モチベーションの低下について
おはようございます。このラジオは、ショート動画をハックして、ソフトウェア数80万人以上いる僕が、ショート動画をビジネスに活かしたい企業さんや、これからSNSにも始めていきたい個人の方に向けて、
どこよりも、誰よりもわかりやすくショート動画について解説しているラジオになります。できるだけ一時情報を発信するように心がけているので、ショート動画に詳しくなりたい方は、ぜひ最後まで聞いていただけると幸いです。
今日のテーマは、いつも具体的なテクニックやノウハウをお話ししていると思うのですが、
今日はメンタルというか、モチベーションが上がらない時にお話をしていこうかなと思います。
本題に入る前に2点お知らせをさせてください。
まず1点目が、僕がちょうど今、ショート動画費用もあらけかなっていうYouTubeのチャンネルがあるんですけれども、
こっちに結構力を入れていてですね、ちょうど先週、一昨日ぐらいからストーリーの完全版ストーリー運用の教科書という動画を撮影させていただいたんですけれども、
2時間ぐらいの、かなり長い時間で撮影したものになります。
この動画が編集を経て直近でアップロードできそうかなと思っていますので、またアップロードしましたらご案内しますが、
ストーリー運用苦手だなと思う方は、ぜひこのYouTubeの動画を見ていただけると、皆さんの日常でどういうものを上げていけばいいのかとか、
ストーリー運用ってそもそもこういうベースの考え方があるよね、みたいなところはわかるんじゃないかなと思っていますので、ぜひ楽しみにしていてください。
そして2点目が、僕の書籍新しいSNS人生戦略が全国の書店、そしてAmazonの方で発売中でございます。
いつもはですね、ちょっとレビューを読み上げているんですけれども、
今日ちょっと出先で撮っている関係で、レビューは今回割愛させていただければなと思っているんですけれども、
安定志向だったりとか、自分自身の働き方としてリスクヘッジをしながら、自分の好きなこともやっていきたいなと思う方はですね、
ぜひこちらの書籍手に取ってみてください。URLは概要欄に貼っておきます。
ということで早速今日の本題になっていくんですけれども、
今日お話ししようかなって思っている内容は、メンタルとかマインドとか、そっちの話になります。
皆さんにご質問なんですけれども、SNS運用とか仕事をしている中でですね、
今日はちょっとサボりたいなとか、今日はちょっとあまり気分が乗ってこないなみたいな時って必ずやってくると思うんですよ。
例えば僕もね、よくなんで毎日ラジオとかの配信を続けられるんですか?みたいな感じで言われるんですけれども、
なんかその意思が硬いですねとか言われるんですけれども、でも実際は本当にそんなことなくって、
僕自身もですね、当然今日はめんどくさいなとか、今日ちょっと放送をやめてもいいかなみたいな思う時っていうのも当然ありますと。
ただそんな中でも自分自身に葉っぱをかけて奮い立たせて、いやいやそれでもやらなきゃいけないっていうことで、
もうラジオだったら今年だったらもう200回以上の放送っていうのは継続的にやってきていますし、
例えばオンラインサロンだったりも3年だったりとかっていうのは続けてこれているのかなと思います。
だからこそこういった継続だったりとか習慣にするみたいなところで、やっぱりなんかこうこれは意思の力に頼るではなくて、
自分自身でそのどうすれば自分が継続できるのかとか、モチベーションが上がらない時に自分を奮い立たせられるのかみたいなところの知識の方が大事だと思っているんですね。
よくやる気スイッチなんて言ったりしますけれども、このやる気スイッチを自分のやる気スイッチをどうやって押せばいいかっていうところを意外と知らない人が多い。
だからなんか当然人間なんでめんどくさいなーとか何もしたくないなーって思う時も当然ありますと。
これは自分だけがそうじゃなくて、もう世の中の全員の人たちがそれは感じていますし、思っていることなんですね。
それでも一生懸命続けていて結果を出している人はいる中で、どうして自分は継続できないんだろうって悩んでいる人もいるんじゃないかなと思うので、
そんな人に今日は刺さる内容になればいいなと思っています。
発信の重要性
僕も当然そんなめんどくさいなって思う時もあるんですけれども、そんな時こそ自分自身がどんな人間なのかっていうのをもう一度改めて深く考え直してみてもらいたいんですよね。
例えば僕だったらそういうやる気が上がってこない、モチベーションが上がってこないという時に対して、
