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個性心理学認定講師のひつじです。平日は会社員、夫婦と犬で暮らしています。
都内在住の30代です。 今日は資格試験の勉強が終わったらやりたいことについてお話ししようと思います。
今年の2月にFPⅡ級の試験を受けて、無事合格した私ひつじなんですが、
それに続いてもう一つ職場から受けるように言われている試験があります。
それは、証券外務員一種という試験になるんですね。
こちらの試験は、11月中旬から約1ヶ月くらいかけて勉強を続けておりまして、
いよいよ来週受験をしてきます。
今は本当に仕事から帰った後の夜の時間とかの日に、この資格試験の勉強に当てているんですけれども、
この試験勉強が終わったらやりたいなと思っていたことをお話ししようと思います。
全部で5つあります。
1つ目はストレッチ。
2つ目はセラピー研について調べる。
3つ目は本を書く。
4つ目は個性心理学の他の方の情報を集める。
5つ目は掃除をする。です。
1つずつ補足していこうと思います。
1つ目のストレッチをするなんですが、これは前々から少しずつ朝晩にやっていた習慣なんですが、
試験勉強を理由にというか、やっぱり試験勉強しているともう夜すごく眠たくなってしまって、
そこからストレッチをする気力がなくなってしまうんですね。
5分でもいいからやればいいんですけれども、その5分がなかなか念出できていないっていうのが現状でございます。
なので試験勉強の時間をもう取らなくてもいいとなったらですね、
フォームローラーが好きなのでフォームローラーと、
あとヨガのYouTubeもチャンネル登録しているのがあるので、そういったものを組み合わせながら、
その時の体がここが硬いかなって思っているところをほぐすようなストレッチの時間を朝晩とっていきたいなと思っています。
私が特に好きなストレッチは、自立神経を整える系のストレッチで、
背中全体だとか、下半身、特に骨盤周りとか足の付け根とか、そういったところを伸ばすようなストレッチがすごく好きです。
そして2つ目、セラピー系について調べるというのは、
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今1歳になったトイップを飼っているんですけれども、すごく大人しい子で、
その性格を生かして何か一緒にできることはないかなってずっと考えていたんですね。
セラピー系って皆さんご存知でしょうか?
例えばご老人がいらっしゃる施設だとか、障害を抱えているお子様とか、
そういったところに訪問をして、動物に触れることで笑顔になったりとか、
普段は動かせないような体の筋肉を動物に触ろうと思って手を伸ばすことで、
普段は動かなかった体が動くようになったりだとか、
そういういろんな効能があると言われているんですけれども、
そういったセラピードックについて調べてみたいなと思っています。
ちょうど年明けから3回にわたって、
そういった活動をされている団体のお話を伺いに行く予約もちょうど入れているんですね。
なので、そのお話を伺いに行く前に、
自分自身がそういった情報を少しでも頭の中に留めておいて、
その上で訪問できると、よりお話も頭に入ってきたり、
いい質問ができたりするのかなと思っていまして、
そのお伺いする日よりも前に、
セラピー系についての知識を自分の中で入れておきたいなと思っております。
3つ目が本を書くです。
これは何回か前の放送の中で、
今後やりたいこととして、自分の夢というか目標としてお話ししたものになります。
FP2級の試験が終わってから、
エンジンを入れて少し書き進めたページがあるんですけれども、
また、証券外務員の勉強をすると決めたときに、
そこでもう一度ストップをかけて、
代わりに勉強時間に当てていたというところがありまして、
またこの資格が終わったら、
もう一度本を書く活動の方にも時間を当てていきたいなと思っています。
4つ目、個性心理学の他の方の情報を集めるというところは、
このスタイフの中でも個性心理学の認定講師の方が配信されているアカウントがあるので、
そういったところもぜひ聞きに行きたいなと思っていますし、
YouTube、あとネット上でもインスタもありますね。
他の認定講師の方がどんな活動をしていらっしゃるのか、
あるいはどんなお話をされているのかというのを、
自分自身の引き出しを広げる上で、
情報を集めに行きたいなというふうに思っています。
そういったアンテナを広く張ることで、
先ほどもお話しした本を書くというところにもつながってくるかなと思っています。
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やっぱりね、自分の頭の中だけの情報で発信し続けるには、
どこか限度が来るかなって思っていますし、
ブラッシュアップできないと思うんですよね。
なので他の人から刺激を受けたり、
考えさせられたりするような時間を作っていきたいと思っています。
これは12月ということで、
特にそう思うのかもしれないんですけれども、
私の職場では2週間に1回夕方に15分時間をとって、
クリーンデーというのをセッティングしているんですね。
そのクリーンデーは16時45分から5時までの15分間なんですけれども、
みんなが一旦仕事を手を止めて、ちょっとだけお掃除をするんです。
シュッシュっていうスプレーを紙に吹きかけて、
机の上とかコピー機とか、あと窓の差しとかですね、
あとは会議室などなど、
みんなが使う場所を少しずつお掃除をするという時間を定期的にとっています。
こういう活動ってすごくいいなと思っていて、
一気に何か大掛かりで掃除をしようと思うと、
どうしても疲れてきてしまったり、
ちょっと今日はそういう時間ないからまたにしようと思ってしまうと思うんですけれども、
ほんの10分とか15分で、
今日はここだけっていうふうに決めるだけでも、
それを続けていくことで最終的には広い範囲の掃除ができると思うんですね。
なので本当にちょっとした時間でも、
たとえば今日は洗面所のところだけとか台所だけっていうふうに、
時間を作ってちょちょってきれいにするような習慣も作っていけたらいいなと思っています。
皆さんは時間ができたらやってみたいことございますでしょうか?
ぜひコメント欄で教えていただけますと嬉しいです。
本日のお話は以上です。
今日初めて放送を聞いてくださったあなたも、
ヘビーディスナーの皆さんも、
ぜひまた次の放送でお会いできますと嬉しいです。
スタFは火曜日と土曜日の21時22分に定期配信しております。
覚え方はひーつーじ、お文字っていちにーにーということで、
21時22分です。
またココナラでは、
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ココナラのURLは概要欄にございます。
それでは本日も貴重なお時間、お付き合いいただきありがとうございました。
ご感想、コメントお待ちしております。
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ひつじでした。