな。
うるさいとかなっちゃうかな。
わかんない。
どうなんだろうね。
場合によるのかな。
あれか。
一回Aちゃん経由して渡す?
え?
俺が直接じゅんちゃんにもしかしてって渡すよりはさ、
Aちゃんに渡して、Aちゃんからママに渡してもらう。
いや、そうだけどAちゃんも食べたいってなるじゃん。
確かに。
まだきっとカットは早いよ。
早く復帰しないとAちゃんがずっと食べたい食べたい言ってくるから。
頑張るみたいな。
じゃあやっぱり欲しいものとかにするか。
ね、健康的にね。
栗とかでもいいよ。
あー。
あれなんか持つんじゃない?
今は栗買ってあるけど。
あ、そうなの?
最近さ、すごい話変わっちゃうけど、体重増加が著しいわけですよ。
はいはい。
妊婦だからしょうがないんだけど。
でもまあ考えてみれば今まであんまり間食のこと気にしてないで、
普通に食べてたなと思って。
なんかすごい減ったからさ、まあいいやと思って。
食べてたんだけど。
さすがにこのペースで増えたら生まれる頃増えすぎだなと思って。
はいはい。
おやつは欲しいもか栗。
おー。
で、とりあえずしのぼうかなと。
それかみかんとかね。
みかんがいいんじゃない?
栗というものは言うて腹にたまるでしょ。
だからちょっとでいいよ。
あーちょっとならいいけどね。
結局量の問題ではあるから。
イライラを和らげるクッキー
みかんあんなのさ、水じゃん。
まあね。
でもおやつってそこそこ食べた感欲しいから。
まあね。
栗ってさ、3粒ぐらい食べると食べたなって気になるから。
普段食べてるものと一緒だとイライラしてるときに出てきても特別感ないよね。
そうなんだよね。
さっき食べた!とか言って。
なんか熱出たときにさ、お母さんがポカリスエッドをそのときだけ飲ませてくれましたみたいな。
そういうのもあるじゃん。
そのときだけのみたいな。
あんまそのときのためだけに高級なの買っちゃうとな。
あ、はいはいはい。
ちょっと高級なの買っといて、
で、非常食と一緒で、
その賞味期限までの期間、特にそれが必要なければおいしくいただければいいし、
必要になって使ったらまた補充して買ってきて、
どっかによく使うカバンの中に忍ばせとくみたいな。
お守り的な。
どうでしょう?
高級な…
なに?
でもチョコ?
チョコ?
ちょっといいやつってなるとチョコぐらいだよね。
だってちょっといいグミとかないじゃん。
うん。
あんのかもしんないけど、あんまりおいしそうってならないし。
クッキーとか?
あー、いいかもね。
一口で入れられるやつがいいよね。
うん。
ポロポロしてきたらまたなんかさ、
キーって。
だからそんなさ、
大判じゃなく。
うん。
一口で口に入るやつ。
最近のカントリーマウムぐらいか。
カントリーマウムはちょっと大きくて、
今家にあるミレーのビスケットわかる?
あ、はいはい。
あれぐらい。
あれのいいやつ。
あれ好き。
なんかあんま余計なもん入ってない。
うーん。
添加物系が。
今一瞬あのうちの近くのさ、焼き菓子屋さんあるじゃん。
うちの近く?
うちの近くっていうか、前住んでた家の近くの。
はいはい。
でもいいなと思ったけど、なんか、
そのお店自体嫌いになっちゃいけないからさ。
変なすり込みにならなきゃいいから。
そうねー。
市販品がいいかもね。
探してみますか。
お互い違ってていいよね。
うん?