いろいろ自分の中でやる行動だったりとか試してみることってあるんですよ。
モチベーションが上がらない時とかは、自分の発信を楽しみにしてくれている人たちの顔を想像してみるとかは結構やったりしますね。
例えばラジオとかもね、ただ画面の前に向かって淡々と喋っていると、それが本当に楽しみにしてくれている人がいるのかなとか、
これって聞いてくれている人がいるのかなとか、もっと言うと誰のためにやってるんだろうみたいなことを思ったりするわけですよ。
なんだけど発信ってもう全部そうじゃないですか。
じゃあインスタグラムの発信もそうだと思うんですね。
ずっと発信を継続していると、ストーリーの閲覧数っていう数字を見ても最初はね、ストーリーの閲覧数が1000人、2000人って来たらすごい嬉しかったと思うんですよ。
自分の発信を1000人も見てくれてるんだ、2000人も見てくれてるんだって思ったと思うんですけど、
それがだんだん慣れてきて、ストーリーを上げるのが当たり前になってきて、
いいねやコメントをもらうのが当たり前になってきてっていうことが結構あると思うんですよ。
だからこそそういったね、画面の向こう側にいる方々の顔とか、これを聞いてくださっている時の表情、環境っていうのを想像してみて、
やっぱり自分もめんどくさいな、大変だなって思う時はあるけれども、
でもそんな方々がこうやって楽しみに聞いてくれているからこそ、
今日自分がね、更新しなかったことによって、
今日更新してないんだってがっかりされないように投稿してみよう、また投稿頑張らなきゃって思うようにしたりはしてますね。
あとはね、それにちょっと付随してというか、やっぱりそういった方々に直接オフラインで会うっていうのも大事だと思います。
だから最近よく発信者の方々とかで、オフラインのイベント開いたりとかしている人って結構いると思うんですけれども、
それも一つの発信のモチベーションを上げるためには重要な施策だと思っているんですね。
実際自分たちの発信を楽しみにして見てくれている方々がどんな人なのか、
どういう思いでその自分の発信を毎日見てくれているのかっていうのを生でリアルで受け取ることによって、
また自分の発信のモチベーションっていうのが上がってきたりすると思うので、
モチベーションを上げる方法
そういった時こそ是非見てみてもらえたら、そういうのをちょっと開いてみるっていう、
一つの選択を取ってみてもらってもいいんじゃないかなって思ってます。
僕とかは定期的に小道家大学のオフ会とかっていうのがあるので、
そういったところでボイシーいつも楽しみにしてます。
ボイシーの本当の声ですねみたいな感じで言われたりとかするので、
そういう方々の声を聞いて自分も頑張らなきゃなって、
自分一人の活動じゃなくて、
これはたくさん楽しみにしてくれている人たちのための活動でもあるんだよなっていうのを思うようにしてたりしますね。
あとはですね、モチベーションが上がる自分の中の動画みたいなのを決めておくっていうのも、
一つ僕の選択肢としてはあるのかなって思ってて、
例えば僕だったら東京に出ようって思ったきっかけの動画だったのが、
上松つとむさんの思うを招くっていう動画なんですね。
思うを招くっていうのは、結局どうせ無理とかだってとかっていうそういう言葉を使って諦めるんじゃなくて、
思わないと実際には叶わないよねっていう話をしてくれている動画なので、
皆さんも是非ね、もし見たことない方は上松つとむさんの思うを招くっていう動画見てみてもらえたらなと思ってるんですけども、
そんな感じでね、自分の中でモチベーションが上がる動画をいくつか持っておくっていうのはすごく大事なことだと思います。
やっぱり他人の力を借りるっていうのは非常に重要なことだと思うんですよ。
それは別に動画だけじゃなくて、
例えば僕のこういったラジオもそうですよね。
ひよさんが頑張ってるんだったら自分もっと頑張らなきゃなっていう風に思ったりとか、
あとは楽曲とかでもいいと思います。音楽ね。
誰かの音楽を聴いて。
それこそ僕結構ね、キャラじゃないかもしれないんですけれども、
ファンキーモンキーベイビーズが結構ね、
昔結構自分が高校の時とか結構好きでですね、
よく元気をもらっていたんですけれども、
悲しみなんて笑い飛ばせっていう曲があって、
そういうのとかよくね、試合前、
僕野球やってたんですけど、試合前とかによく聴いて、
モチベーションを高めたりとか、
気持ちを高めていったりとかっていう風にはしてたので、
そういう自分の中で何かしらの音楽を決めておいて、
