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個性心理学認定講師のひつじです。
平日は会社員、夫婦と犬で暮らしています。
都内在住の30代です。
今回は、或る日の休日の音声ログを撮ってみたいと思います。
5月に一度やってみて、とっても楽しかったので、もう一度やってみます。
はい、今は朝の5時33分です。
4月に飼い始めた愛犬トイプードルのモグに起こされて起きてきました。
いつも起こされると、まず私の部屋にモグのサークルがあるんですけれども、
そこに行っておしっこをさせるというのが朝一の習慣なんですけれども、
なんと今日ですね、めちゃくちゃ驚いたことがありまして、
寝室でモグと一緒に夫婦と犬と寝てるんですけれども、
5時半に起こされて、今私の部屋のサークルに行ってみたんですが、
そしたらすでにおしっことうんちがしてあったんですね。
あれ?と思いまして、
多分寝室の隙間、ドアの隙間から自分でテクテク出ていって、
ここの部屋まで来て朝一のトイレを済ませたっぽいんですよね。
めちゃくちゃ朝から驚きました。
そんな5時33分です。
モグ、自分でトイレしに行ったの。
えらいね。
自分で歩いてお部屋に行ったの。
すごいね。
よしよし。
こんな風にいつもモグを褒めて遊んであげています。
すごい顔をなめられました。
では歯磨きと顔洗いに洗面所に行ってきます。
モグ、行くよ。
こんな風にいつも部屋の中を移動するとき、必ずモグがついてきます。
はい、今6時4分です。
ここからちょっとお勉強タイムにしたいと思います。
9月に受けなければいけない試験がありまして、
それに向けて今少しずつ勉強をしています。
朝のこの時間は、今やりかけの問題集を霧のいい単元まで終わらせたいです。
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頑張ります。
勉強のお供は緑茶です。
ではしばし集中タイムで行きたいと思います。
ではまた。
はい、時刻は8時5分です。
朝ごはんを食べたいと思います。
私の朝ごはんは、カルビーマイグラ、私好みのグラノーラ、プロテイン、
2種の大豆&アーモンドです。
私、シリアルがすごく好きでですね、
中でもこの大豆系の具材が入っているシリアルが好きです。
やっぱり食べていて歯ごたえがあるとザクザクしておいしいというのが一番の理由です。
ここに豆乳をかけます。
でも豆乳がないときは牛乳をかけます。
残念ながら今日は豆乳がなかったので牛乳でいきます。
結構牛乳を多めに入れるのが好きで、
ちょっと食べて牛乳も飲んで、
そしてまた追い牛乳を2,3回繰り返しながらいつも食べてます。
はい、時刻は8時56分です。
9時からゴルフの打ちっぱなしに行ってきます。
今、練習場まで歩いているところです。
晴れた午前中ってすごい気持ちいいですよね。
今日は暑くもなくちょうどいい気候で、
今外を歩いていてとっても気持ちいいです。
歩きながら最近ハマっていることを一つご紹介したいと思います。
皆さんフォームローラーってご存知でしょうか?