俺はこれでいくってあれば、
なんかあったらそれを出してもらうとか、
自分で出せばいいかな。
駅前にあるカフェに、
ガーデンがあるとこ。
あーはいはいはい。
あそこね、結構いいお菓子売ってる。
おー。
手作り系の。
そこにしようか。
結構でもいいやつ使ってるからさ、
その、賞味期限短そう。
早いのかな。
でもクッキーってそこそこ長いよね。
あー。よしじゃあちょっと、
イライラクッキーと名付けて、
ちょっともうちょっとあの、
実際にやってみて、
洗練させたらなんか、
メソッド化しようって。
そうね。
夫婦の仲を取り持つ、
イライラクッキー。
ニコニコクッキーとかにしたほうがいいのか。
うん。
回復クッキー。
回復クッキー?
なんか、RPGみたいじゃない?
回復クッキーを5つ手に入れた。
私はクッキー嬉しいけど、
ゆうじはどうなの?
何もらって嬉しい。
俺はね、嬉しいのは、
キンツバ。
えー?
キンツバ好きなの?
キンツバ好き。
そうなんだ。
私、あんま好きじゃないわ。
あ、じゃあそれでいくか。
あれ、日持ちするの?
日持ちするんじゃないと、
あんこの方がいいじゃん。
どこに売ってんの?
え、普通にだって、
スーパーとかに。
売ってる?
和菓子コーナー行けば、
あるんじゃないかな?
いや、あの、
唐沢住んでた時はさ、
有名だから。
有名どころだけど。
そうだね。
好きなお菓子で言うと、
キンツバ好きなんだ。
和だね。
あんみつとかも好きでしょ?
あんみつ好き。
あんみつその時出てきたら面白い。
どっから出てきたの?ってなるけど。
機嫌取りみたいな。
まあでも、キンツバぐらいだったら、
ちょっとね、すっと忍ばせて。
あ、洋菓子とかでもいいね。
あ、洋菓子も好きなんだ。
まあ、そんなに頻繁に食べないし、
自分で買いはしないけど、
出てきたら嬉しい。
和菓子系?
え、じゃあ、おまんじゅうとかも?
おまんじゅうは好きよ。
あの、だからほら、
黒糖おまんじゅう。
うん。
茶色い皮の。
あんの好きだね。
あれちょっとほら、
日常的すぎるからさ。
私もあのまんじゅう好き。
あれじゃあ、黒糖おまんじゅうにしとく?
あ、普段ほとんど食べないけど、
出てきたらすごい嬉しいのが、
あんドーナツね。
あんドーナツ。
ちっちゃいサイズの。
周りに砂糖まぶした。
そう。
はいはいはいはい。
で、中にあんこ入ってる。
あー。
それで言うと、
え、ドライマンゴー。
ドライマンゴー好き?
高いじゃん。
あーまあそこそこ。
そこそこ?
ちゃんとマンゴー欲してますみたいな。
高いからあんまり買わないけど、
ときどきなんかでもらったりとか、
食べられたりすると、
おいしいなって思うね。
ふーん。
ドライマンゴーの日持ちするからいいかもね。
そうね。
まあじゃあ自分の機嫌取りの、
お菓子を用意しとくか。
用意して、
どっかその、
お出かけバッグとかに入れとくか。
うん。
お出かけちゃんバッグに詰めて、
なんかのときはそっから。
調味期限忘れないようにリマインド設定しとこう。
あーってなっちゃうとよくないからね。
好きなものの期限が切れたときの絶望感よ。
だって切れてイライラしたらもうさ、
それを直すためのニコニコクッキーはもうないからさ。
そう。
よくないですね。
じゃあそんな感じで、
新たに我々は、
スキルを手に入れたかもしれません。
これが発明になるのか、
企画倒れになるのかは、
またしばらくしたらね。
うん。
ということで、
今回も聞いてくれてありがとうございました。
ぜひ聞いて感じたことをお便りフォームなどから教えてください。
皆さんの中で、
お菓子の好み
イライラが募ったときはどういうふうに解消しているのか、
そこにパートナーができることはあるのか、
などなど教えていただけたらと思います。
そのほか、
ポッドキャストをアプリでフォローしたり、
SNS等でお知り合いにご紹介などもよろしくお願いします。
それでは、
ごきげんよう。
