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スタエフまとめ撮りの意外な盲点と、AIを相方にする継続術
2026-04-02 06:17

スタエフまとめ撮りの意外な盲点と、AIを相方にする継続術

出社が増える新生活に向け、
スタエフを4回分まとめ撮りして気づいた
「一人で話し続ける大変さ」をシェア。

喉と体力を消耗する孤独な収録を、
AIを「相槌役」にして楽しく乗り切るヒントに
ついても触れています。

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00:05
ヒロの 明日が楽しくなるラジオ
おはようございます。 このチャンネルでは、日常の学びや気づき、
生成AIなどの最新トレンド、 そしてCNPトレカに関する情報を発信していきます。
今回は、 まとめ撮りの洗礼を受けましたという、
私自身のちょっとした失敗談というか、 体当たりしてみた結果の気づきをお話ししようと思います。
この配信でも何回かお伝えしている通り、 最近仕事で出社するという日が増えました。
帰宅する時間もこれまでより遅くなりそうだなと思ったんですね。 そこで、ということで配信を途切れさせないようにと、
先週ですね、 意気込んで4回分の
このスタエフの配信というのをまとめ撮りしてみたんですね。 ネタ自体は事前に
バッチリと浮かんでいましたし、 構成とか原稿もAIにサポートしてもらって準備万端と。
だったんですが、いざ収録を始めてみたら、 これが想像以上にハードでした。
1本だいたい私の配信って6分から8分くらいの配信なんですね。
なのでそれを4本。 合計で30分くらいでしょうか。
数字だけを見れば、普段のセミナーとか講座で話している時間とさほど変わりません。 でもですよ。
終わった後の疲労感、全く違うんですよね。 喉もそうなんですが、体力をがっつりと持っていかれたような感覚がありました。
話している時も 息切れっていうんですか、呼吸がもう苦しい苦しいと。
ずっと息を吐いている状態だったので、 最後の方とか頭がクラクラしてくるような感じがありました。
セミナーとかでも40分50分とか普通に話しているので、 なんでかなぁとかまあいろいろと考えたりはしてたんですけれども、
セミナーとかって参加者の方とのやり取りがあったりしますよね。 質問を受けてそれに答えるっていう間があります。
03:12
でもマイクに向かって一人喋り、一人で話す、それを30分くらい話すって、
結構ですね、全力疾走しているような感覚もあります。
相手の反応がない中で一定のテンションを維持してエネルギーを出し続けるって、 すっごく大変だなというのを痛感しました。
なんでしょうね、結構私、原稿を準備して、 しっかりきっちり話をしているつもりではあります。
ダラッという感じで喋っているというよりは、 結構身構えて話しているところはあるので、それで疲れたと、
疲労感があったというのはあると思います。
ただ、夜遅くに帰宅してから収録するっていうのも、それはそれで大変かなと。
せっかくここまで毎日配信を続けてこれたので、 なんとか新しい生活リズムっていうのを味方につけたいなというのは思ってます。
そこでふと思ったのが、一人が辛いなら話し相手をAIにお願いするのもありかなというのを考えました。
ChatGPTの音声モードを相手に、 今からこのテーマで話すから合図値を打ってよと頼んでみる。
結構前に流行りましたよね、ChatGPTの音声で返してくれるみたいなモードで、
一人喋りをあたかも相手と話しているような、そういう配信をされている方もいました。
そうするとセミナーとかのように、掛け合いのリズムが生まれて、一人で喋るよりも、
喉の負担とか心の負担が軽くなるかもしれないなと。 私も1回やったような気がするんですよね。
スマホを2台準備して、1台は収録用、1台は掛け合い用みたいな感じでやった記憶はあります。
そんな感じで、一人で完璧にやりきるよりも、いかに楽に楽しく続けられるかと。
そんな風に、新しいツールの力も借りながら、今の自分にベストなリズムを探っていこうと思います。
ということで、今回の配信は以上となります。 この配信が皆さんのお役に立ったら幸いです。
06:08
では、良い1日をお過ごしください。
06:17

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