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皆さんおはようございます。 夫をヒモにしたいアラフォーママの人生実験室へようこそ。 しおすぎです。
昨日の配信までずっと皆さんこんにちはと朝の8時に言っておりまして、今気づいてやっとおはようございますに変えました。
失礼しました。 すいません、本当にこんにちはじゃない時間でしたね、まだね。
今日は3人育児と仕事に覆われる私がどうやって自分の勉強やビジネスの時間を作っているのかというリアルな1日の時間術をお話ししようかなと思っています。
3人育児といってもうちはもう小学生が2人と保育園の一番上年長かなになるんですけど、
一番下の子が本当にちっちゃい頃寝なくて寝かしつけ大変で、何度も何度もこう寝たと思っておいたらまた泣く、もう一回トントンして寝たと思ったら泣くみたいなのを繰り返しをしてきたので、
この3人がやっと朝まで寝てくれるようになって本当に自分の時間ができてきたんですけど、
3人とも夜の9時には寝るようにしていて、それでも9時に電気を消すので、ちょっと喋りながら気づいたら10時ぐらいまで行っちゃう時もあるんですけど、
気持ち9時に布団には入っています。
朝起きるのは7時なんですけど、私がその前に起きないともう時間はなくて、5時とかできれば気持ち4時に起きたいんですけど、
長男がすごい起きるの早くて、私より早い時があって、何なら3時ぐらいに目覚めちゃって寝れないとか言って起こされるんですけど、
その時にもう一回寝返しつけて、自分だけ目が覚めてしまって3時から起きてるなんてことも、
昨日もそうだったかな?結構あるんですけど、
ミシンとか前やってた時はガタゴタガタゴタやると起きるので、
そういう時間をブログに当てたり、本読み時間にしたり、勉強の時間にしていました。
ただ今みたいに音声配信だと絶対に、今喋ってるこの声の大きさは子供の枕元で絶対無理ですよね。
ひそひそ話すのも嫌だし、誰もいないとこに移動して喋るとか、鍵を閉めてこっそり部屋の中で喋るとかもちょっと怪しいなっていう。
誰も見てないと思うんですけど、夜中に動くのはなぁと思って、
音声配信は、私は特別な働き方してるので、週に3回の午前中しか働いてなくて、
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しかも金曜日は2時間しか働いてないんですよ。
もっと働けよって感じなんですけど、9時に仕事行って11時に終わるっていう。
本当に2時間しか働かないっていうね。
ちょっとありがたい働き方をさせていただいているので、時間があるんですけど。
でもこれはね、固定概念がずっとあって、司会精神をフルタイムで働いている時は、
絶対に2時間で帰ってくるなんて無理だと思ってたし、2時間で帰りたいなんて気持ちそもそもないんですよ。
将来どうなりたいかとか、自分の夢を描くっていうスピリチュアル的な本とかには、
小鳥のさえずりで目を覚ましたいとかね。ありますよね。
海辺で散歩が毎日できるような家に引っ越したいとか、
自分の未来の予想図を描くんですけど、私の場合は何も思いつかなくて、
海の近くに住みたいもないし、小鳥のさえずりとかはないし、
だからといってずっと寝ていたいみたいのもないし、追っかけてるアイドルもいないし、何にもなかったんですよ。
もちろん2時間で帰れる仕事があったらななんてそういうのもなかったので、
普通にフルタイムで働くのが当たり前だと思ってたし、
その中でどう変えたいって言われても何も出てこないですよね。
そりゃそう。知らないから。
でもできちゃうんですよね。
