夫婦関係のテーマの導入
どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。 ひなたの【シン・イクメン夫婦論】、本日6月2日、月曜日ですね。
今日から6月の第1週始まりましたね。
1年ももうすぐ折り返し時点になります。皆さん頑張っていきましょう。 さてさて本日のテーマは
【夫婦関係に悩む夫が抱く恐怖心の正体とは】というテーマでお送りします。 やっぱりですね、夫婦関係に悩んでいる方っていうのは恐怖心があると思うんですね。
まあこれ僕もそうだったなぁと思うんですけれども じゃあその恐怖心の正体って何なのかと
奥さんが怖いとかそういう話ではなくて、ここら辺が潜在意識的に恐怖心を持ってるよねっていうような学びが
ちょうど僕が今学んでいる野口よしのり先生の心理学講座の中でも そんなようなお話があったので、今日はですねちょっとそこを深掘りしていきたいなと思っております。
ぜひ最後までお付き合いください。 この番組は新育免育成コーチの日向が夫が自己成長することで夫婦関係を良くするヒントを
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恐怖心の理解
では本題なんですが 夫婦関係に悩む夫が抱く恐怖心の正体
恐怖心でいろいろあると思うんですけれども ここでお話ししたい恐怖心はですね
人がどんなことに恐怖心を抱くのかという話で先日学んだ心理学の講座の中でお話が あったんですけれども
それは何かというと 人というのは今あるものを失うことへの恐怖心が強くて
例えば今あるものを失ったことによって 新しく未来に手に入るものがあったとしても
その未来に手に入るであろう新しいものを失ってしまう 恐怖心よりも今目の前にあるものを失う恐怖心のが強い
ということなんですね。 意味わかりましたかね
今目の前にあるものを失ってしまう恐怖心が強くて
今目の前にあるものを手放した先に未来に新しいものが手に入る はずなのにその新しいものを失ってしまう恐怖心よりも
今目の前にあるものを失ってしまう方が人って恐怖心を覚えるということなんですね
まあまあこれはでもそうかなと思いますよね この未来っていうのはまだ起こってないわけですからあくまで想像なわけですよね
その未来に失ってしまうものよりも 今目の前にあるものを失ってしまう方が人って怖く感じる
だから今の現状維持という選択をしがちということですね これがなんで不不関係と関係あるのかというと
夫婦関係の悪化というのは基本的にもパターンなんですよね 心の反応のパターンこれが夫婦関係の悪化を招くというふうに思っています
ちょうど我が家でもですね昨日 まあ喧嘩というか対話というか話し合いがなされてですね結構ちょっと深夜に今で
3時ぐらいですかね3時ぐらいまで及んじゃって今日結構寝不足なんですけれども まあやっぱりこうなんだろうな会話の
こうやりとりがもう結局いつもと同じパターンになっちゃうんですよね その喧嘩のパターンというか
やっぱり私が考えていることがあって妻が思っていることがあって そこを擦り合わせをしようとした時に結局いつものパターンになって
お互いが納得できないみたいな感じになってしまう そうでもそのパターンを変えるというのも要はなんだろうな
今あるものを失うことへの恐怖心につながっていると思うんですよね つまりパターンを変えるというのは今までとは違う反応する必要があるということ
ですよね そうでもなぜ人ってパターンに陥ってしまうかというとやっぱり変わるのが怖いからなんですね
いつもと違うパターンをするといつもと違うことが起こるというその本能的に 人って本能的に変化を嫌う生き物ですので今まで生命が維持されていたのであれば
そのままでいいじゃないか変わりたくない だって生きていられるからというのが人間の本能的な部分になりますので
コミュニケーションの改善
そこのパターンを変えるというのは結構やっぱり怖いんですよね
それを意識的に怖いと思っているかどうかは別として潜在的に思っている可能性も高いと思います そうだから昨日私はまぁ結局いつものパターンで話し合いになっちゃったなと思って
でも私としても譲れないところはあったりするのでそこは譲れないところは譲らないんです けれどもでもここでちょっといつものパターンになるとあのもう平行線のままだなと思ったから
ちょっといつもと違う反応を取り入れたわけですよね まあ確かにそういう部分もあるよねそれについては自分のがやっぱり
思い込みでそういう話をしちゃってたからそこについては謝りますごめんねっていうような感じで いつもだったら平行線のままにしておくことをやっぱりちょっと
反応を変えてパターンを変えて謝ってみると そういうことをするとやっぱりそこからちょっとこう話し合いの方向性が変わってくるわけですね
でまぁ結果的に今朝はあの まあいつものようにハグをしてキスをして会社に朝出社するというところまで持っていけ
たんですけれども
それもやっぱりこういつものパターンを変えていつものパターンを変えているというのは つまりそれって今までのものを一旦捨てているということになるんですよね
そうだから 夫婦関係が悪化している
時に夫が抱いている恐怖心というのは色々あると思うんですよ 一つはやっぱりこのまま夫婦が悪化して
夫婦が破綻したらどうしようという恐怖心もあると思います まあ今今あるこの夫婦関係がなくなってしまう家族がなくなってしまうとか
子供と離れ離れになってしまう恐怖心というのももちろんあると思いますし そうだそういう恐怖心があるとやっぱり
人の選択ってこの前にもお話ししたことですけど人の選択って恐れの選択か 愛の選択かどちらかの選択しかしてないということなんですよね
そうだからそこで恐怖心が勝っているとやっぱり恐れの選択になるので
じゃあその恐怖心を
どうにかしたいというか失わないようにするためにはどうしたらいいかっていうような発想になって そういう対応になってしまうので
パートナーからするとまた自分勝手にそういうことを言っているとか こっちの気持ちは何もわからないで寄り添わないで
自分余裕なこと言ってるみたいな反応にもなってしまったりするんですよね そういう恐怖心あの家族を失ってしまう恐怖心もあるとは思います
もう一方でやっぱりさっきお話したような 自分のいつもの反応を変えることによる変えることへの恐怖心
パターンを変えるための恐怖心というのも絶対あると思うので まあそこをねあの
本来自分がこう 得たいもの
本来自分が目指したいこのパートナーシップ夫婦関係家族のあり方 これが何なのかというところを考えてみたときにはそのパターンを変える
これもある意味勇気がいることなんですけれどもそういったことが大事かなと思ったので 今日はそんなお話をさせていただきました
ぜひ何か参考になれば嬉しいです では今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
この番組ではコメントを募集しております 1秒でも聞いていただいた夫のあなたを新育メンズ奥様のこと新育メンサポーターとお呼びして
皆さんと一緒に番組を作り一緒に成長していきたいと思いますのでぜひご質問や 感想などもよろしくお願いします
それでは新育メン育成コーチの日向でした 今日も最高の夫婦関係になるようにあなたのことを応援しています
また明日お会いしましょうさよなら
