トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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番組の魅力・推薦
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100マイルで脳を疲れさせない集中法｜「今この瞬間」にいることでエネルギーを節約する
今回は、富山のタカギヒロユキさんからいただいた「脳のエネルギーをあまり消費しないで集中する方法」という質問にお答えしました。DEEP JAPAN Wanzahanlで初めて100マイルに挑戦するタカギさん。・脳が疲れる本当の理由とは？・「今この瞬間に集中する」とはどういうことか・過去や未来ではなく“今”に戻る重要性・下りで反射を活用する走り方・考え事に気づくことで集中力を取り戻す方法・100マイルで使える省エネルギーな集中術についてお話ししています。また後半では、・なぜ人の目を気にしなくていいのか・自分らしく生きることの大切さ・親子関係と地域社会について考えること・「なぜやるのか」を深掘りする意味についてもお話ししました。100マイルやトレイルランニングだけでなく、仕事や日常生活にも役立つ内容です。ぜひ最後までお聴きください。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202606062026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026https://www.deepjapanultra.com/2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59◆トレイルランナーズカップ新潟2026https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59◆トレイルランナーズカップ静岡 2026https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026https://trailru...
「DEEP JAPANにいきなり出てもいい？」津南BBQ前夜祭で参加者の質問に全部答えました
トレイルランナーズカップ津南2026前夜祭。無印良品津南キャンプ場のバーベキュー会場から、特別現地収録版をお届けします。参加者の皆さんから直接いただいた質問に、その場でお答えしました。・DEEP JAPANにいきなり出ても大丈夫？・100マイルを目指すには何が必要？・アップダウンってきつい？・頑張る時は何を意識して走る？・眼鏡が曇る問題、どうしてる？・応援って本当に力になる？そして最後は、川の道520km完走者との出会いや、ビルクライム復活リクエストのお話も。「やりたいことはやる。やりたくないことはやらない。」津南の美味しい食事と参加者の皆さんとの温かい時間の中で生まれた、いつも以上にゆるくてリアルなトークをお楽しみください。この番組は、マルトデキストリン100%・加糖ゼロのKODA NUTRITIO／KODA Japanの提供でお送りします。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202606062026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026https://www.deepjapanultra.com/2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59◆トレイルランナーズカップ新潟2026https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59◆トレイルランナーズカップ静岡 2026https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026https://trailru...
なぜ僕はジェルと電解質だけで走るのか
今回は、「100マイルでの補給と胃腸トラブル」についての質問にお答えしました。・ジェルと電解質だけに辿り着いた理由・水とエネルギー補給を分ける考え方・なぜ“少量ずつ”が重要なのか・食べられない、飲めない状態でも進めるのか・過去のUTMFで40時間飲まず食わずだった話さらに今回は、・今この瞬間を生きるという感覚・“掃除”から気づいた人生の本質・一番エネルギーを注ぐべき場所はどこか・他人ではなく自分の体を整えること・10代20代に届けたいメッセージについてもお話ししています。100マイルを目指す方、胃腸トラブルに悩む方、そして、もっと自分らしく生きたい方へ。ぜひ最後までお聴きください。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202606062026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026https://www.deepjapanultra.com/2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59◆トレイルランナーズカップ新潟2026https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59◆トレイルランナーズカップ静岡 2026https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026https://trailru...
未来を心配しすぎない｜100マイルと“今を生きる力”
今回は、「100km・100マイルに挑戦したいけれど、山での対応力はどうやって身につければいいのか？」という質問にお答えしました。・山で必要な“対応力”とは何か・天候、怪我、暗闇、不安との向き合い方・「全部準備できてから」ではなく、今やるべきこと・問題は一度に起こらないという話・講習会や書籍よりも大切なこと・“自分で考える力”をどう育てるかさらに、・なぜトレイルランニングに惹かれるのか・距離を伸ばすことだけが価値ではないという話・今この瞬間を生きることの大切さについてもお話ししています。100マイルを目指している方、山への不安がある方、そして「もっと自由に生きたい」と感じている方へ。ぜひ最後までお聴きください。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202606062026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026https://www.deepjapanultra.com/2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59◆トレイルランナーズカップ新潟2026https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59◆トレイルランナーズカップ静岡 2026https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026https://trailru...