願ってなかったんですけど、これ多分引き寄せって言うんですかね。
心から思っていれば願い叶うみたいな感じで、もしかしたら心の奥底で、
これもスピリチュアルなのかもしれないですけど、
引き寄せちゃって2時間で帰れる今の現状を作っているのかもしれないですけど、
普通に探せばあるというか、自分で委員長に言ってみたら叶っちゃったってだけで、
みんな行動してないだけで多分できるの。できるのよ。
私の場合はもう1回やめて、司会精子をやめて、
家にいる期間が1年あったから、
もう子供たちの習い事が3時とかそういう仕事の時間に食い込んじゃってて、
フルタイム無理だったから、
それも面接の時に言って、
時短にしてもらって午前中しか働けませんって。
司会精子が今数少ないから、何でもOKみたいなとこもあるよね。
多分無理な人も絶対いるし、仕事柄できない方もいっぱいいると思うので、
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私の仕事がたまたま司会精子、人手不足で、
それでもいいから働いてくれっていう感じの職場っていうのもありますけど、
子供が大きくなったら正社員になろうかなとか、
自由な働き方ができる中で、
もともと金曜日も4時間働いてたんですよ。
それでも4時間ですよね、午前中。
9時から9、10、11、12、1時まで。
金曜日も4時間働いてたんですけど、
私が午後働けないから、
午後に司会精子が必要ってなった時に、
ヘルプに来てくれてる子がいて、
その子がちょっと早めに来てくれてるんですよ。
午後が1時からなんですけど、
でも11時から来てくれてて、
私とその子2人、
かぶってる11時までの2時間が無駄な気がして、
人数いた方がいいに決まってるんですけど、
私がいなくても回るのに、
あえてそこ2人も司会精子いるかなと思って、
交渉したんです。
交渉っていうほど、
いっぱい喋ったわけじゃないんですけど、
LINEでちょちょっと、
その方が11時から来られるみたいで、
私ちょっとそんなに2人も必要ないと思うんですって言って、
患者さんの数とか考えた上で、
お給料払ってもらってね、
私は全然お金も欲しいし、
働いても良かったんですけど、
ドール服全然売れてない割にすごい気合い入れてたんで、
ドール服作る時間当てたいと思って、
早く帰らせていただけるのであれば、
扶養も出ちゃうしね、
11時までにしていただいて、
私はもう2時間で帰りますと。
最初、水曜日も午前中誰もいないってなったので、
じゃあ2時間だけ出ましょうかって言ってたんですけど、
一緒に働く人に、
そこまで自分を犠牲にしなくていいんじゃないかみたいな。
めっちゃね、今2時間しか働いてなかったり、
週に3回しか働いてないのに、
そんな犠牲にすることないよって言ってくれる仲間、
素晴らしいよね。
もうね、これ以上働けない体になってきて、
しかも今インフルエンザだったのもあって、
明けてからまだ働いてないんですよ。
明日からなんですけど。
なので、すごい夏休みもあったし、
10日間ぐらいインフルエンザで休んで、
働けない体になっていて、
って言っても4時間なんですけど。
ドクターもね、すごい優しいし、
嫌なこと一つもない、
そんな優しいスタッフの中で働いてて、
そう、だから、今自分の時間もかなりあるんですけど。
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で、金曜日は、
あ、そうそう、金曜日2時間で帰ってくるので、
11時からの2時間は、
スタッフでいっぱい収録、
これで4回目なんですけど、
慣れてきたので、
ライブもやってみようかなって。
前向きに。
楽しい!
