夫婦関係の改善の重要性
どうも、こんにちは。シン・イクメン育成コーチのひなたです。
ひなたの【シン・イクメン夫婦論】。4月18日、金曜日ですね。
本日のテーマは、「夫婦関係の改善とは何か?」というテーマでお送りします。
実は、私は今、仏心相学院という仏教を体系的に学べるオンラインスクールに入学して今学んでいるんですけれども、
そこでの学びがですね、もう今日のそのままテーマに直結できる学びだったので、早速アウトプットがてらシェアをさせていただきたいなと思いますので、
夫婦関係の改善ってこういうものだよねっていうのがすごく端的にお伝えできるかなと思うので、ぜひ最後までお付き合いください。
この番組は、シン・イクメン育成コーチのひなたが夫が自己成長することで夫婦関係を良くするヒントをお届けする番組です。
平日の16時50分ごろ毎日お届けをしております。平日の16時50分はメインホーソーになっておりまして、私一人語りなんですけれども、
あと夫婦ライブも最近ほぼ毎日やっておりますので、そちらもぜひフォローしてチェックしていただけると嬉しいです。
ちなみにシン・イクメンとは、心の在り方を仏教の知恵から学び、妻を大切にする父親の形です。
ではですね、本日のテーマ、夫婦関係の改善とは何かということなんですが、
これはですね、今私が学んでいる仏心相学院というオンラインスクールがありまして、
これはYouTubeの一問一答というチャンネルでも大変有名な、多分チャンネル登録72万人以上いらっしゃると思うんですけれども、
大愚和尚、大愚玄生さんという方が主催する仏教を体系的に学べる学校なんですね。
私自身、この心の在り方を仏教の知恵から学ぶというのをシン・イクメンのコンセプトにしておりますので、
よりしっかりと体系的に仏教を学んでみたいと思って、今回入学をしました。
その中でですね、今日学んだことを夫婦関係にも当てはめてシェアしていきたいなと思うんですけれども、
今日学んだことというのはですね、まず仏教とは何かということなんですね。仏教とは何か。
これを端的に表した言葉が、今日そのまま夫婦関係の改善とは何かというところにもつながる話なんですけれども、
これ何かというと、仏教とは何か。
仏教とは何か。これは、良きことを成し、悪しきことをしない、そして心穏やかに保つもの。これが仏教ということなんですね。
もう一度言いますね。仏教とは何かというふうに聞かれたら、
良きことを成し、悪しきことをしない、そして心穏やかに保つこと。これが仏教なんですね。
これはお釈迦様の教えが仏教なんですけれども、じゃあそのお釈迦様の教えは何かといったら、この3つ。
良きことを成し、悪しきことをしない、そして心穏やかに保つ。これがお釈迦様の教えであると。
これをかなり体系的にプロセスをまとめられたのが、お釈迦様の教えである仏教であるということなんですね。
私は以前から、この夫婦関係の改善もめちゃめちゃ仏教の知恵が役に立つなというふうに思っているので、
そういうことで、新育免のコンセプトも育免×仏教思想ということで、仏教の知恵で心の在り方を学んでいくというところをやっているんですけれども、
改めて、もうこれそのまま夫婦関係にもつながる話だなと思うんですね。
つまり夫婦関係の改善とは何かというふうに聞かれたら、良きことを成し、悪しきことをせずに心穏やかに保つこと。これが夫婦関係の改善だと思うんですよ。
ここで言う最終的な目標は、心を穏やかに保つことだと思うんですね。
夫婦二人が心を穏やかに保てれば、幸せな夫婦関係、幸せな家庭が築けると思うんですね。
じゃあその心を穏やかに保つの反対は、心が穏やかじゃない状態、つまり怒りとか不平不満とか、そういういろんな心が動いている状態ですよね。
それって要は自分が生み出しているもので自分自身を苦しめているということになるんですけれども、
じゃあその心を穏やかにする方法として、良きことをして悪いことはしないというのは本当にシンプルなことなんですが、
ここで言う良きことというのは、自分の心を穏やかにすること、自分の心を穏やかにする行為が良きこと。
逆に自分の心が乱れてしまう行為をすることは悪しきことだと思うんですね。
じゃあその良きこと、悪しきことは具体的に何なのかというところは、また別の機会にお話をしていきたいと思うんですけれども、
今日はそこの全体像として仏教と夫婦関係の改善のつながりの部分というのをすごく感じたので、
今日はそれをシェアしたいなというふうに思いました。
良きことと実践
ひとつヒントで言うと、やっぱり良きことというのは本当にシンプルなんですよね。
私はよくこの番組でもお話ししているんですけれども、夫婦関係の再建の3原則があると思っていて、
それが時を守る、場を清める、礼をただすという、これは森野信造先生の3原則をそのまま活用させていただいているんですけれども、
時を守る、つまり約束を守る、相手の命の時間を大切にすること、それから場を清める、過ごす環境をきれいにすること、整えること、
そして礼をただす挨拶や感謝をしっかり相手に伝えること、これらが夫婦関係にとっても良きことになってくると思うんですね。
こういうことを実践していると、自分の心の中から乱れるということが少なくなってくる。
夫婦関係って相手を通して見えてくる自分の心との向き合い方だと思っているので、
そういった自分の心をこの良きことで整えていく。
これが夫婦関係の改善じゃないのかなと思うので、
ぜひですね、夫婦関係の改善とは何だろうというふうに、どうしたら夫婦関係で改善できるのかなと思ったときに、
今日お伝えしたこの3つ、良きことを成し、悪しきことをしない、そして心穏やかに保つこと、
これが仏教だし、夫婦関係の改善にもそのまま役に立つということをお伝えしたくて、この放送を収録しました。
さらに今日すごく良い学びがあって、
これは今日の夜のインスタライブでぜひ映像でお伝えしたいなと思っているんですけれども、
やっぱりその良きことをするにあたって、やっぱり体が先ということなんですよね。
体で先に形を作って、それを自分の心にしていくというのが仏教の考え方になりますので、
つまり知識が先じゃないんですよね、仏教って。実践するということです。
私、明日の大愚道場という大愚和尚が開催する実践会にも参加するんですけれども、めちゃめちゃ楽しみなんですけれども、
体で体現して実践することで心が作られていく。
この順番になるので、心を作っていくための体の動作、所作、これを今日学ぶことができたので、
これはぜひインスタライブの方でアウトプットしていきたいなと思います。
いつもこのスタイフやポッドキャストでもライブを同時配信しているんですけれども、
なかなか音声だと伝わりづらいかもしれないので、ぜひインスタライブの方も見ていただければ幸いです。
そんな形で今日は以上となります。この番組ではコメントを募集しております。
1秒でも聞いていただいた夫のあなたを親育メンズ、奥様のことを親育メンサポーターとお呼びして、
皆さんと一緒に番組を作り、一緒に成長していきたいと思っておりますので、ぜひコメントやご質問もお待ちしております。
それでは今日も夜、夫婦ライブでお会いしましょう。
そしてメインホースは来週また月曜日に放送しますので、そちらの方でもまたお会いしましょう。
では、親育メン育成コーチの日向でした。
今日も最高の夫婦関係になるようにあなたのことを応援しています。
また明日お会いしましょう。
今日の夜と、あと来週ですのでお会いしましょう。さようなら。
