1. ドングリベイビーズのホンマっすか!?
  2. #4 スーパーナチュラルハイテ..
2026-03-02 11:15

#4 スーパーナチュラルハイテンションな朝活ってホンマっすか!?



🎧 【食事、運動、豊かな精神のバランスでできてるねんて】

この番組は、ポッドキャストイベントで出会った初対面の2人が、その流れのまま始めた関西人による雑談系ポッドキャストです。

2026年2月7日、京都・五条のUNKNOWN KYOTOで開催されたイベントをきっかけにスタートしました。

📣 毎週 月曜日・木曜日 各種ポッドキャストサービスで配信!


🗓 今回の内容(#4)#4「共通点を探してみたら、意外と体育会系でした」

▼話したこと・ポッドキャスト番組「スーパーナチュラルハイテンションズ」 に本配信前から言及してもらっていた話

https://open.spotify.com/episode/3w2tHED5deIpzj592XQWUs?si=MwMCi8TCSAGExBF28aLHGg&pi=qspT1gD3Thyu9&t=957

・アンノウン京都で水野さん・浅川さんにご挨拶した時のエピソード・呼称は今後フルネーム「スーパーナチュラルハイテンションズ」で統一する件・浅川さんの“感謝の伝え方”がすごかったという学び・(水野さんのエピソードは都合により全カットしたのはここだけの話)・今回は「お互いの共通点を探る」回として進行・よっしーがランニングを始めた理由(何かを変えたかった)・たぴおかがクロスフィットを1年継続している話・ケトルベルやバーベルなど高強度トレーニングの実態・セッション後に全員が床で大の字になる達成感・運動を通して感じる「生きている実感」

※まだまだ、ぎこちないです※結論は特に出ません


🧑‍🤝‍🧑 パーソナリティユニット「ドングリベイビーズ」🎙 ♀voice よっしー🎙 ♂voice たぴおか

・イベントで初対面・共通点は ドングリFM のリスナー・台本なし/事前打ち合わせほぼなし


💬 この番組についてその場で生まれた話を、軽め・短め・無理しない編集で続けていきます。「ちゃんと聞かなくていい雑談」を目指しています。


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🔖 ハッシュタグ#ドンベビ #第4話 #共通点探し #スーパーナチュラルハイテンションズ #ランニング #クロスフィット #朝活 #運動習慣 #感謝の伝え方 #ゆるラジオ 

サマリー

このエピソードでは、パーソナリティのよっしーとたぴおかが、互いの共通点を探る中で、意外にも体育会系な一面を発見します。よっしーは何かを変えたいと思いランニングを始め、たぴおかは1年間クロスフィットを継続していることを明かします。クロスフィットのハードなトレーニング内容や、それを通して「生きている実感」を感じるという体験談が語られ、リスナーに新たな発見と共感を促す内容となっています。