モチベーションが上がらない時に聴くっていうのも一つの選択かなと思ってますね。
あとは書籍とかにも書いたんですけど、
その先に楽しみを見出しておくっていうのも一つかなと思っていて、
別にこれは1ヶ月後に旅行するとかももちろん大事なことではあるんですけど、
もっともっと小さい楽しみでいいと思うんですね。
じゃあこのラジオ撮り終わったら近くのコンビニとか近くのカフェに行って、
コーヒーをテイクアウトしに行くとかでもいいと思うので、
そんな感じで小さな楽しみ、小さな幸せっていうのを見つけておくっていうのも
一つの選択かなと思ったりはしてますね。
あとは変わったところでいくとなんですけど、
iPhoneのホーム画面に自分の目標を書いておくとかも結構大事かなって思ってます。
結局年末年始、年末っていうか年始ですね、年始に今年の目標はこうだっていうのを立てたこと、
立てたことっていうか立ててると思うんですよ皆さん。
少なからず何かしらやりたいな、今年はこういう1年にしたいなってあると思うんですけど、
それがだんだんだんだん月日が経っていくことによって忘れてしまうこともあると思います。
実際ね、もう今10月入っているので今年も残り3ヶ月しかないんですよ。
そんな中で自分の目標を振り返ってみて、
今年は自分の思っていた目標に対してこれだけの進捗度だなとか、
もっともっと後半ギア上げて頑張らないとこれ達成できないなとかっていうのを考えるタイミングってないと思うんですね。
だからこそiPhoneのホーム画面に自分の目標を書いておくことによって、
それを常に目に入るものになるので見て、
もっとこれ頑張らなきゃなとか、もっとこれ伸ばさなきゃなとかっていうふうに思えたりするので、
iPhoneのホーム画面に自分の目標を書いておくっていうのも、
モチベーションの向上につながるんじゃないかなと思ったりはしてますね。
あとはね、簡単なところでいくと誰かの言葉を常に自分の見えるところに置いておいて、
力をもらうとかっていうのも一定数あったりするかなと思います。
例えばこういったモチベーションが上がらない時とかに
よく出てくる話としてプロ野球選手のタルビッシュユウさんっていう方がいらっしゃると思うんですけれども、
このタルビッシュユウさんが言ってた言葉で、
自分は今こうやって生きてる中で神様に、
モチベーションの重要性
本当の自分の年齢は50歳とか40歳とか、
そういうかなり年老いた人生であると。
ただ神様にお前はそんなに後悔するんだったら年齢を年を戻してやるから、
それで頑張れみたいなことを言われて、
今自分は2回目の人生を歩んでいる最中なんだと。
後悔した60歳とか50歳とかっていう年齢を一度経験して、
本当はありえないんだけど生まれ変わりとして今この20歳だったら20歳とか40歳だったら40歳とか、
今の年齢にならせてもらってると。
だから自分はもう後悔しないように今一生懸命生きるみたいなことをね、
タルビッシュユウさんという方が語っていて、
そういった言葉から力をもらうとかでもいいですし、
あとよくあるのは失敗か成功かじゃなくて選んだ道を成功にした方がいいよとかっていうのも、
一つのモチベーションが上がる言葉だと思うので、
そういった言葉をたくさん知っておくとかっていうのも大事だと思うんですよね。
モチベーションなんてぶっちゃけ、
別に自分で振り立たせるものじゃなくて、
他者から何かコンテンツを得たりして振り立たせていったりするものだと思うので、
本当にそういう試作がたくさんあればあるほど、
やっぱり継続につながりやすかったりはするのかなと思うので、
ご飯とかもそうじゃないですか、
同じものばっかり食べてたら飽きるから、
違った、例えば中華料理だったり和食だったり、
いろんなものを食べるのと同じようにモチベーションを上げるってなっても、
同じモチベーションの上げ方だったりとか、
同じことをずっと継続しているとどうしても飽きてくる、下がってくるっていうのがあるので、
だからこそスパイスみたいなのをたくさん持っておくと、
これがたとえ小手先だったとしても何かの継続っていうのにはつながってくるのかなと思います。
継続っていうと習慣にしちゃった方が早いよみたいな感じでよく言われたりすると思うんですよ。
確かに僕も習慣にしてるんですよね。
朝起きて必ずラジオ撮ってからシャワーに入るっていう習慣にはしているんですけれども、
それでもやっぱり日常の中でちょっとやっぱり、
普段の日常サイクルの中でちょっと変わったりするじゃないですか、
例えば昨日の夜、夜更かししてしまったとか、