そう、で、今回、
インフルエンザで出だし遅れたっていうこともあって、
やりたかった気持ちがすごい溜まってたんですよね。
やりたい、やりたい、やりたいのにできないみたいな。
で、やっとできたー!で、
4回も収録今しちゃってて、
で、あのー、
そう、すごいノリに乗ってるので、
逆に、またインフルエンザみたいに誰かしら休んでしまって、
喋れない時間ができたら嫌だなっていうね、
そういうのもあって、
喋れるうちに喋ろうと。
自分でもね、
カリンさんの本読んで、そんな喋れないよと思ってたのでびっくりなんですけど、
こんな喋れるっていうか、
こんな喋る一人で、
ほんとね、口下手なの。
嘘だろって感じですけど、ほんとに喋らないんですよね。
夫にも喧嘩で負けるし、
あのー、論破してくるんですよね。
すごい正論出してきて、自分は何言ってるか分かんなくなってきて、
なんかだんだん話してる間に何に怒ってたんだっけ?とか、
何が嫌で反論したんだっけ?って分かんなくなるぐらい、
話がまとめられないんです。
話すのが下手だから絶対音声配信できないと思ってたんですけど、
カリンさんが言うには、
女の人はもうみんな喋るの好きだから絶対大丈夫と思い込みだっていうのがあって、
聞いてる時はね、ふーんと思ってたけど、
今喋ってみてほんとだわっていう。
びっくりです。
自分の特技としてまた一つ、
おしゃべりを入れようかな。
あれだよね、きっと人と喋ってると、
タイミングとか間が怖くて、
結構喋り続けちゃう。
相手の反応これで合ってんのかなって気にしたら喋れなくなったりとか、
あと間がね、怖いんですよ。
私が喋ってて、相手の反応がない時とかに、
あれ?違ったかな?もうちょっと喋った方がいいかな?みたいな、
こうちょっと探って、
あーだからこうなんだよねーみたいな感じで一人でずっと喋っちゃう。
で、なんかそれも訳わかんなくなってきて、
自分で一人で迷子になってみたいな。
友達と会話とかする時もキャッチボールがうまくいかないことがすごい不安になっちゃうので、
喋るのが下手と思ってたんですよ。
聞き手に回った方が楽だしね。
なんですけど、すごいこんなに喋れるとはってびっくりしていますが、
あ、そうそう、この時間づくりをね、
もういつも脱線してごめんなさい。
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もう時間づくりを、今日はそもそも、
本当は働いてて全然、午前中しか働いてないのに時間づくりも何もって感じなんですけど、
今この音声配信まとめてしてるのもそうだけど、
勉強する時間とか本読む時間とかない人、
多分移動時間にさ、本読んだり、
私の場合は自転車で職場に向かうので、
本読めないから、オーディブルでいろいろ耳から入れてたんですけど、
そういうのも含めて、
時間をね、YouTube見る時間とかもないわけですよ、
主婦の方はさ、
もう自分の時間が本当にないの。
でも、ないって言いながらあるでしょっていう人もいるよね。
インスタ見てんじゃんみたいな。
ないって言いながらゴロゴロしてんじゃんみたいな。
だけど、
いや、インスタぐらい見る時間欲しいじゃんってね。
インスタも見たいし、YouTubeも見たい。
テレビも見たいし、子供とも遊びたい。
でも子供をお風呂に入れなきゃいけない。
ご飯も作んなきゃいけない。
そんな忙しい中で、自分だけの時間が欲しいみたいなね。
私はそうなんですけど、同じかな。
ヨガもやりたい、本当は。
まだやってないけど、結婚する前にやっていたホットヨガまたやりたい。
っていうのが私の夢に一つ。
夢ってほどの夢じゃないじゃんと思うかもしれないですけど、
忙しいんですよね。
あと、自分にお金をかけていいのかわからない。
っていうのがある。
ちょっと今日の時間作りとは話が変わりますけど、
お菓子を一緒に子供たちと買いに行った時に、
一人一個買っていいよって言って、
自分が一つシュークリームとかプリンとか一個デザート買っていこうかなと思うけど、
この150円を我慢してね、150円浮かせれば、
子供たちにこんな駄菓子とかじゃなくてもっと買っていいよって言えるんじゃないかとか、
私が我慢すればみたいなところあったんですよ。