スーパーナチュラルハイテンションズとの出会い
こんにちは、ドングリベイビーズと遊びましょう。
ドングリコロコロ、喜んでしばらく一緒に。
ねえねえ、よっしーさん。
何、たぴおかさん。
前回、6人が当番組を聴いてくださったっていう話をしたじゃないですか。
はい。
実は、ポッドキャストで、この番組のことを開始前から言及してもらっている番組があったんですよ。
そんな奇特な番組があるんですか?
奇特な番組がありまして、スーパーナチュラルハイテンションズ、略してスパナチュ?スパハイ?スパナハ?
スパナハ?
スパナハ。言いにくい?
言いにくいです。スーパーナチュラルハイテンションズさんでいいと思います。
長いなあ。
長いけども、そこは。
ご本人らも長い名前つけてもうだなあって。
思ってはるんですか?
放送で言ってはりました。
じゃあもう、我々はスーパーナチュラルハイテンションズさんでいきましょう。
スーパーナチュラルハイテンションズさんでいきましょうか。
実は、どんぐりの会のアンノン京都で、スーパーナチュラルハイテンションズさんのお二方、水野さんと浅川さん。
ご挨拶というか、私が一リスナーだったので、いつも聞いてますという話をして、
このホンマスカのユニットを組んだんですと、という話までさせてもらったんです。
はい。
じゃあもう痛く、え、すげえすげえすげえって、ギャンギャン盛り上げていただいて。
優しい。
めちゃくちゃ優しい。楽しみにしてます。
その楽しみにしてますを、まさか我らの放送の前に取り上げてもらえるなんて。
その放送で聞きました?
聞きました。
どんな感じでした?
もう絶対人やんと思いました。もう人の良さが全て出てました。
人の良さ。出まくってましたよね。
出まくってます。もうあふれ出てましたね放送から。
共通点探し:運動習慣
しかも我らもどんぐりの会の感想の話をしたじゃないですか。
特に浅川さん、おしゃれなシャツと、おしゃれな2025年買ってよかったもののパンツを履いてらっしゃった美容師の浅川さんなんですけど、ジェントルマンすぎて、
感想会の感想のしざの高さ。
思考の深さ。
全方位の感謝をこんな言い回しがあるんだ。
これは本当に相手に感謝を伝えるときに使う言葉たちなんだなっていうのを、すげえなって思って。
見習わなければいけないですね、我々も。
我々も芋にが楽しかった。
イエーイ。
もう、あかんな。
あかん。
あかんわ。
聞きながら浅川さん、浅川さんじゃないって思って。
まさか。
深川さん。
えーて。
深川さん。
思ったけどピンときたわ。
ピンときた?
ピンときた。すぐきた。ほんま。
深川さん、すげえ。
というところでですね。
我々のこと知らないじゃないですか。
我々が。
知らないですね。我々が我々、お互いを知らないですからね。
なんで、探っていこうぜ。
いきましょう。
今日はガンガン探ろうぜっていう回。
はい。
共通点見つけたんですよ。
何ですか?
この小さなヒントの中から。
ありましたか?
はい。
私、体は大人、頭脳は子供なんで。
逆子なんね。
そう。
気づいたんですよね。
スポーツ、してますよね。
今ですか?
今は座ってると思うんですけど。
そらせやろ。
してます。普段ね、軽く私はしてます。
今何してるんですか?今現在というか。
最近は何してるかってことですね。
最近は何をしてるんですか?
最近はちょろっと走ってます。
走ってる。南港の街をキュッキュッキュッってタイヤを鳴らしながら走ってる。
違う違う違う。自分の足でエッサホイサって走ってます。
エッホエッホって。
エッホエッホって走ってます。
ランニングですか?
ランニングです。ランニングです。
昔からやってるとかじゃなくて。
全然最近ですね、まだ何ヶ月かとかそんな。
初心者も初心者です。
ビギナー頃。
クロスフィットの世界
ビギナー、その数ヶ月前に始めるきっかけってあったんですか?
走ろうって思って。
かっこいい?
何かを変えなければならないと思ったんですよ。
深淵が見えたんですか?
見えたんです。降りてきました。
何のスポーツやってるんですか?
僕はどうしようかな、言おうかな、言わんとこかな。
ここまで来て。
最近はですね、僕もここ1年ぐらいなんですけど、
クロスフィットって分かります?
分からん。聞いたことないかも。
なんやねんと。
クロスフィットと言いますと、
だいたい1時間ぐらいの尺で、筋トレの要素と、あと有酸素の要素を組み合わせたプログラムっていうのが、
アメリカから降りてくるらしいんですね。
え?アメリカから降りてくる?
アメリカ本国で発祥のエクササイズスポーツ。
めちゃくちゃ重たい重りを持ったり、
めちゃくちゃ走り込んだり、鉄棒をぐるんぐるん回ったりするわけの分からんトレーニングなんですけど。
ビリーズブートキャンプみたいな感じ?
言うたらそんな感じですね。
ビリーズブートキャンプみたいな、ワーって動くやつを1年ぐらいやってます。
すごい!どんぐらいの頻度でやってるんですか?
週2回、朝の6時から。
どこでやるんですか?
そういうジムが日本全国にあるんですよ。
クロスフィットジム?
クロスフィットジム。
あなたの街にもあるかもね、クロスフィットジム。
朝6時からやってるんですか?
朝6時からやってくれてるところで、やってるのはジムによって違うらしいんですけど、
うちの近所は6時からやってて、朝の6時からフルスロットル。
やば、しんど!
昨日行ってきたんですよ。
昨日は、ケトルベルっていう、重り分かります?
全然分かんないです。
ケトルってヤカンっていう意味なんですけど、
ヤカンの形の上に輪っかがついてる重り、ないし鉛なんですけど、
その鉛を股の下から頭のてっぺんまで振り上げるっていう。
ふわーって振り上げたり、バーベルってあるじゃないですか。
分かります。
ふんふんするやつ。
それを床から膝の上ぐらいまで上げるっていう動作をしてました。
それって一人でやるんですか?それともみんなでやるんですか?
マックス8名ですね。
同じ動きするんですか?みんなでそれ。
同じ動きして、それでできたタイム、時間とか、重さとかっていうのを競う競技でもあるんです。
一応競技化していて、僕はもう全然とうしろなんでやるだけなんですけど、
アメリカのランキングとか日本のランキングとか、韓国が強いとか。
何を競うんですか?それは。
持ってる鉛の重さとか。
あー、普通に。
その3つ4つ動きをやって、何分で終わらせたとか。
知らないことがあるもんですね。世の中には。
世の中にはね、僕も全然知らんかったんですけど、わーって散歩してたんですよね。
僕の出会いなんですけど、散歩しててふんふんって歩いてたら、なんやこれと思って、見つけたジムに入ったって感じです。
全然知らなくて。
それ知らん、ほんまに初めて聞きました。
何するか知らんまま入ったっていうね。ちょっと運動せなあかんなと思って。
クロスフィットの話して、あーってなる人います?
誰もいないですね。
ですよね。
はい。めっちゃ楽しいですよ。
なに、持ち上げるのが?
持ち上げるのが。
みんなでやるのが楽しいって感じですか?
みんなでやるのが楽しいし、力のない女性。
でも入ってらっしゃる方がいて、私の認識してる中で、あの方何歳かな。
多分60代の女性でめちゃくちゃ細い方も一緒にやってたりして。
確かにでも重りの重さを変えたらね、誰でもできそうですもんね。
そうなんです。
それ1時間動きっぱなしなんですか?
だいたいアップ含めて、めっちゃ動くのは20分とか30分とか。
毎回ゼーゼー言いながら。
そりゃそうですよね。
終わったらみんな床の上でこうやって大の字になるんですよ。
なんか生きてるっていうのを感じれるんで、おすすめです。
エンディング
エンディングです。
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それじゃあ、バイバーイ。
ばいばーい。
11:15

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