誰かとご飯行って夜遅くなってしまったとかってある中で、
生活リズムが変わった時に今まで継続してたものができなくなるとかっていうのも一定数あったりはすると思うんですよ。
なんだけれども、それでもやっぱりそこで継続できるかどうかっていうのが大事にはなってくるので、
そういった時に少しでも継続できるように、
例えばそうやって生活リズムが変わった時はこういうふうな対応を取るとかするのが大事なんじゃないかなと思ってます。
だから今日はモチベーションの話になって、結構抽象的な内容にはなっているんですけれども、
結局何が言いたいかというと、継続が全てだよねっていう話ですね。
フリーランスの苦労
僕も3年間こうやってSNS運用してきて、いろんな発信をしてきましたけれども、
結果的に講座とかオンラインサロンとかでたくさんの人を見てきたし、
たくさんの人にSNS運用っていうのを教えてきたけれども、
やっぱりそもそも結果を出せる人とか何かうまくいく人っていうのは基本ベース、その努力値が高いんですよね。
一方でやっぱり結果が出ないとか、うまくいかないっていう人は当然多色思考っていうのが強い。
うまくいかなくても、いやいやいやこの講座の教え方が悪いとか、
このオンラインサロンに書いてある情報が全然ためにならないとか、多色思考が多いし、
やっぱり検索もできてない。
結局じゃあ1ヶ月のうちに30本投稿できるはず。
毎日投稿してたら30本投稿できるじゃないですか、ぶっちゃけ。
なんだけれども、何なら半年間の中に10本も投稿できていないみたいなこともあったりして、
それがじゃあなんでってなった時に、やっぱり忙しいからとか疲れやすいからとかっていう風になっちゃうんですけれども、
でもそれはもうどんな人も一緒だと思うんですよね。
っていうかむしろ僕も感じるんですけど、
多分自分が忙しかったら自分よりも圧倒的に結果を出していたりとか、
人生で成功している方々はもっと忙しいと思うんですよ。
でなったら自分が忙しいっていう言葉で言い訳をしてしまうのはいかがなもんなのかなって思ったりもするから、
自分が忙しくて何もできないって言ってるのはさすがにおこがましいなっていう風に思うから、
だからもっともっと頑張ろうっていう風にもなるかなと思うので、
逆に言うとSNSによってそれぐらいの気概だったりとか覚悟っていうのを持っていないと、
ぶっちゃけ成功はできないと思ってます。
フリーランスだったら自由に暮らせるよとか、
フリーランスで楽に生きるよみたいなことを言ってる人ってめちゃくちゃ多いんですけど、
逆なんですよね。
やっぱり社会人の方が自由はたくさんあると思います。
フリーランスの方が不自由だと思ってます。
それはなぜかというと、社会人、会社員だったら分業制っていうものが用いられるので、
ここの部分は自分がやって、ここの部分は自分がやらなくてもいいみたいなのが結構あると思うんですけど、
でもフリーランスの場合はですね、
やっぱり当然全部が自分で一貫して自分がやらなきゃいけないので、
当然休みと仕事の時間の境目っていうのがなくなってきますし、
そういうのはあるかなと思うので、
本当の自由を目指したいんだったら絶対会社員の方がいいと。
ただ関わる人を選びたいとか仕事の内容を選びたいとか、
こういった自由を取りたいのであれば生活に関する不自由っていうのは絶対に飲み込まなきゃいけないものだと思ってます。
だからこれは僕がいつも言っているように人生は10日交換であると。
何かを得たいのであれば何かを捨てなければならないっていうのはこういうことなんじゃないかなと思うので、
皆さんもここら辺のタイミングでも今年本当に残り3ヶ月です。
2024年もあと3ヶ月で終わります。
この3ヶ月間2024年を振り返ってどうだったか、自分が立てた目標に対しての進捗度はどうだったのか、
少しでも前進することができているのかどうかっていうところをもう1回心にとっておいて、
改めて考えてみてもらいたいなというふうに思ってますので、
ぜひ今日の放送を聞いて、
この放送が今日のこれからのモチベーションを上げるための投稿にするのでも全然良いと思うので、
皆さんもぜひここら辺でもう一度ギアを上げてみてもらえたらなと思ってます。
ということで本日はですね、
モチベーションが上がらないときに聞く内容というか聞くラジオというお話をさせていただきました。
今日のラジオが少し面白かったなとか良かったなと思う方はスタンプだったりとかコメントで教えてください。
ということで今日も一日頑張っていきましょう。
じゃあバイバイ。