今の例だとちょっとしょぼいけど、
外食に行った時とかも、
みんな好きなものを頼んで、主人も好きなものを頼んで、
私はみんな残すだろうからそれもらおうかなとかね、
頼まなかったり。
なんかちょっと自分我慢するみたいなところがあって、後回しにしてる。
習い事も子供たちの習い事すごいやらせてるのに、
ホットヨガができない自分がここにいるわけですよ。
本当はね、自分に蓋をしなければやりたいこといっぱいあるのかもしれないんですけど、
何も出てこなくってね、
本当は字きれいに書きたいからペン字習いたいとか、
ペン字ぐらい我慢してちょっと自分でなんかこうなぞればきれいになるかなとかね、
我慢する。
ホットヨガも習わなくたってYouTubeとかにあんじゃんと思うんですけど、
節約しようと思えばどこまでも節約できちゃうんですけど、
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ただそれだとね、続かないし、
やろうと思ってもYouTubeすら開ける時間が、開く時間がないんですよ。
あんのかもしれない。でも他にやることがあるんだよね。きっとね。
ホットヨガもあの環境だからいいんですよね。
汗かく、あと音楽もすごいリラックスできて、
ギャッターっていうやり終わった後にスカッとする感じとか、シャワーを浴びて、
私頑張ってるっていうね、あの時間が好きだったんですよ。
なので家でヨガやるとかもちょっと違うし、
ってなると我慢してる。お金もそうだし、時間も我慢してる。
その時間があるんだったらミシンやるみたいなのが今まであったから余計なんですけど、
そうね。なのでみんなも多分時間ないと思うんですよ。
早く起きても暗い中電気つけて本を読む。
本ぐらいだったらどこでも読めるから、勉強するんだったらね、
ちょっと自分の携帯でライト照らして暗い中で読むとか、
違う部屋に入って電気つけて読むとかできるかもしれないんですけど、
もう朝起きてからがずっと戦争よね。
私の場合は仕事中が一番息抜きなんで、
仕事に行って子供たちのことを忘れてもう患者さんとゲラゲラ笑って帰ってきて、
そっからまた夜ご飯作ってからこうね、忙しい。
あとね、自分がテキパキしてないタイプなのでダラダラしてるってのもあるかもしれない。
時間がどんどんなくなっていって、ご飯も食べるの遅いし、
っていうので自分の時間作りができてないのかもしれないんですけど、
ただ、食べるの遅いのにゲホゲホ言いながら時間作ってね、
無理やり食べて忙しい時間を過ごすよりは、
まったりした時間が私は好きなので、
時間作りっていう面では無理してないとは思うんですけど、
仕事をちょっと早くしてもらったりとか、
あと早く起きたり、早く寝るのが一番体にもいいのでね、
朝早く起きて、夜更かしして子供寝た時間にやるのもいいですけど、
私の場合は朝早く起きて勉強する。
あと曜日を決めたりね、月曜日はこれをする、火曜日はこれをするって決めて、
本の時間、勉強の時間、学びの時間を曜日で決めていくっていうのもおすすめですけど、
一番はやっぱりね仕事の時間を変えないとダメかなと結論そう思いますね。
できる人限られてくるけど、
でも自分で新しい仕事をできたら、
歯科衛生師の仕事に限らずどんな仕事でも在宅にするとか、
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その一歩を踏み出せる勇気が欲しいですよね。
今回女性の起業をしたいって思った方とかでも、
もしかしたらそういう時間が欲しくてとかいうそういう方もいらっしゃると思うんですよね。
私はもうたまたまですけど、
習い事関係でたまたま短い時間しか働けないってあれですけど、
それのおかげで自分の時間ができて、勉強ができて、音声配信ができて、
自分を変えたかったらもう環境を変えるしかないし、
どっかのコミュニティに入ったりとかね、友達の話を聞いて感化されたり、
私みたいにカリンさんの話を聞いてやってみようと思って踏み出したり、
そういうのがまた小さな一歩がちょっとずつ自分の時間を作ろうという意識がけに変わると思うので、
一番いいのは初めの小さなベビーステップを踏むっていうことですね。
さっきからコロコロ変わってる?