筋膜リリースをするための道具なんですが、
表面にデコボコがある筒状のもので、
足とか腰とかに押し当てながらゴロゴロ筋肉をほぐしていく、
そういう道具なんですね。
これめっちゃ痛いんですよ。
セルライトがある位置をゴリゴリすると超痛いんですが、
続けているとだんだん筋肉がほぐれていくのが自分でもわかって、
特にふくらはぎを15分とか20分ぐらいゴリゴリやっていると、
超ふわふわになるんです。
これ嘘じゃなくて自分でやった後、
ふくらはぎをタップタップ触ってみると、
めちゃめちゃふわふわなんだなって驚いたんですね。
それに一度気づいてから、
自分の体がゴリゴリした後変わっていくところにすごくハマってしまいまして、
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先ほども勉強しながら、
ホーンに目を通したりする時に、
足とか腰をゴリゴリやっていました。
特に今日気持ちいいなと思ったのは、
お尻の上にある仙骨という骨があると思うんですが、
その周辺にゴリゴリ押し当てて、
腰を左右に揺すると、
とっても腰の周り、くびれのあたりの位置ですけれども、
とっても気持ちよかったです。
フォームローラーやっている方がいらっしゃいましたら、
ぜひどこの部位が気持ちいいか教えていただければと思いますし、
気になっているけどやったことないよという方は、
一度やってみていただけると、
効果を実感できるんじゃないかなと思います。
ということで、体もほぐれましたので、
ゴルフの打ちっぱなし、行ってきたいと思います。
時刻は9時55分、ゴルフの帰り道です。
ドライバーの音をいくつか入れてみました。
今日は本当にダメダメでした。
一昨日の夜に来た時には、
今日は夜だけど頑張って練習しに来てよかったなって思うくらい、
手応えがあっていい練習ができたんですけれども、
今日はめっちゃ最悪でした。
全然軸がブレブレで、空振りもたくさんしましたし、
とにかく全然上手に打てなくて、
ただただへこんで今、とぼとぼ帰ってます。
人生こんな感じですよね。
また明日練習しに来よう。
じゃあ帰ります。
今日はですね、10時半からモグの動物病院の予約があるんです。
なので家に帰って、ちょっと着替えて、
そして動物病院に行こうと思います。
今回動物病院に行く理由は、
モグの歯入試の状況を見るというのが目的です。
で、どうして歯を見るのかということなんですけれども、
虚勢手術をそのうちする予定なので、
それに向けたチェックというふうに言われています。
モグのインスタで知り合った同じ月齢のワンちゃんの投稿を見ると、
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虚勢手術をする時に合わせて歯も何本か抜きました、
みたいな投稿もちらほら見かけるんですね。
実家で飼ってた犬が虚勢手術をした時には歯は一緒に抜かなかったので、
ただ虚勢手術するだけでも結構大変なのに、
歯も一緒に抜くのかって結構驚いたんですけれども、
そういうこともあるみたいですね。
できれば歯は歯で自然に抜くように、
自然に抜けたらいいかなと思っていて、
手術は手術だけするのが一番体に負担はないのかなと思っているんですけれども、
ひとまず今日は歯の様子を見に、
この後、動物病院に連れて行こうと思います。
夫と二人でお散歩しながら連れて行きます。
はい、時刻は11時18分。
動物病院から帰ってきました。
モグの口はやっぱりですね、
乳歯と永久歯が両方今入り混じっているような状況で、
来血上旬に虚勢手術をするようなイメージで先生とお話をしてきました。
帰り道はお散歩させながら帰ってきたんですけれども、
同じトイプードル3匹とフレンチブルドッグにお会いしました。
では、モグがお散歩の途中で土の中に入ってしまったので、
シャンプーで手足を洗いたいと思います。
うちの夫はこれができないんですけれども、
私はモグの手足を洗えるので、
もし洗わなきゃいけないような時には私の出番ということです。
結構水を嫌がる犬も多くいるんですけれども、
もちろんモグも決して好きではないかもしれないんですが、
そんなに暴れないので、5分くらいで洗ってタオルで拭いてます。
モグは毛の色が黒いので、
日に当たると光を吸収するのか体が熱くなってしまうので、
今も私の顔を舐めてくれているんですけれども、
舐めている舌が、ベロが熱いねモグ。
熱かったね。
お水飲もうね。
手を洗うと黒い土の汚れかな。
お水で流そう。
気持ちよかったねモグ。
お水冷たくていいね。
