レモンオイルの基本情報
どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。
ひなたの【シン・イクメン夫婦論】。
7月28日、月曜日ですね。
本日のテーマは、
夫を磨くエッセンシャルオイル学【レモン】ということで、
久しぶりに、この夫を磨くエッセンシャルオイル学をやっていきたいと思います。
私は、エッセンシャルオイルスタイリストの資格も持っていて、
エッセンシャルオイルを使った健康をサポートするというところも、
これから私が立ち上げる会社、事業の柱の一つに捉えているんですけれども、
今日はその中で、レモンのオイルをご紹介していきたいと思います。
皆さんご存知のレモンなんですけれども、
ビタミンCが豊富ということ以外にも、
さまざまな効果、効能の良い部分があるので、
今日それを紹介していきたいなと思います。
ぜひ最後までお付き合いください。
この番組は、シン・イクメン育成コーチのひなたが夫が自己成長して、
夫婦関係を良くするヒントをお届けする番組となっております。
平日の16時50分頃、毎日お届けしております。
ぜひフォローをよろしくお願いいたします。
シン・イクメンとは、生活習慣と仏教の知恵で心身を整え、
妻と家族を大切にする父親です。
そしてこのエッセンシャルオイルも、
心身を整えるのに非常に効果的ではありますので、
そんな形で、このシン・イクメンの柱の一つとして
ご紹介していきたいなと思っております。
ということで、レモンなんですけれども、
これは皆さんレモン自体はご存知だと思うんですね。
ビタミンCは豊富だよねっていうのがイメージだと思うんですけれども、
それ以外にも、有用性ということで、
例えば気持ちを明るくしてくれたり、脳を活性化させてくれるという部分に作用する。
中枢神経を刺激してくれるという効果があったりですとか、
あとデトックスですね、内臓をクレンジングしてくれるというところ、
これも非常に大きな効果かなと思うんですね。
血液をきれいにして流れを良くしてくれるということで、
ヒエやむくみをケアして生活習慣病の対策に役に立つということなんですね。
これは実際に私がこのエッセンシャルオイルスタイリストの資格を取るときに、
実行していた講座の中で実験をしたことがありまして、
それが何かというと、納豆のパック、ハポシロールの納豆のパックにレモンのオイルをポタポタと垂らすんですね。
そうすると、みるみるこの納豆の蓋が溶けていくんですよ。
これって石油由来の納豆のパックですよね。石油からできているものになりますので、
そういったものを溶かしていく様子がまじまじと見れたんですけれども、
すごいなという感じでびっくりしましたね。
レモンの多様な効果
かといって人の臓器を溶かしたりとか、そういうことは全くないんですけれども、
そういう化学物質は分解してくれる作用があるということで、
だから揚げ物にレモンが添えられているのは、余分な油を分解してくれる効果があるということですよね。
あと肌を浄化して、清潔な肌にしてくれるという功用もあるということです。
私は、我が家ではレモンはよく水に入れたり、
あと最近だと暑いので炭酸水を作ってそこにレモンのオイルを吸ってきたらすと、
よくあるレモン炭酸になるんですけど、
それがコンビニとかで売っているようなレモンの炭酸よりもですね、
ドテラーのエッセンシャルオイルってめちゃくちゃ精度というか品質が高いので、
本当のレモンを絞ったような感じの、実際オイルも本当のレモンを絞っているオイルになるので、
かなり香りの良いレモン水、レモン炭酸が楽しめるという感じですね。
そんな感じで集中力低下にも効果があったり、
あとお掃除にも使えるということで、
消臭除菌もそうですし、さっき油を溶かすというお話もありましたけど、
そういう油とかシールの跡とか粘着を取るのにもレモンオイルって使えたりするんですよね。
あと私ギターをやっていたんですけれども、
ギターを掃除するときにレモンオイルって使ったりするんですね。
そんな感じで色々な効果があるレモン。
どのように使っていくかというと、
ディフューザーにして空気中に散布するのでもいいですし、
先ほど言ったように飲み物や食べ物に入れてもOKですし、
バスタブに入れてレモンオイル浴という形もできますし、
あとキャリアオイルというココナッツオイルとかホホバオイルとかと薄めて、
フェイシャルマッサージや体のマッサージなんかにも使えるということで、
本当に色々な効果・効用があるので、
女性にもお勧めですし、男性にもですね、
レモンというのはすごくお勧めだと思います。
特に私なんかも40代過ぎるとなかなか脂っこいものって
だんだん食べなくなってくるのは来るんですけれども、
でもそういうちょっと脂が多い食事をした後とかには
非常に効果があると思いますので、ぜひ試してみてください。
それでは今日はそんなところです。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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新育免奥様のことを新育免サポーターと呼びして
皆さんと一緒に番組を作り一緒に成長していきたいと思いますので、
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それでは新育免育成コーチの日向でした。
今日も最高の夫婦関係になるようにあなたのことを応援します。
また明日お会いしましょう。さよなら。