なんか言うこと変わってるよね。
まあでもそう、その小さな一歩が仕事を辞めるだったり、
仕事の時間を減らすだったりにつながると思うので、
そういう自分でまずどうなりたいか決めるとかよりは、
心に従って短い時間でいいやと思ったら、
私みたいに全然ね、時間短くしても何も変わらないから大丈夫。
怖いよね。短くしてみんなにどう思われるかなとか。
うちの場合はね、旦那に家が汚かったりするの嫌だから、
時間短くして家の中きれいにしてって言われて、
で、水曜日も働きたいって週3のとこ週4にして、
午前中ね、午前中だけだけど増やそうかなって言ったら、
それで家汚くなったら本当許さないみたいな。
言われましたからね。
もうだったらなんで怒らなきゃいけないんだよみたいな。
週3の方がいいじゃんと思って週4にする案はもうなくなりましたけど、
それぐらいね、旦那が家をきれいにしてほしいっていうタイプなので、
そこまでして私は時間を作りましたけど。
そうそうだから、夫婦で話してね、
私の場合はそこまでちゃんとオープンに話してないところもあるので、
今回の音声配信も主人に内緒にしてますし、
なのでちゃんと話してとは言えないですけど、
お互い何を求めてるか、
時間を作らなくても夫が作ってくれるんだったら、
そういう家庭がね一番素晴らしいと思いますしね。
なのでもう机に向かうは諦めましたね。
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なのでパソコンの前に座ろうとすることはしてないし、
歩きながら家事をしながら今みたいに音声配信をできるっていうのはすごい素晴らしいと思いますし、
勤務時間や買い物の途中でもね、
イヤホンとマイクさえあればまさに歩きながら音声配信ができるっていうのがありますよね。
あと洗濯物畳んでる5分とか、お湯が沸くまでの3分とか、
そういうちょっとした時間。
オーディブルもそうですけど、
やっぱり耳からの学習が一番ね、
何かしながらっていうのが一番、
今忙しいからいいと思いますけど、
もう完璧主義を捨てなきゃダメですよ。
1時間勉強できなくてもOK。
5分でも自分の未来のために動けたらOK。
今日の私天才っていうね、
そういう感じでやっていかないと絶対無理だと思います。
で、3年のこのドール服の挫折があったから、
今はもう自分の時間の価値に気づけたんですけど、
もうね、前は時間がないっていう言い訳をして進まなかった。
子供のせいにして最低な親でした。
子供が寝ないとできないとか、
なんでまだ起きてんの、早く寝てよ!みたいな感じだったんですけど、
でも、夫を紐にしてね、主婦にして自分で稼ぐってもう覚悟を決めてからは、
生活の中の落ちている1分、5分を拾い集める意識にガラリと変えまして、
今みたいに時間はね、あるっちゃあるんですけど、
それでもダラダラしてる時間が多いので、
その時間を学習する時間に変えます。
自分の時間がなくてモヤモヤしてるっていうママさんいますよね。
まずは5分だけ。
イヤホンをつけて自分の好きな音楽を聞くことから始めませんか?
で、音声配信を聞いてもいいと思いますし、
オーディブルみたいな喋ってくれる学習もできますし、
普通に音楽を聞くっていうことも、
リフレッシュするのに必要な時間なので、
1分でもいいから。
1分、2分。
5分聞けたら最高だよね。
そう言いながら私の今日の配信、またまた目標の15分を過ぎて23分喋っております。
一人で脱線しまくって、また23分話してますけども。
今週の金曜日11時から、先ほどお話ししたんですけど、
2時間ぐらいしか働いてなくて戻ってくるので、
11時に終わるから、12時から始めて仕事上がりに初の生ライブやってみようかなと思います。
挑戦してみます。
こうやって収録で話すとはまた違うとは思うんですけども、
緊張していますが、やってみたいと思います。
是非、隙間時間にもしよければ遊びに来てください。
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今一人でこうかなどうかなって喋ってるので不安ではあるんですけど、
コメントいただければすごい励みになります。
なのでまた、金曜日楽しみにしております。
また次回お会いしましょう。しおすぎでした。