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手足をギューッとやってあげると、
お水が出てくるので、
ギューッと絞って、
そしてタオルでしっかり毛を拭いてあげます。
タオルドライをしっかりすると、
ドライヤーを使わなくても、
気づいたら結構乾いていることが多いです。
初めの頃は、
律儀にタオルドライした後すぐドライヤーをやっていたんですけれども、
やっぱり人間ズボラなもんで、
たまたまドライヤーしなかった時に、
気づいたらもう乾いていたということに気づきまして、
しっかりタオルドライをする代わりに、
ドライヤーはまあいいかなということでね。
全身じゃなくて手足なので、
そんな風にしています。
ねえモグ。
モグも何か喋ってごらん。
何も言わないの。
何も言わないんだね。
みなさんにバイバイ。
聞いてくれてありがとうございます。
よし、モグ終わり。
時刻は12時18分です。
そろそろお昼ごはんにしようと思います。
先ほどの動物病院からの帰り、
夫にパン屋さんに行ってもらって、
私とモグで先に家に帰ってきました。
なのでパンを食べたいと思います。
あとトマトも切りました。
コーヒーもこれから入れようと思います。
夫曰く、私が好きなデニッシュのパンを買ってきてくれたそうです。
あとは明太子のパンとバジルのパン、
どっちか片方半分ずつしようとパンを3つ買ってきたので、
1.5個ずつ食べようというふうに言われました。
こういうところ地球グループっぽいですよね。
ではお昼ごはんにしたいと思います。
はい、時刻は1時半ちょうどです。
お昼ごはん食べ終わりました。
夫が買ってきてくれたパンの中で、明太子のパンがめちゃくちゃ美味しかったです。
こういう新しく、これ美味しいなみたいな商品を見つけてくるのが、
夫は結構上手なんですよ。
私はいつも決まった美味しいと思っているものを、
いつも繰り返し買ってしまうんですけれども、
皆さんはいかがでしょうか?
新しいものにチャレンジする方ですか?
食事を終えて、夫はお昼寝をしにベッドへ行ってしまいました。
モグも今寝ています。
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私はちょっとここから2時間くらいまたまとまった時間があるので、
勉強したいと思います。
今やっている問題集を全部この探検をやり切ることと、
新しい探検も少し着手できればいいなと思っています。
多分午後の眠たい時間に差し掛かるので、
フォームローラーで足の筋肉もゴリゴリやりながら、
寝ないように頑張ります。
はい、時刻は17時21分です。
これから夕飯の買い出しに行ってこようと思います。
今日の夕飯何にしようかなーって、
モグと一緒にソファーで考えていたら、
モグが寝てしまいました。
今も寝ているので、ちょっといびき、寝息を収録したいと思います。
いかがでしょうか。
気持ちよさそうに寝ていましたね。
では買い物にひとっ走り行ってきます。
はい、自転車で買い物に行ってきました。
お会計の祭りが32円だったんですけど、
ちょうどぴったりお財布に32円があって、めっちゃ嬉しかったです。
今の時刻をアレクサに聞いてみたいと思います。
アレクサ、ドラえもん時報を教えて。
はい、ということで、
最近私のスタッフに時々登場するアレクサに協力してもらいました。
今日の夕飯は、
舞茸ともやしの豚バラ蒸しと、
キャベツとオクラの冷菜と、野菜スープでした。
野菜スープにほうれん草を入れてみたら、結構おいしかったです。
そして今、私の背後でガチャガチャと音がしているかと思うんですが、
今はモグが水を飲んでいる吸水器の音がしています。
聞こえますでしょうか?
今モグと一緒に私の部屋にいまして、
モグは豚の耳のおもちゃを噛んでいます。
すごいいっぱい水飲んでますね。
すごくおいしかった。
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足の爪の音っていうんですかね、床を歩いている音とか、
豚の耳を噛んでいる音が結構うるさく聞こえるかもしれないんですけれども、
モグの好きなおもちゃは豚の耳です。
今一番ハマってますね。
多分噛むと味がしておいしいんだと思います。
せっかくなんで噛んでいる音を収録したいと思います。
言っていましたね。
では今回の音声ログ、これにて終わりにしたいと思います。
また気が向いたらやってみようかなと思います。
長い時間お付き合いいただきありがとうございました。
またこれからの通常の配信も引き続きよろしくお願いいたします。
羊でした。