100マイルの下りは「制動しない」｜DEEP JAPANと“自分のために生きる”話
今回は、「100マイルで足を潰さない下り方」についての質問にお答えしました。・下りで一番大切なこと・“制動しない”とはどういうことか・腰の真下で着地する感覚・コロコロ転がるように下るとは？・ゆっくり下る方が逆に脚を壊す理由・レース本番だけ変えても意味がない話さらに、・なぜこのポッドキャストを続けているのか・“誰かのため”ではなく“自分のため”に生きるという考え・内省する時間の大切さについてもお話ししています。100マイルを目指している方、下りで脚が終わってしまう方、そして、自分らしく生きたい方へ。ぜひ最後までお聴きください。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202606062026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026https://www.deepjapanultra.com/2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59◆トレイルランナーズカップ新潟2026https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59◆トレイルランナーズカップ静岡 2026https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026https://trailru...
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無題のなんちゃらキャスト
特に何も成し遂げていない私が、何もかも中途半端に知ったかぶって話します。大体毎回30分を、ひとりで喋ってます。ご意見やリクエストはこちらのフォーム(https://forms.gle/CjRHcUG181EaNZ9z9)かハッシュタグ #なんキャス をつけてTwitterやInstagramまでお願いします。Tシャツのプリントはこちら(https://forms.gle/jmcmR4fdREw8A13y7)から依頼してください。 あ、仲間のヒデキとまさしと3人でChicken on Tuesdaysというトレラン関係のPodcastもやってます。 こちら(https://listen.style/p/wharatever)で書き起こしの閲覧や喋った内容の検索ができます。 ※喋った内容には責任を持てませんので受け売りする場合は必ず裏を取ってからにしてください。 ※間違えた内容を喋ってたとしたらそれはうろ覚えなだけで、誰かや特定の団体を傷つけるような意図はございません。
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この番組は、トレイルランニングの話題を中心に、ギア、日常の事、音楽の話題をおしまぜながら、トレイルランナー（トレイルサバイバー）のrunblurとYuko Sugizakiがお送りします。 LISTENはこちら https://listen.style/p/9eewobql?MXrbVHpk
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トレイルランニングで繋がったWhy not Tuesdaysのキョウヘイとまさし、チキンハートのヒデキの3人で、トレイルのこととかそうでもない身の回りのこととか、遊びのこととか仲間のこととか、Podcastってこんな感じでいいのかなあってのを模索しながら喋っていく予定です。不定期に火曜日辺りに配信していけたら、って最初は言っていましたが、収録次第曜日に関係なく配信しています。 Twitter、Instagramでハッシュタグ #火曜鶏でコメントしてください。質問や冒頭挨拶ネタはこちらのフォームまで！ https://forms.gle/4h73Nzb2scAjdAFK6
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趣味は「広島の低山で悶絶すること」と豪語する3人のトレイルランナーでお届けする、DopeでCultなPodcastです。 パーソナリティーはランナーでありレースディレクターの顔も持つ『直立真顔クラブ広島支部six paksa』、『走る治療家RunTreeモリナガ』、『アフターサウナ団長だーまえ』の3人。 直立真顔クラブとは…？PTGとは…？アフターサウナとは…？ その独自の感性で様々な大会、イベントを語らいます。 なお、更新は不定期でメンバーの大会参加やイベント時に収録し配信する予定です。 あなたのお悩みを募集しております！ 走る事、山の事、人生の事などをメンバーが収録中にお答えいたします！ https://docs.google.com/forms/d/1MB0M0Km_sEBL15ClXRQACGrLzcq_Tc6JppOWsjnibPQ/viewform?edit_requested=true LISTEN 番組登録しました！ https://listen.style/p/cultofdopetrail?VfIuNZoH