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Hey, wake up world! 個性のドアを開け!
みなさんこんにちは、ひつじです。 今日のテーマは、迷走神経反射です。
みなさん聞いたことあるでしょうか? 迷走神経反射。
漢字がいっぱいで、ちょっと難しい、なじみのない言葉だったかもしれないんですが、
実は私、理由がわからない、たまに襲われる症状がありまして、ずっとなんだろうこれって思ってたんですが、
多分、迷走神経反射っていう症状なんじゃないかなという結論にたどり着いたので、
今日はその症状について、みなさんにも知ってもらえたらいいなと思ってお話ししてみようと思います。
そして、どうして私が自分の症状がこの迷走神経反射だということに気づいたかと言いますと、
数日前にお笑いの品川翔二さんの翔二智春さんが、
深夜に救急搬送というようなタイトルでネットニュースに載っていたんですね。
で、その翔二さんの症状っていうのを、いろいろニュースを読んでいく中で出てきた言葉だったんですね。
どうやら翔二さんも迷走神経反射だったということなんです。
このネットニュースは、私あまり、実は自分自身は読んでなかったんですが、
夫がそれを読んでいまして、
もしかしてこの症状なんじゃないと、迷走神経反射なんじゃないって夫が言ってくれたんですよ。
で、自分でそれがどんな症状なのかっていうのを調べてみたところ、
うわ、めっちゃ当てはまるこれじゃんと思ったという戦でした。
それでは最後までお付き合いください。
このチャンネルは、都内在住40代会社員の羊が、個性心理学の面白さ、日々の気づき、挑戦を発信しているチャンネルです。
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それでは本編に参ります。
まず、この迷走神経反射がどんなものなのかというネット上の情報をお読みする前に、
私自身の感覚についてお話ししてみようかなと思います。
まず一番が、冷や汗です。めっちゃ冷や汗が出るんですよ。
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もうこれがダントツ一番の症状で、
しかもそれが突然やってくるんですね。
これをしたからこうなるっていうようなトリガーが思いつくわけではなくて、
年に1,2回ぐらい。半年に1回ぐらいですかね。
頻繁にあるわけではないんですが、忘れた頃にめっちゃ冷や汗に襲われるっていうのがたまにくるんです。
冷や汗の次はお腹が痛くなるんですね。
でもそれは腹痛のお腹の痛さとも違って、腸のお腹というよりは胃に近い感じなんですね。
あと気持ち悪さ。何も食べたくないような食欲も湧かないというような、
そういう入り混じったような感覚に襲われて、
若干波もあるんですけれども、これらの症状が入り混じった感じで、
短いサイクルで何度も押し寄せてくるんです。
短いサイクルってどれくらいかというとですね、
私ちょうど先月この症状になったんですよ。
会社でなりました。
もう帰ろうかなーって思ってる5時ぐらいだったので、
本当にもうすぐに帰ろうと思ったんですが、
でもお腹痛くなっちゃったから、
トイレにまずは行ったんですね。
で、トイレに行って、落ち着くかなーと思ってしばらくトイレに行って、
大丈夫かなー、じゃあ机に広げたものをしまって帰ろうと思って、
トイレから出て席に向かったんですけど、
席に向かう途中でまたちょっと気持ち悪くなった気がして、
席に着く前にもう一回トイレに引き返したんですよ。
っていうぐらい短いサイクルで襲われるんですね。
そんな感じです。
では、ネット上の情報になりますが、
正しい解説を読んでみようかなと思います。
一つに含まれますということだそうですね。
次は症状です。
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症状が現れます。
典型例ではこれらの症状が数分間続きますということで、
めっちゃ当てはまるんですよね。
冷や汗が出るっていうのが、まさに血の気が引くから冷や汗が出るっていう、
もうほんとそういう感覚なんですよね。
少しでも頭の位置が低くなるようしゃがんで休みましょう。
特にお風呂上がりは瞑想神経反射が生じやすいため、
注意が必要ですということだそうです。
それとどういう人がなりやすいかという情報もありまして、
年齢的特徴としては若年層に多い傾向。
10代から30代の若年層に多く見られます。
性別は女性の方がやや多い。
体型的特徴は痩せ型低血圧の人。
あとは生活習慣は睡眠不足脱水疲労。
私にあんまりこれは当てはまらないように思うんですけどね。
若年層に多いっていうのは、今自分で読んでいてちょっと嬉しくなっちゃったんですけどね。
私40歳なので10代から30代の若年層に多く見られますっていうのを読んで、ちょっと嬉しくなってしまう自分がいました。
あとは痩せ型ではないですね。
真ん中ぐらいです。普通です。
あとは睡眠不足でもないし脱水疲労、これもね当てはまらないように思うんですけれども。
でも自分で思ってるだけで、実体は体はそう感じているのかもしれないので気をつけていきたいなと思いました。
以上が瞑想神経反射がどういうものなのかというご説明でした。
今日の配信はこういった症状があるんだっていうことを皆さんに知っていただくということと
もし同じ感覚の人がいらっしゃるようであれば、私もそう感じることがあるよとコメント欄いただければ
なんとなく仲間が見つかったような気持ちがして、ちょっと心強く思いますのでコメントいただけたらと思います。
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。また次の配信でお会いしましょう。
羊でした。