トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
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トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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「運がいい人」の共通点｜運はためるもの？呼び込むもの？松永紘明の“ところてん理論”
今回はラジオネーム「のまけんじ」さんからの質問。テーマは 「運」。小説『運転者』をきっかけに、•運は良い・悪いで決まるものなのか•運はためて使うものなのか•不機嫌な人には運は来ないのか•運も実力のうちとはどういう意味かそんな問いについて松永紘明が語ります。話の中で出てくるのは、松永独自の 「ところてん理論」。自分が押し出したものが、直接ではなくても、回り回って自分に返ってくる。笑顔も、行動も、日々のあり方も同じ。そして松永が考える「運」とは、自分という神様が、自分に許可を出せるかどうか。日々の生き方、自分への誠実さ、今この瞬間への集中。それらすべてが積み重なった時、人はチャンスを 「受け取っていい」と思える。それが、運をつかむということ。運とは偶然なのか。それとも生き方の結果なのか。運について深く考える回です。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】◆MT.FUJI100 試走キャンプwith 松永紘明 2026https://trailrunners.jp/event/mtfuji-2026/2026/03/28-03/29(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/03/13(金)23:59◆トレイルランナーズカップ山形 2026https://trailrunners.jp/event/yamagata-2026/2026/04/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/03/27(金)23:59◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2026https://trailrunners.jp/event/echigo-2026/2026/04/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/03(金)23:59◆MT.FUJI100 mini 2026https://moshicom.com/11792●/2026/04/26(日)開催決定。エントリー〆切 2026/04/10(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with 高橋 和之 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-awa20262026/05/10 (日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/24(金)23:59◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026https:...
3歳と0歳の育児とトレラン｜松永流トレーニングの考え方
今回はラジオネーム**「たこ焼きうまい改めKさん」**からの質問。テーマは育児とトレイルランの両立。3歳と0歳の子どもを育てながら、夜中に時間を作って走る日々。寝不足になりながらも家族への感謝を忘れずトレーニングを続ける。そんなリアルな悩みに対して松永が語るのは「両立」という考え方ではなく“生活の中に組み込む”という発想。子どもが小さい頃松永はどんなトレーニングをしていたのか。・夜ではなく早朝に走る理由・子どもと向き合う時間の考え方・育児をしているという感覚がない理由・できることをやるというシンプルな姿勢そしてたどり着く結論。無理をして全部やろうとしなくていい。自分が健康でいること。自分にできることをやること。それだけでも誰かのためになっている。子育て中のランナーにもこれから親になる人にもそして人生と向き合うすべての人に届けたい回です。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】 ◆MT.FUJI100 試走キャンプwith 松永紘明 2026https://trailrunners.jp/event/mtfuji-2026/2026/03/28-03/29(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/03/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ山形 2026https://trailrunners.jp/event/yamagata-2026/2026/04/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/03/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2026https://trailrunners.jp/event/echigo-2026/2026/04/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/03(金)23:59 ◆MT.FUJI100 mini 2026https://moshicom.com/11792●/2026/04/26(日)開催決定。エントリー〆切 2026/04/10(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with 高橋 和之 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-awa20262026/05/10 (日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/24(金)23:59◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026ht...
幸福とは何か？“今この瞬間”にあり続ける理由
今回はラジオネーム「山の民」さんからの質問。テーマは「幸福論」。修行僧のように見える日々のルーティンを、松永自身はどう感じているのか？義務感や使命感で毎日を過ごしている感覚。達成感と幸福感の違い。“今この瞬間にあり続ける”とはどういうことか。幸福とは、何かを手に入れた結果なのか。それとも心の状態なのか。松永にとっての幸福感は「自由」。自分がやりたいことを、自分の意思で、その瞬間にやれている状態。今この瞬間にいることは、幸福を得るためというより、余計な罠にはまらず、自分の表現に集中するため。30代で分からないことだらけなのは自然なこと。問い続け、動き続けること自体が人生を作る。幸福とは何か。自由とは何か。そして、今を生きるとは何か。走る人も、走らない人も、自分の人生を見つめたい人に届けたい回です。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】 ◆MT.FUJI100 試走キャンプwith 松永紘明 2026https://trailrunners.jp/event/mtfuji-2026/2026/03/28-03/29(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/03/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ山形 2026https://trailrunners.jp/event/yamagata-2026/2026/04/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/03/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2026https://trailrunners.jp/event/echigo-2026/2026/04/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/03(金)23:59 ◆MT.FUJI100 mini 2026https://moshicom.com/11792●/2026/04/26(日)開催決定。エントリー〆切 2026/04/10(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with 高橋 和之 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-awa20262026/05/10 (日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/24(金)23:59◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026ht...
白米・納豆・ゴミ箱と、週1インターバルの話
今回はラジオネーム「白米大好き」さんからの質問。米の話から始まり、三分づき、納豆、自家製生活、ゴミ、そして“生活が走りを作る”という話へ。・なぜ米はヘルシーなのか・なぜ納豆を自作するのか・ゴミを見ればその人の生活がわかる理由・知識よりも「やっていること」が人生を作るという話そして本題。週1回・1〜2時間しか走れない場合、最大限の成果を出すにはどうすればいいのか？インターバルは必要か？家の中でできることは？速くなりたい理由は何か？結論はシンプル。「知っているか」ではなく「やっているか」。誰もあなたを止めていない。止めているのは自分。今日も靴を履き、紐を結び、ドアを開けるところから。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】 ◆MT.FUJI100 試走キャンプwith 松永紘明 2026https://trailrunners.jp/event/mtfuji-2026/2026/03/28-03/29(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/03/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ山形 2026https://trailrunners.jp/event/yamagata-2026/2026/04/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/03/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2026https://trailrunners.jp/event/echigo-2026/2026/04/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/03(金)23:59 ◆MT.FUJI100 mini 2026https://moshicom.com/11792●/2026/04/26(日)開催決定。エントリー〆切 2026/04/10(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with 高橋 和之 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-awa20262026/05/10 (日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/24(金)23:59◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026ht...
「憂鬱にならない理由。モチベーションより“今”を生きる」
今回は、仙台のランナー「りゅうパパ」さんからの質問にお答えします。テーマは・ポイント練習やレース前に憂鬱になることはあるのか？・タイム重視か、体感重視か？・これから苦しむと分かっていることに、どう向き合うのか？フルマラソンでPB更新を目指す中で感じる葛藤。「今この瞬間を楽しむ」という言葉に電撃が走ったというお便り。そこから話は広がり――走る意味とは何か。トレーニングの本質とは何か。モチベーションとは何か。そして“より良い自分になる”とはどういうことなのか。憂鬱にならない方法は、気合いでも根性でもありません。それは「今に集中する」という在り方。走る人も、走らない人も、自分と向き合いたいすべての人へ。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】 ◆MT.FUJI100 試走キャンプwith 松永紘明 2026https://trailrunners.jp/event/mtfuji-2026/2026/03/28-03/29(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/03/13(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ山形 2026https://trailrunners.jp/event/yamagata-2026/2026/04/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/03/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園2026https://trailrunners.jp/event/echigo-2026/2026/04/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/03(金)23:59 ◆MT.FUJI100 mini 2026https://moshicom.com/11792●/2026/04/26(日)開催決定。エントリー〆切 2026/04/10(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with 高橋 和之 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-awa20262026/05/10 (日) 開催決定。エントリー〆切 2026/04/24(金)23:59◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026ht...
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